６日目にサイズを計ったけどもサイズはまだ変化してませんが

エクササイズのおかげで胸がちょっと筋肉痛になりました

姿勢も気をつけるようになってきて

バストも今回やっと育っていくような気がします。

昨日の食事は

朝食

ヨーグルト

パン

バナナ・りんご・バナナ　各少々

昼食

卵

豆腐

チキンのハヤシライス

夕食

ごはん

豚ヒレの酢豚

地道にがんばっていきま～す。

まず栄養不足の胸を大きくするために

マルチビタミンを購入

サプリは飲んでません。（検討中です。そのうち飲むかも。）

昨日の食事は

朝　ベーグル　クリームチーズ

　　 ヨーグルト

　 　たまご

昼　焼そば　キャベツたっぷり

　　 豆腐　

夜　タイカレー　大豆入り

家族がいるので、夜は理想の直時ができないけど

なんとかがんばってみます。

ちなみに悲しい貧乳は

バスト　７４ｃｍ　Aカップ　たぶん　AA

あまりにも恥ずかしくて下着屋さんで試着もできない

こんな貧弱な胸も子供をたくさん産む前は

Dカップだったんだよ

たしかあの頃は乳腺張りまくり

胸もツーンって張ってたんだ。

なんか胸も恥ずかしくて、触られるのも嫌なんだよね。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

きっと子供産んで悩んでいる人いっぱいるよね。

必ずバストアップしてみます！

子供が産まれる前までは、バストはDカップでした。

ところが授乳でD⇒Cカップに。

その後、２人目が産まれ、CカップはBカップに落ち、

３人目でAAにまでなってしましました。。。

脂肪が減ったと言うより、乳腺が少なくなった？感じ。

悲惨なこの胸をなんとかバストアップしたいと思います。