https://ameblo.jp/bu6beri1/ ブルーベリーと相性のいいのはどれかな。 ja ブルーベリーにはアントシアニンが豊富に含まれていると言われていますよね。その吸収をよくするにはどういったサプリメントと一緒に摂ればいいのか知りたいです。ビタミンCとかビタミンB群を摂るといいと聞いたことがありますが、どちらのサプリメントがいいでしょうか。それとも両方が良いでしょうか。同時に摂取したほうが良いでしょうか。視力の改善のためにブルーベリーを食べるという人も多いかと思いますが、まずは薬ではない問うことを前提にしておかなければなりません。わずかにでも改善する効果があればいいなくらいの気持ちで摂ることですね。ブルーベリーとルチンが目のために効果的なサプリメントとよく言われています。医学的レベルではどうなのはかわかりません。私は目が疲れるというか目がよく乾くので、そういう意味でブルーベリーを飲んでいます。ブルーベリーがきているのかどうかは赤りませんが、目薬をする回数は確実に減りましたね。

]]> https://ameblo.jp/bu6beri1/entry-12256551211.html Wed, 15 Mar 2017 10:56:31 +0900