転勤等でベトナムで出産される方。

赤ちゃん用のオムツどうしよう…

日本で買いだめしていこうかな…

なんて心配な方もいると思います

我が家も最初ホーチミンのイオンで

メリーズの値段を見た時

『あ、一時帰国のときに調達してこよ』と

思いましたが

Lazadaのセールで日本より安く買える

ということが判明

(Lazadaは楽天みたいな通販サイトです）

月に1-2回セールがあるので

タイミング見ながらポチってください

ちなみにイオンで買うと…

1パック　385k VND➡︎ 2156円

（この日のレートの0.056円で計算してます）

海外で手に入るなら

このお値段でも十分満足なんですが

ケチなのでもっとお安く買いたい

Lazadaは2パックでこの価格

私はクーポン使うために

2セット（計4パック）を買ったので

さらにお安くなり

1パック365k VNDでした

日本円で1022円

もしかしたらもっと底値があるのかも

しれませんが…私はこのお値段で大満足

ベトナム製のオムツもありますが

入院中にもらったベトナムのオムツのゴワツキが気になったのと、テープの開けにくさが地味にストレスだったので、日本のオムツを使用しています

どなたかの参考になれば嬉しいです

ではまた〜

FV病院で出産をお考えの方の

参考になれば…と思い

出産、入院の記録を残します

（2025年5月末時点）

計画無痛分娩を希望していたので

最初にデポジット44,000,000ドンを

入院日の朝に受付で支払い💸（1人部屋希望）

1日目9時入院

デポジット支払い後、

2階のデリバリールームへ。

1時間NSTをつけましたが

陣痛の気配はないので

誘発するためのガーゼ？を

子宮内に入れました

4時間ほどで子宮口を開き始めるみたいです。

12時頃までデリバリールームでNSTをして

そのあと車椅子に乗せてもらって病棟へ

デリバリールームにいるときに

給食の方が昼と夜のメニューを見せにきてくれて

サラダやメインを選択しました

病室に選択した食事が届いていたので

ご飯を食べて

陣痛が来るのを待ちます

子宮口3cmになったため

デリバリールームへ移動し

硬膜外麻酔をしてもらいました

背中に注射されるのが怖かったのですが

想像していたより痛くなかったです

そのまま出産

そういえば、37週で麻酔科の診察をうけた時

無痛陣痛を選んでも

痛みは3割くらい感じるようにすると

最初から麻酔科の先生から

説明がありました

出産後はすぐにカンガルーケア

1時間近く胸の上にいました

そのあと体重測定

産後2時間はデリバリールームにいるようです

直母もこの時にやりました

まだ母乳は出ないけど

ベビは上手に吸っていました

分娩台の上で

差し込み便器をいれてもらって

ちゃんと尿が出れば

病室に戻れるとのこと

羞恥心とかもう関係なく

早く上の子が待つ病室に帰りたくて

便器入れてもらって5秒くらいで

排尿完了しました

看護師さん達びっくりしてた

※デリバリールームは子供

病室での面会は2才以上〜

硬膜外麻酔を外してもらって病室へ。

夜ご飯食べてなかったので

看護師さんが持ってきてくれました

夜間10時〜翌朝6時まで

ベビを預かってもらうことができます

母乳も全然出ていなかったので

しっかり8時間預かってもらいました

2日目から

朝夕陰部洗浄してもらいます。

ベビの小児科Drの診察、

B型肝炎ワクチン接種をしました

オプション検査の説明もありました

この3つをオススメされたので

申し込みました

主治医の診察があり

シャワー許可がでました

通訳さんから出生届の説明もあったので記入。

記入が間違っていないか

1階にいる日本語通訳さんに

確認してもらいました

この日も夜はベビを預かってもらいましたが

ミルクの前に母乳をあげるように言われ

1時と4時に起こされました

3日目

沐浴の見学。

そのあと小児科の診察

BCGワクチンを肩に打ちました💉

（1-2ヶ月で1cmくらいの大きさで

パンパンに盛り上がっていて

破れて膿がたくさん出ました。

このBCGの跡はしっかり残るようです）

ビリルビンの値が少し高めだったので

退院後受診が必要とのこと。

病院に来るか、

看護師さんが家にきて測定して

オンライン診療をつないでもらう…

か選べるそうです

（我が家は聴力の再検査があったので

病院受診一択。

その時の診察代は1,200,000VNDでした）

私も主治医にお股の傷の具合を

診察してもらい退院許可

薬は色々処方してくれるとのことで

家に持っていたり、必要ない場合は

買わなくていいと言われました

私とベビ合わせてこれだけ購入

退院日に薬剤師さんが部屋に持ってきてくれます。

