朝から悪癖の話・・・・

飲んだ次の日は身体と胃が重いですね＾＾；

昨日一昨日とスウェイ矯正のために他の練習を一切度外視練習してきました。

ただし！

練習方法がイマイチわかりません。

膝が流れるからいけないのか？

右にスウェイしてるからなのか・・・

はたまた・・・・

いまいち左へのスウェイに対する対処法が見つかりませんでした。

意識では一ミリも動いてなくても結構動いてる腰とひざ。

本当は毎回レッスン受ければいいのだけれど・・・・

現実問題レッスン時間合わないんだよね＾＾；

行ってる練習場を変えるのも手だけど、一から指導者探しもきついし、あたり外れもあるから(T_T)

ちなみにスウェー？スウェイ？スエー？

どれが一番一般的なんでしょうか？？？

どれでもいいのか・ｗ・

ウエストが(×_×;）

土日を挟んでいつもの月曜日

スーツのズボンがきつい気がする。

会社についたら気持ち悪い・ｗ・

お昼食べたらもっと気持ち悪い（；ｗ；）

トイレ行っても気持ち悪い（；ω；）

ズボンのボタン外したら・・・・

ちょっとおさまった (。・_・。)ノ

つまり

太ったんだね

気持ち悪くなるくらいに

太ったんだよ（爆）

ベルトじゃなくて、ズボンがアウト・ｗ・

あぁ～お腹のみ痩せたい・・・・

2012.2.24最近の記録

スイングの切り返しは

左足への踏み込み＋骨盤＆上腕と胴体が同調した回転

左足への踏み込みによって、骨盤の回転も始まるため、「骨盤と胴体は同時に回す意識」で、

「骨盤だけ回す意識は不要」

ボディーターン（ボディターン）とは

ボディターンとはヒップ＋トルソー
（胴体＝上半身）を回転させる事を言います。

ボディターンスイングとは
上腕の動きを押さえ、グリップをスイング中、できるだけ胸の前に置きながら、グリップとボディターンを連動させるスイングを指します。

上腕の動きをおさえる？＝腕と胸を一緒に回すスタイル

つまり二の腕をある程度固定しないといけません。

一方前腕（肘から下）は

前腕＝両ヒジから手首まではアームローテーションが入ります。

（脱力をしていないと自然なローテーションは入りません。）

フェイスターン（工事中）

フェイスをしっかり管理してターンさせます。

理解が曖昧・・・；

リリース（工事中）

解放します。

理解が曖昧・・・・；

私：なにそれ？おいしいの？？

師：「腕と胸を一緒に回すスタイルをボディーターンといいます。」

「両脇にバスタオルを挟んで、それを
絶対落とさない範囲でスイングをすれば、それは自動的に
ボディターンスイングの基本になります。」

私：プロのスイング見てるとみんな腕を振ってるようにしか見えないのですが・・・

師：「腕の三角形を潰し過ぎないでボディターンを実現するのは、上腕＝二の腕をロック・制限する事です。タオルを挟んでゆくので、それ以上は上げない様な一定の力が要ります。ヒジの外関節は常に地面を向いています。
一方、前腕＝両ヒジから手首まではアームローテーションが入ります。」

こんな会話をしたのは１２月頃

師匠

わたし

ボディーターンがまだ良くわかりません（泣）

ただ、この２ヵ月

もんもんとしたアプローチ練習の成果もあって

５０Ｙから３つで上がれる確率がかなり高くなりました。

そして、２つで上がれることも増えてきましたヽ(´▽｀)/

１ｍを３つ叩くこともありますが、今の私はこれでも成長

ちゃんと受け止めてまた励みます。