今日は、精神科の予約日で

てんかん、うつ病で診てもらってますが、

体調が悪く、薬が足らなかったので、代わりに家族に行ってもらいました。

先生は、本人が来ないと意味が無い。もし、これないなら、近くの病院に変更した方がいいと、、、

何とも本人には、刺さる御言葉を頂きました。

行けない気持ちも少しは、わかってほしい今日の出来事でした。

次の予約日は、気合い入れて行きたいと思います！

では、また^_^

坊主のPick

UNIQLO

ヒートテックライナーファンクショングローブ

1,500円

UNIQLO

ウルトラライトダウンジャケット

4,990円

【LOWYA（ロウヤ）】オリジナル家具通販サイト

[フリーサイズ]着る毛布 GROONY グルーニー 洗える 男女兼用

3,790円

オイシックス・ラ・大地株式会社

Oisix(オイシックス)食材宅配おためしセット

うつ病でうつ状態が1週間近く続き、今日は、午前中から夕方前まで、全然ダメでした（泣）

そこで、少しでも良くなるようにとはじめてみたのが、

「こんにゃく湿布」です！

仰向けになり、腎臓とおへその下あたりに30分

下向きになり、背中真ん中辺りに30分

温めたこんにゃくをタオルで巻き、当てました。

毎日継続する事で、カラダの循環が良くなり、疲労回復にも良いそうです。

後、体内の毒素を出し、新陳代謝を助ける力もあると言われています。

私は、アトピー性皮膚炎の対策として、体内の毒素を出すことを目的に試すことにしました。

皆さんも興味があれば、やってみてください^_^

では、また

坊主のPick

UNIQLO

ヒートテックライナーファンクショングローブ

1,500円

UNIQLO

ウルトラライトダウンジャケット

4,990円

【LOWYA（ロウヤ）】オリジナル家具通販サイト

アロマフレグランス マイフレグランセズ My Fragrances TAKANO MOKKOU

3,300円

オイシックス・ラ・大地株式会社

Oisix(オイシックス)食材宅配おためしセット

うつ状態6日目に入り、気分は少し良くなってきたところです。

今日は、てんかん発作と運転免許の関係性について書きたいと思います。

当方、てんかんを持っていますが、発作が出てしまうと2年間は、運転停止になります。

2年経過後、医師の診断により、OKをもらったら、また、再開できる流れになっています。

当方は、今運転停止の為、趣味であるサーフィンが出来ずにいます。

ストレス発散、アトピー性皮膚炎対策には、良かったのですが、、、、（泣）

こればっかりは、逆らう事ができません。

てんかんの方は、免許センターに申告してから、乗らないといけないので、まだ、申告してない方は、ご注意下さい。

万が一、運転中に発作でたらと思うと怖いので、仕事で申告しづらい方もいらっしゃると思いますが、、、、

大型トラック、大型バイク、二種関連は、確か取り消しになると免許センターの方が言っていました。

※条件により異なるので、よくお調べください

では、また

坊主のPick

UNIQLO

ヒートテックライナーファンクショングローブ

1,500円

UNIQLO

ウルトラライトダウンジャケット

4,990円

【LOWYA（ロウヤ）】オリジナル家具通販サイト

アロマフレグランス マイフレグランセズ My Fragrances TAKANO MOKKOU

3,300円

オイシックス・ラ・大地株式会社

Oisix(オイシックス)食材宅配おためしセット

うつ状態5日目に入り、少し気分は、良くなりましたが、

今度は、アトピー性皮膚炎の湿疹との闘いが始まりました。

うつ状態になると風呂に入れない時、ステロイドを塗れない時があります。

出来なかった時は、やはり翌日になるといつもより痒かったのか、体が赤くなっていて、その後、風呂に入ると浮き上がる様に湿疹が出てきます。

またか〜（泣）

皆さんこんな時、どーしてますか？

私は、、、

・長湯しない

・頭、顔、以外は、シャワー流すだけにする

・薬を塗るのがしんどいなら余ほど、ひどい所だけステロイドを塗る

など、意識して入浴ごのケアをしています。

何かアドバイスがあると嬉しいです。

