月-yue-のダイエット・妊活ブログ https://ameblo.jp/bty20216/ ずぼらで飽き性な私のダイエット・妊活記録です(^-^; ja やっぱりなー

結局、生理きてリセットですー( ´_ゝ`)


2~3日前から基礎体温下がってたから
そんな気はしてたけどいつも予定日通り
きてたのに遅れたからワンチャン期待した…ww







もー生理痛がひどすぎて
生理きてそっこー薬飲んだったわ！ww



なんか妊娠したいけど、やりたいこともあるから
悩むとこなんだよなー


年齢考えると今しかないし…
でもやりたいことの方も資格取ることと
経験年数考えるとなー…
妊娠中は難しいだろーし…


30代の女性っていろんなことに
時間・お金・体力がかかると思う

ホント大変😞💦


私の場合、頑張りすぎると身体が
すぐダメになるから慎重に進めないと


バリバリ働いて貯金したいんだけど…
正社員で働くと不妊治療の方が難しくなっちゃうし
悩み所だよなー


そんなこんなで、今日朝一で
産婦人科行ってクロミッドもらってきましたー


卵胞があんまり発育しないまま
排卵しちゃうみたいだから
クロミッドで上手く育ってくれると
いいんだけどなー( ´～｀)





]]> https://ameblo.jp/bty20216/entry-12696653214.html Tue, 07 Sep 2021 21:21:48 +0900 9月ー！(ﾟＡﾟ)
今日から9月！(; ﾟ ﾛﾟ)早いー

あっとゆー間に夏が過ぎてくなー
暑かったけど雨がすごくて涼しい日が割りと
あったから変な感じww
 
コロナでほとんどどっか行くこともなく
買い物かたまに海に釣りに行く程度😞

ホントいつ終息するんだか…💧



話変わって、、、

本日から卵酢を飲んでみることにしましたー

なんか妊活に良いらしく口コミもたくさん！
Σ(･ω･ﾉ)ﾉ

飲んでみた感じは最初ちょっと酸っぱいけど
後味はまろやか

朝はニンジンリンゴジュース、夜はヨーグルトに
大さじ1ずつ混ぜて摂取しましたー

飲めるか不安だったけど、気にならない程度で
続けられそう(　＾ω＾)

身体の変化とかも記録していこーφ(..)



ちなみに筋トレの方はまだまだ続いております
私にとってはすごいこと👏ww

beforeafterを乗せられるくらいになったら
載せよーかな😅


]]> https://ameblo.jp/bty20216/entry-12695537603.html Wed, 01 Sep 2021 22:07:00 +0900 (;￣ー￣A
なんだかんだでもう1週間以上空いてしまったという…😨

毎日忙しいわけではないんだけど、定期的に
更新できないという…ww


そして筋トレを初めて2週間経ちました！👏
珍しく続いてる！！＼(◎o◎)／

もうホント運動不足すぎて最初は筋肉が
使えてるのかさえわからなかったんだけど←

2週間続けてると分かるようになってきた！
(*´▽｀*)

それと同時に力がちゃんと入るようになったからなのかつりそうになる…😨ww


体重、体脂肪は数字にこだわると減ってなかったときにモチベーション下がりそうだから
気が向いた時にしか計りません！

だから何kgかわかりません
((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ


写真は旦那に1週間に1回、前後横向きを
撮ってもらってて背中のハミ肉がすこーーーし
減ったかな？ってくらい


とりあえずそんなすぐには見た目変わんないし
モチベーション持続しつつゆるーく筋トレ続けよ！





ここからは不妊治療のこと( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆


不妊治療2周期目にはいって、今D20～
なんか基礎体温ガタガター💧

やっぱ鍼灸再開した方がいいのかなー？
と悩みつつ、行ってない😅

D16くらいに夜寝てるときに生理痛みたいな
腹痛あって目が覚めたんだけどなんだったんだろ？


調べてみたけど、着床痛にしては
日にち早すぎるし…

今周期、生理きたら薬使おうかーって
先生が言ってた

クラビットかなー？？(((・・;)


なんか他の不妊治療してる方のブログみてたら
卵酢がいいってあって、とりあえず初回半額だったから試しに買ってみた！( ￣▽￣)

