おはようございます私は、九州に住んでいるんですが、朝から、バケツをひっくりかえしたような、大雨　　梅雨明け後のこの大雨・・・びっくりです

毎日、蒸し暑い日が続きますね・・・みなさん体調崩してないですか？

この時期、水分補給も大事ですよね　今日は、我が家の定番のスポーツドリンクを紹介します。これは、私が、バスガイドをしていた時、先輩に教えてもらったレシピです暑い日のツアーの時、冷えた、手作りドリンクを出すと、お客さんから大好評でしたうちの子供も「レモンジュース～」と毎日飲んでます

工場勤務のパパには、ペットボトルで大量に持たせてます

では、レシピです

材料500ｍｌの材料

水・500ｍｌ

グラニュー糖(小さじ2～)砂糖を控えたい方はこちら

　　　　　　　　(大さじ2)この量がおすすめそれっぽい味になります

塩・・小さじ1/4

レモンの果汁大さじ1弱(1/2個分)

又は、市販の(私はポッカの果汁)小さじ1と1/2　

(いつでも作れるの市販の果汁が便利ですよ)

これを、すべて混ぜます一度お試しください

あっさりとしたポ○リスエットみたいです

冷え冷えを飲むと、かなり

今から私も、作って来ま～す

みなさん初めましてバスガイドママですといっても元ですが・・・

21歳で結婚して、22でママになりました6歳の娘と3歳の息子とパパの4人家族です。　　　けして余裕のある暮らしではないけれど、若くで結婚して、周りからは心配もされたけれど・・・でも、頑張ってママしてます。

たくさんの方に読んでもらえるよう、楽しいブログにしたいです

お菓子作り、料理をすることが大好きです

おすすめレシピなど写真をつけて紹介していきたいとおもいます

みなさん、これからよろしくお願いします