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<description>高知から世界のマラソンへ！次の目標は…マラソンランナー＆健康運動指導士の山崎竹丸がランニングをもっと楽しむ情報を発信していきます各地大会レポート、トレーニング、食事、ランニング教室・イベントの紹介等</description>
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<title>ブログ移転について</title>
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<![CDATA[ ライブドアブログに移転しました。<br>長い間アメブロでご愛読してくださった皆さんには大変ご不便をおかけしますが、これからもよろしくお願いします m(__)m<br><a href="http://takemaru.blog.jp/" target="_blank"></a><br><br><br>移転記念という事で、少し長いですが気合い入れて書きました。<br><strong>[2015年シーズン振り返り] 打倒・川内優輝選手で始まった？高知龍馬マラソン</strong><br><a href="http://takemaru.blog.jp/archives/485574.html" target="_blank"></a>
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<pubDate>Tue, 08 Dec 2015 17:34:15 +0900</pubDate>
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<title>大田原マラソン結果</title>
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<![CDATA[ <div class="_5pbx userContent" data-ft="{&quot;tn&quot;:&quot;K&quot;}" id="js_9" style="overflow: hidden;"><div id="id_5659a6027faf96f81327913" class="text_exposed_root text_exposed" style="display: inline; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><p style="margin: 0px 0px 6px;">2時間37分47秒(14位)</p><p style="margin: 0px 0px 6px;"><br></p><p style="margin: 6px 0px;">記念すべき10回目のフルマラソンは、 今までで最も過酷なレースになりました。</p><p style="margin: 6px 0px;">入りはほぼ1km3分ペースと、今の僕にとっては破壊的なペースで始まりました。<span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><br>その後なんとか第2集団に食らいつき、5kmを16:01、16:15、16:21とハイペースにトライしましたが、15km過ぎから向かい風と雨が強くなり、一気にペースダウン。<br>さらにスペシャルドリンクの置き場所勘違い、後半のアップダウンにもやられ、最後は全身が冷え切り、ただゴールを目指すのみの走りでした。</span></p><div class="text_exposed_show" style="display: inline;"><p style="margin: 0px 0px 6px;">悔しいですが、これが現実です。</p><p style="margin: 6px 0px;">招待選手との圧倒的な実力差をどうやって埋めていくか…</p><p style="margin: 6px 0px;"><br></p><p style="margin: 6px 0px;">まだまだ諦めませんよ。</p></div></div><div class=""></div></div><div class="_3x-2"><div data-ft="{&quot;tn&quot;:&quot;H&quot;}"><div class="mtm" style="margin-top: 10px;"><div class="_5cq3" data-ft="{&quot;tn&quot;:&quot;E&quot;}" style="position: relative;"><a class="_4-eo _2t9n" href="https://www.facebook.com/1055471587802550/photos/a.1081440845205624.1073741829.1055471587802550/1211751215507919/?type=3" rel="theater" ajaxify="/1055471587802550/photos/a.1081440845205624.1073741829.1055471587802550/1211751215507919/?type=3&amp;src=https%3A%2F%2Fscontent.xx.fbcdn.net%2Fhphotos-xtp1%2Fv%2Ft1.0-9%2F12289674_1211751215507919_8209900429798135497_n.jpg%3Foh%3D9098a3351b41faf665b73b14b8800489%26oe%3D56F32FCD&amp;size=960%2C594&amp;fbid=1211751215507919&amp;player_origin=pages"><div class="uiScaledImageContainer _4-ep" id="u_0_1u" style="cursor: pointer; text-decoration: none; -webkit-box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.0470588) 0px 1px 1px; display: block; position: relative; width: 470px; overflow: hidden; height: 290px;"><font color="#000000"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><img class="scaledImageFitWidth img" src="https://scontent.xx.fbcdn.net/hphotos-xtp1/v/t1.0-0/s526x296/12289674_1211751215507919_8209900429798135497_n.jpg?oh=2d8c1ba64750feb704712981262ff5fe&amp;oe=56DB0FC3" alt="山崎竹丸 -高知ランニングサポートサイト-さんの写真" width="470" height="291" style="border: 0px; min-height: 100%; position: relative; width: 470px;"></span></font></div></a><div class="uiScaledImageContainer _4-ep" id="u_0_1u" style="position: relative; overflow: hidden; width: 470px; height: 290px;"><div class="_3x-2" style="color: rgb(20, 24, 35); font-family: