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<title>ひなたの妊娠ライフ</title>
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<description>30歳ひなたの妊娠日記。前回は流産だったので、今回は出産・育児まで書いていきたいよ～</description>
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<title>睡眠リズム</title>
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<![CDATA[ <p>妊娠初期は、眠たくなると言われる。</p><p>私も例にもれず、年明けから眠たい眠たい～<img height="16" alt="ぐぅぐぅ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/030.gif" width="16">と思いながら生活してました。</p><p>赤ちゃんが「ママ、休んで」と言っているのだから、と思ってちゃんと寝るようにしていました。</p><br><p>それなのに。</p><br><p>１０週をすぎたあたりから、眠たいけど夜中や明け方に目が覚めることが多くなりました。</p><p>つわりのせいかな・・・。</p><p>でも</p><p>「気持ち悪いから起きた」</p><p>というわけでもないし、</p><p>「トイレに行きたいから起きた」</p><p>というわけでもない。</p><br><p>なぜかぱっちり目が覚めるのです<img height="16" alt="目" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" width="16"></p><br><p>とりあえず、トイレに行ってみて、無事を確認。</p><p>お水を少し飲んで、布団に戻って、もう一度ねようと試みます。</p><br><p>それで再び眠れることもあるけれど、それでも睡眠途中で目が覚めると起きるときがツライ<img height="16" alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"></p><p>仕事中でもこれまで以上に眠たく、また疲れやすくなってしまうんです。</p><br><p>いったいどうしたもんでしょう。</p><br><p>今日は休みの日だったので、うつらうつらと一日を過ごしていました。</p><p>もう１月も終わり。</p><p>早いな～。</p><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/bread-and-rose/entry-10200824948.html</link>
<pubDate>Sat, 31 Jan 2009 18:07:27 +0900</pubDate>
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<title>チョコレート</title>
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<![CDATA[ <p>バレンタインが近づき、チョコレートがふんだんに売られていますね。</p><br><p>つわりの身体でも、チョコレートは全然Ｏｋ！</p><p>においしないし、甘くて食べると落ち着くし、常に持ち歩くアイテムです。</p><br><p>だから、ちょうどいい時期にいろんな種類のチョコレートが買えて、シアワセ～<img height="16" alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16"></p><br><p>かといって、お総菜売場やデパ地下はにおいが充満していて買いに行けないという難点が・・・<img height="16" alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16"></p><p>まだコンビニやスーパーの片隅で買っている感じです。</p><br><p>バレンタインまでには一度、デパ地下に行ってみたいと思う今日この頃。</p><p>マスクしたら大丈夫だろうか？</p><p>試してみようかな<img height="16" alt="にひひ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" width="16"></p><br><p>ちなみに通販も動きたくない今の私には大事なツール。</p><p>北海道のおいしいチョコが食べたい～と、ロイズや六花亭のチョコを見つくろっていたりします。</p><br><p>妊娠前は、あまりおかしを食べない方だったので、こんなにチョコレートに執着してる自分にびっくり<img height="16" alt="チョコレート" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/074.gif" width="16"></p><p>ささやかな楽しみなので、まあいっか、と自分を甘やかしてます<img height="16" alt="クローバー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif" width="16"></p><br>
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<link>https://ameblo.jp/bread-and-rose/entry-10198544388.html</link>
<pubDate>Mon, 26 Jan 2009 23:15:19 +0900</pubDate>
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<title>夜にやってくる</title>
