本当におわっってんな～～～ｗｗｗ

月日が経つのは早いとかいう

ﾚｳﾞｪﾙじゃないよ～

消したいけど　どうやって

消すのか分からない

ぼちぼち書いてこっかな

ですが最近ようやく塾に行っているおかげもあって、

そんな過食という量までは食べていなかったんです

だからここ１ヶ月で２キロくらい痩せたんですが、

この２日間過食したらあっという間に１キロもどってしまいました。

太るのは簡単で痩せるのは難しいって本当ですよね

私がちゃんと食事制限とかで痩せられる日が来るのは

まだまだ先かもしれないけど、

地道にがんばっていこうかなと

しかしこのブログをダイエットとしているからには

少しダイエットらしいこともしなければなぁとおもいます

朝、玄米梅茶漬け

昼、衣はずした天ぷらいっぱい

夜、キムチチゲうどん・おいなりさん１個・梨１個

夜中、豚のキムチいため・ファイバーブラン３枚

う～～ん。。

まだ昨日の過食のせいでお腹が超でてるぜ

朝

鶏のすっぱ煮（手羽元４本、卵１個）・５００kcal

メープルパン２個・２４０kcal

ピーナッツせんべい２枚

キャベツの千切り（ごまドレ）７０kcal

グレープフルーツジュース８０kcal

昼

カレーパン２個５００kcal

メープルパン５個６００kcal

手羽元２本２００kcal

ゆで卵１個１００kcal

夜

おいなりさん２８０kcal

サラダ４０kcal

ゆで卵１００kcal

計２７１０kcal

基礎代謝が１３００だから１４１０オーバー

今日１日ごろごろしてたから～、ほぼ消費しとらんし。

明らかだわ

野菜ないしバランス悪いし食べすぎやんね

きょうのちびまるはおもしろかった

夏休み、ダイエットも勉強もがんばるはずが、もう終盤に差し掛かってしまいました。

本当に続かない性格なんですな～Y(>_<、)Y

いやはや、いやはやいやはや、

実はこれで何度ブログを立ち上げたことか・・

今回はいつまで続くか、っておっと今回は続きますよ、絶対に。

特に勉強に関する意気込みとしては、

a-nationを行かないことにした（チケット入手大変だったがね）

携帯に入っていたモンスターハンター思い切ってアプリごと消した

これそうとうでしょ。

とかいいながら今日は１日パソコンとお見合いしてますが(・ω・)/

そんなもんでしょ。

後悔してるフリして頭の中はテレビのこと。

パパムス最終回楽しみ

恋するマドリの新垣結衣ちゃんの歌早く聞いてみたいな～

声高いから歌うまそう

天は二物？を与えちゃうからね