https://ameblo.jp/bsbtup/ エステに通わず、自分の手で美容の基礎をあげることが大事。気ままに自分の美容知識紹介。ちなみに流行りのクチコミ書いてお金もらうというものではなく完全個人の自己満なので自分がいいと思うものしか紹介してないので安心して読んでください。 ja これまで色々ありました。
まつげエクステに数万以上費やした今まで。笑
目は痛いし重いしとれるし高いし時間かかるしで

やってれるか。



ってなったわけです。
で、つけまつげはどーーーしても好かない。
好かんのです、私。
宝塚みたいになるんですね、私がつけると。笑

なのでやっぱり原点に戻ってきたのです。


実は高校からまつげといえば私といわれるくらい
私はまつげにこだわりがあるのです。ｗ

なので今までずっと駆使してきた現在、
まつげすごい！！どうなってるの！？とまで言ってもらえるようになりました。

実はつけまつげじゃなくてマスカラで頑張りたいって人は
多いのではないかと思います、
だけどうまくできない・・て声をたくさんもらいました。
なので、ついに私流まつげカールコツをここに掲載します！！
写真とってめっちゃ頑張りました！褒めて！！笑


必要なもの
マスカラ下地（できるだけ軽いもの。私はエテュセを愛用。写真では赤いボトル）
マスカラ（これ絶対重要。もてマスカラというマスカラ以外私は絶対無理ってほど
　　　　　　こだわり愛用。写真はシルバーボトル）
普通のビューラー（自分の目のカーブに合うもの）
ホットビューラー（私はパナソニックのまつげくるん愛用。
　　　　　　　　　　　まつげくるんは結構高いので安いのでも大丈夫です）



ではでは以上をそろえたらいざ実践。



うわーーやだな。すっぴんアイをネットで晒すとは・・・。
でもみんなの期待に応えたいので恥は捨てる！！ｗｗ


はい。まぁアイシャドウは軽く塗ってます。ブラウン。

まずまつげは軽く根元をビューラーで上げてください。


ここで登場するのが、エトゥセの下地くん！
ラッシュバージョンアップ。値段はたぶん1050円。


塗り塗り。ちょっとボリューム出ましたね。だけど向きがバラバラ。


ここでこいつの登場だぜ！救世主！ホットビューラーー！
有名なパナソニックのまつげくるんを愛用。
こいつが温まったらまつげにダイレクトにヒット！！

下から上に向かってゆーーっくり当てながら滑らしてください。
セパレート機能のあるホットビューラーがオススメ。
ひとつひとつ綺麗にあててあげるとくっつきがとれます。

根元に当ててしっかりまつげをカールしてくださいね。
3秒くらいは置いたままで。


ふう。すこしスッキリしたかな。



もう一度下地をつけるとこんな感じ。


ここで登場！本日のメイン！もてマスカラー！！
1800円でございます。私はもう5本目。浮気は考えれないくらいゾッコン！



こいつを根元からジグザグしながら塗ります。
一度塗りでこんな感じ。


はい！ここでもう一度あいつが登場！！
ホットビューラーー！またさっきと同じようにしっかりあてて
まつげをカールさせつつマスカラを定着させてくださいね。



ジャン！ここでアイライン。ここはお好きなように。
私はいつもここでCANMAKEの安い安いアイラインを引きます。笑
私は基本的にインラインしか引きません。



まつげの下からまつげとまつげの間を生めるようにラインを引く。
引くというより埋める。
アイラインを最小限にしか引かない理由は
まつげを主張させるためです。あと顔がきついので
普通に引くと私の顔はさらにきつくなるから。笑


じゃん！ここでLove Linerの登場。
これは目じり用に引きます。


する。猫目メイクが好きなので結構引きます。


よし、ここでもう一度マスカラを塗ります。
毛先を伸ばすようしっかり滑らせます。




ここからホットビューラーでまつげを整え
根元にしっかり当ててまつげをカールさせる。
またマスカラを塗るということを繰り返します。
好きなだけしてください。私は三回してます。

ホットビューラーのメリットは
何より熱でまつげが綺麗にカールするということと、
マスカラの水分が飛ぶのでカール持ちが断然upします。
マスカラのダマが溶けて綺麗に一本一本分かれてくれます。
あるとないとでは本当に天と地の差です。

ここからは好みで下アイライン引くなどいつも通りのお好みで。
私は目じりにアイラインを引きます。


目じりはこやつ。spring heartのブラック。すんごい書きやすい。
そしてびっくりするくらい安い。いつも４００円で買ってる。←
なのに落ちにくい！ほかの高いの試したけどにじむ。


完成～。こんな感じ。写真だとわかりづらいけど
本当に自まつげの二倍は伸びます。


横からみたらカールが分かりやすい。

before→after

→


わおわお！私の詐欺が全国に指名手配だぜ！！


・・・はい。←
一回これしたら正直一日中このカールのまま入れます。
自まつげでやりたかった人はぜひこの方法を試してください。

もちろん最初にホットビューラーなど買う費用だとか
毎日時間はかかるし手間もかなりかかりますが
一番自然で自分の目を引き立てれる方法だと思います。
慣れたらこんなの１０分でできちゃいます＾＾

