https://ameblo.jp/brainstylemonitor/ モニターの皆様からの感想をお書き頂くblogです。 ja-jp https://ameblo.jp/brainstylemonitor/entry-11203607274.html こんにちは、ぽーですとうとう体重に変化の兆しがありました！1月から-4kg！目標-8kgの半分まで来ました！うれしいーーとくに無理な食事制限とかしてないので、いいの！？って感じもしますが。。。。当面の目標、9月まで-5kgはいくぞ！あたたくなる季節は「開く」季節らしく、代謝も上がるらしく、痩せやすいとのことなので、頑張ります！ 2012-03-25T22:06:40+09:00 https://ameblo.jp/brainstylemonitor/entry-11197722941.html こんにちは、ぽーです。花粉症シーズンの今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか・・・すっかり花粉症タイム中で、全然やる気が起きておりません・・・・だめだ！こんなんじゃ！ということで、（腹部以外）の大きな変更は起きていないものの、お肉が柔らかくなってきていて、汗をかけばサイズダウンのチャンス！ということなのでウォーキングを開始することとしました！（昨日から）とりあえずは目標を小さく刻んで何とか成功体験をふやしていきながら頑張っていきます！ 2012-03-18T22:10:54+09:00 https://ameblo.jp/brainstylemonitor/entry-11189979854.html こんにちは、ぽーです。恐怖？の採寸の結果！ ⇒体の歪みはそのまま・・・ ⇒クリックすると動きます。おお！ちょっと、腹部に変化が！実は-9cm！他の個所は変化なしや+アルファなんですが、お肉が柔らかくなっているので、しょうがない？とのこと。お肉が柔らかくなっていて、燃焼しやすくなったとのことなので、汗かくように頑張ります！とりあえずが、地道に動き始めようかなー。コアリズム、何年かぶりに再開しようかしら...。 2012-03-11T22:05:20+09:00 https://ameblo.jp/brainstylemonitor/entry-11185910119.html こんにちは、ぽーです。最近お通じがなく・・・おなかがぽっこり・・・必死にマッサージ。明日は採寸！！！！　 2012-03-07T21:00:40+09:00 https://ameblo.jp/brainstylemonitor/entry-11183483620.html こんにちは、ぽーです。長島さんからも「指が良く入るようになりましたね」せっかくほめられたのに・・・・先週は飲み会週間・・・体重計も電池切れ・・・体はそこはかとなく浮腫んでいる感じが・・・ブラシしかできていない・・・・ラジオ派できていない・・・ネガティブ日記・・・・今週は気合い入れて頑張ります・・・・iPhoneから投稿 2012-03-05T09:21:32+09:00 https://ameblo.jp/brainstylemonitor/entry-11183481448.html こんにちは、ぽーです。とうとう10回目！一時期ひどかった、冷えからはだいぶ改善されました！今回は、長島さんからも「指が良く入るようになりましたね」と言われ、俄然テンションアップ。そう言われれば、どこもかしこもあまりいたく・・・ない！ステキー！まだ（自分では）目に見えるサイズダウンはないですが、気持ちの上では、かなりポジティブ！ただし、次回は恐怖の採寸・・・ひいいい・・・ 2012-03-01T10:21:15+09:00 https://ameblo.jp/brainstylemonitor/entry-11175910141.html こんにちは、ぽーです。　今日のメニュー　・ハンド　⇒　ちょっと眺めに・EMS　⇒　にのうで、ふともも・超音波　⇒　前太もも今日はじっくりコース！ここ３週間たまっていた流れをしっかり流してもらいました前回（８回目）のときは、もー、むくみも疲れもMAXでどうなっちゃうの！？って思ったけど、それに比べると、冷えもむくみも良くなったかも今回で一回流れたかなー。しばらく湯船にも使えていなかったので、次の火曜の来店までにしっかり湯船に入って、ブラシ掛けるぞー！ちなみに、疲れのおともにお勧めされたのが、コレ 2012-02-25T23:07:41+09:00 https://ameblo.jp/brainstylemonitor/entry-11167104449.html ぽーです。今日も、ほぼ終電での帰宅でございましたー。お風呂にはつかれなかったので、一応、簡単なおなかと、太もも、二の腕、鎖骨のマッサージ。鎖骨のブラシだけ頑張りました・・・眠い・・・ 2012-02-17T00:31:05+09:00 https://ameblo.jp/brainstylemonitor/entry-11167100697.html こんにちは、ぽーです。まずは言い訳！仕事が急激に忙しくなって、全然更新できていませんでした！心入れ替えて頑張ります！まずは、折り返しのご報告。・むくみや冷えが昔よりなくなってきた！・お通じも良く！だったけど・・・・最近、なぜか、急激な冷えやむくみ、便秘に悩まされておりますいままであまり感じなかった、ふくらはぎのむくみまで・・・（ふくらはぎは感じていなかっただけかもｗ）比較的節制した生活を送り始めたのに、なぜだ！？くさっちゃうと、モチベーション下がりそうなので、何とか前向きに頑張ってみようと思いま 2012-02-15T00:15:08+09:00 https://ameblo.jp/brainstylemonitor/entry-11156595269.html こんにちは、ぽーです。　今日はどきどきの採寸の日！　その前にまずは、　今日のメニュー　前回と一緒で、・ハンド・EMS　⇒　おなか・超音波　⇒　背中～二の腕、おなか。（ちょっと長め！）最近飲み会やら、寝不足やらが続いていて、ふくらはぎも内側が痛い！ただ反応が良くなってきたいみたいで、１回目は、ぎゃああああああああああ２回目は、あれ？全然痛くない。流れやすくなってきたのかな？ただ、お肉が柔らかくなってきたので、お肉が移動しやすくなってきているとのこと。（つまり、下に流れちゃうってこと！？）キチンとキ 2012-02-05T23:52:26+09:00