体重　・・・・・・・・・・　55.4kg　　昨日　 （55.6kg）　　スタート時比　（－0.4kg）

ウエスト　・・・・・・・　68.0㎝　　　　　 　（69.0㎝）　　　　　　　　　　　（－3㎝）

太もも　・・・・・・・・　50.8㎝　　　　　　 （51.0㎝）　　　　　　　　　　　（－0.7㎝）

ふくらはぎ　・・・・・　33.8㎝　　　　　　　（34.5㎝）　　　　　　　　　　　（－0.7㎝）

今日は、昨日朝昼と結構食べたので心配でしたが

ゼリーのお陰で　取り合えずサイズキープできました

体重はあまり変化がないですが、ウエストが急激にに減ったのと

太ももの順調なへりにはちょっとびっくりしています

夜たくさん食べてしまう方にはピッタリのダイエットだと思いますよ～

問題は、どんなダイエットでも　続けられるか　ってところですよね

そこがまたまた難しいところですがね。。

今回は成功させなきゃ・・

明日からは、（　朝の測定＆1日食べたもの　）夜1回の更新になります。

3日目にしていっぱいいっぱい

ブログって大変なんですね

きちんと毎日つけてる人は偉いです・・・

昨日は一日ぎっちりで、夜の報告せず寝てしまいました

ちなみに昨日は、食べた時間がめちゃくちゃ

昨日のメニュー

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朝食　（昨日の夕飯が少なかったせいか腹ぺこ）

７時30分　・・・・　野菜たくさん豚汁１杯　シーザーキャベツてんこ盛り

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昼食・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・あ～～～　何食べたっけ

１２時くらい～夕方の間　（仕事の為空いた時間にぽつぽつと）

チョコパン１個　・　スポーツドリンク500ml　・　メロンパン１/４　

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夕飯　（あ～腹減った～～の状態）

７時・・・・・・パ●テルゼリー

本日はオレンジ味

これがまた　うまい！！！

昨日のメロン味より　少し甘み控え目で　私はの方が好き美味しかったです

いつもならこの時点でドカ食いです！

これもゼリーのお陰

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そして一気に今日の体重の報告・・・と思ったのですが、、、、

わかりにくくなるので　この報告とは分けます。

では、2日目の体重&サイズの発表です

体重　・・・・・・・・・・　55.6kg　　昨日　 （55.8kg）　　スタート時比　（－0.2kg）

ウエスト　・・・・・・・　69.0㎝　　　　　 　（71.0㎝）　　　　　　　　　　　（－2㎝）

太もも　・・・・・・・・　51.0㎝　　　　　　 （51.5㎝）　　　　　　　　　　　（－0.5㎝）

ふくらはぎ　・・・・・　33.8㎝　　　　　　　（34.5㎝）　　　　　　　　　　　（－0.7㎝）

今日は、珍しく朝からお腹がすいて

キャベツてんこもり

これじゃキャベツダイエットじゃん

ウエストの－2㎝にはビックリしたなぁ～

ではでは！これから仕事なのでまた夜に報告しま～す

今日も暑かった～

ここ数年、日中暑い日は食欲が沸かないんですわぁ・・

それはそれで食べ過ぎないからいいのだけど

暑かろうが寒かろうが、夕飯だけはしっかり食べれるんですよね～

一気に夕飯で摂るそれが太る原因なんだな～

でも今日からは、その夕食が制限されるので、

きちんと実行できれば、確実に成功するでしょうね

では本日のメニュー

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朝食

（あまりおなかも空かず、無理に食べたら　かなりお腹いっぱいに）

8時15分　・・・・豆腐１／２丁　（　ごまだれ　）

スジャータの野菜ポタージュ　カップ７分目くらい

キャベツのシーザーサラダ（毎日食べてる我が家の定番です）

　　　　　　　　　　　　　　　結構大盛り

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昼食

（朝少ししか食べなかった為、結構食べた（キャベツをだが・・）

1時ちょい過ぎ・・キャベツのシーザーサラダゆでたまご入り

とんでもなく大盛り

でも　暑さで食欲は夜ほどではない

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そしていよいよ・・・

パ●テルゼリーの登場

5時半・・・・・・・・・今日は一番気になっていたメロン味にしてみた

味の方は・・・・・　　　　　

おおおお～～

かなりうまいではないのーーーっ

今まで食べてきたダイエット食品の中で一番美味しいのではないでしょうか

というか、ダイエット食品って　どうも後味が気持ち悪くてだめだったんですよ

でもこのゼリーは全くそれがない

ただ、量が少なく　お腹にはたまらないので　満腹感は無し

今強烈にお腹がすいてます

でもそのぶん明日が楽しみ

という事で、ヤバい

早く更新しないと明日になってしまうので

また明日で～す

失敗は許されませんから・・・

￥13440もかかってんだからさぁ

と、自分に気合を入れてみる

ではまず最初に、今日の朝（トイレ後）の体重&サイズの発表です

体重　・・・・・・・・・・　55.8kg　　

ウエスト　・・・・・・・　71㎝ゲ・・・

太もも　・・・・・・・・　51.5㎝

ふくらはぎ　・・・・・　34.5㎝

身長は164.5㎝です。

年齢？

今年２回目の成人式ですわぁ

既婚・子供２人。

運動大嫌いのガーデニング主婦です

１日食べたメニューは、毎日夜更新です

ではまた夜に報告します

みなさん初めましてブタキムチです

ダイエット開始ついでに、本日ブログも始めました。

宜しく

ダイエット方法は、今話題？! の、ヒ●ズダイエット　パ●テルゼリー。

フルーツソース（パ●テルゼリーの素）に牛乳を入れ

混ぜ混ぜして　プルっと出来上がる

そう　あのフルーチェのようなデザート系ダイエット食です。

これ1箱13440円。　15食分入り。

1食896円。　　　くぁ～　　　高い

明日から15日間

この13440円を無駄にしないよう頑張ってみたいと思います

朝、昼は普通食。

夜はパ●テルゼリーを基本に実行してみます。

これからこのダイエットにチャレンジしてみようと思っている方

必見

かもよ

ではまた明日～