いっとぅのブログ

ボルダリング21～26回目

Mon, 16 Jan 2012 00:12:00 +0900

とっくに明けてました
おめでとうございます

正月に食べ過ぎて2～3キロ太ったくらいで相変わらず平凡な日々を送っとります

タダでさえ平凡なのに、ボルダリングも平凡すぎて、ブログに書くほどのことがありません。。

ボルダリングってモチベーションを保つのが難しいですね。
今できない課題もいつの間にか登れるようになってて、成長した瞬間がわからないからほんとに強くなってるのかわからない
同じ所で登ってると、いつもと同じ壁だからマンネリ気味な感じだし。

ボルダリング自体は大した進歩なくてもボルダリングを始めたことによって少しは健康な体になってるみたいで、今少し風邪気味？なんですが、よく考えたら風邪引くのなんか久しぶり症状も軽いしやっぱ健康には日頃から運動するのがいいんですね

今年の目標
1級登る
腹筋割る

ボルダリング19、20回目

Thu, 10 Nov 2011 23:13:00 +0900

最近ずっとうちの家族だけで登りにいってたんですが、久々に友達も参加♪

登ってるのを見てると色々勉強になっていいですね(^o^)

人が多いと子供を見てなくていいから楽だしｗ

嫁も少しずつ上手くなってきてるみたいで頑張って登ってるけど、なかなかゴールできずに悔しがってる( ´艸｀)
負けず嫌いだから何度も何度もやってたら自然に強くなりそうだな(^o^)

子供はまだまだ高いところが怖いみたいで、また泣きながら登ってた(^_^;
いつになったら慣れるのやら（×_×）

自分は、新たな3級くらいの課題に挑戦中なわけですが、核心が越えられず…

まっすぐ３手登って、左下にあるスローパーっぽいやつにマッチして、足を全開で左下の四角に移してって感じなんですけど、スローパーにマッチするときの左手のフルパワーと右手のかかりの悪さ(´д｀)

マッチしてから右手の位置を調節してたら力尽きて落ちたり、四角の足も結構置きにくくて滑って落ちたり…

もうちょっとなんだけど、そのちょっとができない（×_×）

何個も課題があればできそうなやつから落としていくけど、同じ課題をしてたらおなじとこばっかり疲れるしな～(´д｀)

早く課題作れるようになりたいな～

どれくらい成長してるのかわからないから、久しぶりにジムにも行きたいな～(^o^)

ボルダリング17、18回目

Mon, 31 Oct 2011 22:20:00 +0900

眠い！眠すぎる！！！

子供が風邪引いて、しんどくて寝れないみたいでずっとグズグズしてて、2時くらいに熱を計ると…39度(ﾟДﾟ)

急いで救急病院に行ってきました(>_<)

まぁ病院着いた頃には落ち着いてて、大したことなかったから良かった×2

そんなこんなで地味に忙しいので毎日疲れ気味(´д｀)

なので、筋トレするぞーとか言いながら全然出来てない。。。

でも弱ってはなかったみたいで、前回出来なかった課題もあっさりクリア(^o^)

てか、ここにきて子供が急成長！

今までは壁の半分くらいしか登れてなかったのに、17回目は半泣きになりながらも1人でてっぺんまで登れるように！

18回目には余裕で何回もてっぺんまで登ってました(ﾟoﾟ;

今まで散々ムリムリ言ってたのは何だったんだ？

やっと高さに慣れてきたのか？

ママを越える日も遠くはない！？

目標まで登れたらスラックラインやったげるって作戦がきいたのかな？
笑

そのスラックラインも、今まではまともに歩けてなかったけど、18回目には2歩くらい安定して歩いてた(^o^)

体幹が強くなってきてるのかな？

ママどころか、俺が抜かれる日も遠くなかったりして(>_<)

てか、スラックラインはすでに子供の方が上手いかも？笑

ボルダリング15、16回目

Mon, 17 Oct 2011 00:28:00 +0900

またまたお久しぶりです(^^;

もう少しこまめに更新しようと思ってるんですが、なかなか難しいですね。

毎日きちんと更新してる人とかマジ尊敬(￣∇￣)

ブログの更新はできないけど、ボルダリングはきっちり週１でいってるわけですが、15回目はなんだかいつもと感じが違う。

それまではどれだけ登っても登り足りないくらいだったのに、この日は少し登るだけですぐにヘロヘロになるし、いつまでたっても回復しない（×_×）

やっぱり週１では現状維持なのか？

これは明らかに先週より弱ってる！

ってことで翌日から少しトレーニング！

といっても家では大したことできないから、とりあえずその辺にぶら下がってみる(^^)

カチ持ちでぶら下がって、たまに懸垂してみたり。

10分もしないくらいでいい感じにパンプしてるし、飽きてくるので終了～

これを２日に１回程度やってたら強くなるとは言わなくても、弱ることはないだろう！

そしていざ16回目。

トレーニング効果絶大！全然疲れない！

今までは１回本気で登ると30分くらいレストしないとダメだったのに、この日は10分もレストすれば回復してる！

疲れないから楽しくて仕方ない！

結局、宿題をクリアすることは出来なかったものの、3時間ガッツリ楽しめました！

気持ちは登りたいのに体がついてこないとなかなか楽しめないから、これからはヒマさえあればぶら下がろう！

キター！！！

Fri, 30 Sep 2011 20:20:00 +0900

カクカクシカジカ四角いヤツです！

出かけるのが楽しくなりそうだ(^o^)

ボルダリング14回目

Fri, 30 Sep 2011 01:29:00 +0900

週１しか登ってないので、少しずつではありますがしっかり成長してるみたいですよ(^o^)

