毎日があっという間に過ぎてしまって、9月も後半になっていました。

題名も受診日ですが、受診したのは先週の月曜。

10日も前の話です(笑)

今回の受診ではステロイドを減量して、10月には生物学的製剤を本格的に始めるとのことでした。

ステロイドは急に止めるとホルモンバランスが崩れてしまうため、私は5日毎に減量しています。

今は10ミリから5ミリまできました！

これでムーンフェイスも落ち着くかな(^ ^)笑

ほんとに顔がパンパンなんですよ！！

写真の左が先週の日曜日で、右側が去年の12月です！

体重はほぼ変わらないのに顔のまん丸さが違いすぎる

恐ろしいです、、、((((；ﾟДﾟ)))))))

早く元に戻って欲しいです

もう一つの題名の小指！

先週の土曜日に右足の小指をぶつけてしまって本当に折れたかと思いました(´･_･`)

紫なの分かりますか？(>_<)

しかも元々右の母指と3指が痛かったので、歩くときにどこに体重をかけても痛く、辛かったです

今はだいぶ落ち着きました！

気をつけなければならないですね！

そして今日はお休みなので友達と龍宮城スパに来ています！

温泉最高です\( ˆoˆ )/

これから全身とフェイシャルマッサージを受けます！

これでムーンフェイスもマシになるかな(笑)

この写真の左側が私なのですが、これも先週と顔の大きさが違う(笑)

先週はまだ6ミリでしたが今週は5ミリです！

1ミリ違うだけでこんなに変わる？！ってくらい私は変わったかもしれません。笑

でもまだ薬を飲み始める前と比べて顔が丸いので、マッサージ受けて来ます

最後まで読んでいただきありがとうございます

昨日、一昨日はミニバス男女ともに県大会予選でした！

私は今年度初めて公式戦で男子の試合を見ました！

女子は毎年人数も揃っていて、県大会や関東大会にも出場することもあります。

男子は5年ぶりくらいに人数が揃い、公式戦に出場することが出来ました！

練習は男女一緒ですが、試合は私が女子で監督が男子に行くことが多いです。

しかし今回は帯同審判の兼ね合いで私が男子に行くことになりました。

まず男子がやんちゃすぎて！！！

すぐふざけだす！！！

試合前のアップもダラダラとやっているので、私は怒ってしまいアップを見るのをやめてしまいました。

外でふざけると大体転んで怪我するんですよね。

そうなるくらいなら、もうアップを止めようと言いました。

でも子供達は戻って来ずに外でアップを続けていました。

アップが終わってから子供達が謝りに来ました。

多分保護者が謝りに行きなさいと言ってくださったと思うのですが、嬉しくて(>_<)

自分に子供ができたらスパルタになるだろうな〜といつも思います。笑

ちなみに審判もやりましたが、痛くて痛くて。笑

監督と保護者にはリウマチのことは言ってあるので、すごく心配されます。

ですが、子供たちが頑張っているのだから私も頑張らなくては！と気持ちを奮い立たせて走っています！

主治医からは、審判くらいなら、、、

と言われていますが、多分先生が思っているより走っています。笑

また来週も試合なので頑張ります(^ ^)

試合の日は疲れ果てて昨日も一昨日も8時半に寝てしまいました。笑

今日はいつもより夜更かしです(^ ^)笑

おやすみなさい〜！

最後まで読んでいただきありがとうございます

ご無沙汰しています。

全然更新できなくてすみません(*_*)

8月22日症例発表、23日外部でストレッチ講座など作らなくてはならない資料があって、全然他のことに手が回りませんでした

その後は解放されて、逆にゆっくりしすぎて何もできなかったのですが、、、笑

話は変わりまして、昨日は受診日でした。

前回の受診日という記事でも書きましたが、院長先生の受診でした。

初めてお会いしましたが、院長先生は厳しくも丁寧な説明をしてくださいました。

7月にリウマトレックスが増え、痛みは足趾にありましたがNRSで3程でした。

8月に入って手指が痛くなり、腫れてしまいました。

8月の頭に受診した際は手指は痛くなかったですが、足趾の痛みNRS3に対して、前の先生もこの服薬量でどうして減らないのだろう？とお話ししていました。

そのために今回院長先生に受診することになったのです。

院長先生の見解は

・今の服薬量が多すぎる

(リウマトレックス:朝夜1錠ずつ週2日、プレドニン:毎朝晩5mmg錠ずつ、セレコックス:毎朝晩1錠ずつ)

