ブロクラ徒然記録 https://ameblo.jp/brkr0608/ ここにはブロクラメンバーが日々の出来事を徒然なるままに記録していきたいと思います。 ja 【カナさん】自由研究〜最終結果〜 ちゃす❗️

カナさんです。


8月が終わりました。(更新遅くてすみません)

さっそくですが前回の続きから！




Twitterに投稿したもの↓


8月15日 49.9kg

8月22日 50.2kg

(0.3kg増)


もう体重減らす気がなくなってきているwww50kg前後安定。身長書いてないって言われたけど配信で公開してるので知りたかったら聞いてね！


8月22日 50.2kg

8月29日 50.5kg

(0.3kg増)


一番増えてる24日は52kg。ここまで増加したのは初めてですね！！夜中のカップ麺のせいだ。

８月は明日まであるけど現時点での結果報告。グラフにしてみるとこんなに変化があったんだなってよくわかる〜


そして最終結果



目標体重48kgに設定していたけど痩せるはずもなく笑

本当に痩せたいなら運動したり筋肉つけて代謝上げるとかしないとだよね！！






っていうのが表向きなまとめ(？)






ここからは体重を記録するようになった本当の理由です。少し闇が見えるので、見たくない人は進まないように！






あんまり尺稼ぎしないよ！






7月から体重を測る習慣ができていて、どんどん増加してることに気付いたので今回ちょっと試したいことがあり記録をつけることにしました。


↓増え始めの様子



私の周りの出来事を知っている人ならわかると思いますが、この数字、ストレスで暴飲暴食してます。


体重が落ちていってる間は楽しく過ごせてて、増える時はだいたい何かある笑


食べてない時の体重がほとんど変わらないので、本体は太ったり痩せたりしてないと思いたい…！


ストレス耐性ないじゃん！！！！って笑ってくれよな！！！！そんなの自分が一番よくわかってる＼＼\\٩( 'ω' )و //／／


これからはちゃんと周りを頼ったりして、うまくストレス発散できるといいね！


もっと色々書こうかと思ったけど、いつも通りあっさり終わるよ〜。




以上、不器用なカナさんのメンタル自由研究でした笑



]]> https://ameblo.jp/brkr0608/entry-12623221436.html Mon, 07 Sep 2020 16:36:10 +0900 【Happy Birthday】


＼＼カナさーん／／



✨🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹✨

🌹      ✨✨🎀✨✨      🌹

🌹      🌟🎁🙆🎁🌟      🌹

🌹      🌟🎁💎🎁🌟      🌹

🌹      🌟🎁💖🎁🌟      🌹

🌹      Happy Birthday     🌹

✨🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹✨





本日8月29日は

我らが赤い人

カナさんの誕生日です！

おめでとー🎉🎉🎉



Twitterやミラティブで

お祝いして盛り上げましょう☆


]]> https://ameblo.jp/brkr0608/entry-12620985015.html Sat, 29 Aug 2020 00:00:14 +0900 【みたらし】ぶろくらじお
本日22時からは…
【第18回】ぶろくらじお🐳

今日のパーソナリティは
みたらしです☆

トークテーマは…
 ･ 質問箱回答
・今週嬉しかったor残念だったこと
・夏も終わるし恐怖体験談(霊的じゃなくてもおk)
 ･ 赤い人に誕生日直前インタビュー


ミラティブで配信してるのでよかったら
聴きに来てください＼(^o^)／

]]> https://ameblo.jp/brkr0608/entry-12620959133.html Fri, 28 Aug 2020 21:37:38 +0900 【うじ】ズボラ飯? うじでーす( •ω•ฅ)


急に更新頻度が高くなって自分でもびっくりしてるんだけどきっと1週間も持たない、そんな気がしている今日の良き日皆様いかがお過ごしでしょうか。


さて、

何とは言わないがとある理由で卵掛けご飯を作ってみました。


何とは言わないが。




まずは白飯ですね
私はくぼみを作る派です


本日の主役
白だしを少し入れる派です



ご飯にかけてはい完成！！！
わーーシンプル！
















流石に終わりません。

ブログに載せるからには少しアレンジをということで、こちらを用意しました！


そう！タラコです！！(また卵)


