https://ameblo.jp/bud-lotus/ ブログの説明を入力します。 ja そしてクライアントさんと共に、その瞬間瞬間から造り出すのですが、
一番始めに教わった「間違っている人は誰もいない」
この言葉が常に座右の銘として胸の内に刻まれています。

詳しい内容は秘密厳守で明かせませんが、クライアントさんの了解を得て
今回の成果をお伝えしたいと思います。

今回のテーマから何を得たいのか？確認をして話を聞いていったのですが、
途中ではどんな結果に辿り着くのか見当もつきませんでした。
どういう話が出て来ても、間違っている人は誰もいないのですから、
しっかりと受け止め確認しつつ、聞いていきました。

クライアントさんから出て来た答えは、「子供の頃に残して来た宿題だったと分かった」
というものでした。

そして自分の内側にある能力を引き出して、外側から得た能力と結びつけることで、
自分の可能性を伸ばしていける！というのです。

途中、「身体の感覚」という言葉が出て来たので、どんな感覚なのかを味わってもらい、
力を抜いた感じで「ここだ！」と表現したので、一番フィットするという
その言葉と身体の感覚を使ってアンカリングして貰いました。

それが気に入ったみたいで、これから試してみると言っています。
ずっと気になっていた感覚の答えが分かり、すっきりした感じで
これからどんな変化を起こしてくれるのか、楽しみです。

「クライアントはもともと完全な存在であり、自ら答えを見つける力を持っている」
この教えの通り、いつも素晴らしい答えを見つけ出してくれます。
その瞬間に立ち会える事は、エネルギーを分けて頂いて嬉しい限りです。

普段から自分がどういう時にどんな感覚になるのか、そこに気付いて欲しいですね。
それは自分の中の答えを見つけ出す入り口を探すようなもの。
自分らしさに気付き、自分を好きになって生き生きと生きて欲しい！
それが私のコーチングの原点です。

私は友人、後輩、従弟妹達を亡くす度に悲しい思いをしてきました。
人生が有限であること、期限を知らないだけで意識しない人が多い事に
気付かされ、生き生きと生きて欲しいと思うようになったのです。
あなたの人生はあとどの位ですか？ ]]> https://ameblo.jp/bud-lotus/entry-11292027710.html Sun, 01 Jul 2012 23:54:48 +0900 今年も半分終わってしまった！　まだ半分ある！
受け止め方は人それぞれですが、今年の目標はどうなっていますか？
10点満点で何点になるでしょう？

折り返し地点のこの時期に、目標そのものの見直しをしてみませんか？
そのままでいいのか、修正が必要なのか考えてみてはいかがでしょう。






写真は「コーチング・バイブル第２版」からのもので見にくいかもしれませんが、コーチング導入セッションの時によく使う「人生の輪」です。
ご自分の人生を８つの分野からみて、今現在の満足度を０から10の間で弧を描きます。
平本あきお(相武)氏のエグゼクティブコーチングセミナーでは、仕事・他者への貢献、お金・経済、健康、家族・大事な人、友人・対人関係、学び・自己成長、楽しみ・娯楽、生活環境、と教わりました。
それぞれの分野の弧をつなげて新しい輪の外枠を描いたのが、今のあなたの「人生の輪」です。
この輪が本当に車の車輪なら、乗り心地はどうでしょうか？


☆満足している分野はどれですか？
　①どういうところに満足していますか？
　②具体的にどんな場面が思い浮かびますか？


☆変えたい分野はどれですか？
　①その分野の中で、どういうところに満足していますか？
　②どういうところに満足していないのですか？


☆変えたい分野をどう向上させますか？
　①どうなっていれば、その分野の数字が１つ上がりますか？
　②１つ上げるために具体的に何が出来ますか？


「人生の輪」でご自分の状況を見てみると、凸凹だったり全体的に数字が大きい方、小さい方、
さまざまですが、似たような気付きがあるようです。

普段気に掛けていない分野にハッとされるのです。
でも具体的にどの分野の数字を上げるかは、小さい数字を上げようとする方、大きくても
その分野を上げる事で他の分野に影響を与えると考える方それぞれです。

この「人生の輪」も５年程前の過去の物、未来の目標とするものと作って比較するのも面白いです。
以前10点満点の未来の図を描いたら、はみ出して描いた方に負けました(笑）
それくらい未来の目標を大きく持つって素敵ですよね。

]]> https://ameblo.jp/bud-lotus/entry-11291161594.html Sun, 01 Jul 2012 01:20:48 +0900 ブログ　スタート♪

やっとここに辿り着けた！

もっと格好良く始めたかったのだけれど、いつまで経っても始まらない…

格好なんてどうでもいいから始めよう！と思って入力したのに、反映されなかった…

どうしてかな？

仕方ない、再チャレンジ！

ブログを始めようと思って入力しにきたら、メッセージが入っていて
お待たせしていたようで、ごめんなさい。
これから少しずつ慣れていきますから、よろしくネ♪


]]> https://ameblo.jp/bud-lotus/entry-11290302707.html Sat, 30 Jun 2012 01:53:19 +0900