バセドウ病との戦い⇒双子出産 https://ameblo.jp/bridal-1022ym/ 当ブログをお読みいただき、ありがとうございます。2017年バセドウ病という病気を患いました。自分へのメモと誰かの早期発見のための記録。2020年、バセドウ病が治り双子を出産しました。最近は育児中心のブログになってます。 ja 久しぶりにブログ再開！ こんばんは！

あれよあれよと育休が明けて、毎日忙しく過ごしています。


毎日1日を過ごし終えることで精一杯で、頭と身体と心がバラバラな感じ。

心身ともにくたくたです。


このままだと、何も考えず、日々過ごしていくだけになりそうで、ブログを再開します。


過去フォローしてくださった方申し訳ありません。

恐らく求めているブログではなくなりそうですチーン


徒然なるままに…

ただの日記帳ですみません


]]> https://ameblo.jp/bridal-1022ym/entry-12691841526.html Thu, 12 Aug 2021 20:22:47 +0900 ジーナ式ネントレ～③寝る力を育てる～ 立て続けに…！

ジーナ式ネントレすごい！


③自分で寝る力を育てるを紹介します！

これ、ものすごく精神鍛えられます。
ママが。

いわゆる泣いても抱っこしないってやつです。

大体やった人が口を揃えて言うのが、地獄の3日間。

ただ、できるようになると、それはそれは楽になりますお願い

我が家は双子。
泣いても抱っこしないって起こしあっちゃうし、不可能だろーって思ってました。

ただ、段階踏んでやっていて、生活リズムが整っていたので、初日にはある程度できるようになっていて、2日で完全にできるようになりました！

我が家が取り入れたことを紹介します！
(これも上から順に行いました！)

・ネンネスイッチを決める
これをしたらネンネだよーっていう合図をきめます。

我が家は、横になる＋おしゃぶり。

おしゃぶりは、賛否両論ありますが、我が家は双子。どっちかが寝ぐずりすると、相方が眠れないので、迷わずおしゃぶり導入。

▽我が家はこれ

＊最初違うものを利用していて長女はおしゃぶり拒否だったのですが、哺乳瓶がPigeonの母乳実感だったので、これならいけるかも…
と思って再チャレンジしたらハマりました！

・ネンネスイッチをひたすら繰り返す
眠くなってきたサインが出だしたら、寝床へ移動させ、おしゃぶりを加えさせます。

最初のうちは、眠れなくて泣きます。
泣いたら抱っこ。
ウトウトしたら、再びベッドに戻しておしゃぶりをさせます。

ジーナ式だと、おしゃぶりはベッドに置く前に外すとのことでしたが、我が家は無理！
なので、逆にベッドに置いてらおしゃぶりさせてました。
(ちなみに2人とも深い眠りに入る前に自分でおしゃぶり外しますw)

これを繰り返して行うことで、自分で眠る力がついてきて、1度も抱っこせず眠ることもあるし、途中で目が覚めても自分で眠りにつくことができるようになりました！

はじめる前までは、抱っこで完全に寝かしつけてからベッドに寝かせて、背中スイッチ作動で起きるを繰り返す日々でした笑い泣き

赤ちゃんは、起きた時に眠った時の環境と違うと不安になって眠れないそうです。
なので、抱っこで完全に寝かしつけると、うっすら起きた時にあれ？抱っこされてない！ってパニックになって、再び眠ることができないそうです。

ちなみに良く聞かれるのが、1人泣くともう1人起きない？ですが…
たまに起きることもありますが、ほぼ起きません！笑
大丈夫！起きても自分で再び寝る。

・泣いても抱っこしない
いよいよ本番。
泣いても抱っこしないってやつです。

正直かわいそうで、我が家はこれ取り入れる気なかったんですが…
体重が7kg超えて、抱いてはベビーベッドへ置くの連続が腰にきてしまいチーン
これ以上重くなったらまずい…ということで、3ヶ月の終わりに実行。
2日で2人とも泣くことなく自力で眠るようになりました！

やり方は簡単。

眠いサインが出て、ベッドに置いたら、泣いても抱き上げないと心に決めるだけ。

最初は、滝汗かきながら、この世の終わりくらい泣き叫びました滝汗
夫がもう無理じゃない？やめない？って不安そうに言ってくるくらい泣いてました。

ただ、ここで抱っこしてしまうと、赤ちゃんはこれだけ泣けば抱っこしてくれるって思ってしまうそうで…
心を鬼にして抱っこしない。
ひたすら泣いてこぼれ落ちたおしゃぶりを付け直すだけ。

ただ、それだけでは可哀想なので、我が家はあまりにも泣いてる時は、名前を呼んだり、胸をトントンしたり、手を握ったりしました。

ママ近くにいるよー
だから、安心してねって訴えかけるように。

面白いのは、隣でギャン泣きされて起きてしまった方。
あまりに激しく泣いているので、しばらく再び眠ることができないのですが、隣で胸トントンしたり声掛けてる私を見て、安心して自分で眠り直すんです。

