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生理開始から２４日目です。

やっぱりレディプエを１日１粒飲むペースだと卵胞期が長くなります。

今回、シスターを１日２粒飲んだり、１粒飲んだり・・といった感じで、

生理終了（６日目）～排卵日の目安（１４日目）までにトータル１４粒。

レディプエと同量（シスター２粒）飲んだのは、９日間のうち５日間。

排卵日になるまで飲むつもりでいたけど、１５日目になっても基礎体温が

高温にならなかったので、飲むのを止めて様子をみました。

そしたらやっと２１日目に高温期（黄体期）になり、ホッとしました

わたしの場合、排卵日が来るまでレディプエを飲み続けるのは良くない、

ということなのかもしれません。

結論。

レディプエはシスターを１日１粒。

飲むのは、生理終了から１０日間のみ。

排卵日がきたらそこでストップ。

来なくても１０日間でストップ。

が、わたしにとっての適量ということなのかも・・・。

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１３位～１６位あたりをいったりきたりしてるみたい(笑)　

バストアップ成功者続出中　

生理開始から１０日目です。

６日目の夜からレディプエ を投入開始。

先月、先々月に引き続きレディプエ はシスター のほうなんですが、

今月は朝と夜に１粒ずつ、１日あたり２粒で様子をみてます。

知ってる人も多いかと思いますが…、

シスター ２粒は、レディプエ １粒分と同じプエラリア量になるんです

そして、最近プルオイ の代わりに投入したすっぽんコラーゲン

飲み始めてちょうど１週間ですが、

とってもいい感じ　です。

全身のお肌が　つやつや　プルプル　

お風呂上りもしっとりスベスベ　

カサカサお肌とは無縁のわ・た・し　　最高の触り心地です。

プルオイ よりも簡単に飲めるので、お気に入りになりそうです

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おとといの朝、基礎体温がぐっと下がっていて生理ちゃんがきました。

３日目の今日は、腰のだるさもだいぶ楽になってきたところ。

おっぱいちゃんは、適度に張りがあっていい感じです

現在摂っているサプリは、プルオイ とホワイテックス 。

あとマッサージクリームは、朝→パーフェクトウーマン、夜→ブラヴィ 。

２・３日したら、レディプエ も加える予定。

ここ最近のサイクルはシスター を１日１粒摂取してたけど、

今回はこれを朝→１粒、夜→１粒にしてみます。

と、まあこんな感じで頑張っていこうと思っていたのですが…

ちょっといいものを発見しちゃいました

そ・れ・は…　 すっぽんのコラーゲン

わたし…すっぽん鍋も食べたことないんですけど

でも……すっぽん食べた翌日はお肌プルプルになるっていうし

すっぽん＝コラーゲン　って感じだし！

お試しで頼んだのが届いたので今晩から飲んでみようと思います

プルオイはしばらくお休みです。

で、一緒に届いたパンフレットを少し読んだら、

コラーゲンといっても何でもいいというわけではなくて、

コラーゲンの品質が重要とのこと。

バストアッパーのみなさんには周知のこととは思いますが…。

で、コラーゲンはアミノ酸の組み合わせからできてるものなのだけど、

その組み合わせの中の「ヒドロキシプロリン」というアミノ酸が

どれだけ含まれているか…ってことが見極めのポイントらしいです。

そして、すっぽんにはこの「ヒドロキシプロリン」が豊富に含まれていて、

美容食としても大変注目を集めているのだとか

お試しがちょうど１ヶ月分になるので、また様子をみてレポしますね

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生理開始から２７日目。今週末くらいには生理がきそうな予感。

おとといくらいから乳腺の張りが日に日にアップしてます。

触らなくても痛いので、マッサージするときは更に痛くて大変です

でも、張って痛いときにやさし～く揉むようにマッサージすると、

張りがあってモチモチのバストになる気がするので、

朝晩欠かさずにマッサージを頑張ってます

マッサージに使っているのはバラの香りのマッサージクリーム 。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　携帯ページ 　

