yk0222mknさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/buu2y/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja ７/２８

【今日の体重】
･５５.５㎏
【目標体重】
･４９㎏

【食事】
・朝：イングリッシュマフィン
・昼：お弁当
・夜：ハンバーグ メロンジュース アイス
【運動】
･筋トレ
【今日の一言】
晩ご飯食べ過ぎたーっ(*_*)
痩せんといけんのに…ガーンあせる
ご飯食べに行ったら駄目やなショック！

]]> https://ameblo.jp/buu2y/entry-10968720785.html Thu, 28 Jul 2011 12:37:32 +0900 レコーディング☆2

【今日の体重】
･55.7㎏
【目標体重】
･49㎏
※目標達成まであと-6.7kg
【食事】
・朝：白い食卓ロール 2コ
・昼：カツ丼
味噌汁
・夜：エビピラフ
【運動】
･筋トレ
【今日の一言】
今日食べ過ぎたしょぼんドンッ
明日ゎ節制(*_*)
我慢が大切っビックリマーク


]]> https://ameblo.jp/buu2y/entry-10958976624.html Tue, 19 Jul 2011 23:24:13 +0900 レコーディング☆

【今日の体重】
･55.2㎏
【目標体重】
･49㎏
※目標達成まであと-5.8kg
【食事】
・朝：チョコロール
ミスド(エンゼルクリーム？)
・昼：うな重
・夜：１食置きかえプチシェイク
サラダ
【運動】
･筋トレ
【今日の一言】
目標達成まで頑張るショック！グー

]]> https://ameblo.jp/buu2y/entry-10957907910.html Mon, 18 Jul 2011 23:06:20 +0900 はじめてっ(^O^)
基本的にダイエット記事中心で書いていきますっﾄﾞｷﾄﾞｷ

体重も公開で(笑)

デブのダイエットブログなんで…
気分悪くなったらすみません(*_*)




現在ブタ
身長:163㎝
体重:55.5㎏

目標キラキラ
40㎏台ﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ

頑張る(>∀<) ]]> https://ameblo.jp/buu2y/entry-10956933380.html Mon, 18 Jul 2011 01:33:14 +0900