・これ以上服薬量を増やしたところで、今の痛みは完全には良くならない

・痛み止め(セレコックス)をやめるべき

・プレドニン(ステロイド)の副作用が出ているから、減らした方がいい

こういったお話でした。

私的には今の服薬量で痛くて腫れてしまったのに、薬を減らすの？！といった驚きでした。

また仕事や審判のことに関しても、無理せず腫れて炎症が生じている場合は関節自体は動かさない方がいいと言われました。

多分、審判も「痛いならやらないで」と言いたいのだと思いました。

先生の仰ることも分かります。

でもバスケは私の生きがいなんです。

今週から小学生の県大会に向けた予選が始まるのに。

高齢な監督に審判をお願いするの？

自分の審判の試験も諦めなきゃいけないの？

今痛いと言っているのに、薬を減らしてさらに痛くなるんじゃないの？

それじゃ審判も仕事も大変になるんじゃないの？

とすごく悲しい気持ちになってしまいました。

そこで私から先生に生物学的製剤を提案しました。

先生は「薬価の高い薬だから、患者さんから拒否されることもある。私の患者さんはだいたい今のあなたの服薬量で痛みはほぼ治って(おさまって)いた。これを使った患者さんは10%程。正直、今のあなたなら使った方がいい」と。

 

私は先生に使いたいとお話ししました。

今回採血をして、今夜から減薬して今飲んでいる薬の効果を評価してからにしようということになりました。

早くて2週間後に始めようということになりました。

まとめます！

・セレコックスは頓服で飲む。痛かったら我慢しない

・プレドニンは1日10mmgでしたが、1日9mmgに。その後5〜7日間で1mmgずつ減薬していく

・2週間後に採血の結果と、服薬コントロールの結果、実際の痛みと腫脹を診て生物学的製剤開始時期を決める

ということになりました。

そして昨晩セレコックスを抜きました。

今朝、めちゃくちゃ痛くて（ ;  ; ）

久々に朝のこわばりを感じました。

セレコックス抜いてこれなら、プレドニンも減薬していっていいの？根本的な部分は全然良くなってないんじゃないの？

とすごく悩んでしまい、朝から泣いてしまいました。

でも出勤してやらなきゃいけないことをやろうと思っていても、車の中で涙が止まりませんでした。

出勤後、すぐに直属の上司と2人きりで話し、今の状況を話し午前中のお休みをいただくことにしました。

やはり午前中の方が身体がきついということと、顔が働ける顔ではなかったからです、、、笑

一度帰宅し、リハビリ科の科長に連絡を入れたところ今日は1日休みなさいと言っていただけました。

科長とは昨日面談があり、病院に行く旨も伝えてあったのですごく心配してくれました。

というわけで、今は家でゆっくりしています！

痛みはありますが、午前中よりもだいぶ楽になりました。

今の私の患者さんも重症な方が多いので、上司もそこをすごく心配してくれています。

本当に恵まれた職場です。

いつもありがとうございます。

長くなってしまいました

不快な思いをさせてしまう方がいらっしゃいましたらすみません(>_<)

私はまだ変形もしていないですし、服薬量も自分では多いと思っていませんでした。

他のリウマチの方はもっと大変なのに。私は弱いな〜。と朝は泣いてしまいました。

でも今はちょっと前向きになりました！

リウマチに負けないように一緒に頑張りましょうね\( ˆoˆ )/

長くなってしまいましたが、

最後まで読んでいただきありがとうございます

今日は埼玉バスケットボールドリームカップに審判として参加させていただきました！

これはメインの試合です(^ ^)