そして、ギャン泣きしているほうも、しばらくすると泣き疲れたのか眠ります。

あと気をつけたのは、起きてる時。

起きた時にぎゅーっと抱っこして、がんばって1人で眠れたねーって目を見て褒めてます。
何言われてるか分かんないと思いますが、必ずニコって笑いますニコニコ

あとは1人遊びの時間も作ってますが、機嫌が良い時に抱っこして1対1でイチャイチャする時間をつくること。

ねんトレは何よりも信頼関係が必要とのこと。
まー、たくさん泣かせてる時の抱っこしたいフラストレーションをここで埋めてる感じですがデレデレ

ちなみに我が家は、生活リズムをつけて、ネンネスイッチをある程度身につけさせていたので、初日はこんな感じでした。
地獄の3日間というほどではなかったです。

✿朝寝
長女 すんなり寝る
次女 すんなり寝る

✿昼寝
長女 すんなり寝る
次女 この世の終わりくらい泣いてから寝る
＊10分くらい泣いてから寝ました

✿夕寝
長女 この世の終わりくらい泣いてから寝る
次女 すんなり寝たけど長女に起こされ再び寝る
＊30分くらい泣いてから寝ました

✿夜寝
長女 少しグズって寝る
次女 すんなり寝る

2日目
✿朝寝
長女 すんなり寝る
次女 すんなり寝る

✿昼寝
長女 この世の終わりくらい泣いて寝る
次女 この世の終わりくらい泣いて寝る
＊30分くらい泣いてから寝ました

✿夕寝
長女 すんなり寝る
次女 すんなり寝る

✿夜寝
長女 すんなり寝る
次女 すんなり寝る

こんな感じで眠るようになりました！
近所の人に虐待してるって思われたらどうしよう…ってちょっと思いましたが…チーン

やってよかった！

]]> https://ameblo.jp/bridal-1022ym/entry-12597864511.html Mon, 18 May 2020 13:26:28 +0900 ジーナ式ネントレ～②生活リズムを整える～


②生活リズムを整えるを紹介します！

ジーナ式の肝であろう、生活リズムを整えること。
これが本当軍隊みたいで笑い泣き
なかなか厳しいw

赤ちゃんだし、眠いタイミングで寝かせてあげたいし、お腹空いたらミルクあげたいよって思ってましたが、要はそのタイミングを赤ちゃんが気持ち良い感じにコントロールしてあげるだけでした。

我が家は双子なので、この生活リズムを揃えることが自分にとっても本当に助かりました照れ

具体的に取り組んだのはこんな感じです。
上から順番にやっていきました！

・朝は7:00に起こす
これ実は新生児期からやってました！
うちの子たち未熟児で生まれたので、しばらく入院が続いて、助産師さんたちがやってくれていたのですがw

▽起こし方
1)5分前くらいにカーテンを開けて自然に目が覚めるのを待つ。

2)10分待って起きなかったら、おくるみを外して(我が家はスワドルアップのチャックを外すだけ)やさしく声をかけて起こす。

3)目が覚めたら抱き上げリビングへ移動する

・夜は18:30には寝室へ
これはほぼ自動的にですが、18:30には眠くなってるので、寝室へ移動せざるを得なかったですちゅー

・お風呂は17:20頃から
前までは、パパの帰りを待って19:30～20:00くらいにお風呂に入れてたんですが、眠る1時間前にお風呂に入ると寝つきが良いとのことで、時間を変更しました。

また、うちの子たちはお風呂大好きで、泣いててもお風呂場に移動すると泣き止むので、夕方のグズり回避にもなりました。

ワンオペのお風呂は大変だけど、慣れると1番好きな時間かも！

・目覚めて1時間半～2時間くらいで寝かせる
寝るタイミングは、朝寝、昼寝、夕寝、夜寝の4回。(月齢によって変わります)

それぞれの間がいわゆる行動時間。
遊んだり、ミルク飲んだりする時間です。
この行動時間も月例によって変わるのですが、4ヶ月の今は1時間半～2時間。
疲れ具合によっても変わります。

見てると、1時間半～2時間くらいで眠くなるサインが出始めるので、寝る場所へ移動させます。

▽長女の眠くなってきたサイン
ベビージムでの動きが激しくなる
目がトロンとしている
一点を見つめてる
抱っこすると胸に顔をスリスリしてくる

▽次女の眠くなってきたサイン
目がトロンとしてくる
一点を見つめてる
グズグズし出す

こんな感じです！
これをゆるゆるやってるうちに、生活リズムが整いました。

参考までに…4ヶ月の今はこんな感じで1日を過ごしています。
見ての通り、YouTubeさんと助け合いながら、育児してます！w

夕寝は寝ても5分で起きたりし出して、その後も機嫌が良いので、そろそろなくなりそう…！

============

7:00 起床

         声掛け、オムツ替え、ベビージム

         ＊7:00前に起きた場合は、

            6:30までは声をかけず眠らせる

 