では、またです！

坊主のPick！

UNIQLO

ヒートテックライナーファンクショングローブ

1,500円

UNIQLO

ウルトラライトダウンジャケット

4,990円

世の中は、クリスマスですが、私の体調は、程遠い所です。

今日は、ケーキを用意したのですが、娘が牛乳アレルギーなので、牛乳無しのケーキを買いました。

我が家、銀座コージーコーナーで買いましたが、一個5000円くらいと少しお高いです。味は、まあまあ美味しいです^_^

今は、アレルギー対策の取られた物が沢山あるので、比較的買いやすくなったのでは、ないでしょうか、、、

それでは、また。

メリークリスマス！

坊主のPick！

UNIQLO

ヒートテックライナーファンクショングローブ

1,500円

UNIQLO

ウルトラライトダウンジャケット

4,990円

中々うつ状態から抜け出せず、3日目が経ちました。

あー、ため息ばかりです（泣）

アトピー性皮膚炎持ちですが、2日ぶりに風呂はいったら、やっぱり寝てる時にかいた所が赤くなり、湿疹状態に。

上半身は、ほとんど湿疹になりました。

何とかならないものかと思います（泣）

妻がこんにゃく湿布でもするか！かと言ってきました。

何かと、自然療法を好むので、色々行ってきます。

やるのが、少し怖いです。

皆さん、試した事、ありますか？

では、またです！

坊主のPick！

UNIQLO

ヒートテックライナーファンクショングローブ

990円

UNIQLO

ウルトラライトダウンジャケット

4,990円

今日は、病院の日でしたが、昨日の夕方からうつ状態になり、キャンセルしました。

ひたすら寝てます。

起き上がれる時を待ち、早くお風呂に入りたいです。アトピー性皮膚炎でカラダが荒れてくるので、、、

では、またです^_^

坊主のPick！

UNIQLO

ヒートテックライナーファンクショングローブ

990円

UNIQLO

ウルトラライトダウンジャケット

4,990円

今日は、苦痛な私の毎日の飲み薬を書きたいと思います。

てんかん薬は、、、

・バルプロ酸

・ビムパット

抗うつ薬は、、、

・ラツーダ

・ロラゼパム

・アリピプラゾール

・ミルタザピン

・抑肝散

アレルギー薬は、、、

・オロパタジン

朝晩2回に分けて、飲んでいるのですが、

種類が多すぎて、特に抗うつ薬は、どれがどの様に効いてるのかわかりません（泣）

医者の言うとおり飲むばかりです。

断薬できる時が、来るといいのですが、この先がちょっと怖いです。

飲むだけでも大変です。

しかも、アトピー性皮膚炎持ちなので、これに塗り薬もあります。

あ〜やだやだって感じですが、気長に頑張りたいと思います。

では、またです！

坊主のPick！

UNIQLO

ヒートテックライナーファンクショングローブ

990円

今日は、はじめて精神科デイケアに行ってきました。

午前中は、セルフケア

午後は、工作

のプログラムでしたが、以外とみんなの前で発言する事が多く緊張しました。

普段は、自宅療養の為、人との関わりがなかったので、久しぶりに家族以外の人と触れ合った感じです。

コミュニケーションは、やっぱり楽しいなぁ〜

けど、帰ってきたらグッタリ、、、

体力落ちたなぁ〜（泣）

行けたら、明日も行こうと思ってます。

では、また^_^

私は、子供の頃からアトピー性皮膚炎を持っているものです。

学生時代は、さほど気にしてなかったのですが、この歳になって妙に神経質に気にしています。

・朝は、ステロイドのみを30分かけて全身確認しながら塗る

・夜は、風呂上がりに保湿した後、ステロイドを塗る、50分かけて

これを毎日続けてると風呂に入るのもイヤになります。

ましてや、うつ状態になっている時は、風呂にも入れず、悪化してしまいもう最悪です（泣）

食生活の改善、運動を取り入れたら、少しは、変わるのかなぁ〜っと思っていますが、中々出来ずじまいで、、、

糖分（オヤツを食べず）などは、、フルーツで摂るようにしています。

今は、それだけ、、、

何か、良い情報があれば、共有出来ると嬉しいです。

今日も一日無事に過ごせますように^_^