よかったらみなさんも試してくださいね。
ちょっと寒くて手がかじかんでるので最低限の文章ですいません。笑
目をこんなに晒すのは恥ずかしいけどｗ
役に立てたら嬉しいです。

ブログ放置しまくってますがまた何かリクエストあれば書きます。
ではでは♪

]]> https://ameblo.jp/bsbtup/entry-11420785839.html Wed, 05 Dec 2012 19:43:25 +0900 みんなに更新してよ～～！との声を頂き、遂に更新させて頂きます。笑
本当放置魔で申し訳ない(つ□`。q)
ここ最近は忙しい、かつ暇な日はとことん遊ぶっていうスタイルで
家にいることが寝る時orもはや家帰らない。って感じです。
ダラダラする一秒が勿体ない気さえするくらいしたいことがいっぱい。
あたしは疲れた時は、一日寝るのも大切なんですが、
逆にもうアクティブすぎるくらい動くのが一番の回復薬なんです。
なので体の休憩と心の休憩を取るため忙しいのです。ｗ

え～っと、今日は何について書こうかな。
いっつも歩きながら、「あ！これについて書こう！」とか思うのにすぐ忘れるｗ

前回洗顔について書くって宣言したのでそれについて書こうかな。
ニキビに悩んでる人多いみたいでアドバイスよく受けるのでそれについても。
あたしもかなりニキビできやすいので悩んでます。

実は二年前、あたしは不眠症でして(；´Д｀)
で、朝方５時までお布団入っても目閉じても寝れず、
寝ずに学校行ったり、授業ない日は夕方まで寝て…のループでした。
その時の肌はもう最悪状態で、ニキビはあるわ、肌荒れまくるわ、で
本当に悲惨な状態でした。
実は体調も最悪で、ここだから書きますが160cmで43kgまで落ちました。
焦って病院行ったくらいの激落ちです。
もう健康なくして美容はないとここで知ったのが今のスタイルになったｷｯｶｹ。
なので経験してよかったとは思います。笑

でその時はもうニキビ治したい一心でニキビ用の洗顔化粧水サプリで
必死で対応してたんですが、なぜか悪化する一方。
ビタミンＣ誘導体を肌に塗って寝たりするも効かず。
もうなんでか分からず落ち込む日々でした。
ニキビだらけのお肌って、実はかなり悩みますよね。
なんかもう誰にも会いたくないってくらいに。
外に出て人に会うのが怖くなるんです。
どんどん心も落ち込んで自分に自信がなくなってしまう。
それが一番怖いところなんです。あたしもなりました。


で、悩みすぎてもうど～でもよくなったんです。ｗ

んで洗顔とかニキビ用とか高いの使ってたのも
もう買い変える時はシンプルなやつに変えました。
というか安いものがシンプルだったんです。

睡眠不足だけは必死で向き合ってました。
起きれず学校行けないなんてことが数回合って
これはしっかりせねばと。
朝から夕方まで寝るから、夜全く寝れないので
もういっそ徹夜してやりました。
もう寝ないと倒れるってくらい追いこんで
夜に倒れ込んで寝るようにして
繰り返しているうちに体内時計が戻ってきて
夜寝れるようになりました。
でも実は精神面が一番の原因だったみたいで、
ニキビやら悩みやらで寝れてなかったみたいです。
でももうどうでもいいってなるくらい落ち込んだおかげで
吹っ切れたのが大きいのかもしれません。

で、今はさすがにオールとかしたらニキビはできますが
ファンデも下地も一切塗らずに過ごせる肌になりました。
ファンデは塗らないと肌によくないってを覆す存在です。笑
肌が弱いので塗ったら余計荒れます。

で今使っている基礎化粧品などを紹介したいと思います。

1.洗顔

洗顔はロザットから出ている超安くて安心な
「ロザット洗顔パスタ　海泥スムース」　120g・630円


悩めるざらつき黒ずみに、
ミネラルを豊富に含む海泥と植物エキスを配合した洗顔フォームです。
きめ細かな海泥パウダーを含んだもっちりと弾力のある泡が、
余分な皮脂や汚れを吸着してからめ落とし、陶器のようなつるつる肌へ。
肌をひきしめるローズフルーツエキス配合。
無香料・無着色料・無鉱物油

ロゼットHP http://rosette.jp/?banner_id=ac_brix_top

この商品、ダイコクで買うと３００円で買えます。←ｗｗｗｗ
で、あたしはこれに出会ってから洗顔変えたことありません。
何がいいかって、無香料無着色無鉱物油ってところ。
そして何より泡立ちがいい!洗顔ネットを使って泡立てると
もっこもっこになります♥
あ、洗顔の時ちゃんと泡立ててますか???
手で顔を洗うんではダメなんです。
しっかり泡立てたその泡で顔を洗うのがポイント!!
なので洗顔剤を選ぶポイントは泡立ちがいいかどうか。
そしてシンプルな成分か？

あたしがニキビに悩んでた時のやり方は
ニキビ殺菌作用サリチル～～配合・・などの商品を使って
「肌に何か与えて綺麗にする」というやり方でした。
例えば美白するなら
「美白成分を与える美容法：ビタミンＣサプリ、ビタミン高濃度配合化粧水」