helvetica, arial, 'hiragino kaku gothic pro', meiryo, 'ms pgothic', sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgb(255, 255, 255);"><div data-ft="{&quot;tn&quot;:&quot;H&quot;}"><div class="mtm" style="margin-top: 10px;"><div class="_2a2q" style="overflow: hidden; position: relative; margin: 0px -9px; width: 470px; height: 474px;"><a class="_5dec _xcx" href="https://www.facebook.com/1055471587802550/photos/pcb.1212783305404710/1212771925405848/?type=3" rel="theater" ajaxify="/1055471587802550/photos/pcb.1212783305404710/1212771925405848/?type=3&amp;src=https%3A%2F%2Fscontent.xx.fbcdn.net%2Fhphotos-xfa1%2Fv%2Ft1.0-9%2F12289709_1212771925405848_4453246602744382888_n.jpg%3Foh%3D8f2b6423e597d45b5dbe229919f363d0%26oe%3D56DFD86B&amp;size=960%2C540&amp;fbid=1212771925405848&amp;source=13&amp;player_origin=pages" data-ft="{&quot;tn&quot;:&quot;E&quot;}" id="u_0_1q" style="cursor: pointer; text-decoration: none; display: block; position: absolute; top: 0px; left: 0px;"><div class="uiScaledImageContainer" style="position: relative; overflow: hidden; width: 470px; height: 315px;"><font color="#000000" face="helvetica" size="3"><span style="line-height: normal; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><img class="scaledImageFitHeight img" src="https://scontent.xx.fbcdn.net/hphotos-xfa1/v/t1.0-9/s851x315/12289709_1212771925405848_4453246602744382888_n.jpg?oh=9e77d7e6cf90b469b00f2a48551b99a2&amp;oe=56DEC0CB" alt="山崎竹丸 -高知ランニングサポートサイト-さんの写真" width="560" height="315" style="border: 0px; height: 315px; min-height: 100%; position: relative; width: auto; left: -44px;"></span></font></div></a><a class="_5dec _xcx" href="https://www.facebook.com/1055471587802550/photos/pcb.1212783305404710/1212771982072509/?type=3" rel="theater" ajaxify="/1055471587802550/photos/pcb.1212783305404710/1212771982072509/?type=3&amp;src=https%3A%2F%2Fscontent.xx.fbcdn.net%2Fhphotos-xtf1%2Fv%2Ft1.0-9%2F12301518_1212771982072509_8463740997598904465_n.jpg%3Foh%3D7f1c706e5f73a7b52f9fb43614baead9%26oe%3D56AD3028&amp;size=960%2C690&amp;fbid=1212771982072509&amp;source=13&amp;player_origin=pages" data-ft="{&quot;tn&quot;:&quot;E&quot;}" id="u_0_1r" style="cursor: pointer; text-decoration: none; display: block; position: absolute; top: 317px; left: 0px;"><div class="uiScaledImageContainer" style="position: relative; overflow: hidden; width: 157px; height: 157px;"><font color="#000000" face="helvetica" size="3"><span style="line-height: normal; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><img class="scaledImageFitHeight img" src="https://scontent.xx.fbcdn.net/hphotos-xtf1/v/t1.0-0/p160x160/12301518_1212771982072509_8463740997598904465_n.jpg?oh=d6cae300157e0f7c7508c3191d762625&amp;oe=56F4B363" alt="山崎竹丸 -高知ランニングサポートサイト-さんの写真" width="218" height="157" style="border: 0px; height: 157px; min-height: 100%; position: relative; width: auto; left: -30px;"></span></font></div></a><a class="_5dec _xcx" href="https://www.facebook.com/1055471587802550/photos/pcb.1212783305404710/1212772065405834/?type=3" rel="theater" ajaxify="/1055471587802550/photos/pcb.1212783305404710/1212772065405834/?type=3&amp;src=https%3A%2F%2Fscontent.xx.fbcdn.net%2Fhphotos-xaf1%2Fv%2Ft1.0-9%2F12308296_1212772065405834_6566689677126812554_n.jpg%3Foh%3Def124e9fa6c8fea04e7abf208488e6b6%26oe%3D56E024F3&amp;size=960%2C641&amp;fbid=1212772065405834&amp;source=13&amp;player_origin=pages" data-ft="{&quot;tn&quot;:&quot;E&quot;}" id="u_0_1s" style="cursor: pointer; text-decoration: none; display: block; position: