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<title>ととのうくらし</title>
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<description>国際中医薬膳師  国際中医師</description>
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<title>パリで写真展</title>
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<![CDATA[ <div><p class="">今年もフランスに行ってきました。</p><p class=""><br></p><p class="">毎年2か月はフランスで滞在すると決めて</p><p class="">今年で3年目。</p><p class="">16回目の渡仏になります。</p><p class=""><br></p><p class="">友人たちとのイベントもあり</p><p class="">到着後2週間はアーティスト仲間とアパートメントで</p><p class="">Parisで共同生活しながら過ごしました。</p><p class=""><br></p></div><div><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250106/12/bonyakuzen/7b/57/j/o1600160015530188779.jpg" width="100%"></div><div><p class="">イベント期間中は</p><p class="">私は和菓子や風景写真の展示と</p><p class="">昨年フランスの地方で撮影したものをまとめた写真集</p><p class="">和菓子と甘酒の写真とことばを</p><p class="">まとめたオラクルフォトブックの紹介など。</p><p class="">日本の季節、調和、余白の美をコンセプトに</p><p class="">表現すると同時に</p><p class="">フランスの暮らしの美との融合も</p><p class="">表現したくて</p><p class="">オープニングパーティーでは</p><p>ギャラリーの目の前に公園</p><p>秋のリュクサンブール公園をイメージして作った</p><p class="">和菓子を3種用意させていただきました。</p><p class=""><br></p></div><div><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250106/12/bonyakuzen/25/0e/j/o1200120015530188782.jpg" width="100%"></div><div><p class=""><br></p><p>2018年にパリで薬膳和菓子のワークショップを開催したときに</p><p>お世話になったPatisserieTOMOさんに</p><p>有難いことに</p><p class="">材料を提供していただけたことで</p><p>ギャラリーにお越しいただいた方に</p><p>季節の和菓子を召し上がっていただくことができ</p><p>TOMOさんには感謝の気持ちでいっぱいです。</p><p><br></p><p>そして最終日の3日間は</p><p>和菓子カフェを企画・開催いたしました。</p><p class=""><br></p></div><div><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250106/12/bonyakuzen/81/de/j/o1600284415530188785.jpg" width="100%"></div><div><p class="">Parisでのイベントは6年ぶり。</p><p class="">日仏交流はやはり私にとっては</p><p class="">とても有意義で楽しいです。</p><p class="">今後、フランス各地で日仏交流の場の企画・運営も</p><p class="">定期的にできたらと思っております。</p><p class="">興味ある方は是非連絡ください♪</p><p class=""><br></p><p class=""><br></p><p><br></p><p>Parisでの写真展のあとは</p><p>ボルドー、サンテミリオン、トゥ―ル郊外、サリー、ディナン、オベルネ、</p><p>ストラスブールへ。</p><p>４週間地方での暮らしを楽しみながら取材と</p><p>写真撮影の旅をしていました。</p><p>色んな出逢いと発見、気づきがあり</p><p>時間をかけて3年間の旅の記憶について</p><p>フォトエッセイを作りたいと思っております。</p><p>フランスでの出版を夢見ています。</p><p><br></p><p>後半のフランス滞在のことは</p><p>また少しずつインスタグラムやYou Tubeの方でも</p><p>投稿していきます。</p><p><br></p><p><br></p><p>2025年もどうぞよろしくお願いします。</p></div><br><div><span>via&nbsp;<a href="https://bonnesantenowa.amebaownd.com">salon⚜️Bonne santé   </a></span><br><span>  Your own website,</span><br><span><a href="https://www.amebaownd.com">Ameba Ownd</a></span></div>
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<pubDate>Sun, 05 Jan 2025 01:07:57 +0900</pubDate>
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<title>8月薬膳初級講座</title>
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<![CDATA[ <div><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180808/15/bonyakuzen/68/ab/j/o1455145514243850419.jpg" width="100%"></div><div><div>桃が美味しい季節</div><div>今日のおやつは</div><div>身体の中から潤すデザート</div><div><br></div><div>そろそろ肺のケアも</div><div>意識して</div><div>食事に少しずつ</div><div>取り入れていく時期に</div><div>なりました</div><div><br></div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">薬膳を作るためには</span><br></div><div>効能効果の知識も</div><div>必要ですが</div><div>中医学的にみた</div><div>身体のしくみを</div><div>しっかり学ぶことで</div><div>お家での食事や外食で</div><div>とても役に立ちます</div><div><br></div><div><br></div><div>整体観念の世界に</div><div>受講生の皆さまも</div><div>「奥が深くて難しいけど</div><div>学ぶのが楽しい！」