でも今は全く正反対です。根底から変わりました。
今はいかに肌を自然な状態に直すか。
「オフする美容法」が今のスタイル。
どういうことかと言うと、日々する化粧や外気の化学物質を
いかにお風呂場で落とせるか。
私はファンデはしませんがアイメイクはするので
そのアイメイクをいかに落とすか、そして外気に触れてついた物質を
クリアにすることを大事にしています。
なので洗顔剤も「～成分配合」とかのものよりも
「無配合」物を重視しています。
つまりシンプルな物を選んでいるのです。

すると肌はどんどん落ちついていって
睡眠もしっかりできるようになったので今の状態になったのです。

お風呂でいかにオフできるかがポイント。
しっかりお風呂前に化粧を落とす。
（ちなみに化粧落としは化粧する時間と同じくらいかけないと
落ちてるとは言えないと聞きます。）

そして洗顔でしっかり顔についてる余計な油分やゴミを
シンプルかつ安全な洗顔料をしっかり泡立てて
しっかり毛穴から取り除くこと。
ファンデしてる方はぜひ過去で紹介してる泥パックがオススメです。

化粧水ですが、基本的にあたしは添加物が少ないものにします。
無印なんかはそういうのがすごく多いのでオススメですし
あたしはハダノミーって言うめちゃくちゃ安いオールインワンを
ちゃって塗って終わりです。笑
朝なんかは肌はそれだけでお出かけしてます。
乳液が合わない肌質なので塗ってません。
乾燥肌の人はしっかり塗ってくださいね＾＾

あと乾燥対策の保湿乳液はすごくありますが
成分に「オリーブオイル」など種由来の油が入ってるものがありますが
これらはオレイン酸というものが含まれていて
たしかに保湿力はいいですが、
ニキビ菌の大好物は「オレイン酸」なんです。
なのでニキビに悩む方、
悪化することが多いのでやめた方がいいので
ぜひシンプルなジェルなどにしてみては？？
しっかり化粧水で保湿してジェルでしっかり蓋をしてくださいね。
ちなみに化粧水は塗るだけじゃ意味ないので
しっかりハンドプレス（手で優しく肌を押して水分をしみこませる）してください。

今日はなんだか簡単に説明してしまってすいません。
時間がないので画像とか少ないですが
わからないこと、質問あればいつでもコメントください＾＾
いい週末を過ごしてください～＾＾

]]> https://ameblo.jp/bsbtup/entry-11083007938.html Sat, 19 Nov 2011 14:15:16 +0900 申し訳ないくらい久しぶりな更新・・・。申し訳ないです・・・･ﾟ･(ノω；`)･ﾟ
もうびっくりするくらいの忙しさです。
インドアな私からしたらもうね、ありえない。笑
あ、先日はモデルスクール「バルビゾン」さんで初レッスンでした。
いや～自分の歩いてる姿なんて見たことないけど
そりゃもう悲惨でした・・orz
というかポーズとって歩くなんてしたことないし
そんな自分恥ずかしいを越して・・・消えたかったｗｗｗ
で、自分の直すべきところ、教えていただいて基礎レッスンさせていただいて
これからどうしていけばいいかなど知ることができてすごくいい経験でした。
美意識にかなり身が入りましたね。先生がおっしゃった
「いきなり明日からできるわけはないけど、意識改革は今からできますよね！」
まさにそう。意識を変えるだけでもまったく違います。
レッスン後から筋トレとストレッチを体を温めながら行っています。
歩くときも、言われたところを意識しながら歩いています。
これからレッスンもまだまだあるし11月3日までには
しっかりとした姿でランウェイを歩けるようがんばって見せます!!


11月3日　京都駅で行われる
ファッションショー「619」
よろしくお願いします!!

ではでは本日は何について書こうかな・・・。



あ!!私の一番誇りを持てる技術・・・まつげのカールについて書きます！
私はつけまつげをつけない主義です。
あえてつけてないのを選んでます。でもまつげ少ないんです。
しかも直毛なんでビューラーしてもすぐまっすぐに・・・。
いろんな方法試しました。ほんっといろいろ・・・（振り返り中・・涙）
まつげパーマ当てたこともあります。でも・・一ヶ月ほどでとれて
毎回通うのも面倒だし、何よりお金！！！
わたくし・・ケチなので・・あんまお金使いたくないんです・・・笑

んで!!最終的に今の方法に行き着きました。
それを今回はご紹介させていただきますね♪
まつげカールしない！！て悩んでる人って結構多いですよね。
つけまつげやめたいけど・・って方も聞いたことあります。


私の愛用しているもの・・・
『canmakeのクイックラッシュカーラー』/714円

もうこれが手放せません・・・。
ちなみにマスカラはマジョマジョのエキスパンダーフレームプラス。
以前はマスカラにばかり気をとられて、このケチな私が
ヘレナルビンスタインのマスカラ使ってみたりと試行錯誤・・。
下地も同じマジョマジョのものにしてみたりとでしたが
やっぱり時間たつとまつげがシュン・・・っと下向きに･ﾟ･(ノω；`)･ﾟ･ヴぅﾞぅﾞぅﾞヴ　
そんな中、知ってはいたものの、キャンメイクやし・・安いし・・。で
あんまり気にとられてないどころが、少しバカにしていたコチラ。ｗ

