diet*blog https://ameblo.jp/buutanchan/ 162cm*52kg...目指せ-10kg!! ja ＊4月8日
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2011.04.08.Fri
 
・今日食べたもの
　朝:鯖寿司
　昼:お茶漬け
　夜:鶏肉.サラダ.ごはん
　間食:じゃがりこ半分
 
・今日した運動は？
　→バイト７時間半
 
・現在の体重
　→52.2㌔
・前日比
　→＊＊㌔
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http://disney.jp/mf/
]]> https://ameblo.jp/buutanchan/entry-10856000489.html Sat, 09 Apr 2011 01:40:51 +0900 ＊4月7日
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2011.04.07.Thu
 
・今日食べたもの
　朝:なし
　昼:ミートドリア
　夜:ハンバーグ(びくどん)
　間食:
 
・今日した運動は？
　→Window*shopping
 
・現在の体重
　→＊＊㌔
・前日比
　→＊＊㌔
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http://disney.jp/mf/
]]> https://ameblo.jp/buutanchan/entry-10856000310.html Sat, 09 Apr 2011 01:40:32 +0900 ＊4月6日
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2011.04.06.Wed
 
・今日食べたもの
　朝:なし
　昼:パスタ
　夜:ごはん.魚.肉じゃが.お味噌汁
　間食:パフェ
 
・今日した運動は？
　→なし
 
・現在の体重
　→＊＊㌔
・前日比
　→＊＊㌔
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http://disney.jp/mf/
]]> https://ameblo.jp/buutanchan/entry-10856000208.html Sat, 09 Apr 2011 01:40:18 +0900 ＊4月5日
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2011.04.05.Tue
 
・今日食べたもの
　朝:なし
　昼:チャーハン半分
　夜:お弁当
　間食:デザート大量に…。
 
・今日した運動は？
　→バイト約７時間
 
・現在の体重
　→＊＊㌔
・前日比
　→＊＊㌔
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http://disney.jp/mf/
]]> https://ameblo.jp/buutanchan/entry-10852877790.html Wed, 06 Apr 2011 03:03:57 +0900 ＊4月4日
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2011.04.04.Mon
 
・今日食べたもの
　朝:なし
　昼:焼きそば.ごはん
　夜:鶏肉.サラダ
　間食:小うどん.プリン.シフォン
 
・今日した運動は？
　→バイト５時間半
 
・現在の体重
　→＊＊㌔
・前日比
　→＊＊㌔
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]]> https://ameblo.jp/buutanchan/entry-10852149389.html Tue, 05 Apr 2011 13:52:01 +0900 ＊4月3日
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2011.04.03.Sun
 
・今日食べたもの
　朝:ごはん
　昼:ミートドリア
　夜:海鮮ごはん
　間食:なし
 
・今日した運動は？
　→バイト９時間
 
・現在の体重
　→＊＊㌔
・前日比
　→＊＊㌔
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]]> https://ameblo.jp/buutanchan/entry-10852148815.html Tue, 05 Apr 2011 13:51:13 +0900 ＊4月2日
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2011.04.02.Sat
 
・今日食べたもの
　朝:なし
　昼:サラダ.スープ.フォンデュ
　夜:サラダ.プリン
　間食:たまご豆腐
 
・今日した運動は？
　→バイト９時間
帰り徒歩約40分
 
・現在の体重
　→＊＊㌔
・前日比
　→＊＊㌔
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]]> https://ameblo.jp/buutanchan/entry-10852148324.html Tue, 05 Apr 2011 13:50:33 +0900 ＊4月1日
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2011.04.01.Fri
 
・今日食べたもの
　朝:お菓子
　昼:和風パスタ
　夜:サラダ.ピザ.グリル.パスタ.イカフライ.半分ずつ
　間食:なし
 
・今日した運動は？
　→バイト６時間半
 
・現在の体重
　→51.2㌔
・前日比
　→±０㌔
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]]> https://ameblo.jp/buutanchan/entry-10852147514.html Tue, 05 Apr 2011 13:49:27 +0900 ＊3月31日
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2011.03.31.Thu
 
・今日食べたもの
　朝:ドーナツ
　昼:まぐろごはん(おはしガスト)
　夜:焼肉食べ放題(１カルビ)
　間食:ティラミス.プリン.アイス
 
・今日した運動は？
　→散歩30分
 
・現在の体重
　→51.2㌔
・前日比
　→＊＊㌔
 
 
]]> https://ameblo.jp/buutanchan/entry-10852146986.html Tue, 05 Apr 2011 13:48:46 +0900 ＊3月30日
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2011.03.30.Wed
 
・今日食べたもの
　朝:なし
　昼:スープヌードル
　夜:ピザ半分.スープ.ビーフグリル半分.プリン半分.アップルパイ半分
　間食:ハンバーガーセット
 
・今日した運動は？
　→買い物
 
・現在の体重
　→＊＊㌔
・前日比
　→＊＊㌔
 
 
]]> https://ameblo.jp/buutanchan/entry-10852146767.html Tue, 05 Apr 2011 13:48:28 +0900