スーパーフード&メディカルアロマ　ハッピーライフ https://ameblo.jp/bring-hapiness-smile/ スーパーフードで幸せと笑顔を運びます ja 味噌づくり体験第2弾

こんばんは

第2弾の味噌づくり体験の報告です

今回は有り難いことに参加申し込みが多く

とっても賑やかな味噌づくりとなりました

30人以上いらっしゃいました

私は今回は味噌づくりに専念

参加も重ねると、だんだんと大豆をつぶすのも慣れてきて

でも話しながら笑いながらなので時々手が止まるという

楽しく作るのが1番だから笑いの入った味噌の方が絶対美味しい

前回より美味しい味噌ができるはずです

麹を触った手はツルツルだし

良いことずくめ


味噌の完成は秋ですが、もう暖かくなっているので

要注意して熟成の観察が必要となりそうです


秋のできあがりを楽しみに

前回作った味噌と併せて1年分が作れました





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]]> https://ameblo.jp/bring-hapiness-smile/entry-12368438583.html Sun, 15 Apr 2018 00:00:19 +0900 お手伝いします

こんばんは

ここのところ気温差が激しく体調を崩している方が多いです

お気を付けくださいね


今回は、お知らせです

3月25日（日）にRSKハウジングプラザにて開催されるイベント

ハピママドリームタウン2018のイベント内の

メディカルアロマのブースでお手伝いをします

たくさん出店もされるようなので、私自身も楽しんで来ようと思っています

美味しいモノもたくさんありそうで

お手伝いそっちのけで？そちらが気になる～

もちろんメディカルアロマでもいろいろ作れますよ

天気も良くなりそうなので遊びに行きましょ～


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]]> https://ameblo.jp/bring-hapiness-smile/entry-12362680791.html Fri, 23 Mar 2018 22:30:10 +0900 準備中のはず？

ちょっとずつちょっとずつ前進中

私らしく

私だからできる事をかたちにしていきたい

そう思うようになって　何かが動き出した

パーツを組み立てて　

足りないモノはまたパーツを集めて繋げて

まだまだだけど繋がってきています

うさくまちゃん(笑)

肩こりジェルを持ってます　

痛みに対応するメディカルアロマは

バージョン豊富です

症状に合わせた痛みの緩和ジェルも作れます

ただの凝りだけじゃないことも多い

慢性化している痛みは冷やさないほうがいい

私の場合は血行不良とストレス

自分に合わせたジェルを作って塗り塗り

アロマの成分で　すーっと力が抜けて

柔らかくなりました

香りに敏感だから香りでも　リラックス

相乗効果です


準備こつこつしていきます

気になったらいつでもメッセージ待ってます







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]]> https://ameblo.jp/bring-hapiness-smile/entry-12361645410.html Mon, 19 Mar 2018 23:30:54 +0900 味噌造り体験


こんばんは

すっかり間が開いてしまいました

何かとバタバタ

トラブルぶるぶるで

なかなか更新できずでした

これ以上は間をあけてはダメ

今日は更新するぞと決めて書き始めました

報告がありますしね～


先日、無事味噌づくり体験を行うことができました

時期が時期なので体調を崩される方も多い中、

有り難いことに20名以上の方が参加してくださいました

至らぬ所も多かったのですが、皆さん楽しんで味噌づくりを行っていただき

できあがりを楽しみに帰られました

まるみ麹さんの味噌は素材にこだわりがあります

味噌の材料は、大豆・麹・塩　そして大豆を煮るための水

それだけです

それだけだからこそ素材が大事


そのこだわり素材を使って、頑張って自分で作った味噌は買った味噌とは雲泥の差です

そして味噌づくり体験では、買った味噌には無い自分の手を加えます

自分の手に着いている表在菌がとっても良い働きをしてくれます

自分の持っている菌は1番自分に合っているから

だからこそ、できた味噌をより美味しいと感じるそうです


今回は、昨年に自分で作った味噌を食べて美味しくて、

皆さんにも作って食べてもらいたい

そして自分でもまた作って食べたい思いが一段とありました

だからこそ、皆さんに作っていただけた事は自分自身かなり満足

もちろんまるみ麹さんだから参加された方も多いとは思いますが

たくさんの方に参加していただけた事、まるみ麹さんの協力をいただけた事

には本当に感謝しています

できあがりは夏を越してになるので完成までは時間がかかりますが

首を長くしてさらに楽しみに待って頂けたらと思います


私もできあがりを楽しみにしています

ま～だまだです








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]]> https://ameblo.jp/bring-hapiness-smile/entry-12352329908.html Mon, 12 Feb 2018 22:30:11 +0900 メディカルアロマフェスタ