absolute; top: 317px; left: 159px;"><div class="uiScaledImageContainer" style="position: relative; overflow: hidden; width: 156px; height: 157px;"><font color="#000000" face="helvetica" size="3"><span style="line-height: normal; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><img class="scaledImageFitHeight img" src="https://scontent.xx.fbcdn.net/hphotos-xaf1/v/t1.0-0/p160x160/12308296_1212772065405834_6566689677126812554_n.jpg?oh=9dcf28244eb96a919559d3181560190f&amp;oe=56F1F0B8" alt="山崎竹丸 -高知ランニングサポートサイト-さんの写真" width="235" height="157" style="border: 0px; 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height: 157px; min-height: 100%; position: relative; width: auto; left: -28px;"></span></font></div><div class="_52d9" style="background-color: rgba(0, 0, 0, 0.4); bottom: 0px; color: rgb(255, 255, 255); font-size: 35px; left: 0px; position: absolute; right: 0px; top: 0px;"><div class="_52da" style="display: table; height: 157px; width: 153px;"><div class="_52db" style="display: table-cell; text-align: center; vertical-align: middle;"><font color="#000000" face="helvetica" size="3"><span style="line-height: normal; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">+2</span></font></div></div></div></a></div></div></div></div></div></div></div></div></div>
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<pubDate>Sat, 28 Nov 2015 22:04:12 +0900</pubDate>
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<title>大田原マラソンに向けて</title>
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<![CDATA[ <p style="font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); background-color: rgb(255, 255, 255);">四国駅伝は不安な中でのレースになりましたが、<wbr>1位と6秒差の区間2位(10km・31分21秒)、<wbr>チームも無事最下位を脱出し、<wbr>なんとか役目を果たす事ができました。</p><p style="font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); background-color: rgb(255, 255, 255);"></p><div id="{49A1E9C8-F60A-46DC-B98B-B6162484E244:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151121/19/bush-runner/c4/88/j/o0480027013490098085.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151121/19/bush-runner/c4/88/j/o0480027013490098085.jpg" border="0" width="300.000000" height="168.750000" alt="{49A1E9C8-F60A-46DC-B98B-B6162484E244:01}"></a></div></div><br><br><p></p><p style="font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); background-color: rgb(255, 255, 255);"><br>そして、いよいよ大田原マラソンの日が近づいてきました。</p><p style="font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); background-color: rgb(255, 255, 255);">準備は休養明けの四国選手権で4位という最高の出だしでした<wbr>が、<wbr>9月の軽い捻挫による慢性的な痛みから調整は少しづつ狂ってしま<wbr>い、11月始めの足底の痛みに繋がってしまいました。</p><p style="font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); background-color: rgb(255, 255, 255);">11月のマラソン出場は初めてですが、<wbr>暑くて練習しにくい時期から時間が無く、<wbr>ついつい焦ってしまう秋マラソンの難しさを感じる事になりました<wbr>。</p><p style="font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); background-color: rgb(255, 255, 255);">初めての優待選手扱いというのもあり、<wbr>力が入っていたのでしょうか、<wbr>振り返ってみるともう少し力を抜いてもよかったような気もしてい<wbr>ます。</p><p style="font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); background-color: rgb(255, 255, 255);"><br></p><p style="font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); background-color: rgb(255, 255, 255);">ただ、完全にネガティブな気持ちになってるわけではありません。</p><p style="font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); background-color: rgb(255, 255, 255);"><br>このようなピンチは今までもありましたし、<wbr>マラソンは走ってみないとわかりません。