bu-sakiさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/bu-saki/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 甘い
bu-sakiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-201003291937000.jpgせめて明日は５８キロ代に戻そう
甘いものは１口だけ
寝る前にくうな
]]> https://ameblo.jp/bu-saki/entry-10508336953.html Wed, 14 Apr 2010 17:12:22 +0900 ４日目
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bu-sakiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif５９・４ 
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bu-sakiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif１・３キロ
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bu-sakiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gifブラウン
梅おにぎり
ソースおにぎり
スクランブルエッグ
ヨーグルト
bu-sakiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif ヨーグルト大量
きゅうり２本
bu-sakiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif チャーハン
 
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なんせ馬鹿ぐいはだめ
忍耐力ほんまいる
]]> https://ameblo.jp/bu-saki/entry-10508252464.html Wed, 14 Apr 2010 14:46:06 +0900 ３日目
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５８・１キロbu-sakiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif 
bu-sakiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif ０・８キロ
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bu-sakiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gifヨーグルト
抹茶豆乳
カフェモカ 
ブラウンけい
きゅうり 
スクランブルエッグ
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食い過ぎbu-sakiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
意識弱いbu-sakiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0424.gif 
今日めちゃくちゃ動いて
あとは水bu-sakiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-7e093309_75.gifbu-sakiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif 
明日は５７キロ代いくぞbu-sakiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-7e093309_75.gif
 
]]> https://ameblo.jp/bu-saki/entry-10507165241.html Tue, 13 Apr 2010 04:47:27 +0900 ２日目
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bu-sakiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif５８・９bu-sakiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif 
bu-sakiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif ０・４
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bu-sakiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gifカフェモカ（150） 
メープルブラウン（180）ヨーグルト（50）
bu-sakiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gifきゅうり（30） 
チキンライス（80）
焼き飯（80）
bu-sakiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gifチョコ２口 
焼き飯２口
抹茶豆乳（300）
 
（900）
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階段登り下り
 
彼氏にただのデブとゆわれた
もう自信しらない
切実に痩せたい
]]> https://ameblo.jp/bu-saki/entry-10507031199.html Mon, 12 Apr 2010 23:39:05 +0900 １日目
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今朝bu-sakiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif５９・３キロ 
bu-sakiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gifbu-sakiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif０・６
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bu-sakiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif ヨーグルト（50）
スルメ（200）
八朔（80）
bu-sakiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif 八朔（160）
ヨーグルト（50）
レタストマト（50）
bu-sakiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif抹茶豆乳（120） 
 
TOTAL（710）
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ウォーキング
岩盤浴
チャリンコ
 
やっぱ１８じ以降食べないと痩せてるわbu-sakiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gifbu-sakiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
私の悪い癖bu-sakiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0424.gif
食べたらすぐねてまうbu-sakiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gifbu-sakiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0424.gifあかんやろbu-sakiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0424.gif
 
]]> https://ameblo.jp/bu-saki/entry-10506290161.html Mon, 12 Apr 2010 01:44:41 +0900 りある再スタート
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bu-sakiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif５９・９キロ 
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bu-sakiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gifパイン ４分の１
バナナ４本
bu-sakiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gifりんご半分 
bu-sakiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gifグレープフルーツ ２こbu-sakiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
半身浴２時間
体重計に毎日のらないといつも体重がえぐいことになってる
びっくりしたわ
服も合わないし
自分が気持ち悪い
体重は自己管理が必要やと思う
塵もつもれば山となる
とゆうことで
１日－０・１キロは必ず
落としたいbu-sakiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
bu-sakiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-201003291937000.jpg
目標は
４月中５５キロ
５月中５０キロ
６月中４５キロ
７月中４２キロ
絶対痩せますbu-sakiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-79a26de91804199dc06276b43893cb640001.gifbu-sakiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-20090313181139.gif
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/bu-saki/entry-10505170914.html Sat, 10 Apr 2010 21:23:32 +0900 2010年04月07日Diet８日目
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bu-sakiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
bu-sakiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gifポッキー 
スティックぱん
ココア
bu-sakiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif ヨーグルト
フルーツグラのーラ
bu-sakiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif ぐみ
ポッキー
カシューナッツ
スティックぱん
ココア
グラタン
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食べすぎ
 
]]> https://ameblo.jp/bu-saki/entry-10502715143.html Wed, 07 Apr 2010 22:24:08 +0900 2010年04月06日Diet７日目
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bu-sakiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gifヨーグルト 
グレープフルーツ
バナナ
bu-sakiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gifそいじょい 
水
bu-sakiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gifキャベツ
ミルクてぃ 
グレープフルーツ
レタス
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]]> https://ameblo.jp/bu-saki/entry-10502298067.html Wed, 07 Apr 2010 13:28:53 +0900 2010年04月05日Diet６日目
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bu-sakiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
bu-sakiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif男ティラミス 
ポッキー
すいすろーる
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bu-sakiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gifキャベツ 
押し麦ごはんbu-sakiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
ありえへん
食生活を疑うわ
りあるに自分がゆるせない
]]> https://ameblo.jp/bu-saki/entry-10500714831.html Mon, 05 Apr 2010 17:12:33 +0900 2010/04/05
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bu-sakiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gifココア２５０キロカロリー 
ポッキー350キロカロリー
bu-sakiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gifいちごぱん300キロカロリー 
ココアソフトクリーム
bu-sakiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gifパスた 
キャベツ
グレープフルーツ
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]]> https://ameblo.jp/bu-saki/entry-10500277681.html Mon, 05 Apr 2010 01:41:57 +0900