手指用アルコールジェルとガーゼは

お断りしました。

3日目の夜は3時頃まで

同室で頑張りましたが

母乳が十分に出てないので

お腹すかせたベビが大泣き…

3時半頃〜預かってもらいました

4日目

産婦人科医の診察。（内診あり）

薬剤師から薬を受け取る。

事務の方が出生証明書や次回診察予約等、

諸々のドキュメントファイルをくれて

請求書を渡される

私はデポジット＋6,000,000VNDでした

不足分を支払いに行き、

11時までに退院しないと

もう一日分入院代がかかると言われたので

10時半頃、退院してきました

入院時にFV病院からいただきもの

灰色のバッグの中に色々入ってました

母用のパンツオムツ5枚

使い捨てパンツ10枚XLサイズ

（エステで履くようなペラペラのやつ）

夜用ナプキン29cm 8枚

お尻拭き2パック

ベビの洋服と帽子4セット

ベビ用のオムツは11枚入り2パック。

さらにサンプルも5枚ほどもらったので

十分足りました

ベビのオムツはBobby Sサイズが

入っていましたが

メリーズ新生児タイプより

若干小さかったので

病院でもらったものから先に使いました

毎日ポットのお湯と

お水1.5Lと500mlのペットボトルが届きます

曲がるストローや紙コップ、スプーンも

毎日補充してくれました

異国の地での出産。

この私の記録で入院のイメージがついたり

安心できる材料の一つになると

嬉しいです

何億年ぶりかの更新です

今日は小学校について思うこと

とても勉強のペースが速い

日本の小学校より2週間遅れの始業式。

終業式は8/2。

7月の一週目で計算ドリルや漢字ドリルが

終わりました

毎回とても早い段階でドリルが終わる

この授業ペースについていけてるのか…

うちの子はたぶんついていけてない

夏休みにしっかり復習させねば…

一年生達も

バンコクの幼稚園に通っていた子たちは

ひらがなの読み書きはみんなできる

カタカナや計算もできる子が多い

（幼稚園が熱心ですよね）

だから日本の幼稚園や保育園から来た子で

ひらがな読めない子は

すごく大変そうでした

今年の子達はどうなんでしょう

書けなくてもいいけど

読めるのは必須だそうです

とはいえ、

時間割りや宿題をノートに

書き写してこないといけないので

書けないときついよね

バンコク日本人学校で

新一年生になるご家庭は

家でひらがなと数くらい

少しやっておいた方が

入学後、子供自身に余裕ができるかな〜

なんて思いました

完全に個人的な見解です

ではまた〜

まだまだ先ですが

春に一時帰国するので

買い忘れがないように

手帳にメモするようにしています

駐在を控えた方にも

参考になれば嬉しいです

でも完全に私の個人的な意見なので

あくまでも参考程度に

高くてもタイで手に入るもの

全く売ってないもの

高いけど重量を考えると

タイで買った方がいいもの。

いろいろありますよね

何回も言いますが個人的な主観で

書いていきます

我が家は低学年の小学生と

幼稚園児のいる家族です

調味料の前に絶対買うもの

てんさいとう（タイで売ってない）

三河みりん（タイで売ってない）

個包装のふりかけ（大袋しかない）

ポケモンカレー

（レトルトはあるけど

キャラクター物は売ってない）

チョコブラウニーとカントリーマーム

（タイで売ってない。

カントリーマームも普通のは

あまり見かけない）

ハキラ（歯磨き後の。タイで売ってない）

甜菜糖と三河みりんは

完全に私のこだわりです

お弁当に持たせるふりかけの

個包装がないんですよね

マリオやポケモン、アンパンマン、

プリキュア、すみっコ、鬼滅など

キャラクターの食品は

売ってないと思っててください

日本のお菓子もたくさん売ってますが

カレーやカップラーメン、

グミ、ポケモンウエハースチョコなど

うちの子供が好きなキャラクターものは

売ってないんです

タイで手に入る食品

⚠️1バーツ4円でざっくり

値段表示しています。

駐在前の方はだいたいこんな感じか〜💰

くらいに思っててください

塩（安い。我が家はゲランドの塩を

使っていますが日本とほぼ同じ価格です）

砂糖（こだわりなければ安く手に入る）

醤油（ヤマモリやキッコーマンが売ってる。

1リットル800円くらい）

味噌（800-1200円）

料理酒（1リットル800円くらい）

みりん（1リットル800円くらい）

胡麻油•オリーブオイル(約800円）

ケチャップ（250g約120円）

だしパック（種類が少ない）

ウスターソース等（約400-600円）

カレーのルー（約500円）

シチューのルー（約400-550円）

