チョコレートケーキ　１

プルーンヨーグルト　１

アーモンドチョコレート　少

おでん

忘れてしまった。全部かけない・・・

明日から、紙面に書こうかな・・・

プルーンヨーグルト　１

ミルクティゼリー　１　(不味かったので、明日捨てること・・・）

チョコレートケーキ　１

発泡酒　１

ぬかづけ　１

チョコレート　中

冷麦　１

大根おろし　少

ポテトチップス　中

GF　半

ちんすこう　１

あともう少し何か食べたきがするけど、想いだせない・・・うう・

水

アイスミルクティ　１

ホットカプチーノ　１

はるさめチゲスープカップ　１

ヨーグルトプレーンゼリー　１

チョコレートケーキ　１

からあげ　５

大根おろし

ナスの野菜炒め　少

オクラの湯で上げ　少

ちんすこう　１

うわー食べてるわ。わたし。

気ゆるみ週間かしら。

お水

お茶

フロマンジェ　半

プラムゼリー牛乳がけ　３

カップラーメン　１

発泡酒　１

揚げ物　少

レバー炒め　半

くだもの　中

ちんすこう　３

紅茶　１

ちょっと食べすぎ。

お水

グレープフルーツジュース　１

紅茶　１

ウーロン茶　２

コロッケ　１

パン　１

プルーンヨーグルト　１

ちんすこう　２

梨　２欠片

カレー　半

もやし　多

ぬかづけ　少

カフェオレ　２

ヨーグルト　１

プルーンゼリー　１

冷麦　１

ぬかづけ　少

アーモンドチョコレート　多

葡萄　半

コカコーラ　ｓ　１

まずまず。

でも、たぶん食べすぎ。

手紙書かないとなー。

メールも。

水

グレープフルーツジュース　３

プルーンヨーグルト　１

オムライス　１

お茶シフォンケーキ　１

さんま　１

きゅうり　１

みそ　少

クッキー　少

チョコレート　３

炭水化物は胃にたまるので、控えめに食べないと胃が苦しくなる。

ヨーグルト　１

お茶　

水

ワイン　５

ピザ　１

干しぶどう　少

チョコレート　４

漬物　小皿１

ロールケーキ　１

ミントハイチュウ　２

お酒飲むと、もう駄目…訓練しよう。お酒飲んだときでも、あんまり食べないこと！！

プルーンゼリー　３

ヨーグルト　３

蜂の巣ケーキ　１

ぬかづけ　少

小チキン　２

ロールケーキ　２、３

水

アーモンドチョコ　２粒

ジャガイモ　３

ちょっと食べすぎ。

プルーンゼリー　２

ヨーグルト　２

お茶シフォンケーキ　１

カップはるさめスープ　１

チョコレート　１

小チキン　２

ぬか漬け　少

水

お茶