</p><p style="font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); background-color: rgb(255, 255, 255);">練習のスピードは上がれませんでしたが、30-<wbr>34kmのロング走はある程度の回数をこなし、<wbr>四国駅伝で競争力も消えてはいない事がチェックできました。</p><p style="font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); background-color: rgb(255, 255, 255);">故障も今の所、順調に回復しつつあります。</p><p style="font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); background-color: rgb(255, 255, 255);"><br>あとはきちんとスタートラインに立ち、素晴らしい招待選手・<wbr>優待選手の方々と全力で戦う事だけを考えたいと思います。</p><p style="font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); background-color: rgb(255, 255, 255);"><br></p><p style="font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); background-color: rgb(255, 255, 255);">こちらからスタートリストが見られます。</p><p style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><font face="Helvetica Neue, Helvetica, Arial, sans-serif"><span style="font-size: 15px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">https://runnet.jp/105616/athletes_list.html</span></font><br></p><p style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><font face="Helvetica Neue, Helvetica, Arial, sans-serif"><span style="font-size: 15px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">ナンバーカード20までが招待＆優待選手と思われます。</span></font></p><p style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><font face="Helvetica Neue, Helvetica, Arial, sans-serif"><span style="font-size: 15px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">サブテンランナーの黒崎選手、東大卒エリートランナーとして有名な松本翔選手、龍馬マラソンで川内優輝選手と激闘を繰り広げた板垣選手、DeNA勢と凄いメンバーが名を連ねています。</span></font></p><p style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><span style="font-size: 15px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif;">ワクワクしますね！</span><span style="font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">それではまたレースレポートをお楽しみに</span></p>
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<pubDate>Sat, 21 Nov 2015 19:31:31 +0900</pubDate>
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<title>今週は四国駅伝〜重要なシーズン〜</title>
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<![CDATA[ <div class="_5pbx userContent" data-ft="{&quot;tn&quot;:&quot;K&quot;}" id="js_3" style="overflow: hidden;"><div id="id_56466dd1be3589734946488" class="text_exposed_root text_exposed" style="display: inline; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><p style="margin: 0px 0px 6px;">大事なシーズンに入りました。</p><p style="margin: 6px 0px;">今週は愛媛で四国駅伝、そして8日後に大田原マラソンを走ります。</p><p style="margin: 6px 0px;"><br></p><p style="margin: 6px 0px;">ここまでの準備は順調とは行きませんでした。</p><p style="margin: 6px 0px;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><br>9月、10月と集中した練習が出来ず、少し焦ってしまったようです。足底に痛みが出てしまいました。<br>現在は慎重に調整しています。</span></p><p style="margin: 6px 0px;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><br></span></p><div class="text_exposed_show" style="display: inline;"><p style="margin: 0px 0px 6px;">ただ、一旦スタートラインに立ってしまえば、今までの準備は関係無く、目の前の相手に勝つ事を目標にするのがレースだと僕は思います。<br>強い気持ちで走りたいですね。</p><p style="margin: 0px 0px 6px;"><br></p><p style="margin: 6px 0px;">では行ってきます😄</p></div></div><div class=""></div></div><div class="_3x-2"><div data-ft="{&quot;tn&quot;:&quot;H&quot;}"><div class="mtm" style="margin-top: 10px;"><div class="_5cq3" data-ft="{&quot;tn&quot;:&quot;E&quot;}" style="position: relative;"><a class="_4-eo _2t9n" href="https://www.facebook.com/1055471587802550/photos/a.1081440845205624.1073741829.1055471587802550/1206926975990343/?type=3" rel="theater" ajaxify="/1055471587802550/photos/a.1081440845205624.1073741829.1055471587802550/1206926975990343/?type=3&amp;src=https%3A%2F%2Fscontent.xx.fbcdn.net%2Fhphotos-xpa1%2Fv%2Ft1.0-9%2F11214249_1206926975990343_2572563232927432996_n.jpg%3Foh%3D922bca03dd341ca7cf53db39c61e8b50%26oe%3D56BEAFCE&amp;size=960%2C704&amp;fbid=1206926975990343&amp;player_origin=pages" style="cursor: