‐６きろ＊自分改造 https://ameblo.jp/bu-azuchin/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja ヤ セ テ ミ セ ル !
 
 
久々の更新になります＼(^O^)／
６月に入った今日からは
ダイエットを真剣にしよーと
思いまして(´-ω-｀)
今までサボりすぎました←
６月から真剣にやってみます(^-^)
ので毎日更新しまーす└|∵|┐
とりあえず６月の決め事(^O^)／
①朝晩体重測る　　　　　
②自分磨きノート毎日書く
③週３コアリズムする　　
④毎日ストレッチ＆ヨガ　
⑤腹筋背筋腕立て５０回　
⑥夜ご飯かるーく食べる　
とりあえずこんな感じですね＼(^O^)／
ヤ セ マ ス ＼(^O^)／
また更新しまーす(*´ω｀*)
]]> https://ameblo.jp/bu-azuchin/entry-10550814618.html Tue, 01 Jun 2010 12:51:13 +0900 初アメブロ！
 
 
ちゃーす＼(^O^)／
 
初アメブロな感じで—
 
アメブロではダイエット関係で
 
更新させて頂きます(*^ω^*)
 
とりあえず夏までに－６キロなんで
 
有言実行したいと思いますネ bu-azuchinさんのﾌﾞﾛｸﾞ-aa9a1f0103bde0cf5c5e81dfacc4e74d6301.gif
 
本間可愛くなりたい(:_;)
 
不細工やし
 
やから浮気されそうなるんやわbu-azuchinさんのﾌﾞﾛｸﾞ-b3aad67facc6386ef8e166496839c2c151c0.gif(笑)
 
見返すねん(´_ゝ｀)
 
糞男bu-azuchinさんのﾌﾞﾛｸﾞ-d8e76aaf31f27c89f70c9ce6c61d5a318c96.gifみとけ＼(^O^)／(笑)
 
 
またダイエット記事更新していきますbu-azuchinさんのﾌﾞﾛｸﾞ-878ee2616eba634d2e596b520ea865de4802.gif
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/bu-azuchin/entry-10537243685.html Mon, 17 May 2010 14:29:50 +0900