7:15  ミルク

         ゲップ終わったらバウンサーorベビージム

         ＊なるべく日光が当たる場所でさせる

          ～ママ～

　　  ＊ミルク片付ける

         ＊洗い物する(食洗機)

8:00 顔と首、背中を拭いて着替えさせる

         終わったら2人並べて2人と遊ぶ

         ＊声掛け、口で音出す

         ＊顔や身体ツンツンスリスリ

         ＊手足バタバタゴロゴロ

         ＊うつぶせ


8:30 YouTube&朝寝開始

         眠くなったサイン出たら朝寝開始

         ＊YouTubeは英語の童謡見せています

         ＊大体8:45～9:00くらいには寝る

         ＊リビングのコットで寝かせる

         ＊8:45にはYouTubeをオルゴールに

         

         ～ママ～

         ＊朝ごはん(基本パンかじる)

         ＊洗濯機まわす

         ＊3階の寝室、階段など掃除


9:20  起床

         ＊自分で起きるのを待つ

         ＊寝始めから45分経っても起きなかったら

             カーテン明けて起こす

          ＊イチャイチャ遊び

          ＊ベビージム

          ＊オーボール


10:15 YouTube

           ＊見てる間にミルク準備


10:30 ミルク

           ＊終わったらYouTube

               (大体💩する)

           ＊2人ともゲップさせたらお散歩準備


11:00 お散歩

          ＊近所をエアバギーでグルグル


11:30 帰宅＆麦茶

11:40 昼寝開始

          ＊スワドルアップ着せる

          ＊真っ暗にした寝室で寝かせる


         ～ママ～

　　  ＊お昼ご飯

         ＊2階リビング、トイレ掃除

         ＊洗濯物片付け

         ＊昼寝

         ＊撮りためたドラマ見る


13:45 起床

           ＊部屋を明るくして起きるのを待つ

           ＊14:00になっても起きなかったら声かけ

          (朝7:00前に起きた場合は長めに寝かせる)


14:00 ミルク

           終わったら顔と首拭いてクリーム


14:30 2人並べて2人と遊ぶ

          ＊声掛け、口で音出す

          ＊顔や身体ツンツンスリスリ

          ＊手足バタバタゴロゴロ

          ＊うつぶせ(大体泣く)


15:00 1人遊びさせる

          ＊ベビージム

          ＊バウンサー

          ＊オーボール

         

        ＊この間にコーヒー飲んだりお菓子食べたり


15:30 YouTube

          眠くなったサイン出たら夕寝

         ＊大体15:45～16:00くらいから

         ＊リビングのコットで寝かせる

         ＊15:45にはYouTubeをオルゴールに


16:30 起床

           ＊部屋を明るくして起きるのを待つ

           ＊16:45になっても起きなかったら声かけ

           ＊最近は短くなってきて寝ない時も


16:45 ミルク

            ＊終わり次第1人遊びさせる


17:00 YouTube

           ＊お風呂の準備

17:20  お風呂

           ＊洗面所に準備しているもの

               ・着替え台のマット

               ・バウンサー

           ①1人目の身体を洗う

              ⇒2人目バウンサー待機

           ②1人目をスイマーバで湯船に

           ③2人目の身体を洗う

           ④2人目をスイマーバで湯船に

           ⑤1人目をお風呂からあげて着替え

               ⇒バウンサー待機

           ⑥2人目をお風呂からあげて着替え


17:50  クリーム、鼻掃除

            ＊喉かわいてそうだったら麦茶

            ＊終わったらYouTube

            ＊ぐずり出したら膝の上にのせる


18:15  ミルク

18:40  就寝

            ＊眠ったらママはお風呂&ご飯準備

20:00 帰宅したパパと夕ご飯


22:30  ミルク

            ＊パパ担当

            ＊寝てても軽く起こして飲ませる

            ＊ママは21:30頃には寝てる


]]> https://ameblo.jp/bridal-1022ym/entry-12597851136.html Mon, 18 May 2020 12:48:48 +0900 ジーナ式で取り入れたこと～①環境を整える～ 効果すごい！
ってことで、取り組んだこと①を紹介します！

▽前回のブログ

①寝る環境を整える
生後2ヶ月を迎えて、母の手伝いも少なくなったので、いよいよ始めたジーナ式。

とにかく軍隊みたいでw全部を一気にやるのは無理！と思って、段階を踏んで取り入れました。

まずは、寝る環境を整えること。

①家で寝る場所を決める
我が家は下記のように決めました。

✿夜と2時間半のお昼寝
⇒寝室(私たちと一緒の部屋)

✿朝寝と夕寝
⇒リビング

理由は、我が家は戸建てで、2階がリビングで3階が寝室。
1時間未満のお昼寝で2人を3階まで連れていくのは大変だからw

あとは、毎回寝室で寝かせると、外出した時とか、環境変わった時に眠れなくなるかなー？なんて思ったので、変えました。

②それぞれの場所の環境づくり
✿寝室
・私たちと同じ寝室にベビーベッドを設置
ジーナ式だと、寝室は両親と別でとありますが、今しか一緒の部屋で眠れないし…と思って、同じ部屋にベビーベッドを設置しています。
(これは新生児期から変わらず)

