今日の体重

40.7㌔

 

 

何か知らんけど

昨日より0.5㌔減っとる

 

 

とりあえず昨日は

散歩したから痩せたんかなー

と思い 今日も昨日と同じ

道のりを散歩してます

 

 

んで今日も立ち読み予定(笑)

 

 

暇人で悪いか(笑)

 

 

１日1食の時とか

１日食べんって日も

あったくらいやから

食べんでもまぁ大丈夫

な身体なんやけど(笑)

食べるの好きやから

食べたいよね(笑)

 

 

でさっき昼御飯で

キムチチャーハンと

まかろにマヨネーズで和えたの

食べたぁ

炭水化物太るとか

ゆーけど好きなんやから

しょーがない(笑)

 

 

あ そーいやキムチとか

唐辛子系は脂肪を燃焼

する力があるらしーから

 

 

 

 

汚いけど(笑)

 

ご飯は1合も食べてない

チャーハンとかスプーン

やないと食べれんのやけど

箸でちまちま食べよーたら

お腹いっぱいよね

 

 

こんな時間に食べて

晩ご飯食べれん気が…

 

 

で １人やったら

食べんで夜中お腹減って

食べるんやろーけど

ともちゃん(彼氏)居るから

少量でも晩ご飯食べて

他のもん食べんよーにしよ

 

 

ちか昨日の昼は

今日程食べてないんやけど

今日はいっぱい食べたから

太ってそうで病む

 

もしかしたら昨日の昼

あんま食べてないから

体重減ったんかも…

 

あぁもーやだ (笑)

 

 

うちってdietすると

ちょっとでも体重減ると

嬉しくてもっと痩せたくて

極限までいくのが

悪い癖(笑)

 

 

とりあえず今年こそは(笑)

 

ビキニ着たいｗｗ

 

 

んまともちゃん海も

プールも行けんけどね(/´△`＼)

いや 海なら行けるかもｗ(笑)

 

わからんけどまぁ頑張ろ

 

 

んぢや今から立ち読み

 

 

今日からdiet開始～

 

 

体重41.2㌔

 

 

目標38㌔

 

 

程遠いけどまぁ

ちょっとずつ頑張る

しかないよね～

 

 

とりあえず今日は

昼前に起きてから

ちょっとストレッチして

朝＆昼御飯で弁当の残りの

すんごい少ない量の

豚肉を焼き肉のたれで

食べた(＾＾)ノシ

dietする気ないって？ｗ

 

まぁ気楽にちょっとずつ

でええんよ 痩せればね(笑)

 

 

ほいから散歩がてら

近くの本屋歩いて

行ってきた

 

往復で50分くらいかかって

立ち読み１時間くらい

したからまぁ運動になた

立ち読みて立ちっぱやから

ニートで運動せんやた

うちにや結構えらい(笑)

 

 

んま仕事決まったけ

初日にばてんよーにね(笑)

 

 

仕事ある日は時間的にも

きついかもしれんけど

休みの日にやぁ散歩行こー

 

 

ジム誘われたけど

昼間は仕事で行けれんし

どーせ途中で嫌なるやろーけ

散歩がてら でええんようん。

 

 

でもボクシングしたいな(笑)

 

 

きついんかね～

きついやろーねー

 

 

けど強くなりたい(笑)

 

 

その前に痩せたい