やばいです。こいつ強すぎる・・・。笑
こいつは安いとバカにしちゃあいれません・・・・・！！！

まずビューラーでまつげを上げるところからなんですが
これもかなりコツがいります。
まずきれいなカールを作ることが大切。
いくらカール維持できても、最初の形がきれいでないと
維持してても意味ないですよね。

ビューラーは目の形によって合うものが違いますので
ご自分で合う物を使ってください。
ちなみに私は、日本人に合っているといわれる資生堂の
ビューラーがまったく合いません。
それくらい人個人差があるのです。
まず御自身にあったものを見つけてくださいね。
でここできれいなカールを作ってもらうんですが
どうしても無理！！合わない！って方・・・・

ここで必殺・・・ホットビューラー!!
これさえあればきれいなカールがすぐできてしかも
カールがさらに取れにくいのです!!
私はアンジェリカというメーカーのホットビューラーで十分でしたが
人気なのは「まつげくるん」らしいですね。
まあちゃんと温かけりゃいいって思います。←ｗｗ　
で、私のまつげは長ストレートなので・・・ホットビューラー単品では
あがらないくらい剛毛です・・・。
なので、一度ビューラーでカールをかるくつけてから
ホットビューラーできれいに形つけています。
で、きれいにカールがついてからやっとあいつの出番・・
クイックラッシュカｰラーちゃんお出ましです！
こいつをきれいに塗ります。しっかりまんべんなく。
で、そのあとがポイント!!もう一度ホットカーラー!
下地がついてからするとさらにカールが付きやすいです。
ここで満足いくカールを作ってください。
その後やっとマスカラの出番です。
しっかり根元からきれいに塗ってくださいね。
あともし、マスカラしてカールがおかしくなってしまったり
繊維がケバケバになってしまったならもう一度ホットカーラーすると
マスカラがとけるので、余計な分がとれてきれいになじんでくれます。
なのでホットビューラーは水洗いできるタイプがオススメですね。
ここでやっと完成です！！でもこれでも不安な方は
もう一度下地を軽く塗るとカールが持ちますよ＾＾
でも私の場合はせっかくするんとしたまつげが太くなって
あまり好きではないので、してないです＾＾；
まあここは気に入った方を選んでくださいね～＾＾


ここまでやってれるかあ！！ﾔｯﾃﾗﾚﾝﾜ!!(屮ﾟДﾟ)屮 ＝＝＝　┻━━┻
て方はもう、まつげパーマしちゃってくださいｗｗｗ
水つけるだけできれいにカールしますので。笑
私は毎日上の作業してますが、気になりません。
でも・・実は最近ホットビューラーちゃんが破損し・・
クイックラッシュカーラーちゃんをスパプーで迷子にし・・
大変困っております。明日せめて下地だけでも買いに行きます。
ビューラーは少しお金に余裕ができてからかな・・(´つω・｀)
ま、そのくらい欠かせない相棒になっていますｗ

ここじゃ分かりにくいと思うので、
聞きたいことあればコメントか私にメールくだされば
なんでも答えるので気軽に聞いてくださいね♪



で・・・ずっと思っていたこと。
女性の皆様・・お顔の産毛・・剃ってますか？
実は意外に剃ってない人が多いので
思い切って書きました。笑
見えないと思いがちのお顔の産毛・・・
実は横からみると丸分かりなんです！！
外なんかにいるときにゃ、光で反射してくっきり!!
あと口ひげもです。忘れがちですが・・
「あたし毛薄いもん♪ひげなんて生えないもん♪」
なんて思ってたらだめです・・人間です。
女も人間ですよ。ええ。笑

しっかり生えてますので・・・剃りましょう。
剃ったこと無い人は・・剃った後の泡みてください。
黒くなってますから・・産毛で・・・。

顔そりなんですけど、安全歯のついたもので
Ｔ字でもなんでも好きなのでいいです。
洗顔の際に、流さずに剃ってしまってください。
それだけでＯＫです。
あ、保湿はいつもどおりしっかりしてくださいね。
というか洗顔・・しっかりあわ立ててますか？
適当な泡でしてませんか？

もうふわっふわの泡で、これ以上ふわふわになんない！
ってくらいの泡ですることが大事です。
じゃないと肌に負担かけてるかも・・・・？
次回は美肌への洗顔方法とおすすめ洗顔商品について
紹介していきたいと思います(・´з`・)

では次回をお楽しみに♪

]]> https://ameblo.jp/bsbtup/entry-11028412136.html Sat, 24 Sep 2011 21:51:16 +0900 申し訳ないです(ﾉД`)

昨日はファッションショーの採寸へ行ってきました。
いやー自分がチビだと思うくらいみんな背高いΣ(´∀｀；）
そして美人！なんかね、見とれた・・・。え
ハーフの子、実際のモデルさんやミスコン出るとか
言ってる子とかばっかでで帰りたくなりました。え
真剣一気に自信無くしてしまい、不安を抱え帰宅…。
あーーーーーー大丈夫なのだろうか？
うちでいいのか？そんなのが頭をぐるぐるぐるぐるぐるぐる
本気でためいきつきました。
ショーはただのショーでなく詳しくはいえないけど
演技も入れるとのこと・・え？私演技とかしたら
ガチガッチになりますよ？文化祭が物語ってます。
前途多難…これから練習にリハに忙しいので
なんとかここで自信つけて本番迎えれるようにしなければ。
あ～～こんな不安なるとは思ってなかった。