・おくるみをする
突然のモロー反射で起きるのを防ぎます。
我が家は毎回おくるみするのがめんどくさいので…
これを購入しました！


オーストラリア発の着せるおくるみ。
着せるだけでモロー反射を防いでくれます。

これ着せただけで、夜は4～5時間眠るようになりました！まわしものみたいですが…友達の出産祝いに送ったほど、本当におすすめ！

・100％遮光カーテンで真っ暗に
夜から朝にかけて1番長く眠る場所。

赤ちゃんは、寝た時の環境と起きた時の環境が違うと不安になって、再び眠りにつけなくなってしまうとのこと。

その中で1番変わるのが明るさ。

朝になると光が入ってくるので、起きる時間だと思って起きちゃうんです。

なので、時間が変わっても真っ暗を保っていられる100％遮光カーテンを設置。

実は子供が生まれる前までは、窓が曇りガラスなこともあって、朝起きれなくなるからとカーテン設置してませんでした。

▽選んだカーテンはこちら

これだけで、2時間半の昼寝もぐっすり。
明るさ大事！

・ベビーモニター設置
寝室で寝かせてる間、基本家事をしているので、様子が見れるモニターがあると、無駄に階段を駆け上がることもなく、すごく便利です！

▽選んだモニターはこちら

・オルゴールが流せるようにする
我が家の育児はYouTubeと一心同体！笑
昔使ってたスマホを置いて、寝る時の音楽を決めてかけています。

▽我が家はこれ


オルゴールで眠りにつくかは不明ですが、生活音や外の音などをある程度かき消してくれるこうかがあります。

また、紹介したオルゴール音は、胎内音が入っているので、赤ちゃんも落ち着くみたい！

YouTubeで注意したいのは、自動再生。
うっかり切るのを忘れると、突然明るい音楽が流れたり、楽天カードマーーーン！って広告が入ったりして起こしますw

ちなみに紹介したものも、最初に1回広告はいります。
その後は4時間広告なくオルゴールが鳴るのでとっても助かる！

・温度と湿度調整
これも結構大事で、赤ちゃんって暑すぎても寒すぎても眠れない繊細さんチーン

我が家は冬生まれなので、最初は調節楽勝だったのですが、5月に突然暑くなったり、湿度90％超えるジメジメが続いたりしたので、大変でしたゲロー

✿冬場
温度24～25度前後
湿度45～55％前後

冬場は最悪毛布だったりで何とかなります。

✿夏場
温度 寝付く時22～23度前後
        寝入った後  23～25度前後

湿度 45～55％前後

5月に入って突然来たジメジメ陽気。
我が家の寝室は工事がめんどくさかったので、エアコンつけてないんです笑い泣き
なので、隣のエアコンつけてる部屋から冷たい風を送る方式。

冷たい風を送るのは容易なのですが、問題は湿度…

なので、除湿機買いました！
▽我が家はこちら

名前は今のご時世あれですがw

除湿機で除湿はできるのですが、注意したいのが温度。

我が家はコンプレッサー方式というもので、湿った空気を吸って、乾いた空気を吐き出すもの。
この吐き出される空気が暑いんですゲロー

なので、除湿機入れると室温が1～2度上がります。

はじめて使った時は、湿度下がったから安心して気抜いてたら…
気付いた時には室温25.5度に湿度62％に。
亜熱帯な寝室で2人は泣いてましたチーン

湿度も自動設定にしていただめに、40～65％までOKになっていたようです。
なので、除湿機は自動設定にしないで使っています。

②リビング
・カーテン設置
これも寝室とほぼ同じですが、違う点は100％遮光ではないこと。
薄暗くなる程度にしています。

理由は、外出中や保育園に入った時に、真っ暗な中では昼寝しないからです。

直接日光が当たらない程度に遮光しています。

あとは、真っ暗だと寝すぎちゃうのもあります。
薄暗い中だと30～45分くらいで起きてくれます。

・オルゴール音かける
こちらも寝室と同じです。
我が家のテレビはYouTube流せるので、お昼寝のタイミングだけ、オルゴール音に。


ざーーーーっとこんな感じです！
長くなってしまいましたが…
環境って本当大事です！
]]> https://ameblo.jp/bridal-1022ym/entry-12597833251.html Mon, 18 May 2020 11:47:18 +0900 ジーナ式ネントレすごい！ あっという間に4ヶ月にお願い