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<![CDATA[ <p>それは「つわり」。</p><br><p>ひどいひどいと書いていますが、ただいまピークと呼ばれる時期にきています。</p><p>家事はほとんど手がつかず、ご飯を食べることもきつくなってきました…<img height="16" alt="ダウン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" width="16"></p><br><p>そして、それを感じるのが夜。</p><p>つわりは「モーニングシックネス」と言われ、朝に吐き気を感じるといろんなサイトにあるのですが・・・。</p><p>私はダンゼン夜が近づくにつれ、ひどい状態なのです。</p><br><p>夕食は、とにかく作る気がしません。</p><p>仕事から帰ってきたら、そのままぼけーっと過ごします。</p><p>そしてひどい時は、お風呂にも入らずそのまま寝てしまいます。</p><p>いや、眠れない時もあります。</p><p>夜中に目が覚めてしまうことも。</p><br><p>今日もそのような状態になりそうな予感です。</p><br><br><p>妊娠ライフ、うきうきと日記が書けるかと思ったのですが、憂鬱なことばかり。</p><p>終りが来ると思って、じっと耐えることにします・・・<img height="16" alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16"></p><br>
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<link>https://ameblo.jp/bread-and-rose/entry-10196410220.html</link>
<pubDate>Thu, 22 Jan 2009 20:32:23 +0900</pubDate>
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<title>母子手帳</title>
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<![CDATA[ <p>今日は、母子手帳をもらいに役所へ行ってきました。</p><br><p>お昼どきだったからか、窓口に人影もない・・・<img height="16" alt="ガーン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" width="16"></p><br><p>おそるおそる、</p><p>「あの～母子手帳いただきたいんですけど・・・」</p><p>と話しかけてみた。</p><br><p>「あ、すいませ～ん。こちらどうぞ～」</p><p>と若い女性の方。</p><br><p>あとは病院でもらった妊娠届を提出し、のちのち赤ちゃんのカルテになるもの（らしい）を記入し、終了。</p><p>「赤ちゃんといっしょ」</p><p>「プレママパパの料理教室」</p><p>などなど、妊娠・出産・子育てのどっさりの資料。</p><br><p>おっと、母子手帳だけだと思って大きい鞄持ってないよ～<img height="16" alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"></p><p>と焦っていたら、ちゃんと資料いれる袋までくれました。</p><br><br><p>この母子手帳、どんなものかと思っていたら、実はそんなに書く欄がない。</p><p>しかも妊娠というより産後の子育てがメインの様子。</p><p>う～ん。今すぐ使うものではなさそうだ・・・。</p><br><p>ともかく、まずはたくさんの資料に目を通してみることにします<img height="16" alt="本" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/240.gif" width="16"></p><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/bread-and-rose/entry-10195372697.html</link>
<pubDate>Tue, 20 Jan 2009 15:00:14 +0900</pubDate>
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<title>吐いたよ…</title>
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<![CDATA[ <p>今日は、仕事が長引いてしまって、帰宅は２１時を過ぎてしまった。</p><p>妊娠してから、こんなに遅くなるのははじめてのこと。</p><br><p>たしかに体が「休みたい」モードだった・・・</p><p>でも、でも、</p><p>ついに吐いてしまった・・・。</p><br><p>疲れたなと思ってタクシーで帰ってきたけど、運転手さんに行き先を告げようとしたら「うっ・・」とこみあげてきた。</p><p>いやいや、さすがにタクシー内ではマズイ！</p><p>と思って我慢にガマンを重ねて、家に着くなり洗面所へＧＯ。</p><br><p>まだ、夕食も食べてないのに・・・。</p><p>出てきたのは胃液だけ。</p><br><p>は～。</p><br><p>へこみますね。</p><p>何だかな～。</p><br><p>こたつで死んだように倒れていたら、見かねた夫があったかい牛乳をつくってくれました。</p><p>ありがとう、夫よ。</p><br><p>その優しさに癒され、ちょっと復活。</p><p>梅干しのおかゆを食べることができました。</p><br><p>つわりって、大変だ・・・。</p>
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<link>https://ameblo.jp/bread-and-rose/entry-10195385370.html</link>
<pubDate>Mon, 19 Jan 2009 22:40:05 +0900</pubDate>
