3日坊主のダイエット日記 https://ameblo.jp/buchanbye/ アラサー＊一児の母（もうすぐ2歳の男の子）見て見ぬ振りしてきた体型に向き合っていきますw ja ご無沙汰しております(^^;)
LINEの方はたまに更新しておりましたが
ブログ放置しすぎですね…約2年前から(>_<)

お店は元気に営業しておりますのでご安心ください（笑）

2019年10月より、消費税の増税に伴い施術料金も変更されましたのでご確認をお願い致します。



皆さまのご来店を心よりお待ちしております(^^) ]]> https://ameblo.jp/buchanbye/entry-12532091856.html Thu, 03 Oct 2019 10:35:15 +0900 最近はちょっと やばいぞ。三日坊主になっとる！
今日はみっちりフルコースで筋トレしましたニコニコ
]]> https://ameblo.jp/buchanbye/entry-11916706078.html Fri, 29 Aug 2014 00:59:01 +0900 体調不良
]]> https://ameblo.jp/buchanbye/entry-11915389670.html Tue, 26 Aug 2014 11:26:43 +0900 7日目 毎日なんかしら運動はしたけど軽くした日もあったので 反省。
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次からは背中も比較の為撮影！
初めも撮ったのに消えた（笑）
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]]> https://ameblo.jp/buchanbye/entry-11914007542.html Sat, 23 Aug 2014 13:19:21 +0900 2014/8/20 https://ameblo.jp/buchanbye/entry-11912877434.html Thu, 21 Aug 2014 01:06:31 +0900 2014/8/19 自己コアトレを、少しやったがちょっとサボり気味やわ(ΦдΦ) ]]> https://ameblo.jp/buchanbye/entry-11912565432.html Wed, 20 Aug 2014 13:09:21 +0900 2014/8/18
厚着してガンガン汗かきました！

自分のコアトレも完了♡
頑張って続けます！

週1くらいで画像も残していこっと！
]]> https://ameblo.jp/buchanbye/entry-11911975847.html Tue, 19 Aug 2014 07:40:59 +0900 2014/08/17 コアトレ1セット

腹筋40回

足上げ腹筋30回

横腹筋 左右20回

タオルストレッチ

顔ヨガ

完了ーヾ(ﾟεﾟ*)ﾉ

お盆休み終わったし
頑張るぞー！

]]> https://ameblo.jp/buchanbye/entry-11911398793.html Sun, 17 Aug 2014 23:32:32 +0900 にくにくしい身体を晒す 自分のカメラロールに保存してたら
間違えてTwitterとかにUPしたら死ぬのでw
ここに載せたら消さないかん！
最近、息子がわけも分からずiPhone触りまくるから危険w

]]> https://ameblo.jp/buchanbye/entry-11911023245.html Sun, 17 Aug 2014 08:02:45 +0900 にくにくしい身体 にくにくしい身体。

がんばって、キレイな身体になる。



]]> https://ameblo.jp/buchanbye/entry-11910935176.html Sun, 17 Aug 2014 00:00:24 +0900