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<title>みい太郎のススメ</title>
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<description>アラサー女子のたわいない日常</description>
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<title>ウォーキング10日目 SB3日目</title>
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<![CDATA[ もーにん、もーにん<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/027.gif" alt="くもり"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" alt="晴れ"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/027.gif" alt="くもり"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" alt="晴れ"><br>ちょっと曇な朝です<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"><br><br>さて、タイトルにもあるように、今日はウォーキング10日目です。<br>元気に続いています<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><br>日差したっぷり浴びて気持ちいい<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"><br><br>さて今日はウォーキング終わったら、旦那さん送り出して、SB（シャドーボクサー）3日目頑張ります<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"><br>昼は旦那さんがご飯食べに戻るのでまたまた送り出したら…<br><br><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/125.gif" alt="車">でお出掛けしちゃいます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ"><br>今日は旦那さんが夜飲み会なのでご飯いらないし<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><br>こないだ行ったカフェとショッピングしよ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"><br><br>さて、ウォーキング行ってきます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif" alt="走る人"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif" alt="走る人"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif" alt="走る人"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif" alt="走る人"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif" alt="走る人"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif" alt="走る人"><br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Thu, 09 Jun 2011 06:12:24 +0900</pubDate>
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<title>爽快</title>
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<![CDATA[ 今日は朝からウォーキングして、通販で買った『シャドーボクサー』をやり、洗濯、掃除、旦那さんがお昼食べに帰ってくるからランチ作って<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" alt="DASH!"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" alt="DASH!"><br><br>午後は本を買うついでにサイクリング、ヤッホーヤホー<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/294.gif" alt="自転車"><br><br>暑かった<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" alt="晴れ"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><br>でも、体動かして気持ち良いし、気分爽快なり<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"><br><br>これから夕飯作り<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif" alt="ナイフとフォーク"><br><br>簿記の資格取ろうかと本を買いました。<br>商業高校卒ですが、日商は取ってません<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗"><br>なので、一から勉強し直して頑張ります<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/043.gif" alt="パンチ！"><br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Tue, 07 Jun 2011 16:31:25 +0900</pubDate>
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<title>眠れない(-｡-;</title>
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<![CDATA[ 何故だ？<br>朝からウォーキング、洗車、畑仕事して散々動いたのに<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗"><br><br>しかも昼寝とかしてないのに<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><br><br>どうしたら眠れるのだ？！<br><br>参ったな、こりゃ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" alt="ショック！"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" alt="ショック！"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" alt="ショック！"><br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Mon, 06 Jun 2011 00:24:02 +0900</pubDate>
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<title>グッモ</title>
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<![CDATA[ 4日前から朝、ウォーキングを始めました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif" alt="走る人"><br>が、今日は座骨神経痛悪化のため、痛み止めを入れて安静に<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" alt="しょぼん"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" alt="しょぼん"><br>痛みが取れてきたから、午後から行こうかな<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ"><br><br>何故ウォーキングを始めたか。<br>もちろんダイエットです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" alt="ショック！"><br>太りすぎた自分に喝<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/140.gif" alt="プンプン"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/140.gif" alt="プンプン"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/140.gif" alt="プンプン"><br><br>確実に結婚してからプクプク太りました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" alt="ショック！"><br>いや、その前からかな<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" alt="ガーン"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" alt="ガーン"><br><br>3年前のベスト体重から12キロ増<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" alt="ガーン"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" alt="ガーン"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" alt="ガーン"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" alt="ガーン"><br>ダメでしょ、これじゃ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" alt="叫び"><br><br>なので、久しぶりにストイックにやろうかと<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/025.gif" alt="波"><br>やるときゃトコトンな私<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/043.gif" alt="パンチ！"><br>7月のともちゃんの結婚式までに5キロは落とします。<br>頑張ります<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/043.gif" alt="パンチ！"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/043.gif" alt="パンチ！"><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110603/08/boyaboya7272/46/f8/j/o0480055811267299220.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110603/08/boyaboya7272/46/f8/j/o0480055811267299220.jpg" alt="rakugaki:01" width="300" height="348" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Fri, 03 Jun 2011 08:00:22 +0900</pubDate>
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<title>疲れたぁ</title>
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<![CDATA[ ヨネックスオープン観に行ってきた<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><br><br>雨も降らず良かった(^ ^)<br><br>しかし、やはり女子プロのスイングはすごい<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"><br>インパクトの音が違う<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"><br><br>目指す飛ばし屋、福嶋さんや三塚ちゃんは居なかったけど、馬場ちゃんしっかり見れて良かった<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"><br>不動さんも無駄のない力みの無いスイングが素晴らしい<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" alt="ラブラブ！"><br><br>上手くなりたい。<br>本気で<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" alt="しょぼん"><br>ラウンド行きたい<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/145.gif" alt="シラー"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/145.gif" alt="シラー"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/145.gif" alt="シラー"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/145.gif" alt="シラー"><br><br>ゴルフがなければ今の私は居ないぐらいの、大切なモノ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/049.gif" alt="ゴルフ"><br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Sat, 28 May 2011 20:47:46 +0900</pubDate>