こいつを中央に乗せる！そして刻み海苔もイン！






はい完成ーーーー！！！













えっ？って思いましたよね？
私だってそう思います。




皆さん大正解！
そう、タラコがないんです。


(そしてタラコを乗せた写真も撮り忘れてた。遺憾の意)



いやですね、中央にタラコを鎮座させたらいつもより生臭い匂いがしましてね。
んーー？と思って賞味期限見たら8/10だったんですよ。

皆さんなら食べます？？

私はブログのこともあるしな〜タラコ食べたいしな〜で3分ほど悩みましたが、明日が怖いのでやめました。

この時期のなまものは舐めたらアカン。




てことでズボラ飯という名の賞味期限のお話でした。

皆さん賞味期限、消費期限の管理はきちんとしましょうね。

それでは( •ω•ฅ)ノシ





]]> https://ameblo.jp/brkr0608/entry-12619374772.html Fri, 21 Aug 2020 20:47:41 +0900 【べじた】お弁当2 リクエスト頂いたのでこれはもうやるしか！

「ミートボールで代用弁当」

苦悩の末出来たのがこちら↓

上から順に
・ミートボール入り卵焼き
・ベーコンのアスパラ巻き(アスパラをミートボールで代用)
・豚肉とナスの味噌炒め(豚肉をミートボールで代用)
・きんぴらごぼう(ごぼうをミートボールで代用)

※代用て書いたけど意図的にミートボールしか買ってません。何ならアスパラ冷蔵庫に有りました。


とにかく味が濃い…
卵焼きとベーコン巻きはまだ良かったけど、ナス味噌炒めときんぴらは完全に無になって調味料入れたからね。

ミートボールのソースで絡めればいいかとも思ったけど、それみんな同じ味になるじゃん？笑
結果ナス味噌炒めはくそまずでした。


普段やらないような事をやるきっかけをくれました、どこぞのラッパーありがとな！
残さず全部食べまーす😋

ではでは(◡ ω ◡)
]]> https://ameblo.jp/brkr0608/entry-12619203593.html Fri, 21 Aug 2020 01:43:49 +0900 【カナさん】自由研究〜中間報告〜 ちゃす❗️
カナさんです。

ダイエットってほどじゃないけど、グラフにしてみたら結構変化あるなって思った。

とりあえずはTwitterに載せたやつそのまま！

8月1日 51.0kg
8月8日 49.8kg
(1.2kg減)

メンタルの状態は特に変化なし。夜食たべなくなったけど無理して我慢してるわけでもなく、ストレスは無い。意外と綺麗なグラフが出来ている！ここからは減りにくいと予想。

8月8日 49.8kg
8月15日 49.9kg
(0.1kg増)

8日から10日にかけて、2日で1kg落ちてますがこれは飲酒で潰れた日ですねwww
そして13日に急増したのはピザです！！！カロリーはうまい！！！
(15日から右上に伸びるグラフ…)


1か月表示にすると変動がすごい！！笑
気が緩んできて増えちゃったのかなー



体脂肪率はあてにならないので無視でw

1週目はおやつ我慢も辛くなくて、空腹も気にならなかった。本当に間食しないで過ごせた。2週目はブレブレwww
今後は減っていくのではないでしょうか。

体重を気にするだけじゃなくて、やっぱり筋肉つけないとだよね！(来月から本気出す)(やらないフラグ)

後半も引き続き頑張りまーす(｀･ω･´)
]]> https://ameblo.jp/brkr0608/entry-12619071173.html Thu, 20 Aug 2020 12:39:07 +0900 【うじ】ズボラ飯〜1〜 うじでーす( •ω•ฅ)