と</div><div>和やかな雰囲気で</div><div>先月より</div><div>広島で薬膳資格講座が</div><div>スタートしました</div><div><br></div><div>早速ご自身の様々な心身の</div><div>症状の原因を知って</div><div>納得されている方も！</div><div><br></div><div>皆さま</div><div>とっても前向きで</div><div>明るくて</div><div>素晴らしい才能を</div><div>お持ちの</div><div>方々ばかりで</div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">お話ししていて</span><br></div><div>私自身も</div><div>毎回良い刺激に</div><div>なります</div><div><br></div><div><br></div><div>今月も引き続き</div><div>中医学的にみた</div><div>人間のしくみを</div><div>色々な角度から</div><div>理解を深めて</div><div>いただき</div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">中医学の面白さと</span><br></div><div>すぐに実践できる</div><div>薬膳を作るための</div><div>ポイントを</div><div>お伝えしていきます</div><div><br></div><div>お会いするのを</div><div>楽しみにしています</div><div><br></div><div>今日も良い1日を</div><div>ボンサンテ！</div><div><br></div><div><br></div><div>Bonne santé&nbsp;</div><div>Yuko Uematsu&nbsp;</div></div><br><div><span>via&nbsp;<a href="https://bonyakuzen.amebaownd.com">Bonne santé   ボンサンテ</a></span><br><span>  Your own website,</span><br><span><a href="https://www.amebaownd.com">Ameba Ownd</a></span></div>
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<pubDate>Wed, 08 Aug 2018 14:58:49 +0900</pubDate>
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<title>薬膳和菓子講座＠フランス＊Paris</title>
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<![CDATA[ <div><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180709/16/bonyakuzen/d9/c8/j/o0750075014226054263.jpg" width="100%"></div><div><div><br></div><div>Parisのオペラ近くにある</div><div>素敵なお店</div><div>Pâtisserie TOMO さんで</div><div>薬膳和菓子のアトリエを</div><div>開催いたしました。</div><div><br></div><div></div></div><div><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180709/16/bonyakuzen/57/70/j/o1350135014226054281.jpg" width="100%"></div><div><div><br></div><div>安全でこだわりの食材で</div><div>フランス菓子と</div><div>和菓子の融合が素晴らしい</div><div>商品を販売されていて</div><div>店内でも食べることが</div><div>できます。</div><div></div></div><div><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180709/16/bonyakuzen/6f/b4/j/o1600160014226054292.jpg" width="100%"></div><div><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180709/16/bonyakuzen/84/58/j/o1600160014226054299.jpg" width="100%"></div><div><div><br></div><div></div><div><br></div><div>中医学の話のあと</div><div>参加してくださった皆様と</div><div>夏の養生和菓子作り。</div><div><br></div><div>日本に興味がある方</div><div>中医学に関心がある方</div><div>和菓子が好きな方</div><div><br></div><div>みなさん素敵な方ばかりで</div><div>今回アトリエの開催を</div><div>通じて出会えたこと</div><div>とても嬉しく思います。</div><div><br></div><div>日本語がとてもお上手な方も</div><div>いらっしゃって</div><div>私自身ももっと</div><div>フランス語頑張ろう！！</div><div>と良い刺激も頂きました。</div><div><br></div><div>大好きなフランスで</div><div>このような素晴らしい</div><div>有意義な日を過ごすことが</div><div>できたこと</div><div><br></div><div>そして</div><div>国際交流できたことは</div><div>オーナーのRomainさん、</div><div>Erikoさんはじめスタッフの皆様の</div><div>おかげです。</div><div><br></div><div><br></div><div>参加してくださった皆様</div><div>スタッフの皆様</div><div>本当にありがとうございました。</div><div><br></div><div>またどこかで</div><div>お会いできることを</div><div>楽しみにしております。</div><div><br></div><div></div></div><div><div>薬膳教室ボンサンテ</div></div><br><div><span>via&nbsp;<a href="https://bonyakuzen.amebaownd.com">Bonne santé   ボンサンテ</a></span><br><span>  Your own website,</span><br><span><a href="https://www.amebaownd.com">Ameba Ownd</a></span></div>
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<pubDate>Mon, 09 Jul 2018 15:45:02 +0900</pubDate>
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<title>フランスでの薬膳講座 @Tours /france</title>
