注文住宅を建てる家族に元気をプラス!ブライトホームあさひのアメブロ https://ameblo.jp/bright-asahi/ 千葉県の銚子市・旭市・匝瑳市・香取市、茨城県の鹿嶋市・潮来市・行方市・神栖市で「木の家」の注文住宅の家をプロデュースする「ブライトホームあさひ」の代表が住まいづくりの情報や、日常の出来事を書いています。 ja-jp ■チューブタイプの漆喰 https://ameblo.jp/bright-asahi/entry-11298809313.html チューブタイプの漆喰世界初!化学合成接着剤0%国内産の自然素材を使ったチューブタイプの本格漆喰です。チューブタイプなので、使い方はとても簡単!使いたいときに使いたいだけ使えるから、自分のペースで少しずつ施工できます。壁塗りが初めての方でも手軽に塗れて、しかもとても楽しいのです。石膏ボードはもちろんビニールクロスの上からでも塗れるので簡単リフォームがDIYで実現します。あまった漆喰は空気を抜いて、しっかりと蓋を閉めれば1年くらい保存が可能なので、無駄もありません。日本住宅の原点である、土壁を製造し 2012-07-10T08:22:22+09:00 ■家のどこでもメモ帳とペン https://ameblo.jp/bright-asahi/entry-11297686170.html 私の家の中には、無地のロディアのメモパッドとノック式のペンがあちこちに置いてあります。ちょっと思いついたアイデアはもちろんの事、気づいた事忘れそうな事をメモすることで安心できるのです。いわば精神安定剤でもあるのです。ペンはキャップ式よりもノック式のほうがいいです。すぐに書き始める事ができるので、ストレスがなくなります。最近では、寝たままペン先を天井に向けて書けるペンが、出回っているので、そのペンもお勧めです。NASAが開発したそうです。宇宙空間で逆さまにしてもインクが出るような加圧構造になってい 2012-07-09T07:06:03+09:00 ■良いリビング https://ameblo.jp/bright-asahi/entry-11297397806.html リビングのスペースが足りなくて、勉強机やカウンターを設置できないという場合には、無理に設計におり込まなくてもよいのです。その場合は、少し大きめのダイニングテーブルを中心に設ければ、食事が終われば自分の勉強セットを持ってくればよいのです。食事をする以外はダイニングテーブルは暇をもてあましているのですから。子供は勉強、お父さんはパソコンで仕事、お母さんはキッチンで片づけ・・・という光景も想像できます。リビングは人が集まらないと、ただの個室になってしまいます。家族が集い、くつろいだり、楽しんだり、喧嘩 2012-07-08T17:53:02+09:00 ■入眠儀式をしてみる https://ameblo.jp/bright-asahi/entry-11296307737.html わたしの友人で、なかなか寝付くことができなくて困っているという方がいます。その友人へ教えてあげた方法です。『しあわせを引き寄せる10秒!そうじ力』の著者である舛田光洋さんが提唱している不思議な方法なのです。それは、「ありがとう」と言いながら、自分の机をふくという事。「ありがとう」の言葉のパワーが、全てをリセットしてくれるらしいのです。くだんの不眠の人も、なんだか涙が出てきて不思議にぐっすり眠れるようになった言っています。机をふいてから寝る!!簡単な方法なので一度やってみてはいかがでしょう。 2012-07-07T10:20:46+09:00 ■子供を基本としたリビング https://ameblo.jp/bright-asahi/entry-11295504729.html 色々な設計がありますが、子供を基本としたリビングの設計が良いと思います。玄関を入ると仕切りもなくリビングに繋がっている家。子供が帰ってくると、リビングに必ず顔をのぞかせる設計の家。そうする事で、家族の誰とも顔を合わせず2階にあがるといった事がなくなります。帰ってきたきた子供の顔や態度をきちんと確認することは子育てにとっても基本となる事です。来客の場合は、きちんと挨拶を教える機会にもなります。こうした設計をセンターリビングと言って、良いリビングも条件にもなる設計です。 2012-07-06T11:00:49+09:00 ■電気を消して入浴する https://ameblo.jp/bright-asahi/entry-11294637168.html 電気をつけずに真っ暗にして、キャンドルのライトだけで入浴する。週に一度この習慣がある人とない人では、人生に雲泥の差がでるそうです。そして、キャンドルはできればアロマライトがよいそうです。ロウソクの光と、アロマオイルの香りで、今までにないリラックスを味わえるらしいのです。昔、バスタブに自然塩をひとつまみ入れるとリラックスできると聞いて始めました。これはお母さんのお腹の中で、ぷかぷか浮いていたときのことを細胞が思い出して、瞑想状態になるからだそうです。さてこのアロマキャンドルのお風呂は、週末の夜がお 2012-07-05T08:57:27+09:00 ■チェックマークをする https://ameblo.jp/bright-asahi/entry-11293838863.html 達成したことにチェックマークをつけるときは、なんともいえない会館があるものです。普段わたしたちは、他人からマルをもらおうとしますが、このときばかりは、自分自身にマルをあげることのできる瞬間です。自分にマルをあげることの多い人は、幸福感でみたされることになります。「自分ってなかなかどうしてすごいもんだ、いいぞ自分!」と自分で自分にエールを送ることになるんですよね。このチェックマークについて、ちょっとしたコツがあります。それは、自分が手帳に書いたメモの頭に、手書きでいいので「□」という四角の枠をつけ 2012-07-04T09:21:26+09:00 ■美しい映像を見る https://ameblo.jp/bright-asahi/entry-11293026885.html 部屋にパソコンのモニターがある場合は、BGVを流してみてください。BGMを進化させたBGV(バック・グランド・ヴィデオ)つまり映像を流すわけです。この映像は、山の中を流れる小川、南の島に沈む太陽などの自然の風景、あるいはイルカなどが悠々と泳ぐ姿、といったヒーリング効果が高いものを選ぶといいです。音声で言葉が入っているものはNGです。解説や、言葉が入っているとついつい聞き入ってしまい、脳が覚醒していきます。ヒーリング音楽と共に流れる、美しい映像。部屋の照明や香りも工夫することで、人間の五感全てをリ 2012-07-03T09:30:48+09:00 ■コーラを1000円で売る方法 https://ameblo.jp/bright-asahi/entry-11292652504.html コーラを1000円で売る方法永井孝尚(著)ストーリー仕立てのマーケティング本です。基本から応用までを女性のマーケターの成長と一緒に展開されてます!よくまとめられてると思いすね。iPhoneからの投稿 2012-07-02T21:08:26+09:00 ■入浴中にストレッチをする https://ameblo.jp/bright-asahi/entry-11292164203.html ストレッチをちょっとでもいいからやったほうがいい、というのは誰もがわかっていることです。でもなぜかできないものです。ほんの数分の事なのに習慣化できないのです。こんな記事がありました。お風呂上りは、身体も多少柔らかくなっていて、ストレッチするにはもってこいの時間です。しかしバスルームから出たところでストレッチをしなさいという発想は、人間心理学をわかっていません。お風呂から出るということで、一つの行動が完結してしまうのです。ここから、また脱衣所という別の空間で新しい行動をスタートするということは、と 2012-07-02T08:58:41+09:00