むちむちむちこさん( ´ ▽ ` ) https://ameblo.jp/box1209box/ 彼に『むちむち』言われ続け愛着わいたのでむちこさんとしてブログ綴ってまいります＊主に日記代わりですが、ファッション美容などもダイエットと同時進行で極めていければと思います～＊ ja 積雪 今日は１日ほぼゆったり過ごしました(^O^)


朝おきて雪かき

お昼に雪かき

夜に雪かき


で、あとは妹の送り迎え( ´ ▽ ` )



このまま１日終わらせたらあかん・・！


と思い立って、車で１０分、

温水プールにやってきて３０分ほど泳ぎました！


そうです、ダイエットです～


まだやり始めですが、継続が一番のダイエット法ということなので

目標は週に３回！距離にして1000M以上を続けたいと思いますＯ(≧▽≦)Ｏ


ゆっくりペースでもいいいので水泳は休まずとにかく

ひたすら泳ぐことが、じわじわ脂肪に効くとのことです。


今日の成果は７００M！！

まだまだですね。

帰ってきてがっつり食事してしまったので

これからは食事制限もしっかりやらねば・・・。


毎日体重の変化を記していきます。



明日は予定つめつめ～！

朝から夜まで。

新しく入社する会社の新年会こと顔合わせが夜からあるので

食べ物に若干気をつけたいと思います★


ではまた明日！！！！！


]]> https://ameblo.jp/box1209box/entry-11744032511.html Mon, 06 Jan 2014 01:05:15 +0900 2014 2014
2014-01-05 02:41:15NEW !
テーマ：

2014年がやってきました！

ことしも皆様、よろしくお願いいたします★


さて、１２月のラストスパートで、

クリスマス、お正月に加え、私と兄の誕生日があり

毎年のごとくなななななんと体重がピークに達しますた(´・ω・｀)ちーん


以前も達した体重ピークにまた戻ったわけですね。


彼から、

『むちむち超えておデブ。痩せろ(´Д` )

付き合ってからずっと（２年）、痩せる痩せる口だけだもん。

２月１４日までに５０キロ切らないと破局するぞ(´･_･`)』


と課題をいただきましたので

この度はダイエット宣言をさせていただきたく、ブログ書きました～(笑)


２０１３年でお仕事も区切りをつけ

切り替えて前向きに進む第一歩として、ダイエットします。

※　極力毎日下記に来ます(^O^)


あ、そうだ。お嬢様酵素を注文したので、内側からすっきり、

運動もして健康的に痩せたいです～期待。


最後に今年の抱負

⇒　全てに関してenjoy！ふっとわーく軽く！素敵Ladyに♡



見守ってください( ´ ▽ ` )★

]]> https://ameblo.jp/box1209box/entry-11743364847.html Sun, 05 Jan 2014 03:00:16 +0900 クッッッキー(⌒▽⌒)
この前誕生日だったからって(⌒▽⌒)

可愛い嬉しい～( ´ ▽ ` )ﾉ♡
{1C8A9607-D78B-4430-BDBE-7B8B65FD44A8:01}
]]> https://ameblo.jp/box1209box/entry-11728130551.html Thu, 12 Dec 2013 22:15:54 +0900 Blog開始＊
これを機に、今のモヤモヤ期を脱して
キラキラした生き方がしたい！との理由から
日々を実感しつつ生活出来るように
Blogに綴っていこうかなと思いました( ´ ▽ ` )ﾉ

手を抜くことが8割だったので
お洒落美容はもちろん、身の回りのこと、お仕事にも励んでいきたいので
見守ってください( ´ ▽ ` )ﾉ

では宜しくお願いします～★ ]]> https://ameblo.jp/box1209box/entry-11727338691.html Wed, 11 Dec 2013 15:16:17 +0900