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<![CDATA[ <div><div>今回はフランスの4つの地方を3週間</div><div>現地で暮らすような滞在</div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">各地方に住む友人のおかげで</span><br></div><div>毎日のように</div><div>たくさんの方と出会えたこと</div><div>私にとってとっても有意義で</div><div>貴重な3週間でした。</div><div><br></div><div>そして6月のフランスは本当に</div><div>楽しい季節だよー！と</div><div>フランス人の友達みんなが</div><div>言っていた意味がわかりました。</div><div><br></div><div>日本では蒸し暑く、湿気の多い</div><div>季節ですが、フランスは本当に</div><div>素晴らしい気候でした。</div><div>日中の気温は高いのですが、</div><div>湿度が低く、カラッとした天気。</div><div>夜も10時くらいまで明るく</div><div>青い空の下、この時期は昼も夜も基本</div><div>テラスで食事をします。</div><div>日本での夏の太陽の存在とは全く真逆。</div><div>太陽が食事をするときとても重要なことで</div><div>身近な存在に思えました。</div><div>ソレイユ（フランス語で太陽という意味）という言葉が</div><div>必ず会話に出てきます。</div><div><br></div><div>この湿度の違いにより</div><div>天候や環境がどれだけ身体にとって影響を</div><div>与えるか実感。</div><div>（まさに人体実験です）</div><div>これは日本とは違うフランスの食文化に</div><div>つながります。</div><div>この話は薬膳にもつながる話なので</div><div>また薬膳講座の時に</div><div>お伝えしたいと思います。</div><div><br></div><div>そして今回</div><div>フランスのロワール地方の中心の町</div><div>トゥールのシャトーで</div><div>薬膳料理教室を開催いたしました。</div><div></div></div><div><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180706/17/bonyakuzen/dd/0a/j/o1600160014224266013.jpg" width="100%"></div><div><div><br></div><div>前日の朝に</div><div>アンボワーズのマルシェへ行き、</div><div>ロワールの地産地消の食材を購入し、</div><div>アジア食材の店、Bioの店など</div><div>へも出かけて準備しました。</div><div><br></div><div>男女合わせて8名みんなで</div><div>料理をしてロワール地方の美味しいワイン vouvray で乾杯。</div><div><br></div><div>参加してくださった方の中には</div><div>ワインの醸造家の方も</div><div>参加してくださり、</div><div>なんとお土産まで頂きました♡</div><div>とっても美味しいワインなので</div><div>次回行った際は見学に行き、</div><div>色々とお話を伺いたいと思います。</div><div><br></div><div>全く日本語が通じない中、</div><div>みなさんで料理しながらの</div><div>フランス語での講座は</div><div>かなり緊張しましたが、</div><div>色々な話の中で健康に対しての</div><div>考え方を直接聞くことができたのは</div><div>本当に貴重な経験でした。</div><div><br></div><div>今回は献立を</div><div>ついつい欲張ってしまい</div><div>作る工程がたくさんありすぎて</div><div>時間との戦い。</div><div>もっと丁寧に作り、</div><div>ゆっくりとした時間を</div><div>楽しみながらの講座の予定が</div><div>食材や料理の説明が</div><div>メインになってしまい反省</div><div><br></div><div>次回はフランス語で</div><div>中医学のことを</div><div>もっとお話したいと思います。</div><div><br></div></div><div><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180706/17/bonyakuzen/7e/7a/j/o0960096014224266017.jpg" width="100%"></div><div><div></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>Merci beaucoup pour participants très actifs.</div><div>Je suis très contente d’avoir pu vous parler .</div><div>Je serais ravi de vous revoir .</div><div>A la santé de tous！</div><div><br></div><div>Instagramでフランスの食にまつわる写真を</div><div>アップしています。</div><div>ご興味のある方は良かったらフォローして</div><div>覗いていただけたら幸いです</div><div><br></div><div><br></div></div><br><div><span>via&nbsp;<a href="https://bonyakuzen.amebaownd.com">Bonne santé   ボンサンテ</a></span><br><span>  Your own website,</span><br><span><a href="https://www.amebaownd.com">Ameba Ownd</a></span></div>
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<pubDate>Fri, 06 Jul 2018 16:55:19 +0900</pubDate>
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<title>広島薬膳教室</title>