不妊にいいらしい！

飲めるか不安だけども…💧ww

早く妊娠したいなー
妊娠しても100%無事に産める保証ないし
大変だろーけど




]]> https://ameblo.jp/bty20216/entry-12694956876.html Sun, 29 Aug 2021 20:38:57 +0900 20/8/21
とうとう29才になってしまった😱

三十路が目の前に…💧ww


今日は、朝一で産婦人科へ
不妊治療2周期目
エコーみて、22.23か22.24で
タイミングとれとのこと
たぶん月曜くらいに排卵なのかなー？

期待すると疲れるし、妊娠してなかったときの
ショックが半端ないからあまり期待しないで
規則正しい生活しよー(；´_ゝ`)

って言っても最近、遅寝遅起きなんだよね
直さなきゃと思いつつケータイ見ちゃって
いつも2時くらいに寝てる…(;-Д-)


パチンコも負けちゃうし、警察に一時停止のとこで捕まりかけるし…(結果、注意ですんだけど)


中途半端ですが、ここで( ´ ▽ ` )ﾉ


]]> https://ameblo.jp/bty20216/entry-12694952933.html Sat, 21 Aug 2021 16:09:58 +0900 20/8/20

↓今日やったトレーニング↓


ワイドスクワット30回

ヒップリフト30回

ライイングヒップアダクション左右30回ずつ

足パカ30回

筋膜リリース

ヨガポールコロコロ



大臀筋が痛すぎる…💧ww


でも筋肉痛になるってことは効いてる

証拠なのかしら？




体重56.85kg　　前日より-0.40kg

体脂肪33.9%　　前日より-0.3%



とりあえず食事制限まではしないで

筋トレのみでどこまで変化があるのか…



この太い四肢がどうにかなるのかな？



]]> https://ameblo.jp/bty20216/entry-12693443073.html Fri, 20 Aug 2021 21:05:21 +0900 ～自己紹介～


はじめまして！

月-yue-と申します( ・∀・)

(中国読みですが、純日本人です)



普段は、週3回のパートで看護師として
働いている28才主婦です。


現在、妊活中で不妊治療しています。
(不妊治療についてはまた後日kwsk👍️)


性格：飽き性でめんどくさがり💧
　　　運動嫌い

趣味：マンガやアニメをみるのが好き(広く浅く)
　　　たまーーーに、手芸・お菓子作り



仕事と買い物以外は、あんまり外出しないで
家でゴロゴロダラダラして過ごしてます
(自粛中だし当たり前かww)




ヒストリーとしては


今までの人生ずーっとポッチャリ💧


小さい頃から足はムチムチで足首・太ももの隙間があったことがありません(　ＴДＴ)

(もともとそんな大食いじゃないのに…)



高校生の頃からいろんなダイエットするも

飽きっぽくて運動嫌いな私には続かず…



20代前半に3年くらい付き合った彼と別れて

拒食気味になり46kg台まで落ちるも食べてないからお腹だけペチャンコで足は太いまま(ーー;)

しかもくびれもない…😱ww

(失恋+お腹が痩せたので、ヘソピ開けました❤️今は、人に見せられない…💧)



なんだかんだで2年前に今の旦那と結婚💒
コロナ禍のため式も挙げられず、新婚旅行もなし


自粛生活や、仕事のストレスから鬱状態になり、
酒浸りに不眠となり心身共にボロボロに…


高校生～20代前半まで46~50kgくらいを
いったりきたりだったのが
気づけば体重10kg増で人生MAX体重の56kg！！！Σ(￣□￣;)


いい加減ヤバいだろ…
と一念発起して今に至ります。


30代を目の前に一度は痩せて太ももの隙間を作りたい！
健康に動ける身体になりたい！

と思い、本屋でちぃさんの
【最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット】
という本を見つけ、これなら私にもできるんじゃ…と即購入！！



友達にもなかなか会えないし、１人でやるのは
モチベーションも下がって続かないかな
と考え、思い切ってブログをやってみることにしました！


できるだけ毎日更新したいけど
なんせ飽き性のめんどくさがり💧


まぁ自分を見つめ直したり、体型だったり
妊活などの記録としてはじめるので、
文章がおかしかったり、語彙力がなかったり
すると思いますが、興味のある方は生暖かい目で
みてやってください(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ



]]> https://ameblo.jp/bty20216/entry-12693160835.html Fri, 20 Aug 2021 00:21:52 +0900