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<title>9週目</title>
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<![CDATA[ <p>今日は受診の日。</p><br><p>ちゃんと、育っているのかしら・・・</p><p>朝から緊張しっぱなし。</p><br><p>「今日受診に行ってくるね」</p><p>と何度も夫に行ってみたけれど、働きマンの夫は仕事でいっぱいいっぱい・・・<img height="16" alt="シラー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/145.gif" width="16"></p><p>もうちょっと関心持ってくれてもいいと思うんだけどな～。</p><p>二人の子なんだし。</p><br><p>職場の先輩は</p><p>「うちなんか息子が1歳になるまで無関心だったわよ～」</p><p>と言っていました。</p><p>身籠っていないと、やっぱり実感ないのかな・・・。</p><br><p>まあ気にせず、（ちょっとがっかりして）、いざ、病院へ<img height="16" alt="病院" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/092.gif" width="16"></p><br><p>今日は土曜日だったので、だいぶ混み合っていました。</p><p>「1時間ちょっと、待ち時間あるようですけどいいですか？」</p><p>なんて、はじめから言われていたし、</p><p>実際に1時間半以上は待ったかも。</p><br><p>緊張が高まって、ドキドキして、そわそわして、ちょっと落ち着いた頃に「どうぞ～」とよばれました。</p><p>エコーを見せてもらいながら、</p><p>「育ってるね～。こっちが頭でこっちがお尻の方だよ。心臓も動いてるね。」</p><br><p>7週では豆粒のようだったのが、２頭身位になってました<img height="16" alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16"></p><p>1日1ｍｍ大きくなる、と何かの本にありましたが、本当に成長してる！！</p><p>今の大きさは22ｍｍだそうです。</p><br><p>よかった・・・<img height="16" alt="得意げ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif" width="16"></p><p>思わずにやけてしまいます。</p><br><p>そして今日は、「出産予定日」と「母子手帳もらってきてね」という嬉しいお話がありました。</p><p>予定日は8月です。</p><br><p>帰ってさっそくカレンダーにマルをつけました<img height="16" alt="合格" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" width="16"></p><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/bread-and-rose/entry-10194273077.html</link>
<pubDate>Sat, 17 Jan 2009 15:03:18 +0900</pubDate>
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<title>職場ランチ</title>
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<![CDATA[ <p>年が明けて2週間。</p><br><p>つわりのピークと言われる妊娠3か月。</p><p>8週に突入です。</p><br><p>「ああ～ちょっと気持ち悪いな～ああ～」</p><p>という気持ち悪さから、</p><p>「うっ、今動いたら吐きそう、吐くかも。」</p><p>という感じに変わりつつあります。</p><br><p>これがピークなのかしら。</p><p>もっと気持ち悪くなるのかしら。</p><p>不安いっぱいの今日この頃<img height="16" alt="得意げ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif" width="16"></p><br><p>一日の中でいちばんユウウツなのは「職場ランチ」の時間です。</p><p>職場ではみんなお弁当を広げて、一緒にご飯を食べるのがいつもの光景。</p><br><p>でも、今は「食べたくなる時間」と「今は食べ物を見たくない時間」に支配されている私。</p><p>ランチの時間に、必ずしもご飯が食べたくなるわけではありません。</p><br><p>そんなとき、「大事な時期だからちゃんと食べないと」とか、「これ美味しいから食べてみて」とか、言われることがとっても辛いんです・・・。</p><p>つわりなので、とは言ってるんですけどね。</p><p>う～ん。</p><p>どうしたものやら。</p><br><p>何とか食べられる塩むすびを持参したり、とびきり好きなパンを持参したり、何とかやり過ごしていますが・・・。</p><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/bread-and-rose/entry-10193026053.html</link>
<pubDate>Wed, 14 Jan 2009 20:44:11 +0900</pubDate>
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<title>思うようにできなくても</title>
