参加者は３５名現役スポーツ選手達でした

バランスボールを使った体幹トレーニングを2時間ほどびっちりさせていただきました

今日は筋肉痛かなぁ～

本当にお疲れ様でした

朝からドライバーが絶好調

だが　上がってなんぼですね・・・2打目から右左最悪グリーンでは３パット

でもドライバーは３００ヤード

ゴルフは楽しい　また行こうね

ありませんでしたが（すみません）来期は三回くらいはスタジアムに行き、ビールとひょうたん揚げを持

ちながら応援したいと思います。　　　

実は夫婦共々ヤクルトファンなんです・・・傘ならあるんです

でも地元チームが日本一だなんて、ほんとに長い人生のうちあるかないかくらいのことですよね

これはのっとかないと、というわけで、昨日は仙台の街中のにぎわいを肌で感じるために、行ってきまし

た、デパート三昧・・・とにかく人・人・人でごったがえしていました。私もついつい福袋的なものを3つほど

勢いで購入いちゃいました。

いや～日本一って素晴らしいですね。

ぜひ、来年も優勝のほどよろしくお願いいたします

セミナーには２０人ぐらい参加していました。

バランスボールをはじめたきっかけは、強靭だと思っていた私の腰が

レ線ＭＲＩ検査の結果「腰椎分離症」診断治らないねと言われ鍛えてください

ジムに通いトレーニングの日々　でも良くならず毎日が痛かった

そんな時魔法のボールにであったのだ　はじめはバールに腰掛けることができなかったよ

インナーマッスルを鍛えることが良かったんだね　それから年に１回ですが勉強に行っています。

昨日の内容は、股関節、肩関節に良いボールでのストレッチングをして楽しんできました。

中には、股関節を手術し2ヶ月の方もいました。毎日車の乗り降りや歩行時も痛く、

片側の股関節も痛く硬くなって毎日が辛い日々でしたが、その体操をした後笑顔に変わり

重心を載せられるようになったようです。　　本当にびっくり良かった

ん～～～～～～空腹に炭酸胃がきゅ～となりましたが、意外にもまろやかで、ジンジャーがよりきいていて、なんとなくお酒を飲んでる感じでしたよ。夜のむにはいいかも熱湯風呂のあとにね（ZIPで上島さんがやっていたでしょ）

子供はまったく受け付けなかったけどね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ゆみゆみ

昨日の東京ＦＭ、ゴン中山さんの番組にＢ’ｚの稲葉浩志様が出演したのご存じですか～この私、知っていたのに、知っていたのに(＠_＠;)出かける用事がありまして、聞けませんでした～～～

そして録音すらしてなかった～～～。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･

馬鹿馬鹿ですよね～～～

このようなこと、二度と二度といたしません来週も出演なさるそうなので、みなさんも聞いてくださね
～～～なんかすっっごい沢山おしゃべりしてるみたいですよ（当たり前かラジオだもんね）

ライブとは違う稲葉しゃんをラジオの前で正座しながら、聞きまくりましょう

東医の力で明日もイキイキと言うテーマで、

学友会のみんなが一丸となって取り組んでました。感動！

いやし堂（指圧クラブ）

「たかが指圧、されど指圧」きもちい～

操体法クラブ骨盤矯正最高でした。

りフレクソロジー（気功クラブ・鍼灸クラブ）疲れた足裏のマッサージ

フェイシャルマッサージ（美顔クラブ）お肌がすべすべ

鍼灸一日治療院

来年は家族で行きたいですね

７５０００人のアリーナど真ん中でB'zを感じることができて、すべてに感謝の一言につきます。

稲葉さんのシャウト、松本さんのうなるギター、炎、レーザービーム、飛行船、２５００発の花火、ライブ後のビール、寿命が延びるってこうゆうことよね！！！

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のちほど内容など報告します

この写真は以前バランスボール教室を行ったメンバーでのものです