https://ameblo.jp/bonheur-aiai/ 美しくなるために一番大切なこと…それは美しくなりたいという気持ちを諦めずに持ち続けることだと思います。全ての女性は必ず美しく輝けるはずだと信じています。一緒にきれいを目指しましょ♪ ja-jp https://ameblo.jp/bonheur-aiai/entry-10841539020.html 読者の皆様、お久しぶりです本当に本当に久しぶりの更新になってしまいました。m(_ _)m実に１年ぶりその間ず～っと『ﾍﾟﾀ』を続けてくださった読者様には感謝してもしきれません本当にありがとうございますさて…１年ぶりの更新にもかかわらず今日の私は少し怒り気味です先日、突然やってきた大震災神奈川県でも、ものすごい揺れを感じました。被災地の方々は、地震発生から2週間過ぎる今でも物凄く大変な思いをしています。未だ、ご家族や友人と連絡がとれない方もたくさんいらっしゃいます。残念な事ですが、大切なご家族を亡 2011-03-26T02:20:07+09:00 https://ameblo.jp/bonheur-aiai/entry-10484384596.html 鼻中隔湾曲症なんです左右の鼻の穴を仕切る骨が極端に曲がってしまったため片方（右側）の鼻の穴が小さくて異常に鼻が詰まります見た目にはわからないんですけどねこれは生まれつきではなく２年程前から急に気になり始めましたどうも、アレルギー性鼻炎が引き金になってしまったようですお医者様には『絶対に手術したほうがいい』と言われていますが、手術は全身麻酔で一週間の入院が必要だそうです…。3人の子供がいるのに、一週間も入院って厳しいし全身麻酔の手術後２日間は両鼻に綿を詰める&綿を取るときは相当痛いなんて説明を受け 2010-03-17T20:47:02+09:00 https://ameblo.jp/bonheur-aiai/entry-10484230187.html こんにちはaiです今朝の体重測定では、昨日の朝と比べて700ｸﾞﾗﾑも体重が減っていましたー4日目にしてﾏｲﾅｽ1.7ｷﾛでも…今日もまた行っちゃいました……ﾋﾞｭｯﾌｪしかも…なんにも運動していません今日はもう何も食べませんそして出来るだけ動きますはぁ…明日の体重測定がこわいでもとっても楽しかったしお付き合いも大事ですよね『仕事はどぉしたー』とお思いの方へ５月から頑張りますﾀﾞｲｴｯﾄは…このﾍﾟｰｽでいくと３ｷﾛ減も無理かもあと２日しかないので（汗）でも頑張ります 2010-03-17T18:07:55+09:00 https://ameblo.jp/bonheur-aiai/entry-10483547792.html 今朝起きたら……体重0.1ｷﾛ増えてましたあんなに頑張ったのになんてことだーたいした運動をしているわけでもないのに筋肉痛で歩行もぎこちない感じだし今日はふて寝して、明日に備えます 2010-03-16T21:18:20+09:00 https://ameblo.jp/bonheur-aiai/entry-10482861794.html 朝起きたら…体重が1.1ｷﾛ減ってましたーやったぁ今日も空腹と闘ってますそして、今日の運動は…またまた縄跳び&ﾂｲｽﾄ&ｼｪｲﾌﾟ400回&早歩き45分食べないで運動するﾀﾞｲｴｯﾄ良くないですよねー…肌が荒れないかと心配ですが、ﾄﾞｸﾀｰﾙﾉｰ&ﾋﾞｰｸﾞﾚﾝ続けているので今のところ大丈夫ですﾋﾞｰｸﾞﾚﾝの『ｲﾝﾅｰﾋﾞｭｰﾃｨｰ』も飲もうかなちなみに…ﾀﾞｲｴｯﾄｻﾌﾟﾘは以前試しに買ってみたものの、飲まずに放っておいたｻﾌﾟﾘ…Asahiの『ｽﾘﾑｱｯﾌﾟｽﾘﾑ』を１日4粒飲み始めました 2010-03-15T22:54:40+09:00 https://ameblo.jp/bonheur-aiai/entry-10481985482.html こんばんは一週間で5ｷﾛ減量できるかな過酷な挑戦を始めてしまったaiです（多分ﾑﾘ3ｷﾛ減れば上出来）一週間後に控えた次男の晴れの卒園式を私の中で一番きれいな私で、きれいなﾏﾏでお祝いしたい（ｽｰﾂもかっこよく着こなしたいしね）ってわけで…時間もないのでオススメ出来ないﾀﾞｲｴｯﾄになってしまいそうですが真似をせずに見守っていただければ嬉しいです(笑)今日の食事は…●朝:ｺｰﾋｰ（これだけは止められない）●夕方:梅海苔&子供のおやつ摘み食い絶食に近いです今日の運動は…●なわとび二重跳び練習１時間 2010-03-14T21:15:19+09:00 https://ameblo.jp/bonheur-aiai/entry-10481594355.html １時間ほど…なわとび頑張っちゃいましたよ～痩せるためだけじゃ辛くなっちゃうから子供と一緒に二重跳びの練習練習記録は8回一週間後には30回くらい跳べてるといいなぁ～ 2010-03-14T14:56:08+09:00 https://ameblo.jp/bonheur-aiai/entry-10481345881.html お久しぶりですブログを放置したまま母親モード全開中のaiですm(_ _)m次男の卒園式まであと一週間三年間楽しく通った幼稚園生活があとわずか一週間で終わろうとしています。母もさみしい～ママ友とのお付き合いにもﾗｽﾄｽﾊﾟｰﾄかかってます毎日大忙し寂しさはあるけど、毎日がとっても楽しいですそんな中…気になるのがダイエットランチだ～ﾋﾞｭｯﾌｪだ～って楽しんでいるうちに顔はふっくら…お腹がﾎﾟｯｺﾘ…してきたようなと、いうわけで一週間後の卒園式に向けて本気でダイエットしてみようと思います一週間で何キ 2010-03-14T07:29:00+09:00 https://ameblo.jp/bonheur-aiai/entry-10454879904.html こんばんはお久しぶりのaiですm(_ _ )mなんと・・・・・・3週間もブログを放置してしまいましたこんな私のブログを「楽しみ」だと言ってくださる方々に申し訳ないなぁとすごく…すご～く気になりながらも、3週間も更新せずに過ごしてしまった私…本当に申し訳ないことですm(_ _ )m本当に本当にごめんなさい実は…3歳ずつ歳の離れた3児の母（私）は子供たちの進級＆卒園＆入園&入学を控え入園入学準備に、そして心の整理にと、楽しく慌しく毎日を過ごしております今は、すっかり子供中心の母親モードになってしまっ 2010-02-09T21:27:54+09:00 https://ameblo.jp/bonheur-aiai/entry-10438883649.html こんばんは～またまたお久しぶりになってしまったaiですさてさて自宅でできるヘアトリートメントといえば週1～2回使用するものと、思い込んでいたのですが…私が使い始めたセグレタ　ヘアエステ（オープン価格・私は1500円位で購入～）には、「週1～2回程度ご使用ください。」など、使用頻度の記載がないんですよね～（見落とし！？）で毎日使ったらどうなるのかなぁと、興味が湧いてしまった私はやっちゃいましたよ久しぶりの検証市販のヘアトリートメントを毎日使用したら髪はキレイになるのかってわけで、セグレタを11日間 2010-01-20T21:06:02+09:00