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<title>ＭＴＢ好きサラリーマンの退職後日記</title>
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<description>とうとう定年退職してしまいました。サラリーマンでなくなりましたが、趣味のこと、リタイア後のお金のこと、いろいろつぶやきます。</description>
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<title>The PEAKS R19 裏磐梯を手伝いに行きました。</title>
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PEAKS ROUND19 裏磐梯のサポートスタッフとしてお手伝いすることにしまして、オートバイで現地へ移動。初めてフルパニアにしました。 The PEAKSラウンド19裏磐梯 開催概要 - longridefan.com【重要】ラウンド19でお約束していただきたいこと ラウンド19において、開催日の天候（風雨等の悪天候）によってwww.longridefan.com容量可変のトップボックスは一番小さい状態で30リットルのバックパックがそのまま入ります。基本的には入れるものがないのですが、イベン
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<title>SSTR2026 モンキーで完走しました。</title>
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今年のSSTRは天気が良さそうなのでモンキーで出走することにしました。3年前初めてSSTRに出たとき、このモンキーで走ったのでした（帰りにエンジンブローで走行不能になりました）。一昨年・昨年はNC750Xで走ってまして、今回で4回目です。ゼッケンを取り付けて、準備バッチリ？いろいろ試走してバグ出ししたつもりですが、どんな故障が出るか心配です。  自宅からほど近い辰巳埠頭。荷物を積んだトラックしか出入りしないので、ここを出発地点に選ぶひとはいないですね。日の出時刻です。さあ出発。  疲れたので本来
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<dc:date>2026-06-02T16:20:48+09:00</dc:date>
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<title>2026年 SSTRの準備。モンキーで参戦します！</title>
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 再度モンキーでSSTRに臨むにあたり、またバク出しをしておりました。 先日の東京湾一周では、リアキャリアがテールランプに干渉し、取り付け部が折れてしまいました。 テールランプがキャリアと同じ高さにあったので、金具を使って下にオフセットしました。 ちょっと見にくいですが、バッグの下にすき間ができました。 Ranzek モンキーZ50Z50JZ Z 50KDF自転車テールライトオートバイテールライトAmazon（アマゾン）   キタコ(KITACO) ユバーサルステー Z型/70mm M6ボルト用
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<dc:date>2026-05-27T09:03:00+09:00</dc:date>
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<title>済州島ブロンプトン旅行（その5・終わり）</title>
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本当は今日も片道30キロ程の別の世界遺産までサイクリングしようという予定でしたが、昨日サイクリングを堪能したので、今日はホテルの周辺を歩いて散策しようということになりました。更に昨晩私はホテルの部屋で飲み過ぎてしまい、朝食が食べられない状態に。食事を一回パスしました。午後から右の方に見える丘に登ることにしました。昼食はカムジャタンを食べました。背骨についている肉をほじくりながら食べるのでカニを食べるように会話がなくなります。思ったより急できつい丘でしたが、登ってきました。こちらは東側で、日の出が
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<dc:date>2026-05-26T10:01:00+09:00</dc:date>
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<title>済州島ブロンプトン旅行（その4）</title>
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4日目。世界遺産の城山日出峰へサイクリングします。片道40キロ弱です。往路はなるべく早く行きたいということで国道で向かっていましたが、自転車で走るように指定された青いペイントの道が荒れていてスピードが出ません。ということで、国道を外れていきます。ここは白サギのような鳥が多数いる地域。漁港があったら寄ってみます。ここがそうかわかりませんが、海藻を取る人がたくさんいました。それを道路に干すのですよね。歩道が走れないところもありました。済州島は溶岩の黒い石で覆われているのに、海岸は白い砂のところが多い
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<dc:date>2026-05-25T13:16:13+09:00</dc:date>
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<title>済州島ブロンプトン旅行（その3）</title>
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三日目の朝食はホテルの隣の食堂。このお店はパンチャンが充実しています。朝食はケジャン（カニの醤油漬け）にしました。朝からお酒が飲みたくなります。今日でTさんが一人先に帰国します。 全員でチェックアウトしてTさんは空港へ、私達は次のホテルに移動。現在地から西に25キロほどいった、ハムドックのビーチを目指します。途中海沿いを休憩しながら走ります。韓国にはこのような東屋がところどころあるので、休憩にはもってこいです。また、自転車道路として整備されている（というか指定されている）ルートが国内にたくさんあ
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<title>済州島ブロンプトン旅行（その2）</title>
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一夜明けました。私たちの宿は、空港から数キロ西へいった、旧市街中心部に近い繁華街です。朝食を食べに出かけました。また、昔ながらのいい感じのお店です。 韓国では席につくと、パンチャンという小皿の料理がいくつも出てきます。これは無料というか、特にお金を取られるというわけでは無いですが、食べ切るとおかわりを持ってきてくれます。ただ、最近は食品ロスを防止するためにドリンクバーのように自分で取りに行くスタイルとなっているところも多いようです。ご飯がアルマイトの容器で出てくるのは、各店共通です。どうしてでし
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<dc:date>2026-05-21T09:13:10+09:00</dc:date>
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<title>済州島ブロンプトン旅行（その1）</title>
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MTB仲間4人でブロンプトンを持って、韓国済州島へ旅行することとなりました。済州島へは現在成田から週に3便直行便があります。最寄りの駅まで自走して、パッキングします。済州島へ行くのは、３回目。ブロンプトンを持っては２回目です。今回水曜日出発し月曜日に帰ってくる予定で、５泊の荷物をSバッグに入れました。まあ洗濯すれば２泊でも５泊でもそんなに荷物は変わりません。他の3人と空港で落合い、搭乗を待ちます。機内食です。昔の歯磨き粉のようなチューブは、コチュジャンです。どうすれば良いのかわからずにいると、隣
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<title>東京湾一周ツーリング</title>
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葉山に住む友人から原付バイクでのツーリングに誘われました。久里浜から房総の金谷へ渡り、房総半島を暴走しようという企みです。江東区の自宅から待ち合わせの久里浜港まで、下道で3時間程度見ておかなくてはならないので、暗いうちから出発しました。私の友達はMTB仲間でクロスカブ。日本で一番有名な某銀行にお勤め。またその友達のヨットクラブメンバー＆パパ友3人の計5人でのツーリングです。それぞれ100ccのベスパ、レッツ４（50ccですが、速かった！）、ホンダの250ccスクーター（旅客機のパイロットさんで、
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<title>なんと変形性股関節症末期ですと。</title>
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退職する少し前から有給休暇を消化していましたが、その間少し気になっていた眼科と外科に行きました。眼科は検診の際、「自覚症状があれば受診して」ということで自覚はあまりなかったのですが受診すると異常無し。外科は以前から悩んでいた股関節痛。改めて別な病院でレントゲンを撮ってもらったら変形性股関節症でしかも末期という診断でした。5〜6年ほど前に自宅近くの外科へ行ったときは股関節には異常はなく、腰のヘルニアからくる神経の狭窄（このような単語だったか覚えていませんがその様な感じで理解した）からきているとのこ
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<dc:date>2026-05-07T09:00:25+09:00</dc:date>
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