"乳幼児突然死症候群"の発症頻度は日本において出生6,000〜7,000人に1人と推定されています。

 乳幼児突然死症候群とは

それまで元気だった赤ちゃんが、事故や窒息ではなく、眠っている間に突然死亡する病気です。生後2～6ヶ月に多く、まれに1歳以上でも発症することがあります。

原因はまだわかっていませんが、育児環境の3点に留意することで発症率を低下させることができることが研究で明らかになっています。

 注意するべき3点

• 寝るときは仰向けで寝かせる
• できるだけ母乳で育てる
• たばこはやめる

また、おしゃぶりも効果的であるといわれているそうです。

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冬場は寒くてついつい服を着させすぎたり、掛け物を多くしたりしてしまいがちですが、できるだけ室温を20〜25度の間で保ち、服は着させすぎないようにすることが重要とのことです。

またベビーセンサーも有効です。

赤ちゃんの呼吸機能はまだ未熟のため無呼吸になることがしばしばみられます。20秒以上の無呼吸、徐脈（心拍数の低下）、チアノーゼ（顔や指の先端が青白くなること）といった症状が出ると危険です。

ベビーセンサーはオムツに直接つけて呼吸によるお腹の動きを感知するものです。20秒以上動きがないとアラームがなる仕組みになっていますので、アラームに気づき呼吸を促してあげることで乳幼児突然死症候群のリスクを減らすことができます。

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我が子は、日中を母乳で、それで足りなかったときや夜中の一回だけはミルクで育てています。

ミルクは母乳に一番近いとの謳い文句がある和光堂のはいはいを使っています。

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母乳が多いため一日に10回くらい便が出ますが、昨日はめずらしくお昼に一回出てから夜8時頃までチョロチョロしか便が出なかったんです。

そこで、ベビー用の綿棒にベビーオイルを垂らして浣腸しました。

使用したオイルはヴェレダのベビーオイルです。

おむつかぶれなど、赤みがあるところに少し塗っておくだけですぐに綺麗になります。

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浣腸し一度おならがプッて出ましたが便は出ず、なかなか出ないな〜と思いながらもう2,3回クルクル回した時でした。

ブーっとすごいおならが出て、しばらくするとその場にいた家族全員が爆笑。

私は急なことで何が起きたのか分からずにいましたが、顔だけでなくTシャツからズボンに至るまで、思いっきり便まみれになってしまっていました😭

おしっこをかけられるというのは聞いたことがありましたが、まさか全身に便をかけられることになるとは思いませんでした😂

思いっきり便が出てすっきりしたのか、我が子はその後母乳＋60mlもミルクを飲んで満足そうに眠ってしまいました。

とんだ災難でしたが我が子が幸せそうに寝ている姿を見ると嬉しいですし、大きくなってからのエピソードに使えるので、これからの成長が楽しみです😊

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年末年始、隣県にある妻の実家へ帰省していました。

だいたい片道170km離れているのでガソリンが結構減りました。帰省中の移動は車が多く、ガソリンを気にしながらの移動となりました。

そこで重要なのがガソリン価格

12月には5円ほど値上がりしており、年が明けた1月16日にはさらに5円の値上げとなり、レギュラーガソリンの小売価格は1リットルあたり185円程度になると予想されています。

年末年始で合計10円の値上げはかなり家計にダメージを与えてきますね。

私達は少しでもガソリン価格を抑えるために、

・生活圏内で一番安いガソリンスタンドに行く

・ガソリンスタンドはセルフを利用する

・ガソリンスタンドのアプリ（エネオスアプリなど）

　でクーポンを利用する

・コストコでガソリンを入れる

といった対策をしています！

ほとんどが微々たるものですが塵も積もれば山となるなので、少し手間ですがこれからも頑張って安く入れていこうと思います！

生後1ヶ月頃までは沐浴する必要があると思います。

沐浴用の浴槽にお湯をはり、片手で赤ちゃんの頭部を支えながら頭と身体を洗うのって結構難しく感じます。

洗っている最中、大人しかったらいいですがバタバタしてしまうと私の腕と腰にかなり負担がかかり、沐浴後クタクタになってしまいます。

そこで知り合いの助産師さんから教えてもらった

"リッチェル ひんやりしないおふろマット"を使ってみました！

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新生児から6ヶ月頃まで使用することができるのですが、新生児だと下の方にズレてきやすく、落ちはしませんが耳に水が入りやすいのでその点は注意が必要です。

