健康を意識したのは

情報を得るのに手短かツールが

テレビや雑誌位しか

なかった30年位前

雑誌やテレビで「◯◯が良い」

と知れば店頭でその商品を探し

「毎日◯◯続ければ簡単に健康体」

に、とりつかれたように1週間は続ける

いま当時を振り返ると

いったい私は何になりたかったんだ？

不思議な位、はてなマークしか

浮かんできません。

「あの頃の自分頑張ったね」の

気持ちも上がってきません。

そして大して健康ではなかったな

という事に気付きました。

よく持病の喘息で苦しんでたし

花粉症で年に3.4回不調だったし

顎関節症にもなったし

膝が痛くてサプリ飲んでたし

あれ、不思議なくらい

どちらかというと

不健康だった！

当時の私と、今の私が違う点は

当時の私は健康になりたくて生きてた

今の私は、生きたいように生きた結果

病気じゃない。

今も無理すると喉がまず不調になります

そんな時は、ゆるっとした時間を

いつも以上に作って

労るモードに切り替える

そんな感じです

自他認める思い立ったらすぐ行動派の

行動したあとから付いてくる

思い出の数々悲喜交々の報告は脇に置いて

今日、書きたかった事があります🍵

ある時ふと気がついたのですが、

色々疲れが蓄積してくると私の場合

台所の水道の蛇口を一度開けると

閉められなくなるのです。

現代の蛇口はレバーで上げ下げするタイプが

主流ですが、我が家の蛇口は昔のタイプ。

食器をある程度洗い水で流して

次の食器たちを洗剤で洗う間の

いったん開いた蛇口を閉めるという

単純かつ簡単な作業が出来なくなるのです。

最初、この事に気付いた頃は

水を無駄に流してる自分に罪悪感と

ストレスを感じていましたが、

ある時から「あ、私疲れてるんだな」と

思えるようになりました。

今では、この事を発見すると

「さ、休もう」と切り替えるように

なりました。

行動のパターンみたいなものを

自分を客観的に見つめてみると

何か自分が自分に知らせたい事が

あるように思います💞

自分を一番応援しているのは自分

皆さんも自分を研究する感覚で

行動パターン研究✴️

おすすめです

🙌

とても私に興味を傾けてくれる人だな

出会いから別れまでの数ヶ月

振り返ればサインはありました

サインは心にふと浮かぶ言葉

信号機のない道路の一時停止に似た

「気を付けなさい」の種類の言葉

新しい交流の楽しさに

注意のサインが陰っていました

私は素直に色んなアドバイスを

まず受け入れて試してみよう！と

まずやってみる派なのですが

時に支配欲のある方が訪れます

その事を強烈に学んだ数ヶ月でした

誰よりも自分を応援してる自分の心の声を

大事にしていこう！と改めて

心に決めた数ヶ月✴️

出会いと別れにありがとう🎵

最近バタバタしており

おのずと時短優先の食事が続き

気がつけば心がカサカサしてました

なので、今日のランチは心の声を聴き

お気に入りの空間でランチを楽しみました

因みに胃袋の声は斜向かいのラーメン店

でも、心が寛ぎ癒されました～🎶

おやつはインナーチャイルドの声を

優先してケーキかアイスかプリンに

しようと思います🍮✨

誰でもインナーチャイルドは

存在します🐥💕

大人も、ずっと大人の老人にも

心の中心の奥のほうに

小さかった頃の自分を思い出しながら

話しかけてみると✨なんとなく

こんな事いってる気がする🐥

普段選ぶ服一つにしてみても

インナーチャイルドは、

青いのじゃなくてピンクがいい！

とか訴えてきます🐥💕

全身ピンクが難しくても、差し色に入れるとか

小物にピンクを選ぶのもオススメです

インナーチャイルドが満足すると

結局自分が満たされます✴️

あなたの一部ですから❣️

自分の一部と会話すると意外と😆

楽しいですよ🐥

お試しあれ～

(・ё・)💕

華やかなクリスマスを祝い

年末年始に向けてスイッチを

切り替えた方も多くいらっしゃると

思います☘️私もそのうちの１人

私はブログの他にインスタグラムを

投稿してますが、この年に一度の華やかな

