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<title>喜多のブログ</title>
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<description>～B3リーグさいたまブロンコスとランニングを楽しむ、走るブロブーお気楽ブログ～</description>
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<title>湘南国際マラソン</title>
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初マラソンから10年、初フルの地、大磯ロングビーチをスタート、ゴールする湘南国際マラソンを走ってきました。結果は初フルとほぼ変わらないタイム。。でも、今回なぜかスピードは出ないもののしっかりと走り通せた。それが嬉しかった。まぁかっ飛ばして最後歩くのとタイムが変わらないのはどうかと思いますが。詳細を熱くブログに残そうとそれこそエントリー時から考えていましたが、詳細を残すほど記憶もなく（笑）、今回大会参加で初めて時計なしで走ったので詳細も分からず（苦笑）ただ10年前、思い描いていたランナーとは全く違
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<dc:date>2019-12-02T19:13:04+09:00</dc:date>
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<title>ゼッケン</title>
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いよいよきちゃいました。初レースでフルマラソンを選んだ無謀な挑戦⁉️から10年、自分にとっては初フル後に10年後もこのレースに出る！と誓ってのチャレンジ。正直、もっと成長してガツガツ走れる姿をイメージしてましたが現実は。。世の中そんなに甘くないことを教えてくれたと前向きに。１０年前の記録すら超えられないとは思うけど、しっかりコースを堪能してこようと思います。
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<dc:date>2019-11-04T17:43:50+09:00</dc:date>
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<title>2019年10月結果</title>
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もう11月。湘南まであと1カ月。なのに、、、とても走れてるとは言い難い。言い訳するとすれば、会社休みの週末はほぼ雨が降って走る気持ちが起きなかった。。まだシャワーランが出来るまでのメンタルがなかった。泣いても笑っても1か月後には湘南。完走出来るように残りの時間も有意義に過ごしましょうかね。
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<dc:date>2019-11-02T16:58:14+09:00</dc:date>
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<title>2019年9月2週</title>
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サボりまくり。。ラン １回 2kmウォーキング 5回 17.5km体重 84.5kgなかなか走るまでにはならない。カラダが重いのか走るとヒザにくる感覚。ケガだけは避けていきたいもんです。
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<dc:date>2019-09-16T15:18:58+09:00</dc:date>
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<title>24時間テレビ</title>
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続けて投稿。。こないだ毎年夏の恒例番組がありましたね。正直、あの炎天下の中で普段走っている訳ではない人に走らせるのは賛成ではない。そりゃサポートしている人達は信頼できる方々ではあるのは承知してる。だからこそ、事故なく無事に完走というお決まりのパターンが成立しているのだと。ランニングが何か辛い事でそれを乗り越えていくという図式がなんとも。。本来募金活動がメインなんだから、そこを考えて欲しいなぁと。もう涼しいガラス張りの部屋でトレッドミルで走って貰ってパンダを観るようにガラス張りのまえを歩いて応援す
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<dc:date>2019-08-27T20:58:04+09:00</dc:date>
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<title>2019年8月3週</title>
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暑くても、雨が降ってもお休み。ウォーキング 6回 21.0kmランニング 0回 0.0km太もも裏の痛みは無事和らいだ。痛みがある時は歩いていてもズシンと太ももに衝撃があったけど もう大丈夫かな。なかなか走れはしないけど、なんとなく脚がガッチリしてきたような。ま、言い訳です（笑）それにしても某施設の体重計、先週まで80オーバーな人の体重が52kgって！？サービス精神がありすぎ（笑）たぶん体重は変わらずなとこでしょう。
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<dc:date>2019-08-27T20:49:38+09:00</dc:date>
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<title>2019年8月2週</title>
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太ももの裏が痛い。。ウォーキング 0回 0kmランニング 2回 19.0km会社も夏休みに入りましたが朝からダラダラ。早起きもままならず。。ランニングは1回目4kmで様子見。スピードはないものの着地が身体の真下になるイメージで行けた。2回目、まさかのロング走（自分にとっては）休憩を挟みつつでしたが変なヒザの痛みもなく終了。まさかこんな暑い時期に10km以上も踏めるとは！ま、歩きもあったからね。そして数日後、太ももの裏が痛い。以前フルマラソンに参加してもあまり起こった事のない場所の痛み。良い兆候な
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<dc:date>2019-08-20T20:25:46+09:00</dc:date>
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<title>2019年8月1週</title>
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相変わらずの三日坊主ぶり。先週の結果ウォーキング8回 28.0kmラン1回 3.0km体重 84.0kg1回走っただけで滝汗。。ウォーキングでも汗は出まくり。この汗はおさまるようになるのか！？次週は会社も夏季休業に入るのでウォーキングをランに変えて2回は走りたいかなぁ。少な過ぎか（笑）ヒザを労わりつつ顔晴りますか。
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<dc:date>2019-08-15T06:48:35+09:00</dc:date>
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<title>東京マラソンエントリー</title>
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そろそろ周辺では東京マラソンプレミアム会員の結果がわかってきて、東京マラソンの参加をいち早く決めたランナーの喜びと一般エントリーで巻き返しを狙うランナーのコメントで一喜一憂してる、この夏。暑いですね〜。先日自分も東京マラソンへエントリー完了。東京マラソンが始まってから落選に落選を重ねているのに懲りずにエントリー。プレミアム会員になれば抽選は複数回可能だけどならずにここまで。1年に1回限りの運試し。今回はどうなるか。コースは違えど2020年は東京オリンピックイヤー。この年に東京走ったって言いたいね
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<dc:date>2019-08-10T11:35:00+09:00</dc:date>
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<title>2019年7月5週</title>
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今週の結果ウォーキング 10回 35.0kmラン 0回 0.0km体重 84.5kg  肥えてる😱走れなかった〜〜。日中に日が出てしまうとまだ走れる体力、気持ちを持ち合わせていないね。来週は涼しい時間帯に走りたい。
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<dc:date>2019-08-06T07:11:25+09:00</dc:date>
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