ベタベタしなくてバストがモチモチになるのでお気に入りです

ほどよいバラの香りが、リラックス＆女性ホルモンアップに良さげ。

実際、バストアップにも貢献してくれているように感じるから

リピして２個目を使っていたのだけど、ちょっと気になることが…

【気になること】　とは。。。

排卵日～黄体期のホルモンバランスの乱れ　　　なのです。

基礎体温を見るとわかりやすいので、まずはグラフから。
←クリックで大きくなります

一番体温が下がっている３１日がおそらく排卵日だと思われます。

それより前（左側）が卵胞期、あとのほう（右側）が黄体期です。

今回は、卵胞期はいい感じにホルモンバランスが安定してるよう。

問題は卵胞期です。

高温期に突入したかと思ったら、次の日からまた低温期に逆戻り。

そしてようやく上がったかと思ったら…

高温期とは思えないほど低い。　なんなの？この低さ…

そこで、先日の記事 に書いたあるアイテムの導入を決定したのです。

雑誌でも良く見かける、ワイルドヤム配合のバストクリーム

一見プルっとした感触なのかと思いきや、かなりさらっとしていて

どちらかというと水っぽい感じがします。

香りは…う～ん、言っていいものかどうか……

昔の我が家のト○レの香り

結構きつめに匂う気がしますが、何日かすればかなり慣れます。

使用感は、ラブコスメティック さんの

　 こちらのジェルと似てる

このクリームを塗り始めたのが先週の木曜の夜（８日）なんですが、

その翌日の９日からの基礎体温が少し上昇したのは、偶然かしら？

わたしはこのクリームのおかげと思っているんですけど、

もう少し使い続けてみないとハッキリは分からないですね

また日を追ってレポしていきたいと思います

ある方のブログで…自分だけのオリジナルKAMON（家紋）が作れる

『綾鷹KAMONジェネレーター』というものを発見！

氏名と生年月日を入力するだけの簡単なものだけど、

これが！やってみたら意外と当たっているかも　な感じで…

みなさまにもちょっとご紹介

　わたしのKAMON（家紋）です

【蛸】 何を考えているか分からない・・・とてもミステリアスな

特徴を持つ蛸紋のあなた。時にその妖艶な魅力で異性に

好かれる事も多いはず。しかし同僚や友人はあなたとの接し方に

戸惑う事があるかもしれません。本当のあなたは非常に純粋で単純。

時には自らの感情を素直に出してみるのもいいのでは？

http://www.ayataka.jp/#fun-kamon 　ＨＰ内のＦＵＮ 遊戯ってページ　

http://www.cocacola.co.jp/i/ayataka/kamon/generate.php 　（携帯版）

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わたしがバストアップを始めてから、半年が経ちました。。。