場面を投稿する事に抵抗が…

考えられる原因は偏った思考の母姉が

「サンタなんていない」

と、普段の会話の延長に普通に話して

本当にプレゼントも特別な夕食もなく

過ごした過去が影響してるのかと

思いました🗿

同じような経験されてる方が

いらっしゃいました

今、起業塾に通っていますが

その主催者も同じ思い出お持ちのようで

それなら大人が毎日サンタみたく

子供たちに愛と希望を撒き散らす

世界を作ろう！そんな大人を

１人でも多く育てよう！の思いで

活動してると知りました

私も、そんな大人の１人に

なれるように、まず

自分が愛と希望で満ち溢れ

周りの人達と愛と希望の循環を生み出して

子供達が愛と希望を感じながら

生きれる地球になるような

莫大な夢を抱く

年末年始

✴️

私事で大変恐縮なのですが、この度

スペインの新聞に掲載されました🍃

ことをご報告させていただきます。

翻訳アプリを駆使して、日本語に翻訳しようかと考えたのですが、せっかくブログを始めた事だし、スペイン語(詳しくはカタルーニャ語だそうです)に詳しい方が、ブログをお読み頂いてる方の中にいるかもしれない！と思って投稿しました。

もし、スペイン語に詳しくて翻訳OKだよ！という方いらっしゃいましたら、コメントかメッセージを送って下さい。よろしくお願いいたしますm(__)m

世界の高峰の辿り着き眺める

裾野に青混じる緑の広々

山頂の白　空気も白

家に帰り語る内に外に

神聖な空気　広大な空

登りつめる過程　出会う生き物

見事な景色を色に映し

浸りきる　語り続ける

偉大な体験の落とし穴

過去の栄光は過去のもの

今を生ききる人以上に

輝く栄光などないのだから

いつまでも子供のまま

目の前の事に熱注ぐもの

いつまでも子供のままに

心に正直であるもの

笑いも涙も同じく

湧き出る思いに

正直な人よ

真の光峰の在処を

存在たるやを

知る人よ

非常に長～い根っこだな‥

ポトスが葉っぱを一枚から次の葉を

出すまでに、伸びに伸びた根っこ

人間の生き方でもきっと

根っこを伸ばす時期があり

表に結果となって現れるまで

費やす時期、いわゆる下積みの時期が

ありますが、どうしても

周りの人の葉っぱの色彩具合、輝きに

私は何時まで経っても葉が出ない、輝かない

と、思って意気消沈してしまう事は

誰にでもあります。そんな時こそ

周りの輝きよりも、自分の根っこを育てる事に

目を向け、必要なら、周りの情報に

一枚カーテンを引き、自分の研究室で

自分の時間に集中する

時期的にも、部屋の温もりがありがたい冬

巣籠もり体制整えて、必ず来る春に向かって

共に、人生の実りの果実✴️

蓄えていきましょう

私も巣籠もります

あなたは今、一人きりと感じても

一人じゃない

私も巣籠もります

あなたの努力は、必ずあなたに

かえってくる。希望通りの形ではないかも

しれないけど必ず！あなたの元にギフトとなって

帰ってきます100%いや、それ以上かも

だから大丈夫です！

ヒーリングの仕事に携わるようになり

4ケ月経ちました。様々なご縁の中で

様々な人生の岐路の座標を

定める瞬間に同席する機会に

背筋が伸びる思いです。

以前に投稿したかもしれませんが

ポジティブサポーターと

ネガティブサポーターが

人生の要所に存在します

セッションで、その方の問題の核に

リーディングの意識を集中しますが

ネガティブサポーター側の思いは

その方の魂のレベルを上げたい

この人生で確実に成長してもらいたい

その為には、自分が嫌われる覚悟がある

という事が、サポーター側の

潜在意識から声が届きます

プロレスのヒール役がいないと

エンターテイメントが

盛り上がらないように

私の人生を盛り上げる立ち位置の

存在がいる事を

ヒーリングの仕事をするようになってから

ヒシヒシと感じています

私たちは、何時何処で誰と出会うか

生まれる前に決めてきている

そんな雲の上の話にも

納得がいくように

思い巡らす

12月でした

🍂

#12月に思う事