2人ともすくすく成長中！

私も今のところバセドウ病再発はしておらず！

来月検査予定ですが。


双子育児ということで、困ったのは寝かしつけ…

2人同時に眠くなってグズることが多いので、毎回四苦八苦。


それで友達に勧められたのがジーナ式。


ジーナ式でググるとたくさん情報出てきますニコニコ


本も購入したのですが…

軍隊みたい滝汗笑


体育会系の私でも毎日合宿か？っていうくらいのスケジュール。

ちょっと、無理かも…

なんて思って、できることから少しずつ始めてみました。


4ヶ月になった頃には、ベッドに寝かせれば、そのまま自分で眠りにつくように照れ


すごい…！


ジーナ式の取り組みは大きく分けて3つ。


①寝る環境づくり

②生活リズムを整える

③寝る力を育てる


我が家はこれを①から順に段階を追ってチャレンジしました！


得られた効果は、寝かしつけが楽になったことはもちろん、起きてる時間はご機嫌でいることが増えましたお願い


だからきっと2人にとっても、よかったのかなーなんて思ってます！


それぞれ、どんな風に行ったかをまとめていきます！

]]> https://ameblo.jp/bridal-1022ym/entry-12597833015.html Mon, 18 May 2020 11:33:21 +0900 産後の検査とイクメンについて
2人だと時間かかるー
すっかり目覚めちゃうんですよね。笑

先日産後2ヶ月経ったのでバセドウ病の再検査に行ってきました！
結果は良好ちゅー数値上がってなかったです！

ただ、産後半年以内に再発する方が多いそうで、また2ヶ月後に。
嫌でもストレスかかる時期だから、気をつけなきゃな。

ところで最近何かと話題のイクメン。
いやいやイクメンって。
自分の子ども面倒見るなんて当たり前やん。
何が「子ども泣いてるよ？」だよ。
人前だけしかやらんやん！

みたいな話し多いですよね。

うちは双子だし、旦那の育児参加は物理的に強制参加せざるを得ないから、いわゆるイクメンです真顔

でも、出産して2ヶ月半で感じたこと。

別にイクメンでなくても良いよね。笑

いや良きパパでいてほしいし、手伝ってほしいんだけど。
イクメンである必要はないかなって。

私が産後とっても助かっているのは、旦那がイクメンであることよりも、私の良きサポーターであること。

たぶん旦那は子どもの動向よりも、私の動向を見て必要なタイミングで必要な手助けをしてくれています。

例えば、子どもが同時泣きした時は、すかさずどっちか抱っこしてくれたり。

夜中に1人がグズりだしが続いて、私がなかなか起き上がれない時は何で泣くんだろうねって言いながら一緒に起きてくれる。

今日2人の様子はどう？って仕事中にLINEくれるし、体調も気づかってくれる。

帰ってきてからも、とまらない私の話をひたすら聞いてくれる。
(日中は言葉の通じない宇宙人2人との共同生活なので、言葉が通じる人間に出会うと口がとまらない。笑)
仕事で疲れてるだろうに。笑

夜泣きが酷かった時に疲れた私を見て、夜泣き対策グッツを購入して試してみようよって言ってくれる。

お休みの日は、掃除とか洗濯とか率先して手伝ってくれる。
逆に子どもとずっと居て私の息がつまりそうな時は、子ども見てるから買い物行ってくる？俺が行っても良いしって声かけてくれます。

要所要所で、私が今何をしたいか確認してくれてそれに対して必要な手助けをしてくれる。
それでも産後ホルモンのせいなのか、今それじゃないよ！ってイラついてしまう時もあるんですが笑い泣き
本当頭あがりません。笑

こう書くと、何でもやってくれる都合の良い夫が良いんじゃないの？ってつっこまれそうですが…

産後ってホルモンバランスおかしいし、本能的に子どもを守らなきゃって、自分以外を子どもに近づけたくなることもあるみたいです。
(ガルガル期って言うらしい)

だから、不要に子ども近づくと謎に怒られることもあるかも。笑
それでキレられて、怒られるならやらなーいってしたらしたで、うちの旦那全く育児参加しない！って怒られたり。笑

今まで女友達からも男友達らもたくさん聞いてきた育児にまつわる夫婦間のトラブルってこんなすれ違いから起きてることもあるんじゃないかなって思いました。
(もちろん、本当にダメな人もいるのも事実。笑)

本当に気遣ってほしいのは、子どもじゃなくてママなんだよね。

身体ボロボロだし、今まであった睡眠時間も自分の時間も全くないし、はじめての育児で正直自分育児に向いてないかも…って、出産前のイメージと全く違うことに落ち込んだり。

私も日々落ち込みまくり。

泣き止まない子どもに何で泣き止まないの…って悲しくなったり、イライラしたり。

眠いのになかなか眠れずグズってる時は、もう寝れば良いじゃんって何度思ったことか。笑

そんな時に、良かれと思って子どものお世話を代わられると、お前はダメだって言われてるような気がしてしまう。

そんな時に、一緒に何で泣き止まないんだろうね、何で眠れないんだろうねって一緒に悩んでくれると、私だけじゃないんだって思えた。
その後にちょっと休みなよって代わってくれた時は泣きそうになった。

