日々、ダイエットを意識して生活しておりますが・・・

なかなか減らないこのお腹。。。。

一人暮らしの為、偏りがちになってしまいますよね。。。

野菜を取らねば・・・

そんな中、TVでやっていたハーゲンダッツのCMをみてコンビニに走って買ってきました！

スプーンベジ！

タイムリーに野菜を欲していたので、ネーミングにやられました。。。

これで、野菜とれるかなと半信半疑でスプーンベジにスプーンを入れる(笑)

！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

人参の甘味とほのかに野菜の香りもして、野菜嫌いな人もデザートとしていける！

ダイエット〈206kcal〉にはならないかもしれないが、食後にも重くないしおすすめです♪

機会があればお試しあれ

MINORU

Minoruです。

本日は、香りのダイエット法をやってみようと思います。

↑PENTAX　optio RZ18撮影

「香り」をかぐだけで自律神経を刺激し、脂肪を燃焼させて代謝を高め太りにくくなるというダイエット法があるのを聞きさっそくやってみようと思います。

即効性はないかと思いますが、最近汗をかく運動などやってないので、代謝を上げていこうと思います。

(元東京都知事のように冷や汗はよくかきますが・・・・(ﾟДﾟ;))

今回購入したのが、京都府で作られている株式会社　アート・ラボさんの

別売りのリードスティックも購入しないと香りが拡散しないので、気になる人はお気を付けを。。。

１５種シリーズがあったので、自分のイニシャル・香りなど選ぶときにも楽しかったです！

昨晩から部屋で使っていますが、起きた香りに包まれて

寝起きも以前より良かったです(＾◇＾)

匂いに関しては、柑橘系？の爽やかではなくまったりとした香りです！

大人の部屋造りにはもってこいの香りだと思います。

肝心の代謝は？？

というところですが、わからないですよね。

まずは、インテリア・部屋の香りがかわり、気持ちが変わるところからだと思います！

何でもモチベーションだ！・・・で片づけたくないですが・・・・

今日は実家の埼玉県にある文楽　【東蔵】に行ってまいりました。

親子水入らずのみましたね。

このお店は上尾にある文楽酒造が軽井沢の有名そばの上庵とフューチャリングして元酒蔵を利用した

蕎麦屋さんです！

お酒のお味とそば・出てくる品々は絶品でございます( ^)o(^ )

一応食べログリンクです！文楽

小さい子供ずれは少し合わないかもしれないので、行かれる際は個室を予約されたほうがいいかと思います。

使い方としては、親だったり、好意を持っている女性を連れて行ってあげると喜ぶかと思いますよ。

ちょっとした穴場として埼玉エリアで食事をしたい方は使ってみてくださいね。

それでは！

Minoru

今年は学生時代の体に戻るべくダイエット計画を遂行してまいります！

現在のスペックは身長１８５ｃｍ大きめです。

体重なんと。。。９０Kｇ・・・

胴回り９２ｃｍでした・・・

学生時代は身長変わらず、７５キロこの１０年間で１５ｋｇ増！！

これはそろそろ厳しいジムでも通わないといけないな。

こんな流れでつらつらと書いていきたいと思います。

忘年会だったのでこんな時間にUPです！

今年もよろしくお願いたしまーす！