夜59.4kg

朝食：ヨーグルト

昼食：給食（そぼろご飯、スープ）

夕食：グレープフルーツ１/２個、クロワッサン２個

今日もなんだかんだで全然体重が減ってないかと思ったけど、

少し減ってて安心。

そうだよね、ずーっと外にいたんだから。

夜60kg

朝食：ヨーグルト

昼食：給食（クロワッサン、ミネストローネ、タコマリネ）

夕食：クロワッサン３つ。。。おにぎり

間食：せんべい１枚

子供の相手したから体重絶対減ると思ってたのに。。。

朝59.2kg

夜60kg

朝食・昼食：パン、コロッケ

夕食：冷凍ビビンバ、パン

絶対量的にはそんな食べてないけど、なんか、すぐ体重はすぐ増える。。。飲むのが悪いのか？？でも飲む方がいいんでしょ？あー、、、どうすればいいんだぁ！！今月中に58kg切る予定だったのにぃぃ。まだ諦めてませんけど！

でももちろん毎日計測はしております。

でも。。。

友達来たり友達の家行ったら体重増えるよね！！

ってことで

朝59.4kg

夜59.4kg

実はこれでもまし。今日はwalkingしたから。

本当は最近また60ｋｇいってました！！

すみません！

明日からはまた、食事も書きます！！

夜59.6kg

もうつけるのやめようかと思ったけど、やっぱつけなきゃいけないよね。

また、明日から頑張ろう。

夜59.4kg

夜59kg

朝食：ヨーグルト

昼食：おにぎり、オニオンリング

夕食：めかぶ、たまねぎスライス、野菜炒め

今日も雨でwalkingできない。せっかく調子付いてきたのに。。。しかも明日も台風で雨。

あたしのダイエットの邪魔をしないで！！

夜58.8kg

朝食：ヨーグルト

昼食：めかぶ

夕食：菓子パン２個、ごぼうフライ

今日はwalkingしてないの；＿；

だって雨が降ったから。。。

もう停滞期か、わが体重！！

夜58.8kg

朝食・昼食：アンパン２個

夕食：野菜炒め

walking１時間

朝昼兼用はやっぱよくないよね。最近、この食生活でもいけている。でも、食べてなくていいんかなぁ？？

夜59.2kg

朝食：ヨーグルト

昼食：冷奴

夕食：アンパン

間食：チップスター

walking１時間

がんばってるね、あたし。でもチップスターは食べるべきではなかった。目の前にあったから食べちゃった。

本当は我慢できたはずなのに。本当根性なしだ。