pointer; text-decoration: none; -webkit-box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.0470588) 0px 1px 1px; display: block; position: relative; width: 470px;"><div class="uiScaledImageContainer _4-ep" id="u_0_1s" style="position: relative; overflow: hidden; width: 470px; height: 344px;"><font color="#000000"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><img class="scaledImageFitWidth img" src="https://scontent.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-0/p235x350/11214249_1206926975990343_2572563232927432996_n.jpg?oh=6403b665a1c37358ce20d9350fa1942d&amp;oe=56BFD106" alt="山崎竹丸 -高知ランニングサポートサイト-さんの写真" width="470" height="345" style="border: 0px; min-height: 100%; position: relative; width: 470px;"></span></font></div></a></div></div></div></div>
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<pubDate>Sat, 14 Nov 2015 08:11:04 +0900</pubDate>
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<title>「こども高知新聞」掲載</title>
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<![CDATA[ <div class="_5pbx userContent" data-ft="{&quot;tn&quot;:&quot;K&quot;}" id="js_3" style="overflow: hidden;"><div id="id_56442528bf1701546027033" class="text_exposed_root text_exposed" style="display: inline; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><p style="margin: 0px 0px 6px;">(高知新聞11月11日付朝刊19面より)</p><p style="margin: 6px 0px;">「こども高知新聞」に掲載していただきました！</p><p style="margin: 6px 0px;">母校の大津小の子達と一緒に走れてとても嬉しかったです！</p><div class="text_exposed_show" style="display: inline;"><p style="margin: 0px 0px 6px;">ちょっと難しい撮影もありましたが、本当にありがとうございました！<br>またよろしく😄</p></div></div><div class=""></div></div><div class="_3x-2"><div data-ft="{&quot;tn&quot;:&quot;H&quot;}"><div class="mtm" style="margin-top: 10px;"><div class="_5cq3" data-ft="{&quot;tn&quot;:&quot;E&quot;}" style="position: relative;"><a class="_4-eo _2t9n" href="https://www.facebook.com/1055471587802550/photos/a.1081440845205624.1073741829.1055471587802550/1205653362784371/?type=3" rel="theater" ajaxify="/1055471587802550/photos/a.1081440845205624.1073741829.1055471587802550/1205653362784371/?type=3&amp;src=https%3A%2F%2Fscontent.xx.fbcdn.net%2Fhphotos-xtp1%2Fv%2Ft1.0-9%2F12193890_1205653362784371_19246442091083159_n.jpg%3Foh%3D0f8f1770b726b6845596eea1058f4df8%26oe%3D56BFCE7E&amp;size=960%2C717&amp;fbid=1205653362784371&amp;player_origin=pages" style="cursor: pointer; text-decoration: none; -webkit-box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.0470588) 0px 1px 1px; display: block; position: relative; width: 470px;"><div class="uiScaledImageContainer _4-ep" id="u_0_2w" style="position: relative; overflow: hidden; width: 470px; height: 350px;"><font color="#000000"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><img class="scaledImageFitWidth img" src="https://scontent.xx.fbcdn.net/hphotos-xtp1/v/t1.0-0/s480x480/12193890_1205653362784371_19246442091083159_n.jpg?oh=11f522936c1fd7950f26e88909d48b2e&amp;oe=56BB9F01" alt="山崎竹丸 -高知ランニングサポートサイト-さんの写真" width="470" height="351" style="border: 0px; min-height: 100%; position: relative; width: 470px;"></span></font></div></a></div></div></div></div>
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<pubDate>Thu, 12 Nov 2015 14:36:56 +0900</pubDate>
