先日ハーブの教室で初夏は

卯の花や橘の花の薫る季節と

教えて頂きましたが、卯の花（ウヅキ）の花が解りませんでした。

小学校で習った「夏は来ぬ」の歌詞の中に

卯の花の匂う垣根にホトトギス、早も来鳴きて・・・・って歌がありました。

今日の新聞にも

小さい清楚で真っ白な花・もえぎ色の丸い葉、枝を切って断面をのぞくと

真ん中が空洞だそうです。

そこから「空木」の名がつけられたとか・・・・

こんないい季節に実姉が先週（１３日）に３回目の心臓弁膜症の手術を

受けました。

朝８時半から夜１０時すぎに無事終了しましたと義兄から連絡をもらい

ホットしました。

当日朝７時ごろメールで「リラックスして望んでください。」と打ちました。

姉はまた胸を開き弁を取り外して新しい弁を入れ替えるのがいやだは・・と

言っていましたが

「有難う。がんばってきます。」とメールがかえってきた時は泪が出ました。

最初の手術は３２歳。お産の時に呼吸困難になり１回目の手術。

２回目は５０歳頃。３回目が今年ですが年齢も増すごとに違う臓器も衰えて

きますので、自分でも不安だったようです。

１週間ICU治療室にいますが少しでも顔が見たく、思い切って１８日土曜日に

お見舞いに行ってきました。

手術の次の日が尿がなかなかでないのと、透析をしているとの連絡が入り

ました。

ICU症候群という幻覚・幻聴があり

変なことばかり口走るのでびっくり！・・・

看護士さんから大丈夫ですヨ。一般病棟に移ったたら治ります。とお聞きし

ほっとしました。

早く一般病棟に移りリハビリ出来ますよう!！に

先日ハーブの勉強にお友達と行って来ました。

新暦5月、旧暦4月（卯月）のこの頃

立夏も過ぎ、陽射しも強くなってきています。

陰陽五行説では

心と小腸、血脈を五臓五腑五体とし、熱を嫌い、方角を南の朱雀とする項となる。

今年は癸巳の年で

火（立夏から立秋の前日）は陽の気が高まり、エネルギー

に満ち溢れる時期だそうです。

美白のハーブティーを教えてもらいました。

おいしいルビーレッドでつくるビタミンＣたっぷり

ローズヒップ・ハイビスカス・レモングラスを同量

ハイビスカス・・・ビタミンC／クエン酸／りんご酸／ハイビスカス酸を多く含み

アントシアニンの働きもあり、疲労回復効果や美肌作用、浮腫み解消作用

ローズヒップ・・・オールドローズの実ですが

疲労回復効果・コラーゲンの生成への働きかけ、細胞の再生・肝臓の働きが

弱り、疲れがなかなか取れないときにも効果的。

レモングラス・・・胃腸の機能を高め、お腹の張りを取る作用、抗菌殺菌作用が

高いハーブ

赤は陰陽五行説の五色の【火】の色

夏バテしない家族の為のハーブティーを学んできました。

酸っぱいのですが、ドライフルーツのアプリコットとクランベリーを入れると

甘さがほんのり加わり、おいしかったです。

朝起きぬけの1杯・・・便通を促す

日焼け後や疲れたときの1杯

お風呂上りの１杯・・・解毒や疲労回復を助けるといいそうです。

連休前に混むと嫌なので４月２８日に藤まつりを見に行きました。

平日でしたが、とても人が多かったです。

１２種の藤が白・紫・ピンク・八重藤など愉しませてもらいました。

昨日は義姉（認知症）を連れて津島の天王川公園の藤まつりに

行きましたが、祝日なので駐車場がいっぱい。

大阪からも観光バスで来ていました。（(@_@)びっくり）

江南の藤まつりも綺麗ですが、津島は天王川を挟んで藤棚がありまた違った

良さがありました。

とてもあまい香りがしていました。

先日教えてもらったハーブバターを作ってみました。

【材料】

ハーブ

スイートマジョラム　　 ２ｇ

タイム　　　　　　　　　　１ｇ

ホワイトセージ　　　　　１ｇ

バター　　　　　　　　１５０ｇ

【作り方】

ホワイトセージは乳鉢で細かくすいつぶして使用

ハーブをブレンドしバターに練りこむ

クラッカーにのせて赤ワインのお供に・・・

フランスパンを焼いてハーブバターを塗りスモークサーモンを

載せて、軽くブラックペッパー振りますetc・・・・・

今日はハーブティーと併せて娘と久しぶりのお茶タイム。

【東山谷のしだれ桜】

東山谷は名古屋市で最も高い山だそうです。

果樹園がありナシ、モモ、カキ、などたくさんの果樹が植えられていました。

友達と先週の土曜日に調香とハーブのお勉強に行ってきました。

穀雨から立夏の季節をイメージして

今年の初夏のラッキーを呼び込むオリジナル香水を

作ってきました。

【材料】

無水エタノール

４０度無香料ウオッカ

精油・・・・合計１２滴

私は

ネロリ、ローズゼラニウム・クラリセージ・ジュニパー・フランキンセンス

エッセンシェルを選びアロマテラピーの香りの効果を知る為の1つの

指標を診断してもらいました。

アロマジェネラ

人の心や精神、肉体の調和を整える為に使用されるアロマテラピーの

香りを使って、自己の内面に潜む可能性を引き出す方法

私の今の足りないものは、