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<![CDATA[ <div><div>5/27.28.29は</div><div>広島での薬食同源実践</div><div>レッスン開催いたしました</div><div><br></div><div><br></div><div>参加者のみなさまと</div><div>爽やかな新緑の様々な色合いを</div><div>楽しみながらほんのり温かい生地を</div><div>まん丸にまるめて肝を癒します。</div><div><br></div><div>今回のテーマは</div><div>心が喜ぶ味「苦味」</div><div>脾を労わる「甘味」</div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">日中、エアコンの中で夏を過ごす方、</span><br></div><div>炎天下の中で働く方</div><div>環境によっても食養生は違います。</div><div><br></div><div>そんなヒントが隠された和菓子を</div><div>通じてご自身の身体に合わせた</div><div>食材選び、組み合わせを</div><div>是非実践していただけたら</div><div>嬉しいです。</div><div></div></div><div><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180603/00/bonyakuzen/9d/e7/j/o0777077714203578655.jpg" width="100%"></div><div><div><br></div><div><br></div><div>夢に向かってチャレンジしようと</div><div>する方が集まりました♡</div><div><br></div><div>楽しい時間をありがとう</div><div>ございます</div><div><br></div><div>ワクワクするということは</div><div>もうすでに一歩前へ進んでいます</div><div><br></div><div><br></div><div>またお会いできることを</div><div>楽しみにしております。</div><div><br></div><div></div></div><div><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180603/00/bonyakuzen/da/f5/j/o1600160014203578658.jpg" width="100%"></div><br><div><span>via&nbsp;<a href="https://bonyakuzen.amebaownd.com">Bonne santé   ボンサンテ</a></span><br><span>  Your own website,</span><br><span><a href="https://www.amebaownd.com">Ameba Ownd</a></span></div>
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<link>https://ameblo.jp/bonyakuzen/entry-12380856441.html</link>
<pubDate>Sun, 03 Jun 2018 00:26:54 +0900</pubDate>
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<title>5月薬膳講座＠広島</title>
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<![CDATA[ <div><div>カラダに優しい和菓子を通じて</div><div>季節や体質別の食養生をお伝えしています。</div><div></div></div><div><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180520/10/bonyakuzen/4d/53/j/o1600160014194485213.jpg" width="100%"></div><div><div><br></div><div><br></div><div>参加者の皆様と上生菓子を作り</div><div>和菓子とハーブティーを</div><div>愉しんでいただきながら</div><div>中医学から見た梅雨時期の</div><div>体質別の食養生について</div><div>お話しします。</div><div><br></div><div>【場所 】</div><div>広島市安佐南区古市</div><div><br></div><div>【日時】</div><div><br></div><div>5/27 &nbsp;11時〜</div><div>5/27 &nbsp;14時〜</div><div>5/28 &nbsp;13時〜</div><div>5/29 &nbsp;11時〜</div><div><br></div><div>お問い合わせ、お申込みは</div><div>下記のメールアドレスで</div><div>承っております。</div><div><br></div><div>bonnesante_yuko@yahoo.co.jp</div><div><br></div><div>詳細については</div><div>ご連絡します。</div><div>24時間以内に返信いたします。</div><div><br></div><div>◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎</div><div>７月スタート</div><div>基礎から学べる薬膳資格認定のための</div><div>「薬膳初級講座」の</div><div>受講生も同時に募集しています。</div><div><br></div><div>薬膳アドバイザー取得可</div><div>中医薬膳指導員、国際中医薬膳師の</div><div>受験資格に対応しています。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">薬膳を学ぶきっかけは</span><br></div><div>人それぞれです。</div><div><br></div><div>目的に合わせて</div><div>ご提案しております。</div><div>ご興味のある方はお気軽に</div><div>お問い合わせください。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>薬膳教室ボンサンテ</div><div>植松裕子</div></div><br><div><span>via&nbsp;<a href="https://bonyakuzen.amebaownd.com">Bonne santé   ボンサンテ</a></span><br><span>  Your own website,</span><br><span><a href="https://www.amebaownd.com">Ameba Ownd</a></span></div>
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<link>https://ameblo.jp/bonyakuzen/entry-12377313771.html</link>
<pubDate>Sat, 19 May 2018 22:43:54 +0900</pubDate>
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<title>5月薬膳講座＠広島</title>
