横浜マラソンを目指して https://ameblo.jp/bunmatsui/ ブログの説明を入力します。 ja 気になってた銭湯に 体調が良く分からないのでどれくらい走るか決めずにランニング開始。
途中から少しペースが上がってしまい13kmくらいで終了。
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これで月間100km達成！（≧∇≦）
200も300も走っている人は凄いと思う。

終了後は気になってた銭湯に
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小さいけれど露天風呂とかもあってすごく良かった（＾Ｏ＾）

時々お世話になりそうです。
]]> https://ameblo.jp/bunmatsui/entry-12287506164.html Tue, 27 Jun 2017 19:52:52 +0900 久しぶりの練習 {F0933C3A-DC2A-4F51-A63D-801861EA8525}
仕事が忙しく、膝の調子もあまり良くなかったため4日ぶりのランニング！
最初の方はペースとか気にせず走ってたら
思ったより調子良くて後半はあげました。
走り終わったら最近は交代浴を行っています温泉
]]> https://ameblo.jp/bunmatsui/entry-12286670082.html Sat, 24 Jun 2017 23:19:56 +0900 マイシューズ♪ {677E53B6-9D65-4D35-8DB9-D5134275CD70}
先日スポーツジュエンで買った
GT-2000 NEWYORK 5
綺麗な青色がお気に入りです！

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今日の練習記録
明日が雨になりそうなので
予定を変更して本日練習
今日は仕事がキツかったからか
途中でバテてしまいこんなかんじて終了ニコニコ
膝も痛みがなくよかった爆笑

]]> https://ameblo.jp/bunmatsui/entry-12285433434.html Tue, 20 Jun 2017 18:39:36 +0900 LSDをしたかった {87E8A508-08EB-4F88-8F70-C055D7ACEF7E}
本日の練習
2時間位走ろうかなと思っていたが
右膝にまだ違和感あり途中で終了ー
河川敷を走ったがすごく暑かったガーン
こらからもっと暑くなるのは嫌だなあ
]]> https://ameblo.jp/bunmatsui/entry-12285103045.html Mon, 19 Jun 2017 15:52:29 +0900 本日の練習 {C9811135-6FED-4EC1-A087-70C83795E6BD}
本日の練習
研修終わりに近くの公園で練習(・∀・)
一周1kmなので走りやすくて重宝してます。
すぐ膝痛めるからペース落としてと
自分に言い聞かせてるが、
すぐペースを上げてしまう😓

今は体作ってる段階だから次からはもっとペースを落として練習せねば

またランナー膝に悩まされるのは嫌だしね！
]]> https://ameblo.jp/bunmatsui/entry-12284564913.html Sat, 17 Jun 2017 18:51:20 +0900 初投稿 昨日横浜マラソンに当選しました！
なんとなーく5月頃からランニングを始めましたが
目標も出来たことでいっそう気合が入りますね。
こらから練習記録とか書いていこうと思います。
]]> https://ameblo.jp/bunmatsui/entry-12284010558.html Thu, 15 Jun 2017 20:07:14 +0900