久々の投稿で、若干戸惑ってます笑笑

ようやく就活が落ち着きだして心に余裕も出てきたので書こうかなと😃

3月に過食嘔吐してしまったと投稿して早3ヶ月。

あれから1.2回やらかしてしまうこともありましたが、今ではやろうという気持ちすら出てこなくなりました💦

そんなことよりも就活、友達と過ごす楽しい時間や趣味への時間、学びたい分野の勉強など

やりたいことたくさんあり過ぎて食べることに執着が薄くなっています笑笑

いや、もちろん食べ過ぎることは今でも多々ありますし「あー、やっちゃった」と思う事もあります。

でも以前みたいにズルズル引きずる事なく、一時間後には綺麗さっぱり忘れたり運動すればいいかと開き直って心地よく運動したりなど前向きになれてます。

体重は…正直言うとかなり増えました笑笑

BMIで言うと21…？以前なら発狂ですね🤭

でもこれだけ楽で、好きなもの食べてこれなら全然以前より今のほうがいいです。

なにより人生楽しい、充実してます🎉

もちろん体重少し減ってくれれば嬉しいなと言う願望もありますが、ゆっくり減ればいいです

だって、ダイエット前に比べれば全然細い…目指していた普通体型ですから✌️

もう昔みたいに食べることを拒否し、勝手に自分を追い込んだくせにイライラうじうじする自分なんかには戻りたくない。少しずつだけれど前に進んでいきます😆

失敗もあるかもしれませんが、自分を大切に好きでいることを忘れずに…

長々とすみません、心の整理ができました。

またちょくちょく独り言のようなものを投稿したいなと思います🙇‍♂️

せっかく吐かないで2ヶ月経ったのに、今日久しぶりに嘔吐してしまいました…

原因はわかっていて、水分で体重が増えていたことです。

筋肉痛&塩分高い食事&お茶がぶ飲みで体重増えるの当たり前でしょうが

でも、体重見てからどうしてもチラついて

いつものバイト前の早ご飯を軽く嘔吐

もう克服したかな？と思ってた矢先なので悔しい

就活の疲れやストレスも重なっていたのかな

それはストレス解消にはならないって実感してるはずでしょうが

でも責めすぎず、明日からまた気をつけます

責めたらどんどん悪循環に落ちる…そんな気がします

これまでの2ヶ月半が無駄になるわけじゃない！

取り敢えずバイトへ行って自分を落ち着けます

久しぶりのブログになります笑笑

春休みに入ってバイトに勤しんでました💦

これから就活も本格化してきますし、忙しくなりそうです

そんな中、私過食嘔吐無しがついに2ヶ月になりました！！

12月が最後で、今は三食きちんと食べられています

しかも、最近は今までほぼ食べ無いに等しかった昼食を一人前食べるようになりました！

なんならおやつだって食べちゃいます

（母や祖母に私の好物をニコニコ渡されたら食べる一択、美味しいです）

三食食べ始めて体に起こった変化…沢山あります。

毎日快便、疲れにくくキビキビ動ける体、視野の広がり、好奇心、趣味への没頭、集中力向上、安定した精神状態などなど…

以前は、疲れやすくて動くことすらままならず、頭にはダイエットと食べ物関連のことだけ…なんて寂しくつまら無いんだろう

確かに体重は増えた。でも、それで手に入ったものは当たり前だけど幸せなことばかり

平和だなー、って何気ない日々を過ごせる毎日をようやく取り戻しました

でもちょっと食べ過ぎてるので、普段の筋トレをちょっと意識してやってみたら体重は減りませんが見た目が変わってきました笑笑

体重少しぐらい減ってもいいやん…と思いつつ体が引き締まってきたことの方が嬉しい今日この頃です

そんな焦んなくても、いい

何なら、このままキープでも大丈夫笑笑

もう二度と拒食症、過食嘔吐の苦しさに戻りたくないから

拙い文ですが読んでいただきありがとうございます

ついに2月に入りました、一か月なんてあっという間です

朝ランニングの時、星が綺麗だったのでいい天気になりそうと思いましたが予想通り！

朝もモリモリ食べたのに今はもうお腹空いちゃいました笑笑

今日は1日休みなのでこれから必要なものを買い出しに行くのですが、その前に片付け…

と思ったら目を背けていた痩せてた頃のスキニーが

あー、見つけてしまった

実は見ないようにしてたんですよね…だいぶ増量したので恐らく履けなくなってると自覚はあったので

恐る恐る履くと…足は大丈夫だけどウエストがきつい

朝から落ち込みました笑笑

体型が変わって履けないこともショックですが、何よりせっかく買ったのにもったいない！！

ついにきました、断捨離の時が…

いつまでもあると落ち込む原因になるので処理してしまおうかな

でもキツイのウエストなのでしばらくウエストを重点的に筋トレしてみようかな…悪足掻きしてみます

まぁ、それでもきつかったら諦めて今の自分に合うものを買います

食べないで痩せようとか、吐こうとか思わないだけ成長です

今日は自分に嘘をつかず、食べたいと思ったものを食べることができました！

公式からの画像失礼します

母が買ってきてくれたデザート

食べたい！と思ったから食べました

こんな時間に、ご飯食べたのに

でも、食べたい心に嘘つくのは今の私には必要ない！

…全部食べるのは怖くて半分食べただけのビビリですが😏

でも、美味しかった！

まだ時間はかかりますが、一個食べられるようになるまでゆっくりと様子を見ます

一緒にデザート食べれて嬉しいよー、と母が喜んでくれたので幸せ倍増ですね笑笑

美味しかったです、ごちそうさまでした。

拙い文ですが読んでいただきありがとうございます。

1月もあと数日で終わり2月になります…早すぎて驚きが隠せません