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<title>各種スポーツ教室</title>
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<![CDATA[ 金太郎スポーツクラブ<br><strong>毎週木曜ワンコインレディス教室開催中♪  AM10:00～(約45分)講師・山崎頼子  500円/1回</strong><br>(営業時間)月－土…AM10:00-PM10:00  日･祝祭日…AM10:00-PM6:00 <br>ビジター(施設利用のみ)…700円/1回 会員…5000円/月<br>指導付きパーソナルトレーニング…初回2000円・以降1000円/1回<br><br>高知県高知市布師田224-3  ひまわり幼稚園から500m西 RKCアンテナ広場から1km北<br>お問い合わせ088-866-5167
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<pubDate>Sat, 07 Nov 2015 12:19:26 +0900</pubDate>
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<title>夢の実現に向かって！</title>
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<![CDATA[ <p style="margin: 0px; font-size: 12px; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="margin: 0px; font-size: 12px; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">「走る事を通して、高知と世界の架け橋になる」</span></p><p style="margin: 0px; font-size: 12px; font-family: Helvetica; min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 12pt;"></span><br></p><p style="margin: 0px; font-size: 12px; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">そのための第一歩として、来年7月のゴールドコーストマラソンに高知から一緒に出場する仲間集めを始める事にしました。</span></p><p style="margin: 0px; font-size: 12px; font-family: Helvetica; min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 12pt;"></span><br></p><p style="margin: 0px; font-size: 12px; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">高知発ワクワク海外マラソンチャレンジinゴールドコースト</span></p><p style="margin: 0px; font-size: 12px; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">https://trippiece.com/plans/12028/view/</span></p><p style="margin: 0px; font-size: 12px; font-family: Helvetica; min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 12pt;"></span><br></p><p style="margin: 0px; font-size: 12px; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">まだ企画は始まったばかりです。興味がある方は行きたいレベルを教えてください。</span></p>
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<pubDate>Thu, 29 Oct 2015 18:00:47 +0900</pubDate>
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<title>ドリプラ</title>
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<![CDATA[ <div id="{9B85B932-DFF2-4880-9CFD-57226DD20FEE:01}" style="text-align:left">10月25日幡多ドリームプランプレゼンテーションに出演します。</div><div id="{9B85B932-DFF2-4880-9CFD-57226DD20FEE:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{9B85B932-DFF2-4880-9CFD-57226DD20FEE:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151023/22/bush-runner/a4/60/j/o0340048013462975997.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151023/22/bush-runner/a4/60/j/o0340048013462975997.jpg" border="0" width="400" height="564" alt="{9B85B932-DFF2-4880-9CFD-57226DD20FEE:01}"></a></div></div><br>
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<pubDate>Fri, 23 Oct 2015 22:51:02 +0900</pubDate>
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<title>龍馬脱藩マラソン(ハーフ)結果</title>
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<![CDATA[ <p style="margin: 0px; font-size: 12px; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">77分25秒(1位)</span></p><p style="margin: 0px; font-size: 12px; font-family: Helvetica; min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 12pt;"></span><br></p><p style="margin: 0px; font-size: 12px; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">急坂に苦しめられましたが、なんとか無事優勝出来ました🏆</span></p><p style="margin: 0px; font-size: 12px; font-family: Helvetica; min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 12pt;"></span><br></p><p style="margin: 0px; font-size: 12px; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">終わった後はいつもどおり出店を食べ歩いて、雲の上の温泉でリラックス♨️</span></p><p style="margin: 0px; font-size: 12px; font-family: Helvetica; min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 12pt;"></span><br></p><p style="margin: 0px; font-size: 12px; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">楽しかった～で終わりたい所なんですが、まだまだ思うようにスピードの波に乗れず、大田原マラソンまではそれほど時間が無いので、正直焦りもあります。