私はその前にあった前座試合を吹きました！

こんな大舞台で吹かせていただきありがとうございます

題名は受診日となっていますが、受診したのはちょうど一週間前です(T_T)笑

だらしなくて申し訳ありません（ ｉ _ ｉ ）

しかしストレスにならない程度に自分のペースで更新していこうと思います！

今月の受診は血液検査の結果がきました！

MMP-3が5月は81。7月は90に上がっていました。

(基準値は17.3〜59.7)

薬が増えているのに

でもリウマチで炎症がもっとひどい人はもっと高い数値みたいですね（ ｉ _ ｉ ）

しかし先生も薬の増え具合に対して痛みが減らず、検査データも良くなっていないことを気にされているようで、同じ病院の院長に一度診てもらおうかと提案されました。

いわゆるセカンドオピニオンになるのですかね！

でも提案したのは私ではなく先生です！

私の先生は親身になって話を聞いてくれて、細かいところまでカルテに記載して、真剣に考えてくれて応援してくれるいい先生です！

普通の先生なら自らセカンドオピニオンを提案はしないと思います。

だから私は先生を信頼しています(^ ^)

その信頼している先生がセカンドオピニオンを勧めるのであれば、受けようと思います！

自分に合う先生や薬をみつけることは大変だと思いますが、色んな方の意見を聞き自分に合う治療を見つけられたらと思います(^ ^)

最後に水曜日の空の写真です。

綺麗な青空だったので思わず撮ってしまいました

最後まで読んでいただきありがとうございます

もう8月ですね！

時が経つのは早い、、、！

と思う反面、まだリウマチと診断されてから4ヶ月も経っていない驚き！

一年以上前から痛かったからかな(T_T)

今回、足の腫れを比較してみました！

左が昨年11月で右が今年の7月です。

マニキュア汚くてすみません。

ポーズも汚くてすみません。

病院で同期に撮っていただきました(^ ^)

まず分かりやすい黄色と黄緑の矢印。

右足の母趾の腫れひいてますよね？！

水色の矢印、左の母趾の先端もくびれているの分かりますか？

画質の問題もありますが、前は赤紫色でしたが今はなくなりました(^ ^)

痛みは1番痛い時期(10段階で7)と比べれば今は10段階です3〜4。

減っています。

今年の5月には手指にもリウマトイド結節のようなものが出来てしまいましたが、それもほぼ分からないくらいになっております。

現段階では治療はうまくいってるんではないかなと思います(^ ^)

腫れが引く

↓

炎症が落ち着いている

↓

滑膜の破壊が治まっている

↓

変形は生じない？もしくは進行しない

自分なりの治療に対する解釈と願望です。笑

あとはリウマチは副作用との戦いでもあります。

体調管理には特に気をつけていこうと思います(^ ^)

最後まで読んでいただきありがとうございます

最近、足の痛みが強くなってきました(T_T)

今は月に一回の通院ですが、ほぼ毎回薬の量が増えています。

その直後の一週間は少し痛みが減りますが、0にはなりません。

そして二週目以降からだんだん痛くなり、元の痛みの強さかそれ以上になります。

でも我慢出来ないほどではありません。

だからこそ先生に言うのが申し訳なくなってしまいます

やはり運動のしすぎなのかな(T_T)

最近は色んな方のブログを読んで、やはり添加物に気をつけなければならないのかなと思っています。

私、薬を飲み始めてからニキビがひどくなってしまって、、、（ ;  ; ）

そのとき化粧水などを添加物の少ないものに変えたんですね。

そしたら肌の調子がすこぶる良くて！！

私は添加物と体調は関係あるんじゃないかと思っています！

体内に取り入れる添加物を減らすには、コンビニや冷凍食品に頼らない食事を摂らなくてはいけないと思います。

私は実家暮らしですが、流石に調味料とかは私のために全部変えろとは言えないです(>_<)

でも少しでも冷凍食品やコンビニご飯を減らすために、自分で作れたらと！

なので料理教室に通い始めました！！！！

いや、これから通います(笑)

