SAKI BLOG https://ameblo.jp/bsns3/ 1boy mama! ja 2016.05.25


な、ん、と！！！！体重が－0.7kg！！！
よっしゃ～減った！！！


久しぶりエステでセルライト潰してもらいに行ったよん～～
１ヶ月空いてたからまぢ痛かったあせるあせる
そしてウエスト－1cm！！！！
嬉しかった！！！だって今日履いたパンツ
いつも苦しかったのに全然苦しくなかったの！！！！
だけん、あれ？て思ってたら1cm減ってた！！


食べたもの
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セブンの豆腐チゲうんまい～～チュー
でも、、夜22時ごろ、やってしまった。
お菓子にコーヒー
さいっあく！！！！やってしまった！！！


明日は動いときまーす笑
]]> https://ameblo.jp/bsns3/entry-12164211631.html Thu, 26 May 2016 10:01:23 +0900 2016.05.24


今日の1日～～
昨日調整してたかいあって－0.5kg
嬉しかった～～のとよかったあ～～て
いう気持ちになった（笑）



今日はお昼から健康診断だったから
朝ご飯食べてから13時半くらいまで
何も食べちゃいけなかった！
けどこれが効いたよ！お風呂前測ったら
朝よりかなり減ってたもん（笑）
夜食べたし明日の朝期待は出来ないけど（笑）
たまにはこういうのもアリかなて思った！


今日の食べたもの～～
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健康診断終わってお昼ご飯は
おから麺糖質0のやつに小豆スープの
残った小豆で作り置きしていたミートソース
あとギリシャヨーグルトニコニコ
このヨーグルトまぢ美味しかった！リピ決定～～
おから麺は紀文のもの！これも超オススメ～～


夜は右矢印サラダ、納豆、塩サバ、豆腐のお味噌汁
でした！！！炊き込みご飯だったけど
食べなかった！！！！



明日は久しぶりのエステチョキ
セルライト思いっきりゴリゴリ潰してもらう～～ハートハートハート
]]> https://ameblo.jp/bsns3/entry-12163781275.html Tue, 24 May 2016 23:13:22 +0900 2016.05.23


今日は体重増えてました。
0.1kgだけ。でも3日前に比べたら0.4kg
増えてましたえーん
まあ、休息したしいっっぱい食べたしね！！
前向きに！！！！


てことで今日は調整日音譜音譜
歩いて買い物行った～！楽しかった！
歩いてる時は音楽聴くけど、最近は
アリアナグランデにハマってるキスマークキスマークキスマーク


今日のごはん～
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夜もサラダと冷奴。
サラダにささみ追加しときました～
冷奴に梅干しの組み合わせ美味しいハートハート
キャラメルコーンは少しだけ。


じゃーねー
]]> https://ameblo.jp/bsns3/entry-12163517477.html Tue, 24 May 2016 07:44:40 +0900 ウォーキング


ウォーキングするときに必ず履く靴あしあと
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reebokのthepompドキドキドキドキ
めっちゃ歩きやすい！！！！
足疲れないしなにより軽いの！！！
旦那が靴好きでね～～
一緒に買って貰ったやつチュー


てことで今日は歩いてスーパーまでひらめき電球
あっちぃ～～
]]> https://ameblo.jp/bsns3/entry-12163257983.html Mon, 23 May 2016 13:07:13 +0900 土日


土日はダイエットなかなかできずえーん
体重も減らなかった～～

日曜は休息日にしてるよ！
なぜかって、旦那が休みだから！笑
旦那が休みで一緒だとやりづらいハートブレイクハートブレイク
「お昼何食べる～～？」
「ダイエット中だから。。」て言うと
は？てなるらし。やだ太るー。とか
言いながら一緒食べて欲しくないらし。
だから日曜は休息日にした（笑）


昨日日曜は夜家族でBBQでしたブタ
私誕生日なもんで。笑ケーキまでガーン
嬉しいけどね

そんな感じの休息日でした！
]]> https://ameblo.jp/bsns3/entry-12163256748.html Mon, 23 May 2016 13:01:23 +0900 2016.05.20


今日は暑かったね～～！！
午前中45分ウォーキングキラキラ
いつも歩いてるところは田んぼ道で笑
今日は風が超強くて！！！
歩きにくい歩きにくい笑
でも頑張って歩いたよー！！

体重は昨日より＋0.2kgダウンダウンダウン


今日食べたもの
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旦那が仕事先からスイカもらってきて！
半分なのにまぢデカくて！！！
小さい2切れ食べました。
お昼マック、、、、ママがマック食べよう
て言ったからね(>_<)笑
明日怖いなえーん笑


足もマッサージ完了グー
]]> https://ameblo.jp/bsns3/entry-12162416329.html Fri, 20 May 2016 23:05:08 +0900 2016.05.19

今日は1日～～
今日は子供も保育園行ったし！！！
30分歩いたー！久しぶりの運動！て感じでした。

体重は昨日より－0.1kg
多分夜のハヤシライスにご飯少し入れたのが原因かな？


今日食べたもの～～
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朝撮り忘れで卵焼き2切れ➕コーヒー
さっき旦那が焼き鳥買ってきてつくね不味かったとか言って食べちゃった
せっかく夜ご飯食べなかったのに！！

今からマッサージタイム～～
]]> https://ameblo.jp/bsns3/entry-12162051907.html Thu, 19 May 2016 22:14:39 +0900 20160518

今日の1日～～
体重は昨日より－0.7kgドキドキドキドキドキドキ


今日は子供も保育園お休みしてたから
お昼寝前に疲れさせる為に←笑
お散歩したり～～


今日のご飯
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夜ハヤシライスだったから食べたくてご飯すこーし入れちゃった
あしたは保育園行くし歩こう


今から足マッサージしまーす
]]> https://ameblo.jp/bsns3/entry-12161711275.html Wed, 18 May 2016 22:22:19 +0900 2016.05.17



こんばんはキスマーク
記事全部消しちゃってまた最初からー！



最近色々あって2キロも太ったから
こっちのブログはレコーディング的な感じで
使おうかなーと。
ほんとただの記録。だから自己満。

今週生理来てやっと痩せ期突入しました！
今日は6日目！！出産してから生理復活して
7日間みっちり生理な私。


そんな今日は
朝右矢印ナチュヘルのスムージー豆乳割
         ファミマのカフェラテ
         みたらし団子1本
昼右矢印グリーンカレー
         ご飯、カフェラテ
夜右矢印餃子3つ、もやしあんかけ炒め
         冷奴(豆腐半分)
         サラダ
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明日も頑張ってダイエットしよー。

]]> https://ameblo.jp/bsns3/entry-12161475548.html Tue, 17 May 2016 20:47:00 +0900