大型連休は凄い嬉しいけど盆休み明けの17日は

朝から忙しくなりそう💧

何処も行く予定ないし掃除するぐらいかな💧

でも家にこもってネトフリ見ながら、ゆっくりするのも気分転換になるからね😅

夏は苦手なので秋になれば女友達と2人で旅行に行こうと思ってる😊

今は2人で計画してるけど、こうゆうのが楽しいよね😁

カイロも女性が施術してくれ、ワックス脱毛オイルマッサージも女性専用。

カイロの先生もエステの女性も話が楽しくて、色々な話が出来るし体も楽になるし、私にとっては大切な時間😅

エステの女性の前では全裸になって脱毛とオイルしてもらうんだけど、めっちゃ気持ち良くて毎日通いたいぐらい😊

こうゆう時って時間経つのが早い💧

しかも女性1人が経営してるから行きやすい。

普段、人と絡まない私だけど唯一のオアシス💓

給料がもう少し上がれば毎週通えるのに😅

何日出てないかも覚えてないくらい。夜中も目が覚めてトイレ行くけど出ない。とうとう朝を迎えて久々に個人内科を受診しました。小さい医院で通いやすくて優しい女医さんが診てくれるからお気に入り😅　古い付き合いで私の事もよく知ってるから話が早い。診察の結果は、浣腸して出す事に。この医院では何回も浣腸されてるから慣れたもん。と思いきや、部屋で待ってると20代前半ぐらいの若いギャルの看護師が浣腸を持って部屋に来ました💧

いつも年配の看護師がしてくれるのに💧　

恥ずかしいけど、彼女に言われるがままお尻を出し浣腸をしてもらいました😅

スッキリしたけど、便秘はマジで辛い💧

今まで自律神経とかストレスとか、あまり深く考えずに生きて来ました。でも何年も前から熟睡出来ずに夜中に何回も目が覚める。疲れが全く取れない。全て年齢のせいにしてました。でも最近の自分を見つめ直すと、私は頼まれたら断れない性格。仕事でも家庭でも。一人暮らしだけど実家の近くだから、しょっちゅう呼ばれる。両親も高齢だから助けたいのはあるけど、週1の日曜日の休みに自営業の父から仕事を頼まれて手伝いをさせられる。でも私も今年48歳。体力にも限界あるし日曜日ぐらいは、ゆっくりしたい。その仕事、本当に日曜日じゃなきゃ出来ない？って思う。会社でも自分の事を自分でせずに頼りっぱなしの人がいるし。とにかく私は都合の良い人。これに最近、気がつきました。良い人を演じるのは辞める。これがストレスを抱えない1番良い方法かも。