</span></p><p style="margin: 0px; font-size: 12px; font-family: Helvetica; min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 12pt;"></span><br></p><p style="margin: 0px; font-size: 12px; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">これからは全力で大田原に向けて調整したいと思います。</span></p><p style="margin: 0px; font-size: 12px; font-family: Helvetica; min-height: 13.8px;"><br><span style="font-size: 12pt;"></span></p><p style="margin: 0px; font-size: 12px; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;"><br></span></p><p style="margin: 0px; font-size: 12px; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;"><br></span></p><div id="{44C95F82-8800-4ACD-BC51-723106334685:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{87F4A2CF-0F1E-4908-8EB1-0D4826AF8C2B:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151011/18/bush-runner/7e/b1/j/o0480036013450775558.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151011/18/bush-runner/7e/b1/j/o0480036013450775558.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{87F4A2CF-0F1E-4908-8EB1-0D4826AF8C2B:01}"></a></div></div><br><div id="{818ADCEA-BE83-4289-9645-1B67B45ECFD1:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151011/18/bush-runner/36/0b/j/o0480036013450775603.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151011/18/bush-runner/36/0b/j/o0480036013450775603.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{818ADCEA-BE83-4289-9645-1B67B45ECFD1:01}"></a></div></div><br><div id="{D71D6BC6-7CC8-4F54-A355-276CE7ABD4B7:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151011/18/bush-runner/86/8b/j/o0480035813450775578.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151011/18/bush-runner/86/8b/j/o0480035813450775578.jpg" border="0" width="400" height="298" alt="{D71D6BC6-7CC8-4F54-A355-276CE7ABD4B7:01}"></a></div></div><br><div id="{02DBE5CA-AF4C-4964-9302-CC41E9FA488B:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151011/18/bush-runner/78/f6/j/o0480035813450775587.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151011/18/bush-runner/78/f6/j/o0480035813450775587.jpg" border="0" width="400" height="298" alt="{02DBE5CA-AF4C-4964-9302-CC41E9FA488B:01}"></a></div></div><br><br><p></p>
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<pubDate>Sun, 11 Oct 2015 18:07:35 +0900</pubDate>
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<title>スケジュール</title>
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<![CDATA[ ・2015<br>1/12おおいたシティハーフ1:08:15(14)<br>1/25大阪ハーフ1:07:32(18・PB)<br>2/15高知龍馬マラソン2:27:43(4)<br>3/8名古屋シティマラソンハーフ1:16:19(?)<br>3/22とくしまマラソン2:28:47(6)<br>4/18宿毛マラソンハーフ1:15:03(2)<br>5/3朝霧湖マラソンハーフ1:13:19(5)<br>5/16西条記録会3000m8:47(7・PB)<br>5/24中岡慎太郎マラソンハーフ1:13:42(1)<br>5/30徳島記録会3000m8:55(13)<br>6/6高知記録会5000m15:09(1)<br>7/5ゴールドコーストマラソン2:27:45(18)<br>8/29四国選手権10000m(4)<br>10/3ナイタートライアル丸亀5000m15:18(14)<br>10/11龍馬脱藩マラソン77:24(1)<br>11/15四国駅伝(愛媛県)<br>11/23大田原マラソン<br>12/6高新ロードレース<br><br>・教室他各種イベント<br>11/21-1/16フルマラソン完走教室
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<pubDate>Sat, 10 Oct 2015 21:28:03 +0900</pubDate>
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