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<![CDATA[ <div><div>カラダに優しい和菓子を通じて</div><div>季節や体質別の食養生をお伝えしています。</div><div></div></div><div><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180519/23/bonyakuzen/cf/0e/j/o0601060114194289984.jpg" width="100%"></div><div><div><br></div><div><br></div><div>参加者の皆様と上生菓子を作り</div><div>和菓子とハーブティーを</div><div>愉しんでいただきながら</div><div>中医学から見た梅雨時期の</div><div>体質別の食養生について</div><div>お話しします。</div><div><br></div><div>【場所 】</div><div>広島市安佐南区古市</div><div><br></div><div>【日時】</div><div><br></div><div>5/27 &nbsp;11時〜</div><div>5/27 &nbsp;14時〜</div><div>5/28 &nbsp;13時〜</div><div>5/29 &nbsp;11時〜</div><div><br></div><div>お問い合わせ、お申込みは</div><div>下記のメールアドレスで</div><div>承っております。</div><div><br></div><div>bonnesante_yuko@yahoo.co.jp</div><div><br></div><div>詳細については</div><div>ご連絡します。</div><div>24時間以内に返信いたします。</div><div><br></div><div>◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎</div><div>７月スタート</div><div>基礎から学べる薬膳資格認定のための</div><div>「薬膳初級講座」の</div><div>受講生も同時に募集しています。</div><div><br></div><div>薬膳アドバイザー取得可</div><div>中医薬膳指導員、国際中医薬膳師の</div><div>受験資格に対応しています。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">薬膳を学ぶきっかけは</span><br></div><div>人それぞれです。</div><div><br></div><div>目的に合わせて</div><div>ご提案しております。</div><div>ご興味のある方はお気軽に</div><div>お問い合わせください。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>薬膳教室ボンサンテ</div><div>植松裕子</div></div><br><div><span>via&nbsp;<a href="https://bonyakuzen.amebaownd.com">Bonne santé   ボンサンテ</a></span><br><span>  Your own website,</span><br><span><a href="https://www.amebaownd.com">Ameba Ownd</a></span></div>
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<pubDate>Sat, 19 May 2018 22:43:54 +0900</pubDate>
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<title>無事卒業しました</title>
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<![CDATA[ <div><div>国際中医薬膳師を取得後、</div><div>薬膳のベースである</div><div>中医学について本格的に学ぶため</div><div>3年前に国立北京中医薬大学日本校&nbsp;</div><div>中医中薬専攻科3年コースに入学し、</div><div>広島⇄東京の生活が始まりました。</div><div><br></div><div>体力的にも経済的にも大変でしたが、</div><div>素晴らしい先生方、同級生に恵まれ</div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">とても有意義な3年間を過ごすことが</span><br></div><div>できました。</div><div><br></div><div>医師ではないので</div><div>病気の治療はできませんが、</div><div>ご縁のある方に</div><div>東洋医学に基づいた食養生の</div><div>素晴らしさを伝える活動とともに</div><div>日本中医食養学会の</div><div>登録機関として</div><div>これから薬膳や中医学を</div><div>勉強したい方々の</div><div>お手伝いが出来たらと</div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">資格取得講座も</span><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">スタートいたします。</span><br></div><div>（2018年夏頃予定）</div><div><br></div><div>引き続きどうぞよろしくお願いいたします。</div><div><br></div><div></div></div><div><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180404/10/bonyakuzen/11/89/j/o1600160014163752450.jpg" width="100%"></div><div><div>写真は学校の近くにある</div><div>小石川後楽園で撮影した丸くて</div><div>かわいい桜です🌸</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div></div><br><div><span>via&nbsp;<a href="https://bonyakuzen.amebaownd.com">Bonne santé   ボンサンテ</a></span><br><span>  Your own website,</span><br><span><a href="https://www.amebaownd.com">Ameba Ownd</a></span></div>
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<pubDate>Wed, 04 Apr 2018 10:15:44 +0900</pubDate>
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<title>春を愉しむ</title>
