ミソジブー子のマジダイエット～脱☆デブス！ https://ameblo.jp/booko2008/ 日々の食事内容などを記録するダイエットブログです。 ja ダイエット93日目 85.2kg 今日の体重:85.2kg
前日比:+0.4kg
トータル:-5.7kg
※スタート時の体重は90.3kg

運動:なし

体重記録のみ。
風邪っぽいです。はたまたpmsか？
なのに体重は増量してるし笑
全く節制してないから当たり前か～。
]]> https://ameblo.jp/booko2008/entry-12123272286.html Sat, 30 Jan 2016 23:21:36 +0900 ダイエット92日目 84.8kg 今日の体重:84.8kg
前日比:±0
トータル:-6.1kg
※スタート時の体重は90.3kg

運動:子供の送迎ウォーキング40分

記録のみ。

]]> https://ameblo.jp/booko2008/entry-12123271023.html Fri, 29 Jan 2016 07:13:39 +0900 ダイエット90日目 84.8kg 今日の体重:84.8kg
前日比:-0.7kg
トータル:-6.1kg
※スタート時の体重は90.3kg

運動:子供の送迎電動自転車50分くらい


体重記録のみ。
今日は子供の送迎ダブルだったのでなんだか疲れました。
夕方お菓子をたくさん食べてしまったので、明日は増えてるかもなぁ～

あ、あと気が付けばダイエット90日目でした。
ここまで-6.1kg。
一月-2kgペースです。
今の体重的には、もっとダイエットを頑張れば、もっともっと早いペースで減量できるのではないかと思われますが、いかんせん、意志が弱いのでこのペースで長く継続していくことが出来たらいいなと思います。


]]> https://ameblo.jp/booko2008/entry-12122547374.html Thu, 28 Jan 2016 21:13:18 +0900 ダイエット89日目 85.5kg 今日の体重:85.5kg
前日比:+0.6kg
トータル:-4.8kg
※スタート時の体重は90.3kg

運動:子供の送迎電動自転車15分

予想通り大幅増量！
やっぱりお寿司食べた後は増えるなぁ。


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8:15
寿司 
ソーセージ
きんぴら
焼肉 豆腐ハンバーグ
バナナヨーグルト


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10:50
ケーキ
スティックカフェオレ（カロリーハーフ）

写真のケーキ、全部、あっという間に食べちゃいました。


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13:00
ボンゴレパスタ
生ハム

パスタは200g茹でて、子供二人と食べました。
二人ともおかわりしたのて、私は思ったよりも食べられませんでした


15:30
ヤクルト1本


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16:30
キャラメルポップコーン
小粒っこ
スティックカフェオレ（カロリーハーフ）


]]> https://ameblo.jp/booko2008/entry-12122165315.html Wed, 27 Jan 2016 21:00:31 +0900 ダイエット88日目84.9kg 今日の体重:84.9kg
前日比:+0.3kg
トータル:-5.4kg
※スタート時の体重は90.3kg

運動:電動自転車80分

今日は食べまくりました。
実家の父母が来たので気が緩みっぱなし。
明日からまた頑張ります。
早くお月様来ないかなー。




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8:15
ソーセージ
焼肉
もやしナムル
シウマイ
きんぴら
8枚切りバタートースト



10:30
セブンの肉まん1個




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14:20
スタバ
ラザニア
ワッフル
ラテ（S）



16:30
てんぷらそば
ケーキ
手巻きずし（カニカマとツナ）


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18:40
寿司
うどん

]]> https://ameblo.jp/booko2008/entry-12121820434.html Tue, 26 Jan 2016 21:06:59 +0900 ダイエット87日目 84.6kg 今日の体重:84.6kg
前日比:-0.1kg
トータル:-5.7kg
※スタート時の体重は90.3kg

運動:子供の送迎往復ウォーキング45分

生理前だからか、お菓子を大量に食べた！


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  8:15
ソーセージ
鮭のバター焼き
しゃぶしゃぶの残りの野菜
ヨーグルト



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13:00
しゃぶしゃぶ
〆にうどん
鮭のバター焼き



{DFECCADD-6CBF-4565-96C0-6BC2DE59AA02:01}
食後に
スティックカフェオレ（カロリーハーフ）
クッキー

15:30
ヤクルト

18時くらいまでダラダラトータルおせんべいやチョコ菓子をずっと食べ続けてしまった


]]> https://ameblo.jp/booko2008/entry-12121505662.html Mon, 25 Jan 2016 21:40:13 +0900 ダイエット86日目84.7kg 今日の体重:84.7kg
昨日より:-0.1kg
トータル:-5.6kg
ダイエット開始時の体重90.3kg

運動:電動自転車20分



{2E3720A6-6179-4D9A-A688-2EC73F512056:01}
我が家にふるさと納税で頂いたお肉の数々が
嬉しいけどダイエット的にヤバイです
この他にも乳製品の数々が届きました

今日の食べたもの
肉もたくさん食べたけど、お菓子もたくさん食べてしまいました。


9:30
ヤクルト1本


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19:30
肉まん小2個



{29D5F4B5-F727-4575-9302-A2D2546E8B28:01}
13:00
しゃぶしゃぶ
〆にうどんと餅

食後にアイスクリーム


17:00
米菓子
クッキーたくさん

19:00
しゃぶしゃぶ

21:00
スティックカフェオレ（カロリーハーフ）

]]> https://ameblo.jp/booko2008/entry-12121172185.html Sun, 24 Jan 2016 23:05:57 +0900 ダイエット85日目84.8kg 今日の体重:84.8kg
昨日より:+0.3kg
トータル:-5.5kg
ダイエット開始時の体重90.3kg

運動:電動自転車30分

二日連続でじわじわ増量中…。


{4C5CB5A9-9DB7-4C1A-84E8-246EBD70F271:01}
9:39
肉まん小2個
塩焼きそばの具（少し麺もあった）
豆乳キムチスープ（チーズたっぷり）
ヨーグルト
スティックカフェオレ（カロリーハーフ）



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14:00
しゃぶしゃぶ
〆にうどん

ふるさと納税で鹿児島の美味しい豚肉が来たのでたくさん食べた。美味しかった



19:30
しゃぶしゃぶ
〆にうどん

昼と同じメニューです。

{91C7D394-2460-41C5-BB3E-38FE52B5672D:01}
夕飯後にアイスクリーム


]]> https://ameblo.jp/booko2008/entry-12120790695.html Sat, 23 Jan 2016 22:52:39 +0900 ダイエット84日目84.5kg 今日の体重:84.5kg
昨日より:+0.3kg
トータル:-5.8kg
ダイエット開始時の体重90.3kg

運動:子供の送迎電動自転車30分

昨日の記録を投稿してませんでした
取り敢えず体重記録のみ。
最近、バタバタしてからか中だるみからかモチベダウンしてます。
でも体重記録くらいは毎日しないと‼️
]]> https://ameblo.jp/booko2008/entry-12120550694.html Sat, 23 Jan 2016 09:36:36 +0900 ダイエット83日目84.2kg 今日の体重:84.2kg
昨日より:+0.4kg
トータル:-6.1kg
ダイエット開始時の体重90.3kg

運動:子供の送迎電動自転車30分

体重記録のみ。
また増えたな～。きっと昨日食べたそうめんのせいだと思う。
私の場合、寿司とそうめんを食べた後は必ず増量してる。
好きだからついつい食べ過ぎてしまうからかな。



]]> https://ameblo.jp/booko2008/entry-12120111384.html Thu, 21 Jan 2016 22:56:05 +0900