まだまだ、頑張らんとやわ。

バツ２になって独りで一軒家に住むことになったため、念願のバーベルセットを購入。

これで身体を鍛えて、健康維持＋体力アップを目指します（＾－＾）

2年前に鎖骨骨折でボルト固定の手術をしたとき、すごい痛い思いをしてるため、ヘルニアの手術に対する恐怖がハンパなく、今からチョー憂鬱です。。。

前厄の年でこれだけいろいろあったら本厄の年には何が起こるんやろ？？？

こりゃぁ、今のうちにいろいろ楽しんどいたほうがエエかな

しまったんですが、骨折の完治とともに体重を元に戻すため、ダイエットを開始。

食べることが好きなので食事制限はせず、運動（筋トレとウォーキング）でダイエットをしているのですが、歳を取

ったせいか、確実に以前よりも痩せにくくなってしまってる

約６年前に体重を２０キロ落とした時と同じように運動しても体重は落ちず、辛うじて体脂肪率は落ちるも体重は

変わらず・・・

成果が見えないダイエットは、なかなか辛いもんですねぇ～

　　　「江山楼」の「ちゃんぽん」

と

　　　長崎名物「トルコライス」

を食べてきました

ついでに観光してきた

　　　「眼鏡橋」

と

　　　カステラの名店「福砂屋本店」

と

　　　小倉にある焼きうどん発祥の店「だるま堂」

の写真も載せときます

自宅と打ち上げ会場の間にある球場のライトが邪魔でしたが、普通に鑑賞する分には問題なし。

小さい花火大会でも自宅から見えるとちょっと得した気分