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<title>ヨネックスオープン</title>
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<![CDATA[ 今日はこれから女子ゴルフを見に行きます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" alt="合格"><br><br>久々のゴルフ観戦だじぇい<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/049.gif" alt="ゴルフ"><br>ワクワク♪(´ε｀ )<br>お目当ては不動さんと飯嶋茜ちゃんと全美貞さん<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><br>福島さん、三塚ちゃんが出てないのが残念だけど<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン"><br>女子はやはり参考になる<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"><br>木曜はオープンコンペに参加したけど、スコアは88<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/002.gif" alt="にゃー"><br>ドライバーが暴れたのとアプローチがイマイチだったな。。。<br><br>しっかり観戦して少しでも吸収するでぇ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/314.gif" alt="馬"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/314.gif" alt="馬"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/314.gif" alt="馬"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/314.gif" alt="馬"><br><br>まずは朝ご飯作ろう<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/068.gif" alt="おにぎり"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/068.gif" alt="おにぎり"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/068.gif" alt="おにぎり"><br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Sat, 28 May 2011 05:59:09 +0900</pubDate>
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<title>休日満喫</title>
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<![CDATA[ 今日は朝からパン屋へ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/072.gif" alt="食パン"><br>新しいパン屋を見つけて、焼きたてバケット、GET<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"><br>家に戻って、オリーブオイルをつけてパクリ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ"><br>クラムがカリカリでうんまー<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" alt="ラブラブ！"><br>何よりオリーブオイル最高<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" alt="クラッカー"><br>香り高くて深みがあって<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ"><br><br>このオリーブオイルは退職の餞別で取引先の営業マンに貰ったもの<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/118.gif" alt="宝石赤"><br>センス良い人だ！<br>かなり嬉しかったわぁ♪(´ε｀ )<br><br>午後から出掛けようとしたら…<br>なんと、男子ゴルフがBSでLIVE<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><br>腰据えて17時まで観てしまった（笑）<br><br>その後は打ちっぱなしへ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/049.gif" alt="ゴルフ"><br>アプローチ練習に精を出して頑張った<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"><br><br>そんな楽しい休日でした<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/030.gif" alt="ぐぅぐぅ"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/030.gif" alt="ぐぅぐぅ"><br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Sun, 22 May 2011 22:36:07 +0900</pubDate>
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<title>もーにん</title>
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<![CDATA[ 今日も新潟はいい天気<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" alt="晴れ"><br>朝から暑いっす<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><br><br>さて、旦那のお弁当<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/068.gif" alt="おにぎり">作りも終わり、ゴミ捨ても終わったのでしばし休憩<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/071.gif" alt="コーヒー"><br><br>今日は久しぶりに一人でちょっぴり遠出<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/125.gif" alt="車"><br>別に何か買うわけでもないが、音楽かけてドライブしながら<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/071.gif" alt="コーヒー">しようかと♪(´ε｀ )<br><br>最近小説も読んでないし、少しちゃんと自分になろうかなあと<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/145.gif" alt="シラー"><br><br>今日は旦那が16時上がりということなので、その前には帰らないと<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" alt="ショック！"><br>でも、昨日夜にカレー作っておいたからギリギリまで大丈夫<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ"><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110520/08/boyaboya7272/ca/4e/j/o0480064311238957336.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110520/08/boyaboya7272/ca/4e/j/o0480064311238957336.jpg" alt="photo:01" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br>最近、クレジットカードのポイントで貰った、シトラスジューサー<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"><br>グレープフルーツでも絞ろう<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/069.gif" alt="カクテルグラス"><br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Fri, 20 May 2011 08:15:33 +0900</pubDate>
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<title>お久しぶりん</title>
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<![CDATA[ なんと5ヶ月振りの更新。<br>全く変わった環境の中、日々それなりに元気に暮らしてる<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"><br><br>会社を退職し、新潟に引越し、今は主婦<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><br>失業保険貰ってる間だけどね。<br>早く働きたいなあ。<br><br>こないだ、リカさんが新潟出張で夜一緒にご飯食べた<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"><br>久しぶりなのに、そんな感じなくて。<br>でも、駅で見かけたら走り寄った（笑）<br>嬉しくて嬉しくて<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><br><br>たった3時間だったけど、すごい元気もらったよ、ありがとうリカさん<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/004.gif" alt="しっぽフリフリ"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/004.gif" alt="しっぽフリフリ"><br><br>さて、いい天気！<br>掃除も洗濯も終わったから自転車で出掛けよ！<br><br><br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Thu, 12 May 2011 12:43:25 +0900</pubDate>
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<title>Xmasイブ</title>
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<![CDATA[ 今日はイブです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"><br>世の中はXmasに浮ついた感じ（笑）<br><br>うちは、ケーキぐらいは食べたい旦那さんの為に帰りに購入予定<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/083.gif" alt="ケーキ"><br><br>プレゼントは、昨日ドライバーを買わせてもらいました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/049.gif" alt="ゴルフ"><br>新しいタイトリストの910D2<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ドキドキ"><br>女子には少々ハードなメーカーですが、より男前度を上げるため、大好きなメーカーなので頑張るぜ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/104.gif" alt="グー"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/104.gif" alt="グー"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/104.gif" alt="グー"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/104.gif" alt="グー"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/104.gif" alt="グー"><br><br>明日はXmasROUNDwithしん＆しげ兄<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ"><br>楽しみ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" alt="ラブラブ！"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" alt="ラブラブ！"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" alt="ラブラブ！"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" alt="ラブラブ！"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" alt="ラブラブ！"><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Fri, 24 Dec 2010 07:54:05 +0900</pubDate>
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