本日2回目となりますが、早速ズボラ飯紹介したいと思います。


今日はこちらを使います！




第1回ズボラ飯は
半熟卵マヨ食パン！

です。

材料
＊食パン(撮る前に軽く焼いてしまった)
＊卵
＊マヨネーズ
＊オリーブオイル(なくてもいい)
＊塩胡椒


※今回はポートレート撮影と最近買ったフォトジェニックシートの使い所の練習も兼ねてますので、無駄にこの２つの主張が激しいと思います！！
あしからず。


では作っていきます！


1.食パンの周りをマヨネーズで囲い壁を作る
ちょいと厚みがないと卵もれちゃうよ

※ちなみに途中でマヨネーズ切れたしブチュッてなった際シートに飛び散って油染みができた。遺憾の意。


2.卵を食パンの真ん中へ

これを

こう
ぷるぷるっ


3.焼く
オーブン汚いのは許してください

ぐつぐつしてきたよー

おお！


4.オリーブオイルちょいかけ
ほんのちょっと


5.塩胡椒かけて完成！
なんか家で採れたプチトマトとブルーベリーも添えてみた。

それではいただきます！！


うん、初手のマヨネーズ半端なくしょっぱい、知ってた。

けど食べ進めると半熟卵がじゅわ〜〜〜〜って出てそれをマヨの部分にディップしながら食べるといい塩梅で良き。

白身がまだ熱が通りきれてないのが残念だったかな。パンを焦がさない程度に目玉焼きぐらいまで熱を通すにはどうすればいいのか今後の課題ですね。


てことで今回のズボラ飯でしたー
優勝シリーズ

それでは( •ω•ฅ)ノシ




]]> https://ameblo.jp/brkr0608/entry-12618665756.html Tue, 18 Aug 2020 13:20:33 +0900 【うじ】ズボラ飯シリーズ始めます うじでーす( •ω•ฅ)


久しぶりのブログですね。

サボってたネタがなかったので今まで躊躇してたところありましたが、ないなら作ればいいじゃない。

まあなので、私は１つのシリーズとして
ズボラ飯をぼちぼち書いていこうかなと思います。


(料理ってネタにしやすいよね)


ゴホン。


実は私、このブログを設立するにあたりテスト投稿でズボラ飯を１つアップしていまして。

アメブロと、もいっこアメーバオウンドがありまして、どっちで稼働しようかな〜って悩んでいた時にテストも兼ねて書いたんですよ。

そしたらね、先日
アメーバオウンド完全に連携切っていたと思っていたのにとあるラッパーさんが自分の配信でその投稿を読み上げたとお話ししているではありませんか！！


緊急事態！！なんてこったい！！恥ずかしい！！


まあ、公開羞恥プレイをされた(※和解してます)おかげで発覚できたので多分今は見れないと思う。思う。


覚えてろよ。




ゴホン


長くなりましたが今後はブログの方も意識して投稿したいと思います！言い出しっぺだしね。


では( •ω•ฅ)ノシ


]]> https://ameblo.jp/brkr0608/entry-12618649831.html Tue, 18 Aug 2020 12:35:19 +0900 【カナさん】自由研究 ちゃす❗️

カナさんです。


８月になりました！学生さんは夏休みですね。

いきなりだけど、夏休み企画として…というか自分が気になるので自由研究します‼️笑


研究対象は……カナさん❗️


過去最高の勢いで太ったので、ダイエット出来るか色々記録したいと思います。あ、たぶん運動はしません。続かないので。


食欲に忠実な私は夜中にポテチ、カップ麺、マックとか食べちゃうんですよね‼️


だからせめておやつはカロリー調整しやすいものを、と試しに買ってきたのがこちら。


バランスアップ　大豆グラノーラ
蒟蒻畑


ジャンクフードに比べたらカロリー少ないけど、それでも何個も食べたら同じなので極力おやつは我慢❗️


食べたいものを我慢するのってストレス溜まりそうだなって思ったので、日々のメンタル状態やモチベも一緒に記録していきます笑


今日からスタート、ブログでは15日あたりに中間報告、月末に最終結果を報告できたらいいな！


Twitterには１週間ごと載せていきますね。

]]> https://ameblo.jp/brkr0608/entry-12614805178.html Sat, 01 Aug 2020 07:42:24 +0900 【みたらし】久々のブログ〜
7月31金曜日22時からは

第14回🎆👑
ぶろくらじお🐳


メインパーソナリティーは
みたらし🍡
がお送り致します！！


14回だってー
てか7月も終わりだね☆
梅雨明けは いつですかー？？？


トークテーマ決まってなーい＼(^o^)／
質問箱…待ってます(切実)
おたより、質問、何でも投げといてくれ…






〜余談〜
久々に腱鞘炎になりました。
利き手じゃないからまだいいけど
音ゲーのタップすら痛かったのはワロタ(^q^)

]]> https://ameblo.jp/brkr0608/entry-12613694555.html Mon, 27 Jul 2020 19:30:52 +0900