まとまらないけど、言いたいことは、うちの旦那はイクメンではなくて、出産前と変わらず一緒に伴走してくれる良きパートナーです。

しかし育児は大変！笑
双子大変でしょってみんなに言われるけど、はじめての育児だから、双子だから大変なのかそもそも育児が大変なのか、全くわからないけど。笑

世の中のお母さんをただただ尊敬する毎日です照れ

]]> https://ameblo.jp/bridal-1022ym/entry-12583676623.html Sat, 21 Mar 2020 04:24:38 +0900 産まれました！

実は…1/1のお正月早々に、予定日より1ヶ月も早く破水して無事双子ちゃんが誕生しましたお願いお願い

忘年会に参加後、年末に高熱出した夫…
インフルエンザだったら嫌なので12/31に急患病院へ連れていき…別々の部屋で年越しした明け方に破水した時は、プチパニック滝汗

破水すると羊水とまらないんですね…
それも怖くて怖くて。

でも、しっかりしなきゃと冷静さだけは失わないように自分に言い聞かせて、夫に指示出しながら何とか病院へ。

お正月。人出が少ない病院。
双子。破水。緊急帝王切開？というスペシャルコンボで、助産師さんたちも大慌てだったらしい。
(その場はすごく冷静で丁寧に対応してくださったから分からなかったけど、後から笑い話で聞きました。笑)

双子ちゃんたちは、エコーで見た時よりも小さめで、長女が1896g、次女が2302g。

NICU搬送か…と思ったけど、出てきた瞬間から大泣きして、ちゃんと自分で呼吸もできていたので、大丈夫でした！(何て強い子たち…✨)

今は産後1ヶ月も過ぎ、2人ともそれはそれは元気に暴れておりますチーン

まだ夜泣きも本格化はしていないので、ちょこちょこ眠れるし、昼間は母が手伝いにきてくれているので、お風呂もゆっくり入れる♡

主人も積極的に育児を頑張ってくれていて、深夜1時～朝10時までグズりにグズった時は、3:30～6:30まで代わってくれて仮眠とって会社へ…

主人の方が育児ノイローゼになるんじゃないかと思ってます笑い泣き

最初は泣き声に慣れなくて、どっちか泣いたらもう1人起こしちゃうんじゃないかとか思って、主人と母の入れ替わり時間に発生するワンオペタイムは、暗いリビングの隅で息を潜めてました。笑

今は、2人とも泣いたら、2階と3階に分けて1人を落ち着けてから、もう1人を落ち着ける余裕が。

なかなか収まらない時は、私も辛くなってくるので、1階かテラスに5分だけ避難して心を落ち着けてますちゅー

腕が4本あったら良いのになーなんて、この1ヶ月何度も思ったけど、最近は「ママの腕は2本だけーママの腕は2本だけー」っで歌いながらあやす余裕もできた。

本気的にキツくなるのはこれからなんですが…
がんばって楽しみたいと思いますちゅー

しかし、世の中のお母さんってすごいって思う今日この頃。

]]> https://ameblo.jp/bridal-1022ym/entry-12572923061.html Wed, 05 Feb 2020 12:07:20 +0900 バセドウ病とは休戦！ 今日は出産前最後のバセドウ病検診のため伊藤病院に行ってきました！

結果…数値安定🙌✨
実は2ヶ月前の検査で、基準値内ではあるものの、少しだけ数値が上がってしまったので、再び2日に1回1錠のプロパジールが復活してました。

翌月は再び数値が下がったので薬0に。
今日は薬0になってから1ヶ月後の採血。

結果…無事問題なく数値安定していましたデレデレ

この数値なら出産に全く影響ないということで、出産前の検診は今日で最後に✨

あとは、出産後に再び数値上がる人が多いということで、産後2ヶ月くらいで検査になりました！
先生にも本当良かった！出産がんばってねって言ってもらえて、うるっときちゃいました笑い泣き

いやーーーー、本当長かった…
振り返ると辛かったなー

୨୧┈┈┈┈┈備忘録┈┈┈┈┈୨୧

2015年6月入籍してから1年半後に結婚式&ハネムーン。
結婚式でもハネムーンでもお酒を浴びるように飲みたいってことで、その間子作りは一切せず、2017年の年明けからしようって話してました。

実は結婚式のちょっと前くらいから、汗っかきになったり、動悸が頻発したりとあまり体調が良くありませんでした。
母に喉のあたりが腫れていると指摘されてましたが、健康診断で何も異常がなかったのでそのままにしてました。

2017年1月に、スノーボードでリフトに乗ろうとしたところ、立ってられなくなるくらいの動悸に襲われ、一緒に行った友人(医療関係の仕事をしている)にも、甲状腺のあたり腫れてるかもね。バセドウ病とか言われたことない？1回病院行った方が良いかも…と言われて、これはまずいと家の近くの病院へ。
血液検査のと超音波検査の結果、バセドウ病と診断されました。