こんばんは

強烈な寒さも一段落？

数日が寒すぎたために、昨日今日は暖かく感じますね

この気温の変化から周りには体調を崩した人がとっても多いです

熱の出ないインフルエンザも流行っているし、お腹の風邪も流行っています

しっかり防寒と感染予防、手洗いうがいをしてくださいね

外出するときは予防のためにマスク着用

そして不足しがちな水分もしっかり摂ってくださいね

しっかり潤っていると風邪も引きにくいですからね

私は、いたって元気です

ここ最近は、眠くなったら寝るのが良いのかもしれないです

だから早く眠れる日は子供か！ってくらい早く寝てしまっています

やることあるけど放置して・・・


さて本題

来月2月16日、2月17日に

メディカルアロマフェスタが

広島と福山で開催されます


日本メディカルアロマテラピー協会の吉田会長による講演や無料相談がなどあります

私もフェスタには、まだ1度しか参加したことがないのですが、

会長の講演は分かりやすくて面白い

何と言っても第一人者ですから、自分の体験をもとにお話ししてくださるので

腑に落ちます

この日は会長自ら相談にのっていただけます

とっても気さくな方なので相談もしやすいです


メディカルアロマって何？って気になる方はぜひ参加をしてみてくださいね

わたしも福山の方には参加します

参加費はかかりますが、参加者はラベンダークリームを作って持ち帰れるし

いろんな体験もできる楽しいイベントです


参加希望の方はぜひお問い合わせくださいね


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]]> https://ameblo.jp/bring-hapiness-smile/entry-12345821734.html Fri, 19 Jan 2018 21:00:46 +0900 そろそろ春に向けて準備を

こんばんは

訪問ありがとうございます

こちら岡山南部も寒くなっています

本日の最高気温４℃

雪もちらほら降っていました

積もっている地域も多い中、ここ岡山南部は積もらず

気温が低いとはいえ、恵まれた所だなと感じます

だからこそ、たまに積もると交通麻痺が起こってしまいますけどね

まだまだ寒いようなので雪が積もらないことを祈るばかりです


さて寒い時期、今から始めて欲しい対策

それは

花粉症対策です

花粉症やアレルギーに悩まされている方におすすめのジェルがあります


免疫調整ジェルです


メディカルアロマでは珍しい色の付いたジェルです

これはアロマの成分、カマズレンの色です

このカマズレンに抗ヒスタミン、抗アレルギー、抗炎症作用があります

アレルギー体質で悩まされている方や花粉症の方に

是非使ってみて欲しいメディカルアロマです


今から使っていくと、春の1番症状の出やすい時期までに免疫調整され

症状が出にくくなる

実際、花粉症の方が試してみたところ症状が出にくかったよ

と言われました

症状がひどい方、気になる方はお試しに使ってみるのもいいかもしれませんよ

病院でもらう薬のように眠くなるような成分も入っていません

メディカルアロマは使用する精油も厳しい検査をクリアしたモノを使いますので

安心してお使いいただけます

花粉症の体質改善には少し時間がかかるため、始めるなら今からで～す








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]]> https://ameblo.jp/bring-hapiness-smile/entry-12343711949.html Thu, 11 Jan 2018 21:00:01 +0900 カラダ冷えていませんか

明けましておめでとうございます

今日からお仕事の方も多かったでしょうか

私も今日から仕事でしたが、朝の寒さにビックリです

早起きしたからだけでもなかったようです


比較的暖かい岡山南部ですが、マイナス2度！


氷が張っていました

寒いはずです

これからまだまだ寒さが増してくるようです

ちょっとゆううつです（笑）


さて、その寒さの影響で手足が冷えて冷たくなっていませんか？

女性は特に筋肉量も少ないので冷えを感じやすいかも

冷えやむくみに対応したメディカルアロマもありますよ


その名も

冷えむくみジェル

そのまんまですが

冷えやむくみの原因は、寒さの影響で血液の流れが悪くなるから

血液の流れを良くしてむくみを取り除きましょ

冷えを感じやすい手首や足首に塗るといいです

繰り返し使っていくと冷えにくい体質にもなりやすくなります

アロマは　シダー　ジュニパー　パチュリ　サイプレスなど

むくみがある方は膝裏に塗るといいです


そして、カラダを温めるスーパーフードも取り入れてみてください

おすすめは、べたですが


ジンジャーパウダー　　

しょうがですね

しょうがには血液の流れを良くしてカラダを温める作用があります

お茶やごはん、お味噌汁などにちょっとだけ入れてみてください

カラダの中からぽかぽかしてきます

しょうがをすって入れるのは面倒ですが、パウダーを使うととっても便利ですよ


冷えにくいからだにして冬を乗り切っていきましょうね～


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]]> https://ameblo.jp/bring-hapiness-smile/entry-12341843714.html Thu, 04 Jan 2018 22:00:52 +0900 続けています～
なかなか書くのに抵抗が。
というのも、自分で抵抗しているだけなのですが･･･あせる
意気込まないと書かない状況を作ってしまっているだけのこと。
それだけなのよね～。わかっています・・・

