https://ameblo.jp/burg1965/ 浦和レッズと矢沢永吉をこよなく愛すバツ１呑べぇオヤジが愛犬シンゴとの生活を綴ってます。 ja 7/30を最後にサボってるブログですが、ダイエットは継続中です
ダイエットを始めたのが2/1だったので昨日でちょうど８ヶ月
2/1の時点では99.9㎏だったのですが昨日の計測では81.9㎏に(≡^∇^≡)

最初の目標は85㎏だったんだけど思いの外あっさり通過出来たので78㎏を目標に新たに設けてがんばります




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/burg1965/entry-11625840002.html Tue, 01 Oct 2013 21:38:00 +0900 明日への活力注入完了o(*⌒―⌒*)o
今週も頑張るぞー



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/burg1965/entry-11624348323.html Sun, 29 Sep 2013 20:21:00 +0900
今日の丸福
ようやく巡り会えた「特製餃子」(°∀°)b 
ここに来たときだけはダイエットのことは忘れることにしてます≧(´▽｀)≦



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/burg1965/entry-11621552446.html Wed, 25 Sep 2013 19:51:00 +0900

朝食：ところてん・ヨーグルト・野菜サラダ



昼食：野菜サラダ・和風きのこスパゲティ　



夕食：クリームコロッケカレー＠ココ壱番屋浦和中尾店



入浴後：黒酢ドリンク



本日の記録：体重８７．３kg　体脂肪率　２４．９％　へそ周り　１０６cm ]]> https://ameblo.jp/burg1965/entry-11583439347.html Wed, 31 Jul 2013 09:13:33 +0900

朝食：ところてん・ヨーグルト・野菜サラダ



昼食：野菜サラダ・そーめん



夕食：冷奴・味噌バターらーめん・ビール＠ラーメン喜久



入浴後：黒酢ドリンク



本日の記録：体重８７．８kg　体脂肪率　２４．５％　へそ周り　１０６cm
]]> https://ameblo.jp/burg1965/entry-11583438162.html Mon, 29 Jul 2013 23:09:01 +0900

朝食：ところてん・ヨーグルト・野菜サラダ



昼食：野菜サラダ・　



夕食：ラーメン　野菜・にんにく増し・味ネギ＠らーめんの店どでん




孝楽で２時間たっぷり汗をかいたら瞬間的だけど８５kgになりました




入浴後：黒酢ドリンク



本日の記録：体重８７．３kg　体脂肪率　２４．８％　へそ周り　１０６cm
]]> https://ameblo.jp/burg1965/entry-11583436230.html Mon, 29 Jul 2013 08:58:43 +0900

４回目の御宿



朝食：野菜ジュース・サンドイッチ


昼食：カレーライス＠たなかや食堂


夕食：塩ラーメン全部のせ＠禪(ひらめき）




本日の記録：計測せず ]]> https://ameblo.jp/burg1965/entry-11581571775.html Sat, 27 Jul 2013 21:45:40 +0900

朝食：ところてん・ヨーグルト・野菜サラダ



昼食：野菜サラダ・チャンピオンカレー




人生初の落語を聴きに「池袋演芸場」へ





夕食：千登利にて肉豆腐・やきとり・ネギぬたなどつまみにビール・ホッピーをいただきました



入浴後：黒酢ドリンク



本日の記録：体重８８．３kg　体脂肪率：２４．６％　へそ周り：１０６cm　 ]]> https://ameblo.jp/burg1965/entry-11581570881.html Wed, 24 Jul 2013 22:18:30 +0900

朝食：ところてん・ヨーグルト・野菜サラダ



昼食：野菜サラダ・塩焼きそば　



夕食：すし＠スシロー大宮店



入浴後：黒酢ドリンク



本日の記録：体重８７．７kg　体脂肪率　２５．０％　へそ周り　１０６cm
]]> https://ameblo.jp/burg1965/entry-11579114235.html Wed, 24 Jul 2013 01:41:58 +0900

朝食：ところてん・ヨーグルト・野菜サラダ



昼食：野菜サラダ・そうめん
　


夕食：なすみそ炒め・チャーハン・ビール・緑茶ハイ＠丸福




入浴後：黒酢ドリンク



本日の記録：体重８８．０kg　体脂肪率　２４．０％　へそ周り　１０６cm
]]> https://ameblo.jp/burg1965/entry-11578498005.html Tue, 23 Jul 2013 00:13:17 +0900