体重：74.2

朝　炒飯

昼　キットカット　シリアル

夜　キウイ　ヨーグルト

今日は気分が悪くて１日寝て終わりました＞＜

昨日はお昼友達８人でビュッフェにいきました！

私何歳にみえる～？っていったら、まさかの高校生と言われました(笑)

そんな訳あるか～～ヾ(。>﹏<。)ノ゛✧*。

明日からテストです。

次のタームで学校は終了です。

もう終わりか・・・。

楽しい時間ってあっという間ですね。

いや、学校は本当に退屈で楽しくないんですけどね。

時間だけ流れるのが早い。

もっと有意義に過ごして後悔のないようにしたいです。

もう風邪以外では引きこもるのはやめようと思います。

朝

シナモンロール

昼

サラダスパ

おやつ

チョコチップマフィン

夜

なし

今日は友達と遊んで、チョコチップマフィンを４時くらいに食べてしまったので、夜ご飯はナシです＞＜

宿題がたくさんあるので、遊ぶのきつかったです。

断れる人間にならなきゃなと思いました。

朝

シリアル

昼

サラダパスタ

おにぎり

夜

キウイ３個

キットカット１切れ

運動：ジムで１時間２０分

今日はあまり体調が良くなくてバスとかすぐに酔ってしまいました＞＜

最近水をたくさん飲んでいます！

お水の浄水器？を買ったので、ペットボトル買う必要ないし、楽です！

体重：７４.６

朝

ベーグル　イチゴジャム＆マーガリン

昼

弁当

夜

キノコサラダ

お昼、食べ過ぎて辛かった・・・

お弁当っていっても、とっても油っぽい弁当で＞＜

胃もたれが治まりません。久々にこんなに油っぽいものを食べました！

ジムも気分悪くて行けませんでした。。。

ドレッシングを買って帰りました。

キューピーのゴマドレが売ってあるんですよ～！割高ですが・・・。

明日こそジムにいきます！！！

体重：７４.５

おおー！！久々に７５キロ以下になった！！

朝昼←また寝坊してしまった。

カルボナーラ

ベーグル（いちごじゃむ＆マーガリン）

夜

レタス

イチゴ

運動

１時間　６１０カロリー消費してきた(*´꒳‘*)

土日はいつも朝とお昼一緒になってしまうので、早寝早起きをしようと思って１時には寝たのですが、目覚まし時計など無視して起きたら１１時でした。

いや、朝昼一緒なのは土日だけじゃないか・・・。

毎日朝７時に起きなきゃいけないのに、いつも目が覚めるのは７時５０分。

なので朝ごはん食べる余裕がないんです・・・。

これ、いけませんよね。

もっと早く起きなきゃ！

最近怠けすぎていて、メイクもあまりしてないんです。

日焼け止めと白粉だけです(笑)

前の学校では毎日ばっちりしていたのになぁ。

とりあえず、もっと早く起きようと思います。

今日運動は結構できました！

正直運動って本当に大嫌いで・・・。

でも、１時間あっという間でした。もっとしたかったのですが、疲れすぎると明日寝坊しちゃいそうなので。

帰りはバスが３０分もこなかった・・・。寒くてつらかったです。

マイナス１５度＞＜

隣のイケメンが遅い、来ない！！ってずっとキレてて、バスが来たら運転手に文句言ってました。

それを見ていて、周りが優しく笑顔で宥めてました。若い女の子たちが。。。

これ、イケメンじゃなくておっさんとかがキレてたら短気な奴だな、まったく！って周りも見るんだろうな・・・。

って考えるとイケメンは得ですな。

朝昼　（９時半くらいに起きました＞＜）

ツナとレタスと卵とコーンと玉ねぎの炒飯！

適当に作りました。やっぱり私は料理が下手だな～と改めて思いました(笑)

夜

サラダ

イチゴ

・・・バニラアイス＞＜

バニラアイス食べたらダメだ・・・しかも夜に・・・。

反省ですorz

今日から２月ですね！

今日はすごく寒かったです。外に出たら大雪でした。

家賃を払わなきゃいけなかったので、銀行にいきました。

バスがなかなか来なくて・・・。車に雪かけられるし、、、(笑)

銀行に来たついでに買い物をしました！

シリアルと苺とキウイとレタスと牛乳。

シリアル、美味しくて大好きなんです！

シリアルって太るんですかね？そんなに甘いのは選んでないのですが・・・一応甘いしなぁ・・・(笑)

でもあまりストイックにダイエットをしたら怠け者の私はすぐに辞めちゃうので、少しくらい甘くてもいいか←甘えですね！

そして、ジムに入会してきました～～(*´꒳‘*)

明日から通います！楽しみだなぁ～♪

Tシャツと大きいバックがもらえました！

今日はあまり動いてないからきっと、明日体重増えてるだろうな＞＜

ジムがんばろう！

今日で１月が最後です。

もう年が明けて１か月過ぎるなんて！

あと１１か月しか残ってないなんて時間が過ぎるのは早いですね。

今日は午前中テスト！

午後は体重計を買いに行きました。

帰って１時間だけ寝てジムに行こうと思ってたのに、寝すぎてしまってジムには行けませんでした。。。

自己嫌悪です＞＜

そして少し食べ過ぎてしまいました。

体重：75.4

朝

ベーグル

昼

ハムと卵とレタスのベーグル

クリームスープ

夜

チキンサラダ

アイス

バナナ

おやつ

果汁ぐみ

すごく偏ってますね！

それに、夜のアイスはダメですね！

今日は運動していないです。

２月が終わるまでに６０台にいきたいです！

ぶーたろーはダイエットを始めました。

今日からダイエットブログを始めます。

宜しくお願いします＾＾

ちなみにぶーたろーは女子大生です。あ、女です(笑)

小学生２年生の時から太っています。

大学に入る前に必死にダイエットして２０キロ痩せました。

入る前は８５キロあったんで、６５キロになりました。

でも、大学に入ってからダラダラして、リバウンド・・・。

なんと８９キロになってしまいました(笑)

今は７５キロです！

好きな人ができたので、必死にダイエット中です！

今までのダイエットは食事制限だけで、運動は生まれた時から大嫌いです！

でも、少しでも健康的になれるように最近運動もしています。

そんなぶーたろー、実は今日本にいません！

勉強も運動も人付き合いも苦手なぶーたろーのくせに、海外にいます(笑)

あと２か月で日本に帰ります。就活が始まります＞＜

それまでに、できるだけ体重を落として、人生初の告白ができたらな。。。と思います＞＜

ちなみに今まで彼氏ができたことがないし、そもそも出会いすらありませんでした(笑)

一緒にダイエット頑張りましょう！

ちなみにぶーたろーは、髪のケアと肌のケアが大好きです！

そんなことしてないで痩せろと言われるのは分かっていますが(笑)

できれば写真とかもたくさん載せて行けたらな～と思います。