子どもが欲しい旨を伝えたところ、うちでも薬は出せるけど、専門医の方が良いかもと言われ伊藤病院へ紹介状を書いてもらいました。

伊藤病院でも採血と超音波検査を行い、バセドウ病の中でもかなり悪い方と言われました。
スポーツはもちろん、なるべく階段を使わないことや、可能であれば休職するように勧められました。

そして、今の身体だと流産する確率が8割超えるのでOK出すまで子作りもダメと言われました。
いつ治りますか？って確認したところ、人によるのでハッキリとは言えないと。
今の数値でプロパジールでの投薬治療だと1年～2年くらいかかることもあるので覚悟してくださいと。

その時点で32歳。
初めましての先生の前でボロボロ泣きました。

子どもが好きな旦那に何て伝えよう。
いつ治るんだろう。
そして頭によぎる妊娠のタイムリミット。

色んな不安が込み上げてきて、帰りの電車でも泣きました。

その日の夜、旦那に泣きながら、自分のせいで本当にごめんと伝えました。

そんな私を責めることなく、死ぬ病気じゃないんだよね？だったら悩むことないよ！一緒に頑張ろう！夫婦でしょ？って励ましてくれた旦那は本当に神だと思います。

この3年は、数値が上がったり下がったり…薬が増えたり減ったり。
終わりが見えない一進一退の戦いが続きました。

誕生日が来る度に不安になりました。

友人や会社の後輩が次々に妊娠出産して、それはそれで心から嬉しいんだけど、置いていかれたような寂しい気持ち。

不妊治療してる友人の悩みを聞いて辛いよなーと思いつつ、妊活のスタートラインに立ってること自体がうらやましかったり。
だって、私は妊活の打席にすら立つことが許されないから。

マタニティマークを見て攻撃してくる人がいると聞いて、そんなことは絶対しないけど、見ず知らずの人が付けるマタニティマークを憎らしいって思うくらい羨ましい気持ちは分からなくもないななんて。
そんなドス黒い感情もありました。

そんな自分が嫌で情けなくて惨めで、そしてこんな自分と結婚してしまった旦那に申し訳なくて合わせる顔がなくて、朝までお酒に飲まれた日もたくさんありました。

そして朝までお酒飲みまくってるので、その日の薬が飲めず数値が上がる悪循環。

そんな私の気持ちを察してくれて、叱ってくれて、誰にも話せなかったドス黒い気持ちを受け入れてくれて、励ましてくれた旦那。

逆に今子どもがいたらできないことを沢山やっておこう！って、海外旅行や東北1周キャンプ、高級温泉旅行などたくさん連れてってくれました。
美味しいご飯やお酒も一緒にたくさん楽しみました。

完全にノロケだけど、私にはもったいないくらい、うちの旦那は神です😇
旦那がいなかったら、この3年頑張れなかったと思います。
本当感謝しかない。

そんな最愛の旦那にあと1ヶ月くらいで、念願の子どもを抱かせてあげられることが嬉しくて楽しみでしょうがないです。

命懸けの出産。
双子だしまだ何があるか分からないですが、バセドウ病っていうハードルが完全になくなったことが本当に嬉しい。

なんだか、おセンチな気持ちになって、すっかり長くなっちゃいましたが、旦那と頑張ってきたこの3年を無駄にしないように、残り1ヶ月も身体を大事に安静にしたいと思いますちゅー
]]> https://ameblo.jp/bridal-1022ym/entry-12560646373.html Wed, 18 Dec 2019 21:27:17 +0900 妊娠9ヶ月突破！

バセドウ病は流産しやすいと聞いていたし、今回初産双子高齢妊婦っていうことで、かなり身構えていたし、お医者さんからも助産師さんからも「安定期はないからね！今良くても油断しないように！」と口を酸っぱく言われていたこともあり…

本当に無理せず、産休入ってからはNetflixとAmazonプライム見まくりで毎日ゴロゴロして過ごしてます。笑

おかげで大きなトラブルもなく、9ヶ月を迎えることが出来ました🙌✨
それもこれも、家族や会社の仲間のおかげです！

今回計画帝王切開でいこうと決めているので、出産まであと5週くらい…！
無事双子ちゃんが産まる日まで油断せずいきたいと思いますウインク

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▲9ヶ月双子妊婦のお腹の様子



でかい…！

上の子 1761g
下の子1691g

下の子は平均よりはちょっと小さめですが、双子＋私の身体の大きさからすると、ちょうど良いくらいだそうです！
2人合わせて約3.5kg。

立ってても座ってても横になってても辛い。笑
とくに寝返りが辛い…
お腹の中身が右へ左へ移動する感じがします。

もう仰向けとうつ伏せで寝ることはできないので、横向き。
下になってる方が痛くなるので、寝返り不可避チーン
夜中の胎動、頻尿も相まって、夜中は2時間くらいで目が覚めます。
すでに寝不足。まだ昼寝できるから良いですが…