毎日続けているスーパーフードスムージー。
続ける事って難しいようで簡単。
それに当てはめればブログも一緒なはずだよねニヤリ
と自分を言い聞かせるプンプン

スーパーフードスムージーラブラブ
毎日作っていますがその効果について、最近あまり考えずに
（主な効果は頭には入っていますが）
作っているので、スーパーフードの効果を復習してもっと深く、
そして直ぐに聞かれても答えられるようにしていこうと思います。

考えずに作るより考えながら作る方が頭には入るし効果も倍増合格
テキスト出してきて復習します～。





レッスンも随時受付中ですよニコニコ
気になる方はメッセージお待ちしていますラブラブ


  ]]> https://ameblo.jp/bring-hapiness-smile/entry-12249356489.html Sun, 19 Feb 2017 20:00:00 +0900 マイブーム こんばんはニコニコ

お久しぶりの更新ですキョロキョロ

すっかり寒くなって布団から出たくない病ですあせる

 

さてさてと照れ

久しぶりなので、マイブームラブスーパーフードを紹介します～おねがい

 

 

ザクロラブ

女性にはとってもうれしい効果があるのです～笑い泣き

それを狙ってのお気に入りなのですが。

 

ラブラブ女性ホルモンラブラブの分泌を促してドキドキ美白・美肌に～ドキドキ

あとは、ストレス緩和、むくみ予防、改善を私は期待して音譜

まだまだ女子力を上げていきたいお年頃なのでね～ラブ

 

他にもたくさん効果を期待できますよひらめき電球

ダイエット、高血圧予防、動脈硬化予防、

下痢予防と改善、インフルエンザ予防なども。

これからの季節だとインフルエンザ予防かな。

 

スーパーフードなので免疫力を高めるアップアップんですよねお願い

 

でも、なかなか近場では生のザクロは見当たらないショック

なので私はザクロパウダーを購入して使っています。

 

味も甘酸っぱくて美味し～い合格です。

毎日毎朝のスーパーフードスムージージュースに入れています。

ただパウダーだと湿気温泉やすいのが難点おばけです。

 

使うときは湿気にきをつけてくださいねニコニコ

 

Bring Happiness音譜

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/bring-hapiness-smile/entry-12223180488.html Sat, 26 Nov 2016 22:00:00 +0900 メディカルアロマセルフケアセラピスト講座開催！

こんばんはニコニコ

またまたお知らせです。今回は、スーパーフードとは違います。

 

来月、メディカルアロマセルフケアセラピスト講座を開くことになりましたクラッカー

と言うのも、わたくしメディカルアロマセルフケアセラピスト講師の資格も持っていますニコニコ

そのため、メディカルアロマセルフケアセラピストの講座を開くことができますチョキ

先日、メディカルアロマQOLプランナー（の資格も持っています爆　　笑）として、

お邪魔させてもらったおうちで、メディカルアロマ作成体験シャンプーをしてくださった方から

いつも一緒に作れるわけじゃないので、自分のためにいつでも

メディカルアロマ作りたいという要望があり講座を開くことになりました。

 

メディカルアロマテラピーって何はてなマークですが、

日本メディカルアロマ協会のアロマテラピーは「香り」の癒やし効果だけの

アロマテラピーではなくフランスで医療として使われている「治療法」としての

アロマテラピーです。

病院病院に行くまでもないけれど、何か調子が悪いショボーンなど身体のケアとして

安全にメディカルアロマを作って使うことができます。

 

セルフケアセラピストは、自身が愛するドキドキ家族やご自身おねがいに対しての

メディカルアロマテラピーを安全に使うことができるという資格です。

レシピを参照に家庭でのケアとして健康管理や美容に使うことができます。

治療ではない一般レベルの「アロマテラピスト」のレベルです。

セルフケアセラピストは一般啓蒙普及資格です。

 

講座を受講し試験に合格すればセルフケアセラピストになれますニコニコ

セルフケアセラピストになると家族やご自身に対して、レシピ本を見ながら

いろいろなモノを作って使うことができます。

たとえば、化粧品・ハンドクリーム・かゆみ止めアトピー対応ジェルなどいろいろですウインク

 

というわけで一気に飛びますが、セルフケアセラピスト講座を開きます。

またまた初の講座開催です。

 

 

 

ご興味がある方はメッセージくださいねラブラブ

 

Bring Happiness音譜

 

]]> https://ameblo.jp/bring-hapiness-smile/entry-12214120832.html Fri, 28 Oct 2016 21:30:00 +0900