https://ameblo.jp/buoo5tako6/ 健康をキープ！ ja 気付けばエアコンが付きっぱなしだし。
窓開けたら、普通に涼しいし。
電気代を無駄にしました。しょんぼり。

でも、喉ってどうして痛くなるんだろう？
だいたいは、風邪をひいて痛くなるものだけど
それ以外にも原因があるときもあるのよね。
風邪の場合、細菌やウィルスなどが喉の奥にある
咽頭や扁桃に感染して増殖し始めると
喉に痛みを感じるようになるんだって。

喉の痛みを和らげる対策としては
ビタミンやミネラルを摂る事で
荒れた粘膜を回復させ、粘膜の健康維持
免疫力を高めるのに力を発揮してくれます。

ネギを巻くなんてのも良く聞くね。
お茶でうがいをするのも効果的だとか。
大根飴も聞きますね～
サイコロ状に切った大根に蜂蜜をかけて
冷蔵庫で冷やすだけ。簡単！
マスクなどで喉を傷めないようにするのも大切ね！

さて・・・喉もだけど、この腰痛をなんとかしたい。
寝起きに、腰が痛いってことが近頃増えたしなぁ。
柏のゴッドハンドと評判の高い整骨院があるから
今度行ってみようかな。
]]> https://ameblo.jp/buoo5tako6/entry-11878913375.html Mon, 16 Jun 2014 09:08:28 +0900