双子ちゃんたちが産まれたら夜泣きで眠れない日が続くと思うので、その練習かな笑い泣き


胎動は本当運動会でもやってる？？
ってくらい、2人ともとっても激しいです。
ポコポコ⇒ボコボコ⇒モニョモニョ⇒ぐにょんぐにょん！って、どんどん激しくなってきてます。笑
夫もお腹触らなくても、外から動いてるのが分かるくらい笑い泣き
嬉しそうにお腹に話しかけてます！

上の子は鳩尾あたりで、下の子は股関節あたりをボコボコ蹴るので、思わず｢うっっ｣って声が出ちゃいますが、2人とも元気なことが分かるので、とっても微笑ましい♡

双子ちゃん！会える日までもう少し！
一緒にがんばろーね！
]]> https://ameblo.jp/bridal-1022ym/entry-12555325215.html Tue, 10 Dec 2019 11:30:58 +0900 双子の子育て事情 ちょっと前から双子のベビーカー事情がニュースでも取り上げられていて、人事じゃないなと思ってます滝汗

最近だと名古屋のバス乗車拒否事件。
(事件っていうと物騒だなw)

我が家は増税前に、双子ベビーカーの王道エアバギーココダブルをラクマで2万円ほどで購入しました♡

これ、数ある並列ベビーカーの中でも横幅が1番小さい71.5cmで、車椅子とほぼ同じ横幅と言われています。

都内の電車移動考えると縦型が良いかなと思ってたのですが、縦型は後ろの席が6～8ヶ月以上の子供しか乗れないみたいで。
双子だし、早いうちは出歩かないかなーとは思いつつも、私の場合、バセドウ病治療で通院もあるし、親や一時保育に預けるにしても、2人をどこかまで連れて行かないといけない場面あるだろーなーと思い、購入しました！

あとは保険で、兄貴夫婦から1人乗りのベビーカーももらえたので、いざとなったらシングルベビーカー＋抱っこ紐かな。
2人同時に泣いたら地獄だけどゲロー

そんな感じで考えてたんですが…
バス乗車。

正直エアバギーココダブルの71cmでもバスは通路埋めちゃいそうだし、きついんじゃないかなーって思います。

拒否されて40分の道のりをトボトボ歩いたお母さんの社会から見放されたような寂しい気持ちは分からなくもないけど。

私自身バスで移動しなきゃいけないエリアに住んだことがないので、あまりリアリティもないですが、やっぱり車の免許＋車持ってて良かったって思う。

セダンタクシーもあのベビーカーじゃ畳んだところで積めないだろうし。

公共の乗り物で1番大事にしなくちゃいけないのは、何よりも「乗客の安全」だと思っています。
そう考えると今回の乗務員さんの判断は正しいような気もしています。
(きっと自分の家族や友達が同じ目にあったら、意見が180度変わることもあるんだろうなとは思うけど…)

ただ、双子含め多児育児は想像を絶する大変さと聞いています。

私はまだ妊娠中ですが、医師や区役所の方、家族、友達と色んな方から助けてくれる人が近くにいるのかを聞かれ、お母さんが1番精神的にやられるから無理をしないようにと言われますチーン

それは双子の先輩ママが言ってた最初の3ヶ月は可愛いと思えなかったと言う一言にも現れています。

それなのに、多児育児に関しては、何も補助が出ません。
双子妊婦様ママ様になるつもりはないけど…
何か助けがあると良いなと思います。

例えば、UVERのアルファードタクシーだったらベビーカー畳んで問題なく乗れると思うので。

民間企業だし、まだまだエリアも狭いし、なかなか国とのコラボは厳しいと思うけど、そういうタクシーが優先的にしかもちょっとだけ安くなるようになるとかなったら良いのになー。
チャイルドシートの問題もあるのか🤔

あとは、自宅で預かっててくれるサービスの割引とか、訪問医師とか。
レンタカーの割引とか…？

考えがまとまらないけど、これだけ世界初の絶望的な少子高齢化が訪れる…なんて言われてるんだから、子どもを産みやすい・育てやすい環境を何とか作ってほしい。

それも国で全部決めてとは言わない。
頑張って働いてる税金から賄われる訳だし、一方的にワガママを言うつもりもない。
ただ、色んなママの話を聞いて、本当に必要な補助を考えてほしい。

連日やってる桜を見る会についての追求とかどうでもいい。笑
双子ママに限らず、困ってる国民がたくさんいるんだから、違うところに頭つかってほしい。

もしやってるのなら、マスコミもそっち報道して欲しい。
芸能人の薬やらスキャンダルはお腹いっぱい。
一般人よりもお金に余裕ある人が道外したり、恐喝したとかどうでもいい。笑
(ゴシップは好きなんだけどね。ちゅー)

どういう国を目指してて、今何が足りないのか、解決するために何をしているのか。
知りたいのはそれだけ。

その正しい情報がほしいなって思う今日この頃。

これから産まれてくる子どもたちが、幸せな道を選択できる世の中になってほしいな。


]]> https://ameblo.jp/bridal-1022ym/entry-12548454793.html Sun, 24 Nov 2019 17:48:32 +0900