前回の課題しっかり落としてきました！

まだまだ無駄な動きが多くて1本登るだけでヘロヘロですが、落としたことには違いない（￣＾￣）

今回も新たな課題を出された訳ですが、いつもはオブザベもほとんどせずにとりあえず登ってみて、やりながら考えてたんですが、今回は力を残しとくためにしっかりオブザベしよう！と思ったけど、右手を出すのか左手を出すのかすら全然わからん。。。

結局オブザベもそこそこに、登りながら考える。が、実際登ってみてもやっぱりどっちの手を出すのかわからん(´д｀)

最後に答えを聞いたら右左右左と交互に出すんじゃなくて、右左右右と右手を飛ばしていくんだと。

外岩だと多いパターンみたいですが、テープ課題とかだとあんまりないからわからなかった(^^;

ムーブはわかっても、もう手があがらないのでこの日は終了～まぁこれも力が残ってれば登れそう！次回が楽しみだ(^o^)

てか、宿題がなくなる日は来るのか！？

ボルダリング13回目

Sun, 25 Sep 2011 01:37:00 +0900

腹筋が痛いです(^O^)

普通腹筋の筋肉痛ってへそのあたりじゃないですか？

肋骨の内側と、足の付け根ギリギリのとこが痛いとか初体験(*´▽｀*)

ヒールフックヤバス( ´艸｀)

しかも、急に寒くなったから風邪引いて、くしゃみするたびに激痛が走るとかイジメにも程があるw

まぁ筋肉痛があるってことは次回は確実に強くなってるはずだから、筋肉痛は結構好き(^^)

さて、いつもは大体会社のメンバー5人くらいと登りに行くわけですが、今回はうちの家族のみ！

みんな最近サッカーにハマってるらしく、そっちに何人か引っ張られ、あとは体調不良だったり旅行行ってていなかったり。

ということで１人も来なかったのです…独身ばっかりだからヒマしてるのもいるかと思ってたのに(+_+)

まぁそれはそれでまったり楽しめたから良かった(*´▽｀*)

今回は課題を作ってもらって登ったわけですが、レベル設定が良すぎてびっくり！

登れそうで登れない、いい感じの課題でだいぶ鍛えられました(^^)

こないだ切った指をかばいながらなんとか登り、あとはゴールを取るだけのとこまでいったんですが、後一手が遠い（×_×）

レストしながら何度かトライするも、どうしてもゴールまで届かない！

色々考えて、次こそは行けるはず！と思ったらもう力が残ってなくてそこまでたどり着けず(´д｀)

ケガをかばってなかったらもう少し出来たはずなのに(;_;)

宿題がたまる一方ですな(^_^;

まぁケガが治ってれば次はイケる！

ケガも風邪も治して次は宿題残さないぞ！

やってもた(>_<)

Mon, 19 Sep 2011 01:35:00 +0900

仕事中に指をザックリと(>_<)

左手人差し指の第一関節あたりを見事にカット！

結構深かったけど割とすぐに血は止まったし、綺麗に切れてたからアロンアルファで接着しといた( ´艸｀)

なんか最近悪いことが続くな～

これ以上悪いことがなければいいけど(>_<)

とりあえず次登るのは木曜だから、それまでにはある程度治りますように！

ボルダリング9～12回目

Fri, 16 Sep 2011 21:39:00 +0900

いや～久々！
見事な三日坊主ですね！
きっとブログとか向いてない人なんだw

ブログはサボってたけど、ボルダリングはちゃんとしてましたよ(^o^)

やっぱり週１じゃ全然成長してる感じはないけど、子供は毎回汗だくになりながら楽しんでるんでいい感じ♪

全然成長してないとか言いながら、ジムではずっとクリアできずにいた4級をなんとかクリアできたし、ノボリバSGでも左手のピンチが耐えれなくてボトボト落ちてた課題をクリア…できてないけど、2手くらい進めた(*´▽｀*)

この１ヶ月のボルダリングはこんな感じですかね。

最近色々ありすぎて、正直ボルダリングどころじゃなかったな～
仕事はトップが変わったから、配置換えとかで大変だし、車が調子悪くて休みの日は車屋巡りばっかりだったし。
まあ仕事も落ち着いてきたし、車もいいのが見つかったから、もう少しで色々楽になるかな。

落ち着いたらみんなで外岩でも行きたいな～(￣∇￣)

ボルダリング8回目

Tue, 23 Aug 2011 23:01:00 +0900

今日はノボリバSGさんにお邪魔してきました(^o^)

今まで行ってた所は子供は登れない。
子供いるなら子供も登れる他のジム行けよ！
的な子供にとても優しくないジムだったので
色々気を使って大変だったんですよ(´д｀)

でもボルダリングは好きだし
子供を預かってくれる人もいないし
知り合いも通ってるしって事で
そこに行ってたわけです。

しかし！探せば意外とあるもんですね！
子供も登れるしロープもあるしスラックラインまである(ﾟДﾟ)
高さはないからロープは子供専用みたいですが
いずれロープがやりたくなった時のために
勉強くらいはできる。

値段もとってもリーズナブル！
安すぎて逆に気を使うから
もう少し値上げしてくれてもいいくらいw
ほんと夢のようですね(*´▽｀*)

スラックラインは初めてやったけど
…ムズすぎw
手を離したら立ってるのもやっと(>_<)
でも面白すぎる！
マジで庭に設置しようかと一瞬考えるほどw
庭にあったら1日中やってそうw

それほどガッツリ登ることはできなかったけど
ムーブとか色々教えてもらえたし
何より子供が楽しめてたから良かった(^o^)

これから毎週火曜日が楽しみだ(≧▽≦)