あ、そうそう、そんな中さっきいい歌見っけました。

セレーナのWho Says
この歌はどんな女の子にも聴いてほしいです。
ここできれいになる方法書いても
「どうせ自分なんて・・かわいくないし」とか
思ってたらだめだめです！
この歌聴いてみてくださいね♪
みんなが認める美人になんてならなくていいんです。
自分らしくいるときが一番美しい。


Selena Gomez & The Scene/ Who Says
セレーナ・ゴメス／フー・セイズ




以下和訳


私は他の誰にもなりたくないよ

あなたは私を不安にさせた

私のことまだダメだって言う

だけど人を裁いてるあなたって何様なのかな

あなたがダイヤの原石の時だって

何かを学んできたはずだよ

あなたは自分自身を変えたいと思ってる

だけど、私の場合

他の誰にもなりたくないんだ


Na na na


私はビューティークイーンなんかじゃない

私は私のままで綺麗なんだ


Na na na


あなたには美しく生きられる権利があるんだよ


誰が言うの

あなたが完璧じゃないなんて

あなたには価値がないなんて

誰が言うの

傷ついてるのはあなただけだなんて

私を信じてよ

それが美しさの代償なんだよ

誰が言うの

あなたは可愛くないなんて

あなたは綺麗じゃないなんて

誰も言わないから


すごくおかしいよ

あなたには変なとこなんて何もないのに

あなたが意図を伝えても

彼らは真実を覆い隠し続ける

それは芸術作品みたいに

決して日の目を浴びることもなく

星の下にあなたを押し込めて

あなたに空を触らせない


Na na na


私はビューティークイーンなんかじゃない

私は私のままで綺麗なんだ


Na na na


あなたには美しく生きられる権利があるんだよ


誰が言うの

あなたに可能性がないなんて

あなたが大統領じゃないなんて

あなたが映画に出られないなんて

私の話を聞いてよ、聞いてよ

誰が言うの

あなたがテストに合格しないなんて

あなたが最高になれないなんて

誰が言うの

そんなの誰が言ったのか教えてほしいよ

誰も言わないから


誰が言うの

あなたが完璧じゃないなんて

あなたには価値がないなんて

誰が言うの

傷ついてるのはあなただけだなんて

私を信じてよ

それが美しさの代償なんだよ

誰が言うの

あなたは可愛くないなんて

あなたは綺麗じゃないなんて

誰も言わないから ]]> https://ameblo.jp/bsbtup/entry-11016178659.html Mon, 12 Sep 2011 22:44:06 +0900 なぜか昨日だけで80近くのアクセスが!!!
アメブロって新着記事とかでアップされてしまうのだろうか…
記事2個目にして大分プレッシャー。笑

今日は前回に引き続きおうちエステについて書きたいと思います。
前回書ききれなかった「スクラブ」について紹介します。
スクラブ商品はハウスオブローゼやラッシュの商品が人気ですね。
どちらもいい香りがしたり、成分も安心と魅力的。
・・・でも
でもでもでも!!!

結構値段がするんですよね・・・orz笑
やっぱ私にとっての一番の魅力って…
安くて良いもの。なんです。笑
え？安くていいものなんかあるわけないって？
イヤイヤ・・・あるんです。(*｀ 艸 ´)ｳｼｼｼ
↑何これこの一人問答。笑
気を取り直して、私の一番のおすすめスクラブを
紹介したいと思います～★
これは見たことある人いるんじゃないでしょうか？

栗原さん家のプリ・・じゃなくて
星野家の手作りマッサージ塩!!
いつも栗原さん家と間違います(；´∀｀)へ笑

星野家の手作りマッサージ塩 175g・525円 / 950g・2,100円
http://www.hoshinoya.co.jp/

このマッサージソルトが大好きなんです(・´з`・)
画像は大きいお得サイズなんですが私は小さいサイズを
いつも購入して週1ケアでマッサージしてます。
体全身に使いたい！って方は大きいサイズを買った方が
お得かもしれませんね。

まずこのソルト、余分な成分が入ってないのが魅力的。
私は余計な物が入った製品はあまり好きではなく、
シンプルな物が好きです。
成分を見て、どういう物かしっかり理解できるものじゃないと
安心して使えるとは言えないですからね。
ちなみに成分表を見てみると・・・
塩化ナトリウム（塩のこと）
精製水
ハチミツ
アルブミン
酢酸トコフェロール
オリーブ油
コエンザイムQ10

ＨＰの説明を見ると・・
「我が家の塩は、肌に優しい粒子の大きさに整えてあり、
ハチミツやアルブミンと混合することで、適度な付着性をもたせています。
他の塩と違ってべたつかない程度に、
酢酸トコフェノール（ビタミンE）と
コエンザイムQ１０がたくさん含まれています。
この二つの成分は細胞の酸化を防ぐ効果があります。」
との表記が。どれも安心できる成分です。

このスクラブで全身のマッサージができます。
顔にするときは水分を含ませて
できるだけ優しくマッサージしてます。
女性は生理の時などは肌が敏感なので
避けた方がいいとは個人的に思います。