体調も元どおり元気モリモリ、食欲も戻りましたー！！！

なんとか提出物も今日全て終えたので、あとは春休みを迎えるのみです

夕飯も牛すじ煮込みをモリモリ食べましたが、課題を終えた自分へのご褒美にアイス食べますよー

自分へのご褒美に食べ物って前じゃありえない！とんでもないことですよね！

一口食べたら即脂肪！恐怖の塊！

でもですね、少し食べたくらいで何キロも増えるわけないんです

そりゃあ…毎日毎日アイス3個とか食べていたら多少は脂肪ついちゃいますが

たまに食べるくらいなら大丈夫！

絶対に食べないが出来る人ならいい、でもそれが無理をしているのなら自分へのご褒美に食べることだって大切なはずです。

私はずっと長い間我慢して、隣で気にせず食べてる人が妬ましくて羨ましくて…

だから食への熱望が止まらず過食に走るし、最終的に過食嘔吐に私はなってしまいました…。

無理な我慢で食べないでいて勝手にイライラ。

そして過食をして罪悪感から吐いて身体を壊すくらいなら、自分を見失うくらいなら食べてニコニコしてる方がずっといい！

二個食べて後はまたのお楽しみです

全部食べなくたって、少しだけでも食べるだけでも幸せになれます

自分の欲を満たすことって大切ですね笑笑

とりあえずお腹が落ち着き次第、ドラマ見ながら筋トレしまーす！

食べたら動けば…多分大丈夫です！笑笑

少なくとも罪悪感は少ない

美味しかっです、ごちそうさまでした！

買ってきてくれた弟よ、ありがとう！！

拙い文ですが読んでいただきありがとうございます。

昨日病院へ行ったら、見事に胃腸炎でした👏

何とかお粥を食べて1日寝ていました、動けないって辛い

今日はだいぶ調子はいいのですが、病院でまだ自宅待機していろと言われたので泣く泣く家にいます…大学に行きたい

今日は胃の調子はいいのですが、食べていないため胃が小さくなってしまいました

目の前に大好物の肉じゃががあるのに食べられない辛さといったら！！

食べられる幸せを改めて実感します。

太るからと食べる自分を責めるなんて…食べられることは幸せな事だと説教したいですね笑

調子に乗って少し肉じゃがを食べたら胃もたれが！？まだ本調子じゃない様です

明日からバイト復活しなきゃならないので早く治して元気になりたいです

たくさん食べたいし

今日は大人しくしてます…

インフルエンザと共に胃腸炎も流行している様なのでご自愛ください

拙い文ですが読んでいただきありがとうございます。

突然ですが、胃腸炎が流行し始めた我が家。

ついに私にも嘔吐と吐き気、腹痛に微熱が

昨夜からトイレに駆け込む事6〜7回…もう吐くもの無いしただただ辛い！！

レポート提出日なのに…

で、そんな中思ったんですが

嘔吐ってすごく苦しいですね

いや、過食嘔吐をしていたこともあるので苦しいのは重々承知なのですがこんなにも体に負担がかかっているなんて！？

胃腸が躍動して苦しいし、頭は痛くなるし、だるくなって手足は痺れるし…体への負担が大きすぎて

これ一時期繰り返してた、しかも自ら行なっていた私って一体…自称行為にもほどがある

こう考える事ができるようになったのも、食べ始めて正常な判断をできるよう脳に栄養が行き始めたからでしょうか？

なら、嬉しいなぁ…二度とあの頃の私に戻りたく無い

痩せよりも、数字よりも、細いジーンズや小さい服が入ることより健康が一番大切！

でないと何もできないし、動くことすらできない。そんな悲しいことは懲り懲りです

とりあえずは病院へ行ってきます…早く元気になりたい

皆様も体調を崩さないようお気をつけください。

拙い文ですが、読んでいただきありがとうございます。

昨日は親友と女子会でした！

4時間なんてあっという間、まだまだ話したかったけど今回はお開き

たくさん呑んで食べましたが、食べ過ぎたー！と思うだけで友人との楽しかった今日に幸せを感じつつ寝ました

実は最近嬉しい事があるんです

それは、健康になったねと言われる事

食べ始めた事で必然的に増える体重

まともに食べてなかったので覚悟はしていましたが怖くて怖くて仕方ない

日に日に増える数字に怯えながら、でも食べないなんてもうできなくて…

ついに今BMI19の数値、絶対になりたく無いとも思っていた普通体型の体重になりました笑笑

この体重になったらダメ、許されないと思ってました。

以前の自分に質問したい、何がダメで許されないのか

確かにズボンも多少きつくなったし、体感で肉がついたこともわかる

でも、思っていたよりも太く無いし何より楽！

それに、周りの人がみんな口を揃えて言ってくれる「健康的になってよかった」と言う言葉

友人達やバイト先の方々、家族みんなが笑顔が増えた、元気になったと最近よく言われます

以前の私は青白くて、血色が悪くギスギスしていて可哀想だったそうです。

笑顔も無くて怖かったとも笑笑

摂食障害では無いかと思われていたようで本当に心配をかけてしまいました。

過食嘔吐をしていた時、親友達は本気で怒ってくれたし、克服しつつある今の状態を泣きそうになりながら喜んでくれました

私はなんて多くの人に心配をかけていたんでしょう

そして同時にこんなにたくさんの人が思ってくれているのだと実感しました

今日も朝から食べ過ぎてお腹が重いですが、健康的な証拠だと思うと軽く考えられます

さあ、今日もバイトを頑張ります！！

今日は本当に久しぶりの一日休みでした！

久々にゆっくりできて、考え事しながらの散歩もできたので気分が晴れました

これから見たいドラマも連続で放送されるので、ゆっくり鑑賞です

晩御飯もきっちり食べました！