ドライヘッドスパは

脳の緊張をゆるめて

スーッと自然な眠りに導くケア

３回目の施術以降

眠り方が変わってきたお客様⬇️

睡眠の質が大切です◎

睡眠の状態を細かく相談できる場所は

病院よりも睡眠の専門サロンの役目と

思っています🫶

１日の3分の1、人間3大欲求の【睡眠】

たった一晩で不眠症になることは

まず無いはずです！

お薬が必要になるまで進行する段階が

あります。

脳をしっかり休める

ドライヘッドスパの時間が

必要だと思いませんか？

最後までに読んでいただき

ありがとうございます。

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ちゃんと眠るってこういうこと

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福山市の睡眠の専門サロン　　

ブルーム今井です。

ヘッドスパを受けるようになってから、

笑顔で１日過ごせるようになったお客様から感想をいただきました

身体も気持ちもすごく楽になったと、

素敵な笑顔でお話ししてくれました♪

感想をいただきましたNさんは、

お子さんの習い事に一生懸命で

［スケジュール管理は完璧に］

［忘れ物はないかどうか]

［お弁当や捕食のメニュー決めと買い出し]

［配車やお茶当番の保護者のLINEのやり取り］

週の半分は時間も気持ちもそっちに

向いているようです。

フルタイムのお仕事、家事をこなしながら

がんばり過ぎていることに気付かずに過ごしていると、あらゆるサインが出てきました！

・お風呂が後回しになる

・ソファで寝落ち

・途中何度も起きる

・朝起きて身体がだるい

このような状態を放っておくと

どうなると思いますか？

ドラックストアに睡眠導入剤を

買いに行っていたかもしれません。

脳疲労が解消されることで、

気持ちが軽くなり心に余裕ができ

物ごとの受け止め方が柔軟になります🎵

１日笑顔で過ごせた喜び

お薬に頼らず朝までぐっすり眠れる安心感

一時的にではなく、継続するよう

サポートさせていただきます😊

いっぱいいっぱいで余裕がない、

睡眠の質に影響が出てきている方は

ヘッドスパで変えていきませんか？

最後まで読んでいただき

ありがとうございます。

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睡眠の専門サロン　ブルーム今井です。

寝不足の日って甘いものが無性に食べたくなりませんか？？

これはホルモンの働きによるもので、気のせいではありません！　

睡眠が不足すると食欲を抑えるホルモンが減り⬇️

食欲を増やすホルモンが増える⬆️と、言われています。

対策としては、まずは睡眠の質を整えましょう！

ドライヘッドスパで良質な睡眠にすることで、ダイエットのサポートになります◎

なかなか甘いものがやめられない人は、脳疲労からの睡眠不足を疑ってみてください！

最後まで読んでいただき

ありがとうございます。

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質の良い睡眠が取れる状態ですか？

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広島県　|福山市

睡眠の専門サロン　ブルーム

営業時間　11:00〜17:00

定休日 不定休⠀ 

TEL          080-1948-4902

完全予約制

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施術の流れ

よくある質問

実は、寝だめは疲労を悪化させてしまう可能性が高いです

人間の体は24時間の体内リズムです。

休日に大幅に起床時間が遅くなると、

体内時計が狂い、いつものリズムに戻すことが難しくなります

寝る場合はせめて＋1時間までにとどめましょうね！それ以上寝ると夜の睡眠に影響します⚠️

最高に気持ちいいドライヘッドスパ

『[福山市]ドライヘッドスパ中に寝落ちするのはなぜ？』こんばんはブルーム今井です。ドライヘッドスパの施術を終わった時「一瞬寝てた気がする〜」と起きてこられました。［私は心の中でガッツポーズ✊］これはとても自然な反…ameblo.jp

私が住んでいる福山市でも雨の日が続いています

低気圧になると、自律神経のバランスが乱れ、

体はリラックスモードに傾き

「眠い・だるい」という感覚が強く出ます。

[オススメ対策]

ドライヘッドスパで頭をほぐすと、血流が良くなりぼんやりした重さもスッキリします◎

雨の日の眠気は体が休みたいサインでもあります。

梅雨時期は無理せずケアで対策してくださいね

睡眠の専門サロン、ブルーム今井です。

さぁ寝よう！

お布団に入り横になり目を閉じているのに眠れない...

そんな日はありませんか？

それは身体は休みたいのに

脳がオフになれていない状態

頭皮や頭の筋肉が硬いと、

脳は「活動中」とサインを出し

休んで良いという許可がおりません

なので、目を閉じても眠れないのです！

眠りの感覚を取り戻すために

ドライヘッドスパがサポートします

寝つきが悪くてお困りの方は

お早目にご相談ください。

最後まで読んでいただき

ありがとうございます。

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自然に眠れるようになりたい方へ

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最新のご予約状況をお知らせいたします。 

７月

１８日（土）

１１時〜◯  １２時３０分〜◯ １３時〜◯  

１４時３０分〜◯  １６時〜◯

２０日㊗️(月)

１１時〜◯  １２時３０分〜◯  １３時〜◯

１４時３０分〜◯   １６時〜◯

福山市春日町のレンタルサロンで施術いたします。

場所へのアクセス

ご予約はこちらから

睡眠の専門サロン　今井です。

眠れなくなるから寝る前にスマホは見ない方がいい

ということは何となくテレビなどからの情報で知っている方が多いと思います。

実はスマホのブルーライトだけが問題ではありません

寝る前のスマホが睡眠の妨害をしてしまう3つの影響

1. 情報過多で脳が休まらない
   
2. 未来の不安を考えるモードになりやすい
   
3. 寝ている間も脳だけは起きている
   

眠ろうとしている脳にブレーキをかけるのが

寝る前のスマホです😓

スッと眠れるために環境から整えてみましょう！

✔︎寝室にスマホを持ち込まない

✔︎充電は寝室以外でしておき、アラームは時計を使う

✔︎お布団に入ったら音、光は無し

できることから、始めてみましょう♪

スマホによる脳疲労でお悩みの方は

ご相談ください◎

最後まで読んでいただき

ありがとうございます。

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眠れない...そんな時のベストな行動

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睡眠の専門　ブルーム今井です。

ヘッドスパを受けられたお客様から

気持ちが軽くなった

と、感想をいただきました

頭では常に思考し、緊張して

ストレスの影響をとても受けやすい！

頭皮が硬くなると

脳がリラックスしづらくなります。

頭皮がゆるみ、血流が良くなる

↓

脳が安心できる状態へ切り替わる

↓

思考が静まる

↓

気持ちが軽く感じる

心が疲れていると感じる時は

頭も一緒にサインを発信しています！

限界を迎える前に、ぜひご相談ください◎

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睡眠の専門サロン　今井です。

ヘッドスパを受ける時、

強めの方が効果があるの？

質問をいただきました。

結論としては、

・その日の体調や頭皮のコンディション

・好みや刺激の感じ方

に、よって適切な強さがあります！

強すぎる刺激は、体に力が入ってしまい逆にほぐれにくくなります。　

一方、心地よい強さは自然と体の力が抜けてほぐれやすいです◎

ヘッドスパの施術は

「心地良い、気持ち良い」と感じる強さが最適です◎

リラックスしてほぐれる状態が目的なので強さに関しては遠慮なくお伝えください

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