あとデコルテや足腕の余分な角質を
これでマッサージするとお風呂上がりは
ツルッツルのサラサラになります!!!
いつもお風呂上がりは感激します。笑
ちなみにこのケア後も乾燥しがちなので
しっかりボディクリームなどで保湿をしてください。
そんな私は結構これ抜きます。
はい、最悪です。笑
効果が半減しちゃいのでぜひみんなは
しっかり保湿ケアしてくださいね( ´艸｀)笑

あとこれで頭皮マッサージもできます。
前回紹介した「ガスール」も実はできます。
ガスールはパックだけでなく全身のマッサージにも使用できます。
水をパックの時より少し多めに溶いて
全身をマッサージするとくすみが抜けて
つるつるになりますよ★
頭皮マッサージもどちらでもできますが
ガスールは健康毛の人向きかと思います。
カラーした髪は多かれ少なかれ痛んでいるので
ガスールで頭皮マッサージすると
ギッシギシになります。笑
頭皮には良くても髪には結構刺激・・・。
その点塩はカラーしてる人にもしやすいです。
しかし塩分は髪に大敵。
なのでマッサージ後はしっかりゆすいで
しっかりシャンプーを行ってくださいね。

頭皮のケアは結構見落としがちなケアだと思います。
頭皮は顔の三倍、皮脂がでるそう…。
そこでちょっと詳しくおすすめの頭皮マッサージを紹介します♪
スクラブなしでも効果はありますよ＾＾

シャンプで一通り髪を洗ったあと、頭皮はゴシゴシで終わってませんか？
ガスールかソルトを使用する場合は
シャンプー前に髪を濡らして行ってください、
シャンプーのみの方は普通に髪を洗ったあとに
流さずにこのマッサージを行ってくださいね。

まず指の腹（指の第二関節くらい）を意識して
気持ちいいくらいに力をいれて頭の下から上へと
ぐぐっと滑らせていきます。
つむじまで下から指でぐーっとマッサージ。
こうすることで頭皮の汚れや皮脂が出てきて
さらに血行も促進されるので健康な髪が生えてきます。
これをある程度行うことで頭皮の汚れが落ちます。

で・・結構みんなさぼりがちなドライヤー・・・
これサボったら髪の毛どんなにケアしても
かなりもったいないです。
今までの工程をドブに捨てるくらい・・・ｳｩｩ((((((ﾉω･､)

髪は濡れるとキューティクルが開くので
しっかりドライヤーしないと開いたまま乾燥してしまいます。
さらに頭皮は雑菌が繁殖し臭いの元に・・。
お風呂上がりはしっかりタオルドライして
洗い流さないトリートメントをつけてドライヤーしましょう。
気づいてないかもしれないですが
ドライヤーしてない髪は結構臭いますし
結構気づきます・・・。笑
あとある程度乾くとあとは余熱で乾くので
乾かしすぎにはご注意。

ふう、これで完了・・・。

てまだ忘れちゃいけません!!!
ドライヤー後はしっかりコールドでもう一度ドライヤー。
ドライヤーのコツはまず乾かすときは上から熱風を当ててください。
キューティクルは上からうろこ状に閉じているので
上から乾かすことがツルツルのコツなんです。
しっかりキューティクルを閉じることが大切。
そしてコールドでもしっかり上から冷やすと
さらにつやが生まれるのです。
そしてなんとなんと、しっかりコールドしたら
翌朝の寝ぐせがマシになります！！
私なんか天と地の差くらい寝ぐせのひどさが違いますｗ
たまにめんどくさくなってコールドせず寝ると
翌朝は・・・・・・もっとめんどうなことに(´つω・｀)ｼｭﾝ
乾かしたあとはブラシでとくのもポイント。
これもツヤの元になります。

ここまでして完了と言えます!!
マッサージは週1で全然いいのですが
シャンプーした後のタオルドライからコールドまでは
かならず行うのがポイントですね。
私はこれしないと気がおさまらないくらいになってます。
美は一日にしてならず。これですね。笑

ちなみに髪を乾かす時や歯を磨くときなど
イメージすることがかなり大切です。
乾かしているときはキューティクルが上から閉じていくイメージを
歯もどこを磨いているかイメージして磨く、もしくは鏡で見る。
何するにしてもぼーっとして行うのと
イメージして行うのとは同じ行動でも違うので
ぜひやってみてくださいね(´∀｀)

ではではまた～♪

]]> https://ameblo.jp/bsbtup/entry-11009899502.html Tue, 06 Sep 2011 20:06:59 +0900 恐怖の声をたくさん頂きましたｗｗｗ
今後もたまに添加物についてや
有害物質について述べていきます。
あと取り込んでしまった分を
できるだけ減らす方法も紹介していく予定です。


今日は「おうちエステ」について書きたいと思います＾＾

前回、私は自分の手でするケアが大事だと言いました。
でもやり方とか分からない・・て人が多いはずです。
なので手軽でコスパ（コストパフォーマンス）も良く
何より安全で効果的なものを紹介したいと思います。
ひとつは「パック」、ひとつは「スクラブ」です。