冬場は寒そうに思いますが、マット自体が熱を逃がしにくい仕様になっており、身体の半分ほどはお湯に浸かることができるので寒さを感じにくいです。

また浴槽タイプのものと違い、身体の前側を泡で優しく洗ったあと、首から足先まで一気にシャワーで流すことができるので時間もかなり短縮できます！

これからベビーバスを探される方はぜひご参考ください！

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我が子が生まれ約一ヶ月、2〜3時間ごとに授乳する必要があり、なかなか寝られないので、時期も悪く乾燥と肌荒れがきつくなってきました😨

いろんな化粧水や乳液、オールインワンジェルなどでは全く良くならず困っていましたが、この商品を使用し乾燥と肌荒れがかなり改善しました！

セラミドとはお肌のバリア機能をのことで、細菌やウイルス、紫外線などの外部刺激からお肌を守ってくれます。

この商品にはセラミドが8つも配合されており、外部刺激からお肌を守ってくれるだけではなく、次に使う化粧水や美容液などの浸透・肌なじみを良くしてくれます。

この商品を使用してから、化粧水や美容液によるお肌のうるおいが持続し乾燥と肌荒れが改善しました！

洗顔後に1プッシュし塗り込むだけだし、ワセリンが含まれているにも関わらず全然こってりせず、使用感はサラサラします！

育児でスキンケアの時間がなかなかとれない方にもすごくおすすめの商品です！

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今日はおすすめのオムツストッカーを紹介します！

• マジックテープで仕切りと蓋のアレンジが可能
• 取っ手の取り外しが可能
• ファスナー付きで蓋を閉じながら荷物の取り出しが可能

私たちはオムツの他にベビークリームやウェットシート、ベビーシャンプー、ガーゼ、綿棒など10種類程度を入れています！

サイドポケットはファスナーなしが8つ、ファスナー付きが1つ付いており、体温計やベビーセンサー、雑誌の付録などでもらった使い切りタイプのベビークリームなどを入れています。

これひとつでリビングから寝室への移動がラクラクです😊

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ついに娘にも魔の3週目がやってきました😭

 魔の3週目

魔の3週目とは、生後3週目ごろに訪れる赤ちゃんが泣き止まなくなる時期のことです。胎外に出た不安や体内時計が整わず眠い状態が続くことが要因です。

「理由もなく泣く」「1日中機嫌が悪い」などの変化が訪れることがあり、この期間はミルクをあげたりおむつを変えたりしても泣き止まないことが多いです。

我が子も2週目までは昼夜問わずお腹が空いたら泣く以外でぐずって泣くことはなく、親が起きないと授乳後3時間を超えても起きないことが多かったです。

しかし、ちょうど3週目に入った日の夜中、今まで授乳後すぐに寝ていたのに全然泣き止まなくなってしまいました。特に夜はなかなか寝てくれません😂

 原因

●胎外へ出たことに対する不安

赤ちゃんはお腹の外に出てからいろんな刺激に囲まれるため違和感と不安から泣くことが増えます。

●体内時計がまだ整っていない

2〜3時間毎に睡眠と覚醒を繰り返すため昼夜の区別がないにもかかわらず、日中はママやパパの活動に合わせて起きている時間が長くなる傾向にあるため、眠さから不機嫌な状態が続き、泣きやすくなります。

 対策

• ホワイトノイズを聞かせる
• おくるみで包む
• 赤ちゃんを抱きゆらゆら動かす

赤ちゃんの発達が未熟なので泣いてしまうこともわかりますが、やっぱり眠れないとママやパパもストレスや疲れが溜まってしまいますよね😥

我が家では、上記の対策をとってみたところ、夜中に泣いても30分もかからず寝かしつけることができるようになりました。

特に、私的には抱っこしてゆらゆら動かし、おしりを優しくトントンしてあげると比較的早く寝かしつけることができています。

だいたい3ヶ月も経つと一日のリズムが整ってくるのでそれまでパートナーや家族を頼りながら乗り切っていきましょう！

ちなみに、コニーやスワドルを使うことで寝かしつけが楽になるそうですよ！

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我が家では授乳または搾乳の後にミルクを20〜40ml飲ませるようにしています。