片栗粉（約240円）

コンソメ（タイ現地のものが80円位で

買えます。固形しかないので顆粒は

日本で買った方がいいかも）

鶏がらスープのもと（約800円）

トマト缶(400円。関税のせいなのか

激安スーパー行ってもトマト缶は高いです。

生のトマト切って使ってます。）

パスタ•マカロニ（500g約350円）

インスタント袋入りラーメン

（5食入で約900円）

どん兵衛（1コ約280円）

パスタのレトルトルー（1袋300円。

日本製はナポリタン1種類しかない。

海外の瓶入りソースは種類豊富。

どれも400-500円するので

野菜やミンチを大量に足してカサ増し）

胡麻•すりごま（約240円）

一味とか小瓶はだいたい300円

麦茶（鶴瓶さんのパックは約800-1000円）

春雨、パン粉安いです

思い浮かぶ食品は

だいたいこんな感じです

海苔、ひじき、青のり、高野豆腐、

鰹節、干し椎茸は

種類も少なく高いです。

重量が軽く保存も効くので

たくさん日本で調達予定です

切り干し大根はね、、

保存期間長くなるとこげ茶色に

変色してしまうので持参は

ほどほどでいいかな

あとは旦那用にサントリーの角ハイも。

700mlのウイスキーが4000円なのでね

高いよね

タイに来た時に物価高っ‼︎って

衝撃を受けたけど

だいぶこっちの価格設定に

慣れてきました

でもやっぱり種類が少なく

選択肢が限られているのは慣れない

また時間があるときに

日用品編を書きます

誰かの役に立てば嬉しいです

最後まで読んでいただき

ありがとうございました

今日はようやく亀田のあられを

見つけることができた喜びを

共有します

アラフォーになり

昔は興味もなかった

あられやおかきが大好きに

なりました

先日、亀田の海苔巻きあられを

いただき、とても美味しかったので

探したのですが

なかなか見つからず

フジに行けば

あられ系たくさん売ってますが

やっぱり高い

亀田はシンハーの傘下で

こちらで作っているので

少し安いんじゃないか…と

淡い期待を抱き

探しまくりました

サイアムパラゴンの

グルメワールドで

こちらを見つけましたよ〜

あられは、海苔巻きスタンダードと

海苔巻きワサビ味が売ってました

どちらも59バーツです。

いただきものは梅味で

めちゃくちゃ美味しかったんですが

今回は売ってなかったです

黒い蓋を外すと

アルミ缶のフタがついてるので

完全密封

（シーチキン缶のフタみたいなやつです）

お気に入りのスナックおこめ

69バーツでした

いろんな味が入ってます

4パック入り

右上のソルトビネガーが

お気に入りです

ビールのつまみに

ちょうどいいサイズ感

亀田のつまみ種6パック入りは

フジスーパーは112バーツ

（セールしてると98バーツ）

1袋換算で計算すると

ほぼ変わらないですね

こちらはフジで

55バーツで買える

結構硬いおせんべい🍘

これまた美味しい

つい1回で食べ切ってしまうのが

難ですかね

皆様のおすすめあったら

教えてください

先日、移民局で

ビザの更新をしてきました

たった10キロほどの距離に

1時間以上かかり

着いた時点から子供は飽きモード

手続きも2時間ほどかかり、

お菓子やおもちゃを

持ってこなかったことを

めちゃくちゃ後悔しました

1階にカフェがありますが

コーディネーターさんが

サインして〜とか

写真撮るよ〜とかで

ちょいちょい戻ってきて。

その場でいないと

更に遅くなってしまうので

席を離れるわけにもいかず

YouTube見せたらしながら

しのぎました

ちなみにドレスコードあります

禁止されている服装

ノースリーブ

ショルダーオフ

ミニスカート

短パン（男女ともに）

ビーチサンダル

です。

私はノースリーブのワンピを着ていたので

写真を撮るときに

上に羽織るように注意されました

冷房対策で

上着を持っていてよかったです

また10月に手続きにこないと

いけないので

その時はお菓子とおもちゃを

持参したいと思います

半年間は海外旅行いくときに

届けが必要…的なことを言われました

行かないからいいや〜と思って

適当に聞いていましたが、

夏休みに近場の国に

旅行しようと思ってたんだった

それにおばあちゃんの体調が

あまり良くないので

万が一のときのために

手続きも確認しておくべきでした

気が向いたら←

調べてみようと思います

ではよい休日を

唐突ですが、私、

モッパンの動画が大好きなんです

大盛りの韓国料理を

美味しそうに食べきるのを

見ていると気持ちいいのです

寝る前に見るとめちゃくちゃ

食欲が刺激されて