まずパックについてから・・・。
これは個人的にオススメしているのとmixiでも紹介したことがあるので
知ってる人もいるかもしれません。
「Ghassoul ガスール」
http://www.naiad.co.jp/ghassoul/

これはモロッコの天然の泥をそのまま乾燥させた
超自然素材のパックです。

パックと言っても洗顔後にするパックとは異なります。
このパックは汚れやくすみを吸着させるために使います。

泥の粒子にはぼこぼことした無数の穴があり
その穴が汚れを吸着させる働きを持っています。
私たちは普段から、日焼け止めや下地、ファンデーションなど
たくさんの物を塗っていますね。
クレンジングをいつもしていても、毛穴の奥まで入り込んだものは
クレンジングだけでは落ち切れず、どんどん溜まっていきます。
そういった汚れを泥が吸着してくれるのです。

このガスールは泥が粉末になったものと
固形状になったものの二種類が存在します。

固形タイプ↓
通　常サイズ　１５０ｇ入
７００円（税込７３５円）
徳　用サイズ　５００ｇ入
１６００円（税込１６８０円）

粉末タイプ↓
通　常サイズ　１５０ｇ入
８００円（税込８４０円）
徳　用サイズ　５００ｇ入
１８００円（税込１８９０円）

と値段は異なるのですが、私はやっぱり安い方の
固形をいつも買っています。笑
固形は水をくわえてから膨らむまで
少し時間がかかるため、めんどくさい方は
粉末をおすすめしますが効果は同じです。
購入場所はロフトにはほぼ確実にあります。
が、上記の値段になってしまいます。
私の地元のダイコクには150ｇ400～500円で買えます。
もしダイコクにあればそちらをおすすめします。
水を加えると膨らむので、150gで結構持ちます。

使い方は簡単。
適量をお皿に入れて二倍の水を加えるだけ。
すぐにふわふわの無臭の泥になります。
それを顔に塗ってしばらく放置。
湯船に浸かって血行を良くすると毛穴が開き
より汚れを吸着することができます。
このガスールにはミネラルや
色んな天然生まれの成分が入っており
水の加え方次第で化粧水も作れたり
またヘアパックにも使用できます。
ローズウォーターなどで溶かせば
いい香りのパックを作ることもできます。
乾燥肌の人はそこにハチミツを適量入れると
保湿力が上がるのでおすすめです。
重層を入れるというアレンジもありますね。
ガスールのアレンジはネットで
「ガスール　レシピ」と調べれば出てきます。
ただお風呂上がりは乾燥しがちなので
かならずパック後は化粧水をばしゃばしゃと
顔にふりかける勢いで水分補給しましょう。
ガスールパックのあとに、マスクパックすると
かなり効果的なケアができるはずです。
そこらのエステに行くよりも健康的で効果はあるはずです。
パック後は、肌のくすみや落ちなかった汚れが取れるため
肌がワントーン明るくなるはずです。
週1、2回で続けると鼻の毛穴などもましになるはずです。
しかし上でも言った通り、パック後はかならず
入念な保湿を行ってください。


ガスールについてはhttp://www.naiad.co.jp/ghassoul/に詳しく
書いてあるので気になる人はＰＣで調べてみてください。


少し長くなったので「スクラブ」については
また次の記事で書こうと思います。
質問あれば直接メールかここにコメントお願いします。

]]> https://ameblo.jp/bsbtup/entry-11009301178.html Tue, 06 Sep 2011 05:46:10 +0900 まぁ、仲良い人はご存知でしょうが私は化粧品の成分調べたり
口コミ調べたりしてて、こだわりの強い人間ですｗ
最近、ネット通販やＴＶ通販がはやってて、
「～成分配合！」だとかの謳い文句をよく見かけます。
あとエステだったりとかも高いお金で行く人が多いようです。
でも私は基本的に、美容に高額はつぎ込みません。
まず８割は信じてないので。
化粧品は外からの補う美にしか過ぎません。
生み出す美は生活からしか生まれないのです。

たしかに高いエステは一時的に効果はあります、が
何回も行かないと持続しません。
美容とは、"自分の手"でしっかりケアすることが大事です。
高い化粧品、次々発見される（笑）画期的な成分たち。
でも会社の言うことなんて、いいことしか言いません。
だって商品を売りたいんですから。
だから信じないのです。
世の中にはいっぱい化学物質の入った製品が
どんどん売られていってます。
ここではそういう商品をケミカル物といいます。
で、逆に最近はオーガニック商品がはやってますね。
ケミカルに対して世の中が反応しつつあるので
反対にナチュラル志向で行く作戦ですね。
でも中途半端な美容はまったく意味がありません。
ここではそういったワナや見落としている点、
大事にするべきことを紹介していこうと思います。

で、一番大事にしてほしいことがあります。
それは

「美容の基本は、健康。
　　　健康ならずして美は生まれない。」

です。それを常に頭に入れてこのブログを参考にしてもらえるといいです。
しかし、私は研究者でも化学者でもない一般人なので（笑）
ここにある情報すべてを鵜呑みにしないでください。
このブログを通して知ってほしいことは
すべてを鵜呑みにするんじゃなくて、本当にその情報は
自分にとっていいのか？合っているのか？
そう考えてほしいことと、自分で情報を調べて考えることは
自分を守ることにも、自分のプラスにもなることを
知ってほしいのです。
それに化粧品などは肌質、体質によって合う合わないがあります。
もし不安な点があればいつでもコメントください。
できる限り答えます。
以上を承知の上でこのブログを参考にしてもらえれば
うれしいと思っています＾＾