●安らぎと平安をもたらす

＜内面の安心と満足をもたらし、不満を取り平安にする＞と診断されました。

他の方は

新学期もはじまりほっとしたお母さんがたが多く、怒りの気持ちを静める

が圧倒的に多かったです。（春休みで子供さんに振り回されて・・・）

最近クラリセージの香りが心地よく感じられます。

幸福感が漂い、仕事も楽しくなってアフターファイブまで元気いっぱいに

頑張れるそうです。

元気いっぱいってところが気にいりました。

先日、義姉と一緒にサクラを見に行きました。

1時間くらいかけて新瑞橋から石川橋までゆっくり散歩をしました。

今、私はアロマの先生の影響で糖質制限ダイエットをしています。

私は三食糖質を抜くのはきついのでお昼だけは糖質を取っています。

なかなか減るのはむずかしく、1月後半から２ｋｇ落ちただけですが、歳も

歳なので半年かけて、少しづつ落ちていけばいいかなと思っています。

糖質オフの太らない食べ方 (エイムック 2513)/エイ出版社

￥735

Amazon.co.jp

ランチはごはん小盛でお肉もがっつり食べてもＯＫだそうです。

外食メニューで出来る糖質ＯＦＦ

コンビ二でおにぎりと海草サラダや野菜スープetc・・・でもＯＫ。

野菜は糖質が低いのですが、かぼちゃや甘いトマトは糖質が高いので

要注意。

今日久しぶりに先生とお会いしたら(@_@)。

とてもいい感じにスマートになられ、アラフォーの素敵な女性になって

いました。　（　2ヶ月で４ｋｇおちたそうです）

私もがんばろう！！・・・・・・

昨日は陰陽五行とハーブティーのお勉強に行って来ました。

3月20日（旧暦二月九日）の春分（黄経0度）から

4月5日（旧暦二月廿五日）の清明までのこの頃

旧暦の二月、如月の初旬から下旬にあたる。

如月は陽の気配の始まり、高まりゆく様を表す。

陰陽五行説では

春の気配高い【春分】、【清明】の頃は、五行で木。、陽の気配の始まり。

エネルギーの流れをよくする臓器や身体の部位

肝臓・胆嚢・目・筋肉と腱

体内の流れを司る血液と気の流れに目を向けたい時期

だそうです。

神経を癒すハーブティー

オレンジの花とリンデンのブレンド

ダマスクローズとセントジョーンズワートのブレンド

オレンジの花は別名ネロリとも呼ばれ、中世ヨーロッパの王妃が好んで

用いた香りとして有名。

これは神経疲労からくる抑うつ症状に効果的でスキンケアに用いると

肌のくすみを取り、肌トラブルに効果発揮。

【リンデンの葉】

リンデンは神経を鎮める鎮静作用があるため不眠や偏頭痛に効果

リンデンは中世ヨーロッパで自由の象徴とされ、シューベルトの歌曲にも

登場する事で有名だそうです。

さわやかな甘い香りでとてもいい気分になりました。

別名：グッドナイトティー／寝しなのお茶

ダマスクローズとセントジョーンズワートのブレンドは、落ち込んでしまった

時やメランコリックな気分にさいなまれた時、ネガティブな感情に押しつぶされ

そうになっとときに助けてくれます。

春の風に当たるだけで肌が荒れたりするそうです。

中国大陸から黄砂2.5も飛んでくると言われて・・・・・

この時期の洗濯物にも注意

「春を呼ぶ魚【くぎ煮】」

木の芽もふくらんみ春がやって来ました。

この時期になると主人の大阪の得意先の方からリタイヤしても

送ってきてくれます。（大阪に7年単身で行っていました）

ありがとうございます

奥様が近所の方や友人等の分を沢山作って送られるそうです。

すこし食してしまい慌てて撮りました。

諸説いろいろありますが

出来上がりが錆びた釘のようなので付けれた名前・・・・

「釘煎り」→「釘り」→「釘煮」→【くぎ煮】という説・・・

いかなごの漁期／２月下旬から３月下旬まで

スズキ目イカナゴ科　体長15～25cm

コウナゴやオオナゴ、カナギなどと呼ばれるそうです。

ごはんがすすんで困ってしまいます。（うれしいのですが・・・）

昨日わが家を出てすぐのところに梅の木があります。

白い花がきれいなのでを撮りました。

「ウメ」の語源には中国語の「梅」（マイあるいはメイ）の転という諸説がある

そうです。

梅はバラ科のサクラ属の落葉低木

花の色は白・紅・薄紅

花言葉

高潔：上品：忍耐：忠実：あでやかさ：気品

梅干しの3つの毒を消す作用

食べ物の毒

血の毒

水の毒

やっぱり春はいいですね。

散歩に行くとこうして四季の花が見れて、すみれや菜の花の

黄色や色がとてもカラフルで、気持ちもルンルンになります。

先日も義姉を連れて愛知県田原市に行ったとき菜の花畑が綺麗でした。

【櫓心祜】

今日は桃の節句で女子のお祭りの日。

薹がたった女子ですが

主人が娘と私にごちそうをしてくれました。

昼席ランチ：三段重

この他に茶碗蒸しとたけのこご飯

あとデザートでした。

【床の間に飾ってあるおひなさまと生け花】

家から歩いても行ける距離にあります。

ありがとうございます。おいしかったですよ!！