我が家では一番母乳に近いとされている

「和光堂のはいはい」を飲ませています。

西松屋などの店舗では2,800円くらいするのですが、

ネットだと2,100円程度で売られていることがあります！

また、楽天ママ割っていうママパパどちらでも加入できるサービスに入ると楽天市場で購入するときに少し安くなるためお得です！

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授乳は代わることができないので、搾乳とミルクはできるだけ私がするようにしているのですが、あげるのがとにかく難しい！

ネットや雑誌で赤ちゃんの頭を少しあげて、哺乳瓶は口に対して90度、口を大きく開けて乳首を大きく咥えさせることがポイントだと書かれていました。

しかし、上記のような飲ませ方でも娘はすぐむせてしまったり、飲むのをやめてしまったり、しゃっくりが出たりとなかなか上手に飲ませてあげられることができないんです😭

そこで、2週間検診の時に助産師さんにポイントを聞きました！

• 横抱きだと背中が温かくなり眠たくなるので　　縦抱き（自分に対して垂直）で飲ませるほうが　赤ちゃんが眠たくなりにくい。
• 哺乳瓶の角度が90度だと重力により1回吸う毎に出る量が増え、赤ちゃんの吸う量が追いつかなくなるためよくむせる。そのため「ゴクッゴクッ」というような音がするときは60度くらいに角度を調整するとむせにくい。
• 吸うのに必死で呼吸を忘れていたり、疲れて呼吸が速くなることでしゃっくりが出やすくなるため、少し呼吸が乱れてきたら一度外し、ゲップを出させるなどして呼吸を整えてから再度ミルクをあげる。

この方法でミルクを飲ませたら、1回ごとに吸う量は少なくなりますがむせてしまったり、途中で飲むのをやめてしまったりする回数がかなり減りました😄

ぜひ一度試してみてください！

前回の続きの記録です。

順調に育っているも思っていた生後4日目、たまたまつけた酸素の値を測定するセンサーで異常がありNICUへ入院することになりました。

入院は未明であり、朝一番に採血・レントゲン・超音波検査を施行しました。その後、小児科の先生からの説明では「レントゲンや超音波検査では異常は見つかりませんでした。採血では、肺炎や敗血症など重篤な病気で上がりやすい炎症の値に異常はありませんでしたが、逸脱酵素といわれるCKとLDHの値が同じ日数の子と比較すると高くなっています。」と言われました。

CKとLDHは、出産するときに赤ちゃんにストレスがかかることで高くなるそうです。なので、ほとんどの赤ちゃんはこの値が高くなることが多く、私たちの娘はそのストレスが大きかったことにより呼吸が浅くなって酸素の値が下がってしまったのではないかとのことでした。

先生の説明を聞くまでは、肺炎や新生児呼吸窮迫症候群など大きな病気に罹っているんじゃないかととても不安でした。しかし、入院してからはほとんど酸素の値が下がることがなくなっており、入院翌日の採血でCKとLDHの値は下がっていたので安心しました。

ただし、採血結果が良くなっているからといって絶対に無呼吸発作や酸素の値が悪くならないということはありません。娘は他の健康な子と比較すると乳幼児突然死症候群のリスクは高い方です。

NICUに入院となりましたが検査の結果がすごく悪いものではなかったので、先生と話し合った結果、乳幼児突然死症候群のリスクはありますがお母さんと同じ日にちに退院することにしました。

帰ってから娘の呼吸が止まっていないか、呼吸以外にチアノーゼや100回を下回るような徐脈が生じていないか夫婦でしっかりと見守りながら育児に励みたいと思います。

そうはいってもずっと呼吸を見続けておくことは困難なので、その補助として呼吸が止まったらアラームで教えてくれる機械を購入しました。

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1ヶ月間は新生児の呼吸機能が未発達なので、その間一生懸命お世話をしていきたいと思います！

みなさんも一緒に頑張りましょう😊