今日紹介しようと思うことが
「オーガニックの見落としとカロリーオフの恐怖」
について書きたいと思います。


まず最近流行のオーガニック化粧品。
すごく体によさそうですよね。まずオーガニックとは・・・

有機栽培の意味で、化学合成農薬や化学肥料に頼らず、
有機肥料などにより土壌の持つ力を活かして栽培する農法のことです。

オーガニック製品は基本的に高価な物が多いですね。
たしかに、化学肥料や農薬不使用と聞くとすごく安心しますね。
じゃあこれを使えば健康に近づくのか？ということなんですが
私たちは生活の中でたくさんのものを食べてます。
その食品の中には食品添加物などがたくさん入っています。

なので・・・オーガニック化粧品を使って安心しているのは
大金を捨てているようなものです。

オーガニック化粧品だから肌に優しい、これで
お肌は健康になる♪と思っているのは大間違い。
結局食物から有害なものを取り入れていたら意味がありません。
しかも私たちの体は食べたものからできてます。
肌に塗るものはそんな画期的な効果を出すとは思わないでください。
人間の肌はそんなになんでも取り込める肌ではありません。
水分でさえも、生きた肌は吸うわけではないのです。
たとえばプールに入っててもふくらむことはありませんね。
でも、ちょっと怖い話になりますが（笑）、水死体はぶくぶくに
膨れていると聞いたことがあるはずです。
死んだ人間は水分を吸収しますが、生きてるうちは
そうならないようにちゃんとできているのです。

外からのケアも大事ですが
そういったことに目をやられてる人がとても多いです。
実際は食物があなたの細胞の元ともいえます。
なのでオーガニック化粧品を使うのもいいのですが
まず食について考えてみましょう。
最近の食物はとんでもない添加物の量です。
しかも安全性が確認されてないようなものが
たくさん入ってるのを知っていますか？

美容社会になってきた現代、
カロリーオフ商品がかなり増えました。
カロリーオフって健康によさそう♪
なんて思ってませんか？？

このカロリーオフ商品、危険なんです。

なぜかというとこのカロリーオフ商品には
エネルギーの元となる砂糖の代わりに
スクラロースなどと言った人口甘味料が
たっくさん入っているのです。
この人口甘味料は、実は甘い成分ではありません。
舌を麻痺させて甘みを感じさせる成分なのです。
そしてこの成分たちは未だに安全性が確認されていません。
そしてすべてのカロリーオフ商品には
これらの人口甘味料が入っています。

人口甘味料、食品添加物の危険性は
どうしてもイメージしにくいと思うのですが
何をどんだけ摂取したら悪いのかは
人それぞれなんです。
イメージしてもらいたいのが
生き物はみんなコップを持っていると考えてください。
コップはひとそれぞれ大きさが異なります。
そのコップに少しずつ添加物が入っていきます。
少しであふれてしまう人もいれば
何年注いでもあふれない人もいます。
この溢れた瞬間が、手遅れなのです。
そしてこのコップの中の添加物は
基本的に減らすことはできないといわれています。
増えるしかない・・・溢れたら何らかの症状や害が出る。
すごく怖くないでしょうか？

世の中には酸いも甘いも存在します。
が、企業などは甘い部分しかいいません。
商品を売りたいから当然ですね。
「カロリーオフで女性にうれしい。」の裏には
「健康の保障はしませんけどね」です。

でも今紹介したことはほんの氷山の一角。
まだまだ知らないことがあるのです。
消費者はちゃんと自分自身で自分の健康を
管理するべきなのです。
こういったことを知らずに化粧品だけにとらわれて
高い化粧品、安心といわれる化粧品を買う人がいますが
すごくもったいないのです。
体を作る食生活から見直さなければ意味がないのです。

ジュースやガムなどの裏を見ると
成分の欄に「人口甘味料」としっかり書いてます。
しかしステビアという人口甘味料は甘い草からとった
自然の成分であり、害はないそうです。
しかしステビアは癖があるためあまり使用されていません。
なのでほとんどが化学物質です。しかも安全の保証のない。

砂糖は確かに太りやすいです、そして虫歯の原因にもなります。
摂りすぎると糖尿病にもなりますね。
でも化学物質とどちらが怖いでしょうか？
砂糖だと「あ、太るから今日は我慢しよう」と思えるけど
「カロリーオフかあ。これにしよう」と言って安心していると
あなたのコップはいつの間にか満杯になるかもしれません・・・。

いくら良い化粧品を使っていても
悪い成分を取り込んでいては効果は発揮できません。
まず食から見直しましょう。
健康こそ美につながります。
カロリーオフで甘えてしまわずに
今日から気持ちを入れ替えて
健康食を考えてみませんか？？


次はおうちでできる安心お手軽エステを紹介します。
数回で1000円もかかりません。
それに化学物質一切含まれないもので
自然界に存在するそのものを使います。
ではでは♪

]]> https://ameblo.jp/bsbtup/entry-11008266969.html Mon, 05 Sep 2011 04:26:01 +0900