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<![CDATA[ <p>今日はお休みですが、ちょっと仕事の予定がありました。</p><br><p>でも朝から頭痛が・・・。</p><br><p>妊娠初期には薬を飲んではいけませんが、私はもともとの頭痛持ちだったので、相談して産婦人科で痛み止めをもらっていました。</p><p>その薬、ちっとも効かなくて・・・。</p><br><p>結局仕事はキャンセルすることにしました。</p><p>「すみません。頭が痛くて、薬も効かなくて。今日は休ませてください。」</p><br><p>もともと、仕事ではやりたいことを夢中でやってきたところがあるので、「休みます」なんて言うのはつらいこと。</p><p>急にやりたいことを手放した気持ちになって、無責任な気もして・・・。</p><p>それは今でも、全くないといえばウソになりますが。</p><br><p>でも、せっかく宿った命。</p><p>自分ひとりの体ではないことを、何度も自分に言い聞かせて、「休みます」を言うことにしています。</p><br><p>「長い仕事人生、誰にでもしんどい時期はある。</p><p>　お互いに支えて、支えられて、やっていくのがいいんじゃないかな。</p><p>　今は支られる側でも、違う場面では支える側になっていることもあるよ。」</p><p>職場の大先輩に、言われた言葉です。</p><br><p>そうだなあ。</p><p>自分が頼れる関係は、回り回ってお互いに頼れる関係になるってこと。</p><p>いつか自分が頼られる人になる覚悟も含めて、しんどい今は甘えさせてもらおうと思います。</p><br><p>思うようにできなくても、気負わず焦らずゆっくりと、今日を過ごすことにします。</p><br><p><br><br><br></p>
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<pubDate>Sun, 11 Jan 2009 18:47:32 +0900</pubDate>
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<title>心拍</title>
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<![CDATA[ <p>今日は、病院に行ってきました。</p><br><p>めっちゃ緊張<img height="16" alt="ショック！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" width="16"></p><p>ちゃんと育っているかなあ・・・・。</p><br><p>不安な気持ちいっぱいでしたが、診察室で先生の顔を見るとなんだかほっとしました。</p><p>エコーをみながら、</p><p>「大丈夫やね。ほらここ、ちゃんと心臓も動いてるよ。」</p><br><p>わーい<img height="16" alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16"></p><p>初めて見ました。ピコピコ動く、小さな心臓。</p><p>ちゃんと、生きてる。</p><br><p>つわりのしんどさも吹っ飛ぶ瞬間でした。</p><br><p>赤ちゃんの大きさはまだ８ｍｍ。</p><p>まだ「胎芽」と呼ばれる時期だそうです。</p><p>どんな人も、ここから大きくなってきたんだな～。</p><br><p>次の検診は2週間後。</p><p>またドキドキしながら過ごすんだろうな。</p>
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<pubDate>Tue, 06 Jan 2009 16:06:30 +0900</pubDate>
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<title>仕事はじめ</title>
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<![CDATA[ <p>7週にはいりました。</p><p>前回はこのくらいで流産をしたので、ビビって過ごしています。</p><p>でも今のところ、大丈夫。</p><br><p>今日から、また仕事です。</p><p>朝気持ち良く出勤すると、あっという間に仕事モード。</p><p>あれやこれやと課題が押し寄せ、整理しながらむかいます<img height="16" alt="かお" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/142.gif" width="16"></p><br><p>仕事をし始めると、妊娠していることをうっかり忘れそうになります。</p><p>まだおなかも出てきていないし、見た目には変わらないからでしょうか。</p><br><p>不安だったつわり。</p><p>これも、今日はあまり出てきませんでした。</p><br><p>あれ？</p><p>と思ったのですが、家に帰ってからだんだんひどくなってきました・・・。</p><br><p>調べてみると<img height="16" alt="パソコン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/184.gif" width="16"></p><p>「仕事中は気が張っているから軽くなることもある」</p><p>とのことでした。</p><br><p>なるほど。</p><p>その反動からか、帰ってからの2時間は、放心状態。</p><p>ご飯を作る気も、食べる気もしませんでした。そして眠い。</p><br><p>でもお腹はすいてるんですよね。</p><p>今日は夫に頼って作ってもらいました。</p><br><p>仕事ができるのはうれしいけど・・・。</p><p>先が思いやられます<img height="16" alt="しょぼん" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" width="16"></p><br>
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<pubDate>Mon, 05 Jan 2009 21:53:22 +0900</pubDate>
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