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<![CDATA[ <div><div>日中の気温も上がり</div><div>春らしい陽気を感じるように</div><div>なりました。</div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">お茶の時間も</span></div><div>春の花を愉しんでいます</div><div><br></div><div></div></div><div><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180314/11/bonyakuzen/cb/b9/j/o1600160014149277501.jpg" width="100%"></div><div><div><br></div><div>食べたいもの</div><div>飲みたいもので</div><div>自分の体質を</div><div>客観的に</div><div>みることも</div><div>できます</div><div><br></div><div>身体と心は</div><div>繋がっています</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>前回のレッスンでは</div><div>健やかに春を過ごして</div><div>5月病にならないための</div><div>春の養生について</div><div>お伝えしましたが</div><div>続々と</div><div>春に取り入れて</div><div>いただきたい</div><div>食材をお店で</div><div>見かけるように</div><div>なりました</div><div><br></div><div>是非春の食材と</div><div>身体が欲している</div><div>体質に合わせた</div><div>食材を取り入れて</div><div>今週もどうぞ</div><div>元気にお過ごしください</div><div><br></div><div>□□□□□□□□□□□□□□□□</div><div><br></div><div>和菓子を愉しみながらの</div><div>広島での薬膳レッスンは</div><div>3月、4月は</div><div>お休みになります</div><div><br></div><div>次回は</div><div>5/27.28.29を予定しています</div><div><br></div><div>5/27 11時〜満席 キャンセル待ち受付中</div><div>5/27 14時〜</div><div>5/28 13時〜残1</div><div>5/29 11時〜満席 キャンセル待ち受付中</div><div><br></div><div>5/27の午後の部は</div><div>空きがございますので</div><div>ご参加お待ちしております^_^</div><div>（事前予約制）</div><div><br></div><div><br></div><div>薬膳教室ボンサンテ</div><div>ウエマツユウコ</div><div>bonnesante_yuko@yahoo.co.jp</div><div><br></div><div>参加される方のお名前、電話番号を</div><div>明記の上ご連絡ください。</div><div>後程詳細をお伝えいたします。</div><div><br></div><div>尚、2日以上経っても返信が</div><div>ない場合は恐れ入りますが</div><div>インスタグラムのダイレクトメールからでも</div><div>受付しております。</div><div><br></div></div><br><div><span>via&nbsp;<a href="https://bonyakuzen.amebaownd.com">Bonne santé   ボンサンテ</a></span><br><span>  Your own website,</span><br><span><a href="https://www.amebaownd.com">Ameba Ownd</a></span></div>
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<pubDate>Wed, 14 Mar 2018 11:43:15 +0900</pubDate>
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<title>春の薬膳教室@広島</title>
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<![CDATA[ <div><div>肝を労わりながら</div><div>春を愉しむ</div><div><br></div><div>いつも参加してくださる</div><div>みなさまありがとうございます。</div><div><br></div><div>そして久しぶりにお会いする方や</div><div>初めましての素敵な出会いもあり</div><div>今回楽しい会になりました</div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">薬膳＊中医学の知恵も</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">少しずつ取り入れていただく</span></div><div>きっかけになっていましたら</div><div>嬉しいです</div><div><br></div><div><br></div><div>引き続き下半身は温めつつ</div><div>少し上半身の熱をさまして</div><div>身体を整える季節</div><div><br></div><div>ほんのり酸味を味わいながら</div><div>お伝えした</div><div>「春に取りたい食材」を</div><div>日々の食事の中で</div><div>取り入れてみてください^_^</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>みなさまが</div><div>丁寧にひとつひとつ作った</div><div>お持ち帰りの可愛い上生菓子を</div><div>大切な方とのお茶の時間に</div><div>愉しんで頂いたとの報告も</div><div>頂き、とても心が温まりました♡</div><div><br></div><div><br></div><div>ありがとうございました😊</div><div><br></div><div><br></div><div></div></div><div><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180228/14/bonyakuzen/82/53/j/o1440144014140258027.jpg" width="100%"></div><div><div><br></div><div><br></div><div>＊少人数の薬食同源実践レッスンでは</div><div>季節を楽しみながら</div><div>ご自身の今の体調を知るきっかけに</div><div>身近にある食材の組み合わせを</div><div>お伝えしています</div><div></div></div><div><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180228/14/bonyakuzen/af/73/j/o1600160014140258035.jpg" width="100%"></div><br><div><span>via&nbsp;<a href="https://bonyakuzen.amebaownd.com">Bonne santé   広島薬膳教室ボンサンテ</a></span><br><span>  Your own website,</span><br><span><a href="https://www.amebaownd.com">Ameba Ownd</a></span></div>
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<pubDate>Wed, 28 Feb 2018 11:22:48 +0900</pubDate>
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