まだ入会した段階です（＾_＾）笑

考え方が極端ですよね(笑)

自分でも感じてます(笑)

一昨日体験に行ってすごく美味しく出来たので、料理の基礎くらいは学ぼうと！

今まで食べたいものを自己流で作ることはありましたが、基本的に料理出来ないです

彼のためにも！！←

美味しい料理を作れるよう頑張ります\( ˆoˆ )/

これは体験で作った肉じゃが！

味がしっかり染みてて美味しかったです

料理教室はABCクッキングスタジオという教室です。

有名ですよね！

皆さんもオススメのレシピ等あったら教えてください〜\( ˆoˆ )/

最後まで読んでいただきありがとうございます

またまた会いてしまって申し訳ありません(T_T)

予定を詰め込みすぎてしまいました(T_T)

木、金曜日と仕事後、友達とご飯に行きました。

土曜日はバスケの女性審判クリニック。

日曜日は女子の4年生以下の大会。

月曜日はまた友達と仕事後にご飯に行きました。

遊び過ぎですね(笑)

これは木曜日に遊んだ友達と食べたご飯です！

私は鰻をいただきました 

鰻大好きです\( ˆoˆ )/

話足りなくてそのあとファミレスで沢山話しました(笑)

この子は大学の時のバイト先の友達です！

実は元彼が一緒なんです(笑)

私は中学から高校の3年間くらい付き合ってた人。

彼女は大学の一年半くらい付き合ってた人。

でも揉めることもなくすごく仲良しでした(^ ^)

その彼は私たちの知らない人と結婚しました(笑)

人生何があるか分かりませんね（＾_＾）笑

9月に一緒に温泉に行く約束もしました！

楽しみです

金曜日は高校のバスケ部の子たちとご飯に行きました！

私ともう1人誕生日が近かったので祝っていただきました！

このブリザードフラワーは友達のお母さんが作ったそうなんです！

すごく可愛いです

大事にします！

ほんとにありがとう！

8月末に一緒に母校の応援に行きます。

差し入れ持って行かなくちゃ\( ˆoˆ )/

楽しみだな〜

月曜日は大学の友達とご飯！

写真見ていただければわかると思いますが、私めちゃくちゃ食べます(笑)

この子も高校のバスケ部の子も同じ理学療法士なんです！

だから仕事の話とか盛り上がりました(^ ^)

この子とも11月に旅行に行こうって話してます！

ほんとに遊び過ぎですね(笑)

彼に8月プールに行こうと誘われましたが休みが合わず、、、

私も症例発表というのがありまして、8月はバタバタしそうな予感(T_T)

彼には申し訳ない(T_T)(T_T)

週末は試合会場で2日間とも彼に会えます（＾_＾）笑

そんときにめいっぱい話しかけたいと思います！笑

試合のブログはまた時間があるときに更新します！

最後まで読んでいただきありがとうございます

久々の連日更新です！

休み明けの出勤でしたが、なんだかすごく疲れました。

休み明けっていつも疲れるんですよね(T_T)笑

業務後、脳に関する勉強会がありました！

チーム内で持ち回りで内容を決めて発表していきます。

私は11月なのでまったり勉強しています(^ ^)笑

うちの病院のリハ科は勉強会多いと思います！

その分お金にならない残業も多くなってしまいますが、皆意欲がすごいのです！

私も負けないように勉強しなければ！！

そして昨日書いていたバスケのこと！

7月9日は男子の4年生以下の試合でした！

うちのチームの男子は皆2.3年生。

それだけでも体格差があり不利でしたが、一勝一敗。

すごく頑張っていて感動しました！！！！

どうしても写真載せたかったので少しモザイクと加工しました。

このユニフォーム、今は4年生以下の男女が着ていますが、私が小学生のころのユニフォーム。

6年生だった当時、155センチくらいあったのでピチピチのムチムチでした(笑)

今は新しいユニフォームになったので皆カッコいいです！笑

夏休みの成長が楽しみです

また試合などがあれば写真載せますね(^ ^)

最後まで読んでいただきありがとうございます