果たして成長のほどは

最近、バストアップを始める前に愛用してたブラを着けてみては、

そのたびにニンマリしています

補正効果もなにもない極々普通のブラなので、その変化は

まさに　一目瞭然

半年かかって１カップくらいしかＵＰしてないけど…（汗

さてさて、１ヶ月以上ぶりになりますが、サイズチェックをしてみました。

（　）内は開始時との比較

　　ＴＢ　　　　　８５．０センチ　

　　前回８５．５　（＋３．０）
　

　　ＴＢ・直立　８４．０センチ

　　前回よりチェック　８３．０　
　

　　ＵＢ　　　　 ７０．０センチ　

　　　　　　　　　　（±０）

　　体重　　　　４９．０キロ

　　体脂肪率　２１．５％

　　Ｗ　　　 ６０．０センチ
　　　　　　　　　（±０）　

　　Ｈ　　　　８７．０センチ　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　（±０）

この一ヶ月ちょっと、変化はあまりなかったようです。

生理周期（期間）は安定してきてる気がします（３０日前後くらい）が、

卵胞期から黄体期（低温期から高温期）の体温の変化がイマイチ。

体温が上がりきらないというか、きれいな２層にならないのです。

おそらく排卵日前後のホルモンバランスが整っていないのではないか？

と思うのですが、いい対処法を模索中。。。

対処法第一弾として、あるアイテムを先日ポチりました。

あれから一週間ほど経ち、今朝届きました

詳しくは明日以降でレポしていきたいと思います！

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さてさて、久しぶりにバストアップ記事をアップします

今日は生理開始から１２日目。そろそろ排卵日がやってくるころです。

前回のサイクルは結局、はっきりとは排卵日が分かりませんでした。

基礎体温グラフを見ると、いちお低温期と高温期には分かれているよう。

おそらくホルモンバランスが多少くずれているんじゃないかな…。

卵胞期にレディーズプエラリア・シスター。

排卵日以降生理がくるまで（黄体期）はＢ・ＵＰドロップ　　を摂取。

前回のサイクルまでは、

男性ホルモンの抑制作用があるといわれているノコギリヤシのサプリと、

成長ホルモンアップのためにアルギニンのサプリも摂ってました。

ちょうど残りが少なくなったこともあって、ノコギリヤシとアルギニンは

今回は飲まないで様子をみることにしました。

そのせいか、基礎体温をチェックすると…なんかグラフがいい感じ？！

でも、より確実に排卵日を把握してサプリの飲み分けをするために、

新たなアイテムの導入を決定いたしました

タイトルのも書いたけど、『排卵日チェッカー』です！

レディデイα っていって、ちょうどマニキュアサイズのアイテム。

レンズに唾液をつけて毎日チェックすると、

唾液の結晶構造の変化で排卵日がわかるというもの。

今回のサイクルから使ってるんだけど、

初日からつい昨日まで、使い方を間違えてました…

レンズの底の部分に唾液をつけて使うのに、どういうわけか勘違い。

レンズのネジを回して外したところのレンズの底？に

一所懸命ヌリヌリしては、（説明ヘタ…）　

「説明書みたいに見えないのはなんで？」

と毎日イライラ・・・。

１０日もかかってやっと使い方をマスターしました

そして今の唾液の状態は、水玉模様とシダ状の模様が混ざった感じ。

シダ状の模様だけになったら、排卵日の目安です。

うまく排卵日を見極められるかな？

今週一週間はドキドキしながらチェッカーを覗いてみます

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成功者さんを参考に、わたしも少しづつ成長してます

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最近は１５位あたりをウロウロしてるみたい～

みなさんいつもポチッとありがとうヾ(＠^▽^＠)ﾉ

こんにちは。　１０月になってはじめての記事です。

ちょっとご無沙汰してました

少し前の記事でも書いた気がしますが、

バストアップ熱が落ち着いてきてる感じです。

サプリやマッサージは欠かさずに生活に組み込まれてるけど、

毎日のようにしてた採寸は全然しなくなりました。

測らなくても成長具合が感じられるからかもしれません…

ブラデリス７５２１や７５１７、ＫＩＹＡの３９９０、

色んなブラを日替わりで着けてるので、久しぶりに着けたブラのときに

こっそり成長してたことに気づいたりしてます

最近のわたしのひそかな楽しみ。。。

今はもうサイズが合わなくなったブラを時々着けてみては、

溢れるバストのお肉ちゃんたちを見て、ニンマリ

バストアップには、『かならずバストアップできる！』 と思いこむことと、

『成長を実感して、自信をもつ』 ことが大切と気づいた今日この頃。

さてタイトルに書きましたが、基礎体温計のグラフが昨日から高温期に。

今日は生理開始から２１日目です。

→クリックで大きくなります

前回よりも低温期（卵胞期）が長くなってます。

そして、排卵日が不明。。。

１０/２がそれっぽいけど、そうするとスパっと高温期になってないし…。

卵胞期用のサプリのレディプエ（わたしはシスターです）は、

排卵日を待たずに１０日間のみの服用と自分の中で決めてます。

生理開始から５日目の夜（今回は9/23）から飲みはじめて、

１０日間（今回は10/2）、１日１粒。

グラフを見ると１０/２がグッと下がってるのに、

その日の夜までレディプエ飲んじゃってます。

この日はもう飲まなくて良かったのかも？と今になって思います。

今はグラフも高温期になったので、寝る前にスーパーＢ・ＵＰドロップを

１日１粒ｏｒ２粒、その日の気分で舐めてます。

アルギニンとノコギリヤシ、プルオイとホワイテックスも引き続き。

そういえば…アルギニンとノコギリヤシ、

今回のサイクルは２カプセルずつ飲んでみてます。

卵胞期が多少長くなったのと、いっきに高温期に上がらなかったのは、

ひょっとして…これが原因