私も食べたいって

なりますが笑

今日たまたま買い物に行ったところに

Choongman Chickenがあったので

入ってみました

どれも美味しそう

チキンはSサイズで2人前くらいとのこと。

頑張れば1人で食べ切れるかな

と思って注文しました。

そしたら、ドーーーン

絶対完食無理だなと悟って

小皿に分けながら食べました

お味はめちゃくちゃ美味しい

玉ねぎは厚切りだけど

リンゴみたいにフルーティーで

辛さはなかったです

10個食べましたが

ザクザクの衣にアラフォーの

胃袋が限界を迎えました

残り7個。

持ち帰りの容器に入れてもらい

夜子供達が食べてくれました

時間が経っても美味しかった

今度は家族で行って

いろいろなお味を試してみたいです

タイトルにも書きましたが

バンコクの文房具屋さんで

赤青鉛筆、赤鉛筆、青鉛筆って

本当に見かけないですよね

青のボールペンは

大量に売ってるのに…

あと、下敷きもないです

文房具が好きなので

お店をよく見てまわるんですけど、

まだ見つけられていません

小学校の購買に行けばなんでも

手に入るんですけどね

赤青鉛筆は品切れ中？で

青鉛筆や赤鉛筆は1本25バーツです

これより安く買えないのか…

と思って廻りましたが

結論から言うと、無いです

↑こんな感じの

紐を引っ張って紙をぐるぐるめくると

芯が出てくるタイプの色鉛筆はありますが

小学低学年には難易度が高い上に

28Bと購買より高い

あとは、本格的な

高級色鉛筆、、、

日本で買ってくるのがベストです

使い切ってしまったら

迷わず購買へ行くことを

おすすめします

全部収まりきりませんでした

別のポーチに入れて持たせてます

薄さだったような、、、

予定です

フェルトペンは15B（購買）

マイネームは35B（購買）

普通の両側油性ペンなら

お店で30B程度で手に入るので

日本で大量買いしてこなくても

大丈夫だと思います〜

では、また〜

4月分の電気代の請求が来て

びっくらこいてます

8500Bでした〜

我が家は電気コンロで、

お湯はどうやって出てるのか

謎です←調べなさい

キッチンは電気コンロの家が多く

ガスコンロの家は

LPガスのタンクをキッチンに置いて

使うって感じです

日本では外に灰色のガスタンクが

置いてある光景を

見たことがあるかと思いますが、

タイで室内に置くタンクは

3分の1程のサイズです

話が逸れてしまいましたが、

タイの電気は1unitいくらっていう

単価が決まってます

※バンコク生活情報公共料金clearlife by RENOSYより

確かに、アパートを決めるとき

情報ページに

1unit=6とか7とかあったな

我が家は1unit=8です…

倍とられとるやん

我が家は入居日と締日の加減で

実質25日分しか請求されていないので

来月は9000B超かな

バンコクの電線

だいぶ見慣れましたが

1本くらい切っても

大丈夫なんちゃうかなって

いつも思ってしまいます

バンコクらしい景色といえば

そうだけど

これがなくなれば

かなり景観良くなるのにな〜

では、今日もよい一日を

幼稚園の息子に12色クレヨンを

持たせていましたが、

24色のクレヨンと色鉛筆を

用意して下さいと

近くのスーパーでは12色しか

見つけられなかったので

セントラルワールドの

B2Sへ行ってきました〜

Chit Lom駅1番出口です

（ちょっと歩きますが

アーケード？みたいに屋根あるので

日差しも雨も浴びません）

セントラルワールド4階です。

こんなふうに案内があったので

辿り着きやすかったです

どどーーん！と

想像より大きなB2S

画材は1番奥でした

文房具、なんでも揃います。

本格的なキャンバスなんかも。

芯が柔らかくて

描きやすいというコーリンの色鉛筆

売り場に並んでいる

ほとんどが紙の入れ物でした。

迷わず紙の方を選択

クレヨンも絵の具も

たくさん種類があります

絵の具は少しお高いです。

色鉛筆やクレヨンは

タイの方がお安いですね

ただクレヨンは細めです

筆もバラ売りで買えます。

幼稚園から太さの指定があったので

そちらも購入しました

筆は20〜60B

太さによって値段が違いました。

大きめのBIG Cにも種類は少ないですが

24色の色鉛筆やクレヨン売ってます

いろいろと文房具屋さんを

回りましたが、

クレヨンのバラ売りがないです

色鉛筆もバラ売りだと

本格的なものしかなくて

1本80Bくらいします

日本の幼稚園の頃は

長期休暇でお道具箱を持ち帰った際に

短くなった色を補充していましたが

タイでは丸っと新しい物を

購入することになりそうです